橋本あさみ さん プロフィール

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橋本あさみさん: 『本当の自分』を愛し、豊かに生きてく
ハンドル名橋本あさみ さん
ブログタイトル『本当の自分』を愛し、豊かに生きてく
ブログURLhttps://ameblo.jp/a1234610/
サイト紹介文『本当の自分』を知り、自分の人生を自分の為に生きる。 心理カウンセラー・マインドコーチのブログ^^
自由文「自分のことが好きになれない。」
「まわりのためにガマンしている。」
「自分ばかり頑張っている。」

こんな考え、もうやめましょ♪

本当の自分自身を知って、自分を愛して、豊かに生きられるようになるブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供116回 / 145日(平均5.6回/週) - 参加 2017/05/22 23:19

橋本あさみ さんのブログ記事

  • 自分の使命。
  • ありきたりな言葉なんだけど、この世界に自分は自分しかいなくて自分の人生は自分しか経験できなくて。「自分の使命だなんてそんな大それたものなんかないよ。」って思ってたけど、使命って自分を生きることなんだよね。「自分を生きる」って、自分がやりたいことをやって、やりたくないことをやらないこと。自分の人生を楽しく気持ちよくすること。やらなければいけないこととか、やってはいけないこととか、そんなものはないよ [続きを読む]
  • 未来の自分視点でイマを見る。
  • 今、なにか困難なことや辛いことがあって行き詰まりを感じているなら「未来の自分視点」で今経験していることを見てみる。 願いを叶えようと、今どれだけ願ってもそれがすぐに叶うものでないなら現状が不満足に感じてしまう。 今、なにか辛い状況にいて「もうだめだ」って感じているとダメなところばかり見えてしまう。 でもね、ちゃんと進んでいるから大丈夫。 今経験していることが、今後のどんな [続きを読む]
  • この世界の私をそこから見たら
  • つぶやきです。先日書いた、感動した本を紹介した記事。著者のCHIEさんご本人のブログに私の記事を引用頂いてました?CHIEさんって、数年前に「スピリチュアル大学生」って肩書でテレビに出ていたりしてお顔は知っていたの。いいともとか出ていて、芸能人の運をみたりされてたんじゃなかったかな?でもその当時の私はスピリチュアルとか分からないし興味外だったのよね。それが数年後、めぐり合わせで本を読み感激し、ブログに書 [続きを読む]
  • 欲求不満で爆発する前に。男性性と女性性。
  • ぅわー!!つまんねー!!満たされなーい!!こんな人生やだー!!!!!とか思うのってね、日頃、自分を満たしてないからよ。つかれた、休みたい→でも仕事があるからケンタッキー食べたい→でもダイエット中だから彼に〇〇してほしい→でも〇〇って思われたら嫌だからやりたいとかしたいとか心の声があるのに、〇〇だからできないとか、〇〇と思われたらとか頭の判断で心の声を抑圧しているのよ。潰されて無視されて、想いを叶 [続きを読む]
  • 闇があるから魅力的
  • 昨夜は月がキレイだなーと思っていたら十五夜だったんですね。 空は厚い雲がかかっていて、でも風がつよいから月が見え隠れしていて、それをずっとみていた。 きっと晴れた夜だったら「キレイね」で終わって、ずーっと見ることなんてしなかったんだと思う。 人柄も同じで、ただただポジティブな人も素敵だけどなんか闇がある人ってすっごく魅力的に見えるよね。 私も、以前は完璧に見られるように偽って初対 [続きを読む]
  • やられた本。一冊まるまる素敵。
  • 今日のさとうみつろうさんのブログで紹介されていたこちらの本。夕方、本屋にフラッと入ったら見つけまして。なんとなーく買ってみたんですよね。そしたらね、一冊まるまる大号泣。やられた。なんか最近感じてたことのヒントがたくさん書いてて、ウワッていっぱい落ちてきましたね。最近シンクロばっかりだなぁ。人生はゲームなのね。 これ、誰が読んでもどこか刺さる部分あると思うな。なんのために生きてるんだろうとか、大切 [続きを読む]
  • 生かされてるから不安定。おもしろっ!
