よこぴー先生 さん プロフィール

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よこぴー先生さん: 浜松整体・整体サロンALSOWORTのブログ
ハンドル名よこぴー先生 さん
ブログタイトル浜松整体・整体サロンALSOWORTのブログ
ブログURLhttp://alsowort.hamazo.tv/
サイト紹介文静岡県浜松市の凄腕整体師のタメになるブログです^^
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供99回 / 148日(平均4.7回/週) - 参加 2017/05/22 20:03

よこぴー先生 さんのブログ記事

  • 【浜松整体】椎間板ヘルニアの症状は改善できます!
  • 「前に整形外科で、椎間板ヘルニアと診断されたから、私の腰痛はどうしようもないんです、、、」 椎間板ヘルニアと診断されると、それをいつまでも引きずって、なんでもかんでもヘルニアのせいにするお客様がいます。 もしかして、あなたもヘルニアと言われたから、今後一生、腰の痛みと脚のシビレが続くと思っていませんか? そんなことはありません。それは思い込みです。 私の友人でも学生時代に椎間板ヘルニアと診断されました [続きを読む]
  • 【肩こり】マッサージ店ではよくなりません!!
  • 肩こりは揉んだら治る、、、 そう思っていませんか? 最近では、2980円の安い「もみほぐし店」がたくさんあります。 正直、気持ちいいし、スッキリした感じがするので、いいですよね。 でも、施術者によって技術のレベルが明らかに違うこともあります。実際に数十時間の研修だけでアルバイト感覚でやっている人もいれば、日銭を稼ぐために国家資格をもったプロがやっている場合もあります。 いい人に当たればいいですが、なかなか [続きを読む]
  • 【変形性膝関節症】実は女性に多い疾患です!
  • 祖母が変形性膝関節症に!私の祖母は、9年前に、変形性膝関節症と診断されました。 その後、膝に水がたまり、あまりにも腫れてきたので膝の手術をしました。 術後、少しすれば、もとどおりになるかと思っていましたが、逆に歩行が困難になり今でも常に脚を引きずっています。階段の上り下りは誰かがついていないと出来ない状態です。 なぜ、手術したのにこんなことになるのでしょうか? この時、手術のリスクを改めて感じました。 [続きを読む]
  • 【坐骨神経痛】腰の痛み、脚のしびれがあるあなたへ
  • 坐骨神経痛てなんですか? よく 「私、坐骨神経痛なんです〜」 という方を見かけますが、坐骨神経痛ってなんのことか知っていますか? 坐骨神経痛とは、、、 腰から足にかけて伸びている坐骨神経が、何らかの原因によって、圧迫・刺激されることで現れる、痛みやしびれなどの症状のことをいいます。 多くの場合は、腰痛から始まり、次にお尻や太ももの後ろ、すね、足先などのに痛みやしびれが現れます。 ひどくなると麻痺や痛みよ [続きを読む]
  • 【四十肩・五十肩】腕が上がらないあなたの為に
  • 肩が上がらない!こんな経験ありませんか?当院には、 「右腕(左腕)が上がらないんです、、、」「腕が痛くてあげれません、、、」 とおっしゃるお客様が来られたりします。 肩が痛い、、、、 もし、あなたの肩が上がらないとしたら、それは、肩関節周辺炎かもしれません。 いわゆる、四十肩、五十肩と呼ばれる肩の痛みです。 肩関節周辺炎の痛みには、何の前触れもなく突然激しい痛みに襲われる「急性期」と鈍い痛みで肩の動きが [続きを読む]
  • 【腰痛・肩こり】女性に多い原因とは??
