みにんこ さん プロフィール

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みにんこさん: minimini Blog
ハンドル名みにんこ さん
ブログタイトルminimini Blog
ブログURLhttp://mini-mk.hatenablog.com/
サイト紹介文自分なりのミニマムな生活を探していく日々の日記。アラサー、一人暮らし、断捨離、肌断食、好きなこと探し
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供18回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2017/05/23 18:01

みにんこ さんのブログ記事

  • 2018年 この半年間を振り返ってみよう
  • 今年も早いもので半年が経ちました。新年に立てた目標がどれくらいクリアできたのか、振り返ってみました。目標は手帳に書いていたので、簡単に見直すことが出来ます。一応、ここ3年ぐらいの大まかな目標、この1年の目標、ひと月毎の小さな目標と段階に分け細かく設定しています。そうすることで目標に対して時期を設定し、クリア出来たかのか、出来なかったのか振り返る事が出来ます。まずは今年の目標から。●以前のベスト [続きを読む]
  • 集中しやすい部屋づくり
  • 学生の頃、テスト勉強しなければいけないのに自分の学習机まわりがごちゃついて気になり、勉強に集中出来ない!なんてことありませんでしたか?机を片付けてから勉強を始めよう。しかし、あまりに散らかっていて片付けに時間がかかり、なかなか本来の目的である勉強まで辿りつかない。教科書、プリント類、ペン立て、しまいには視界に入らない引き出しの中まで。こういう所、A型です。終わった頃には疲れてテスト勉強に割く時間も [続きを読む]
  • 食事もシンプルに
  • みなさんは毎日の食事メニューはどうされていますか?私はメニューをあらかじめ決めています仕事の都合で帰宅が遅いので夕飯を食べる時間がいつも大体21時以降、遅い日は0時過ぎでからの曜日もあるため夜は炭水化物を食べません。一人暮らしですし、あまり食事のバリエーションにもこだわりがなく、同じメニューでも飽きません。ここ1ヶ月はずっとサラダと煮物一品。その前は2ヶ月間野菜のレンチン蒸しと具沢山味噌汁、煮物 [続きを読む]
  • 祖母の家
  • 最近、家族全員が揃う機会があり、断捨離してる?という話題になった。私は実家の自分の荷物は小中高大の卒業アルバムのみで残りは全て処分した。ちょうど一年前の時に狂ったように断捨離モードだった時に捨てた。実家には年に一度帰るか帰らないかの頻度なので、服なども母から借りればいいし特に何も困らない。実家は両親の2人暮らしなのだが、すごい数の食器や雑貨、洋服などどうするのだろうか。断捨離はちょこちょこし [続きを読む]
  • カフェイン量と飲み物
  • 身近な飲み物といえばコーヒーやカフェラテなどの飲み物。私はカフェラテなどの飲み物が好きで、一日に2杯は飲むことも。朝昼兼用の食事の際にスーパーなどで売られているインスタントのカフェオレスティックで1杯。あとはコンビニに売られているチルドタイプのカフェラテ。もしくはセブンやファミマのアイスコーヒーを買って飲みます。カフェにはいればカフェラテやカフェモカを頼んでしまいますし。身近にあり過ぎてついつい選 [続きを読む]
  • 美容院もミニマルに
  • 私は美容院が苦手です昔は好きでした。買ったばかりのお気に入りの洋服を着て美容院に行き、あれやこれやと相談しながらカラーにパーマにトリートメントに。美容院に行く事が贅沢、テンションを上げてくれる一大イベントみたいなものでした。今は若干苦手になりました。理由は肌断食してメイクを一切しなくなった事と、湯シャンをしている事。だからかなんとなく美容院のようなキラキラした場所は気がひけるのです。気も使いま [続きを読む]
  • ものが減ると時間と場所はどう使う?