  • つぶやきです。昨日は晴天だったのに、今日はスコールみたいな大雨!みたいなことってあるじゃない。わたしも、昨日はとってもハッピーだったのに、何故か今日は一日中大号泣。笑特に理由はないのに、すっごく泣きたい気分だったからただただ一日中泣いてみたの。笑おかげさまで二重整形後の子みたいに目がパンパンに腫れている。笑なんなんだろうね。なんもないのにネガティブになったりするのって。泣くほどじゃなくても、イラ [続きを読む]
  • 好きなことをしているのに満たされない理由
  • 何か食べてるとき、スマホ持ってたりテレビ見ながらだったりしない? ちょっとね、「ただただアイスに集中して食べる」のと、「ケータイ見ながらアイス食べる」のとでは、どっちが幸せー!!って感じるか実験してみて!笑 チョコにマシュマロって天才。これを真剣に食べるだけで、生きてることに感謝できる。笑 せっかく美味しいものを食べていても、 食べることに集中してちゃんと味わうのと、何かをしながら食べる [続きを読む]
  • 「自分にしかできないこと」とは。
  • 自分は誰かよりもキレイじゃないとか、時間がない、お金がない、能力がない、影響力がない、普通だから・・・ そう思うのは、自分のことを狭いカテゴリーで見ているから。 一つの項目でみれば他人と優劣をつけてしまうかもしれない。 でも、人それぞれ経験してきたことも好きな事も得意なことも興味があることも違う。 全ての掛け合わせが自分。 自分の全体を把握する。 この世の中で自分にしかでき [続きを読む]
  • 「メンタルが弱い」ということ
  • 「メンタルが弱い」。 すぐ悩んで、弱気になって、自分なんてと思って。 人にどう思われるのかとか、こんなこと言ったら相手を傷つけるかもとか心配になる。 でも裏を返せば 繊細で、感受性が豊かで、危険予測が出来て、向上心があって思いやりがあるということ。 悩んだり心配するのって、「これをしたらああなるかもしれない」って予測ができるってこと。 こんなこと言ったりこんなことしたら、人にどう [続きを読む]
  • 肩書もスキルも関係なくて。
  • すごい仕事をしてる人も素敵だし、すごく能力のある人も魅力的。でも、ステキな人って肩書や能力だけじゃない。うちの近所のコンビニに勤めてるおばさんがいつもすごくニコニコ明るくて。お話したことはないのにパワーを感じて、なんだかとっても大好き!「お客さん!来てくれてありがとう?」って受け入れオーラを感じる!仕事の得意先のスタッフさんは、人の話をうんうん受け入れてくれるんだけど、ターンがまわれば自分の話も [続きを読む]
  • 「自分はこんなヤツなんだから、このままを愛してもらうしかねぇ!」
  • 完璧すぎるとなんか怖いし、美しすぎると近寄りがたい。ダメな人って可愛いし、人の汚い部分って面白い。向上心はすばらしいけど、向上心だけだときりがない。疲れちゃう。向上心の裏には劣等感(とかいろいろマイナス面)があって、裏表。自分のいいところを探したり、だめな部分をなんとかしようと努力するのも素晴らしいけど、たまにはダメなところを書き出して眺めてみるといいよ。こんなにダメなところあるのに、いままで無事 [続きを読む]
  • 「あたりまえ」を考える
  • 今日一日楽しかった?今日、どんなことを考えて過ごしてた?先日、離れて暮らす母から「心臓に異変が見つかって検査することになったの。」ってLINEがきた。え?心臓?苦しいの?大丈夫なの?なにがあって検査することになったの??産まれた時から今まで、当たり前に母がいた。父も、弟たちも。家族がいるのは当たり前。家族が生きてるのも当たり前。診断の結果、母の心臓の異変はストレス性の一過性のものだったみたい。大病じ [続きを読む]
  • いま。
  • いま、なにしてる? ほんの少し前まで絶望なほど悩んでいても、何かをしなきゃいけないって追われていても、自分なんてって思っていても、 いま、この瞬間はブログ読んでるよね。 多分、超「素」の自分で。 いま、このブログを彼と喧嘩している真っ最中に読んでいるひといる? いま、このブログを上司に嫌味言われている最中に読んでいる人いる? 悩みや不安は過去や未来にある。 「いま」この瞬間の自分は [続きを読む]
  • 「偶然」を見逃さないで②
  • つぶやきです。こないだ、シンクロについての記事を書きまして。「最近ポカホンタスの曲よく聴くなー、何かのサインだな」と感じて映画観て見たら、自分にとっての気付きが沢山あったってハナシ。今日、病院の待合室にある本棚をふとみたら、またポカホンタス発見した??わたし、どれだけポカホンタス推されてるんだ??シンクロ多すぎて楽しい??よく目にするワードとかよく耳にする曲とかあれば、それは自分へのメッセージだ [続きを読む]