  • 女性に多い腰痛と肩こりの原因今回は、女性の腰痛、肩こりについてお話ししていきますね。 結構、腰痛、肩こりを訴える女性が多いです。もしかしたらあなたもそうではないですか? そんなあなたに質問します。こんな症状はありませんか? ・長時間立っているとふくらはぎがパンパンになる・仕事終わりや寝起きは、足がむくむ・腰痛と肩こりが交互にやってくる・内股気味だ・疲れてくると姿勢が悪くなる もし、このような症状がある [続きを読む]
  • 【腰痛】湿布って効果があるの??
  • 腰痛で処方される湿布はどうなの? 整形外科に腰痛でかかると、湿布を処方されることが良くあります。 当院に来られるお客様が 「湿布を毎日張っているんです」「湿布代が結構かさみます」 とおっしゃられていますが、正直なところ、湿布って効果があるんでしょうか? あなたもわかると思いますが、湿布で根本的に改善されることはありません。 しかし、もし痛みが和らぐと感じているのであれば、それは効果があるといえるでしょう [続きを読む]
  • 【頭痛】天気が悪くなると頭が痛くあなたへ
  • あなたは、 「天気が悪くなると頭痛がひどい」「雨の日は前日から頭痛と身体のだるさがつらい」「逆に雨の日の後に晴れるときに頭が痛い」 こんな頭痛の症状がありませんか?頭痛が続くを本当にしんどいですよね? 今回は、女性に多い「低気圧性片頭痛」「気圧変調性頭痛」についてお話していきます。 なぜ、天気が悪くなると頭痛になるのか?天気が悪くなると、低気圧になるため頭痛が起きやるすくなります。 それはなぜでしょう [続きを読む]
  • 【産後の腰痛】お母さん!あなたの身体も大事ですよ!!
  • 産後に腰痛になった場合、どこに行けばいいの?? 産前、産後で身体の調子が明らかに悪くなったというママさんはたくさんおられます。 特に多いのが、腰痛や肩こり、頭痛です。 今回は、産後の腰痛についてお話ししていきます。 お客様の声で多いのが、 「産後の腰痛ってどこで見てもらえばいいのか分からなかった」 「ここに来るまで、いろんな病院にいったけど治らなかった」 など、多くの方が、産後の腰痛をどこで診てもらえば [続きを読む]
  • 【頭痛】たった1分で頭痛を解消する方法
  • 頭痛薬が手放せないあなたへ慢性的な頭痛で毎日頭痛薬を飲んだり、もみほぐしを受けに行ったりしてもなかなか良くならずに一刻も早くなんとかしたいと思っていませんか? 頭痛が慢性化すると何もやる気が出なくなってしまいます。 とてもつらいと思います。 ・頭痛がひどくて頭痛薬が手放せない・頭が痛くてなにも集中できない・吐き気がするほどの頭痛だ こんな悩みがありませんか? 頭痛は、セルフケアである程度、解決する場合 [続きを読む]
  • 【膝痛】膝の痛みの原因は〇〇でした!!