  • ものが減ると1日の中でどういった変化があったのか書き出してみます【仕事のある日】起床↓テレビを見ながらゆっくり食事20分(コーヒー、ヨーグルトなどの軽食)↓身支度15分(肌断食中でスキンケア、化粧なし。髪の毛セット、歯磨き、カバンの中身準備。カバンの中はいつも帰宅後に出して空にしています。)↓着替え5分(コーディネートをいくつか決めているのでその中から気分で選ぶ)↓出発起床から出かけるまでは大体40〜45分 [続きを読む]
  • ミニマリストの総ワードローブ数
  • 断捨離を始めて一年が経ちました。ミニマリストのワードローブ数はどれくらいなのか?自分はどれくらいがベストなのか色々模索し、最初は200着ほどあった洋服をどんどん手放し、現在手持ちの洋服の総数がアウター含め37着になりました。今までで一番少ない枚数。靴は映っていない秋冬用ブーツ1足、夏用サンダル2足、レインブーツ1足を入れて合計7足です。その総てがこちら↓このうち主に春に着れるのはアウター含め18着ほど [続きを読む]
  • 秋に向けて
  • 10月からインストラクターとして復帰が決まりました。もしこのブログを読んでくださってる方ならもしかして知っているかもしれませんが、寝たきりで療養から運動リハビリを続け10ヶ月ようやく、ここまで這い上がれた。嬉しいです。ありがとうございますまずは週1本のレギュラーレッスンから復帰です。本来ならレギュラーを週3本くらい用意したいけど、体の事が心配なのでまずは週1本のレッスンを大切に全力をぶつけて欲しいと [続きを読む]
  • 常に保つ
  • 暑くて雨が続く毎日ですが、常に心がけていることがあります。部屋をいつも綺麗に保つテーブルと床にはものを置きっぱなしにしない、常にリセットすること最近はインストラクター業復帰に向けたトレーニングや会社との顔合わせ、他の掛け持ちの職探しなど、出かけることも多く、働きたい場所での面接に落ちたり気も病みやすいですが、どんなに凹んだ状況でも常に部屋を綺麗にキープする事を心がけていますお部屋と心は繋が [続きを読む]
  • ショッピングの誘惑
  • 昨日今日と2日間に渡り急遽友人が東京に遊びに来ていました。お互い昔からショッピング大好きで、今回は友人が行きたいと言った色々な場所に2日間に渡り巡りました。下北沢、吉祥寺、原宿、表参道、中目黒とショッピングエリアを巡るお買い物コース。普段なら買い物はアトレとかルミネとか駅隣接のショッピング施設や好きなショップを限定して巡り、ささっと済ます私ですが、たまにこうやって友人が来た時にショッピングエリ [続きを読む]
  • スポーツサンダルを履きこなしたい!
  • ここ数年スポーツサンダルブームが続いています。teva、chaco、少しゴツめだとkeenなども有名どころですが、私は先日モンベルのロックオンサンダルコンフォートを購入。その時の記事はこちらmini-mk.hatenablog.com島に行く用に水に濡れてOK、ソールの形、歩きやすさと値段重視で購入したのですが、それからは普段履きに。うーん、せっかく購入したし、アウトドアや普段履き以外にもっとコーディネートに活かした [続きを読む]
  • ランニング効果
  • ランニングを始めて2週間経過しました。週に3〜4回は走ることを目標にし、とりあえずはその目標はキープ。ただやっぱり走る速度も負荷も以前よりかけられないこともあり、体重は変わらず。年々体重が落ちにくくなるというのは本当ですねただランニングを始めて良かった事は食生活が改善された事。以前より食べる量が減りました。体を動かしているのに食べる量が減った。この理由としては、走っている最中、特にしんどい場面 [続きを読む]
  • 5月、6月どれくらい持ち服を活用したか振り返る
  • 現在オールシーズンで46着になりました。断捨離後のワードローブ記事についてはこちらmini-mk.hatenablog.com減らす、必要ないと思って断捨離しつつも、やっぱり好きなものだからこれ以上手放すのは惜しいという気持ちにもなり、最近は断捨離スピードが緩やか、停滞気味です。ただ手放そうか迷ったものに関しては、実際着て外出してみてどう感じるかで判断しています。母からもらった革のバッグ、自分では買えないし手放す [続きを読む]
  • ランニング開始
  • 暑い季節になり洋服も薄着になる季節。気になるのがボディライン。休養期間で体が全く動かせなかった為、体がすっかり訛りかなり太ってしまいました。もともと前の仕事では週6、7日踊っていたバリバリスポーツ女子だった私。それが急にやめて食べる物や量が変わらないと当然ブクブク太ってしまいます。体が重いとストレッチするのも歩くのもしんどい。人間堕落する方向になんてすぐになびくもの。断捨離でサイズの合わない洋服 [続きを読む]
  • シャンプー前に100回