  • 「LOVE YOURSELF」
  • 自分より美人な人、自分より頭のいい人、自分よりできる人。 誰かを羨ましがって憂いていても、 結局自分は自分の人生しか生きられないのよ。だから、「私らしい美しさ」「私らしい幸せ」を見つけてそっちに進まなきゃ。 GOSSIPSの「LOVE YOURSELF」特集がとっても良い!! 超お金持ちで超美しいセレブたちでさえ 「人にこうみられなきゃいけない」って自分を偽ったり「太りすぎ、痩せすぎ」って自分の容姿に悩んでる。 [続きを読む]
  • 「偶然」を見逃さないで
  • なんか最近このワードよく目にするなーとか、この曲よく聴くなーとか、そんなことってない? それ、自分へのサインよ! ここ一週間くらい、行く先々でディズニー「ポカホンタス」の曲がかかっていて。 有名どころの美女と野獣とかアラジンとかならわかるけど、なんでポカホンタスよ!!って思って。笑 これは何かのサインだと思って、映画観てみました。 そしたらやっぱり意味があったの。 「決められた道を [続きを読む]
  • 「裏切り」の原因は自分
  • 「裏切られる」という経験は、自分が創っている。 「裏切られる」って「こんなはずじゃなかったのに!」「こんなこと予想してなかった!」ってことよね。 「こうであるはずだ」、「こうなるはずだ」ってゆーのは、自分の勝手な想像。 しかも自分の想像なんて、過去に経験してきたこととか、他人から言われたことからしか予想できないことが多い。 それくらいのデータしか持ち合わせていないから。 今まで [続きを読む]
  • 飽き性でもいい
  • 「続かない」は悪いことでない。「やってみた」「行動できた」ということに目を向ける。何かのスペシャリストにならなくてもいい。色んなことを少しずつ知っている人だって魅力的。一つを極める人もいれば、沢山のことに手を出せる人もいる。こうでなきゃいけないなんて、誰の意見?これが正解なんて、根拠はなに?なんだっていいのよ。大切なのは、自分がどう感じたか。 [続きを読む]
  • なぜ今まで結婚の機会がなかったのか
  • 30歳独身・橋本です。なぜ今まで私に結婚の機会がなかったのか?が判明したので共有します! 笑 最近すごく赤ちゃんに目が行く。 お盆休みに実家に帰省したときに、自分が赤ちゃんだった頃のビデオをPCで見られるようにしてもらったんですよね。 そこに映っている赤ちゃんだった頃の自分が愛おしいのは勿論だけど、お父さんとお母さんがすごく幸せそうで。 愛だなぁって思ってそのビデオみて何回も号泣したの。笑 [続きを読む]
  • 恋愛マニュアルなんてなくてもいいんじゃない?
  • 「こうすれば彼は私を見てくれる」とかってねマニュアル通りに動いたとして、それは本当の自分なの?それやってる自分は楽しいの? 例えば、「好きな人に振り向てもらうために」みたいなきっかけとしてマニュアルを参考にするのはいいと思うんだ。 自分に気付いてもらうために。 私があなたを好きだと知ってもらうために。 でも、近づけた後はそんなのいらないんじゃないかな。 お付き合いするって、パートナー [続きを読む]
  • もとから自分は100の存在。
  • もっと自分に集中してみなさい。自分はもともと100の存在。80だと思いこんで何かに20を求めるな。何かを求めすぎて20を失うな。って聞こえたよ [続きを読む]
  • ビミョーをやめる。
  • 「自分ってビミョー」とモヤモヤするのは、自分が好きじゃないことをやっていたり好きじゃない人たちと付き合ったり、なんとなくの持ち物を持っていたり 「本当に好きなモノ」以外のモノ・コトが多いから。 「やらなきゃいけないから」 「誘われたし、みんないくから」 「流行っているから」 みたいな感じでモノゴトを選んでいることってない? 確かに社会生活をしていると、やらなきゃいけないことや行かなきゃい [続きを読む]
  • 体を使って遊ぶ!
  • わたしたちの体って、遊園地のパスポートみたいなもんなんですよ。 死んだら魂になって天国とか地獄とか行くってやつあるじゃないですか。 地球が先で天国が後なんじゃなくて、 まず私たちは天国(とか宇宙とかそんなところ)にいて、その時って魂みたいなカタチのない状態で存在しているの。 で、天国って超幸せなんだけど、それはそれで変化なくて飽きちゃうんだよね。幸せボケ。 んで、「ヒマだなー。ど [続きを読む]