  • 膝痛は症状が現れる部位で痛みの原因が違うのはしっていますか? 浜松市中区にある整体院 浜松整体・整体サロンALSOWORTの横井健吾です。 よく「膝が痛い」「膝痛で歩けないんです」と言われる方がいますが、膝痛と言っても症状の出方によって原因は様々です。 膝痛の原因を見つけるにあたって、膝のどの部分に痛みが出ているのかを確認します。 今回は、よくある病名とその原因を載せますので、ご自身がどれなのか 膝の [続きを読む]
  • 9月14日の記事
  • 反り腰で慢性的な腰痛になっている女性の皆さんへ あなた、反り腰ですね!腰反ってますよ〜 と言われたことある方もない方も今回の話はしっかり聞いておいて下さい。反り腰は、女性に多い腰痛の原因の一つです。 反り腰というのは、その名の通り腰を反ってしまっている状態のことです。 これは、姿勢の悪い人や無理に姿勢を良くしようとしている人に多いです。 良くあるのが、姿勢が猫背のような状態の方です。 背中が丸まるとその [続きを読む]
  • 【美脚】O脚でお悩みのあなたへ
  • すらっとまっすぐ伸びた脚が理想で的ではありませんか? 鏡の前に踵を合わせて立って見て下さい。 左右の膝はつきますか? もし、頑張らないと付かない、全く付かないという人はいわゆるO脚というやつです。 日本の女性は、O脚で悩んでいる人が多いですね。 「いつからO脚になってたのかわからない」という方もいます。 生まれつき膝や脚に変形があっても改善できる場合がありますので、諦めないで下さい。 O脚は適切な対処をすれ [続きを読む]
  • 【腰痛】間違った治療法で腰痛が悪化しているあなたへ
  • 腰痛を治そうと整骨院のマッサージを受けに行っていませんか? 最近、数百メートルの距離に何店舗もある整骨院ですが、結構、腰痛に対して強いマッサージをしているところが多いようです。 整骨院は、短い時間でたくさんの患者さんを診るため、どうしても強い力で短い時間のマッサージになりがちです。 力強くやれば効くようなイメージがありますが、実際は症状を悪化させてしまうこともあります。 では、なぜ強いマッサージを受け [続きを読む]
  • 【腰痛】朝起きたら腰が痛くて起き上がれないあなたへ
  • 朝起きると、 「うぅ〜、腰が痛い、、、」 なんてことないですか? 今回は、この寝起きの腰痛をなくす方法を考えていきますね。 もしかしたら、あなたはこんな状態ではないでしょうか? ・朝起きると腰が痛くて、スッと起き上がれない・寝るときにうまくリラックスできず、脱力できない・仰向けで寝られない 寝るときにちょっと工夫をするだけで寝起きの腰痛が良くなるかもしれません。 これが原因だ!! 仰向けで寝るときに腰に隙 [続きを読む]
  • 【姿勢矯正】美しい姿勢を手に入れるためのお店選び
  • 日本人てなんで猫背が多いんですかね〜? 猫背って見た目も悪いし、肩や背中の筋肉が凝ってくるし、頭が痛くなったり、腰が痛くなったり、身体に悪い影響がたくさんあります。 猫背を矯正してくれる整体院て結構おおいですね。 ネットで調べるとたくさん出てきます。 でも、どこの整体院がいいかわかりますか? 「いえ、わかりません、、、」 なかなか判断が難しいですね。 そんなあなたの疑問を解決するために、失敗しない整体院 [続きを読む]
  • 【腰痛】腰痛の原因を間違えているあなたへ
  • 「腰痛」というと何が原因で痛みが出ていると思いますか? たぶん 「腰の筋肉が固くなっているから痛い」 と思っているのではないでしょうか? 実は、腰痛の原因は3つあります。 ①筋肉、関節からくる痛み②内蔵の疾患から来る痛み③精神的なもの この3つの中で、気をつけてもらいたいのが、②です。 痛みの原因がよくわからない時や鈍痛が長く続く、何もしてないのに寝れないほどの痛みに襲われたりする場合は、内蔵に異常があ [続きを読む]
  • 【ぎっくり腰】あなたは、ぎっくり腰になりやすいタイプですか?
  • ぎっくり腰になったらどうしますか? ちょっとした動作がきっかけで、ビキッと激痛が走ってそのまま動けなくなった。 なんとか横になったけど、今度は起き上がるのがつらくて、トイレに行くのも寝返りさえもつらい、、、 「どうしたらいいだろう、、、救急車でも呼ぼうか、、、」と不安になるのではないでしょうか? 大丈夫です!! ぎっくり腰はしっかり対処すれば痛みは比較的早く消えて行きます。 でも、どのように対処すれ [続きを読む]
  • 【肩こり】10年来の肩こりが解凍された気分です!