  • 梅雨の時期やこれから夏の時期、蒸れや湿気で気になるのが髪問題。うねりや広がりで思い通りにならない事あると思います。私今まで何気なくシャンプー、リンスしていました。湯シャンに切り替えてからも同様に。シャンプーのやり方なんてしっかり指の腹で洗うくらいだろうと…。でも…実は髪の毛をきれいにするのはシャンプー前のブラッシングが何よりも重要。髪がほつれていたら櫛でとかすくらいでしたが、本当はブラッシ [続きを読む]
  • 梅雨の時期 クローゼットの換気
  • 梅雨の時期ですが今年はほとんど雨が降りませんね。私の家でこの時期気になるのがクローゼットの換気問題、カビ問題です。古い賃貸でクローゼットの位置が雨に濡れる外壁のすぐ内側の為、どうしても湿っぽい。以前断捨離した時もクローゼットの中でカビてしまった洋服を見つけました。今は洋服の数を以前より減らして、いつも開けて換気をし、クローゼットの中も毎日掃除機がけと雑巾で拭くようにしています。あとこの時 [続きを読む]
  • バッグの中身を身軽に
  • バッグの中にたくさんモノを詰め込んでいる人はいませんか?私もそのうちの一人。いつもゴソゴソとバッグの中を漁り、何か探し物をしている状態。友人にもいつもゴソゴソとバッグの中を探してるよねと言われた事もありました。あれが無いと不安という思いから荷物がどんどん増え、持ってくるのを忘れたら出先で購入したりと、いつも持ち物の事で頭がいっぱい。モノに支配されていて、本当スマートじゃ無い…。以前は仕事柄、 [続きを読む]
  • 旅からの帰宅
  • 1泊2日の旅から帰ってきました。島から離れるたびにだんだんと人の多さと目に入る情報量が多くなり、姫路から大阪を経由し東京へと戻っていったので、視覚や体の感覚が少しずつ戻りつつありましたが、品川駅に降りた途端、異様な人の多さとスピード感にクラクラしてしまいました。なんで山手線、最後尾にそんなに乗ろうとするかな…。一本待って、前方や真ん中車両に移動すれば、快適に乗れるのに。今日は金曜日だから翌日仕事休 [続きを読む]
  • 島で暮らすこと
  • 1日瀬戸内海の豊島で過ごしてみました。私が行ったことがあるのは直島、犬島。どちらも瀬戸内海に浮かぶ離島。日本の現代アートの聖地と呼ばれる場所で日本以外にも海外からのアートファンも多く訪れます。今回初めて訪れた豊島も同じく現代アートの美術館や作品が島の至る所に点在し、島民ののんびりした暮らしぶりと自然、アート作品に触れることが出来ます。人口は800人。島には小さな商店が数件あるくらい。夜は街灯もな [続きを読む]
  • 島で暮らすこと
  • 今日は瀬戸内海に浮かぶ島に来ました。島暮らしを1日体験し、そこで働く事が可能か実際にイメージする為です。島にはコンビニもお店もほとんどありません。小さな商店が二軒程。皆、近くの大きな島に週一回買い物に行き、買いだめし、野菜や米は自分達で作ります、たまに近所で野菜を分け合う。7時には真っ暗で街灯もほとんどありません。まさに闇の中。この辺りはイノシシも出るらしく、ちょっとジュースを買いたいなと思って [続きを読む]
  • 1泊2日 ゆるミニマリストの持ち物
  • 今日から一泊二日で瀬戸内海の島と、通院している大阪の病院に行きます。持ち物島泊でホテルではないのでアメニティ類は宿にありません。パジャマとタオルは持参。乾きが早い手ぬぐいとフェイタオル1枚はウエスにしようと思っていたものなので、汚れたら処分して帰ります。島は小さな商店しかなく早く閉まるため、食料持参でと言われたので夕飯と翌日の朝ご飯を。 水筒は重くなるので辞めて代わりに折り畳み傘にしました。真 [続きを読む]
  • 最近買ったもの
  • メルカリでいくつか売れたら購入しようと思っていたので最近少しお買い物を。以前のブログでもちょこっと書きましたがsan hideaki miharaの2wayクラッチバッグを買いました。ただこのバッグ最近3way仕様に変わったようでバッグ自体も販売しているお店が少なく、私が購入したのは2way仕様で斜めがけにはできないタイプでした。自分で似た革紐とリング、金具を購入し、革を柔らかくして付属ストラップを作り3way仕様に出来るよう [続きを読む]
  • 映画 『ザ・ダンサー』を観ました
  • 現在bunkamura ル・シネマで公開中の『ザ・ダンサー』を観ました。こちらの映画館は、シアターコクーンが同じビルに入っているので、ダンスやバレエ、アート系の映画をよく上映していて以前から気になっていたのですが、今回初めて行きました。実在のダンサー、ロイ・フラーのお話で、自身で振付、演出、衣装、照明を手掛け、センセーショナルな作風で脚光を浴び人々を魅了する。パリ・オペラ座での舞台を目指し、ボロボロになる [続きを読む]
  • 安い!速い!上手い!
  • 何の話でしょうか?牛丼ではありません。ヘアカットのお話。近所にタイムサービス690円のヘアカット店があります。平日9:00〜13:00までならいつでもヘアカットが690円(シャンプーなし)チェーン店なのかな、よく都内の駅近くで見かけます。ベテランの方が切ってくださるので本当に気楽ですし、上手でとても安心出来ます。私は美容院が苦手で、シャンプーも苦手だし、あのキラキラした感じが。昔は好きでしたし、美容院 [続きを読む]