  • あなたは、自分の肩こりの原因はなんだと思いますか?? 原因は人によっていろいろあると思いますが、 ・姿勢が悪い・パソコンなどのデスクワークが多い・人間関係にストレスがある・寝不足、不眠・枕が合わない こんなところではないでしょうか。 でも、全く肩とは関係ない箇所に原因がある場合もあります。 「10年来の肩こりが解凍されたようでした!!」 30代の女性、職業が介護職のお客様が 「10年以上肩こりが続いているから [続きを読む]
  • 【腰痛】ふくらはぎがパンパン!前兆がでています!
  • 50歳以上のあなたへ! こんなことはありませんか? ・立ってる時間が長いとふくらはぎが痛いくらいパンパンに張る・毎日脚がむくむ・どう見ても外反母趾だ・内股が気味である・足にたこや魚の目ができやすい これらの症状からわかることは何だと思いますか? 実は共通点があります。 これらを訴える人のほとんどが前重心であるということです。 前に重心がかかると、基本的にはつま先に体重がかかっていることになります。 つま先 [続きを読む]
  • 【小顔矯正】もし、小顔になれたら人生変わりますか?
  • 実は小顔矯正がかなり得意な自称小顔のカリスマがいる浜松整体・整体サロンALSOWORTです。今日は当院の小顔矯正についてお話しして行きます。小顔になりたい方が急増中!結構、「小顔になりたい!」と願望を持っている人が多いです。当院でも小顔矯正のメニューがある、20〜40代の女性を中心に人気があります。普段の生活のクセや習慣で、顔の筋肉や骨格に歪みが生じて、たるみやシワ、目がしっかり開ききっていない、 [続きを読む]
  • 【不眠】眠れなくて毎日イライラしているあなたへ
  • 気をつけてください! 腰痛や肩こり、首痛のせいで眠れない、眠りが浅くなっていると感じたら、それは危険信号かもしれません。 夜眠れない、、、寝ても眠りが浅い、、、 という方はいませんか? 不眠症状が続くとと自律神経が乱れて、精神的にも不安定になりやすくなります。 当院を訪れる不眠でお悩みのお客様は、肩こりや首のこりが激しい方が多いです。 身体が凝っていると、身体がうまくリラックスできず、呼吸が浅くなり、息 [続きを読む]
  • 【便秘】整体でう○ちがでました!
  • 当院は、女性のお客様が多いので、よく便秘になったとか、何日もう〇ちが出ていないなんて話をよく聞きます。 整体というと、肩こりや腰痛、骨盤矯正するところってイメージがあるかもしれませんが、以外と便秘などの症状の改善に役立つ場合があります。 当院に定期的に通われている方でも、便通がよくなったという声も良くききます。 もし、あなたの骨格が正常な位置にないとき腸はどのようになっていると思いますか? 腸は、肋骨 [続きを読む]
  • 【骨盤矯正】骨盤矯正なんてやめちまえ!!
  • 骨盤矯正をしたこことがある方はいますか? もしくは、やってみたいと思っている方はいますか? もし、今日の内容を見たら骨盤矯正自体やる気がなくなってしまうかもしれません。 そもそも骨盤矯正とはなんでしょうか? 「えーっと、骨盤を整えるといいことがあるんですよね?」 と、思う程度ではないでしょうか? さまざまな治療院で骨盤矯正というメニューを目にしますが、骨盤矯正自体の定義が曖昧で、どの骨を「骨盤」としてい [続きを読む]
  • 【姿勢】認知症になるかもしれないあなたへ
  • 年齢が高くなるにつれて、姿勢が悪い方は多くなります。 ・丸まった背中・膝が曲がっている・頭が前に出ている・腰が曲がっている・ガニ股 このような姿勢になってしまっている高齢者は多いと思います。 この状態で歩くと歩幅が狭くなり、歩行の速度が低下します。 実は、この歩幅が狭くなることが認知症の発症リスクと相関関係があるという研究結果が国内外で報告されているようです。 実際に2002〜14年の期間に群馬県内で毎 [続きを読む]