もにか さん プロフィール

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もにかさん: ゆっくりでいい...前に進んでいればそれでいい!!
ハンドル名もにか さん
ブログタイトルゆっくりでいい...前に進んでいればそれでいい!!
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/barakou/
サイト紹介文40歳代後半からのロードバイク。 無理なく健康的に愉しんでます!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供79回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2017/05/24 20:54

もにか さんのブログ記事

  • ステムボルト交換_2019も安全にケガしないように!
  • 2019年1月1日(火)あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。年末ぎりぎりまで仕事だったためロードバイクの洗車はできず。。。錆びたステムボルトの交換だけしました。Wiggleでついで買いしたコレ。ステンレスのステムボルトです。青いのはネジ緩み防止剤がついてるのかな?交換前のステムボルトの状態。乗ってると目につく部分なんで前から気になってたんですが・・・。洗車してキレイにしても錆は [続きを読む]
  • 続 オークリー ジョウブレイカー購入_金銭感覚がブレイク・・・
  • 2018年12月23日(日)先日の記事でオークリージョウブレイカーの購入記事を書きました。実はその日・・・またしてもジョウブレイカーが届いてました。オークリー ジョウブレイカーが2個 同梱されてるのはステムボルト。これはまた別記事で。プリズムブラックレンズも格好いいし機能的にも全く問題ないのですが。。。プリズムロードレンズも欲しい 割引率のよい時に買おうと思いWiggleの「欲しいものリスト」に入れてました。しかし、 [続きを読む]
  • 遂にオークリー ジョウブレイカー購入_Wiggleの常連客ですわ(笑)
  • 2018年12月21日(金)昨日は久しぶりにサイクリング!!と思ってたのに雨模様の天気。。。12月、ロードバイクに乗ったのは1回のみ それも往復たったの20km。先週の土曜日に野球の練習場へ行くのにロードバイクで行きました。片道10kmのほぼ平坦な道のりがしんどい 走れてないっていうのが一番の原因ですが。野球のユニフォームにグランドコート・・・、アップシューズ等入れたバックパックも背負って。これがもう走りずらくて サイク [続きを読む]
  • いつものコースで新しい発見!_兎之山の銀杏(イチョウ)
  • 2018年11月30日(金)12月に入って全く乗れてません・・・。今日は12/1312月はバタバタ過ぎて何とか時間作らないと乗れない日が続いてしまいます。ロードバイクに乗り始めてからこれだけ走れないのは初めてでストレス溜まります □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□この日はいつもの黒瀬ダムコースへ 紅葉はどうかなぁとゆる〜く走りました。(いつもゆるい加茂川沿いの武丈公園で少し休憩です。紅葉はチラホラって感 [続きを読む]
  • Wiggleで毎月買い物してるな・・・_ヘルメット KASK-Mojito 他
  • 2018年12月1日(土)ヘルメットの寿命?は3年。ロードバイクを始めた2年前に一緒に購入したOGKカブトのヘルメットもまだ使えるのですが。11月初旬だったかな?KASKのヘルメットがWiggleから届きました ついでに冬支度でdhbのメリノソックスも!ブラックフライデーの前でしたがタイミングを見計らって安い時に購入。dhb - Aeron Winter Weight メリノソックスdhb - Aeron Winter Weight メリノソックス真冬は四国でも寒いんです。とは [続きを読む]
  • しまなみ海道 向島一周ライド_全島一周完了?!
  • 2018年10月19日(金)一か月以上も前の話しになってしまった。。今治のサンライズ糸山を出発して向島一周ライドをしました。向島を一周した以外は全く同じ道を通ってますね・・・。7:30頃サンライズ糸山に到着。さっさと準備して出発します 来島海峡大橋を渡り大島へ。大島から伯方島、大三島までノンストップ。ここで毎度の「しあわせの鐘」を鳴らしますよ!トイレ休憩だけしてスタート。多々羅大橋を渡って生口島へ向かいます。生 [続きを読む]
  • 心拍数を気にしてみる?_平坦コースを頑張って走ってみた!
  • 2018年11月16日(金)いしづち山麓SWEETライドから全く乗ってなくて。久しぶりに走りましたよ、中山川沿いの平坦コースを SWEETライドの時に心拍数の警告音がビービー鳴ってサポートライダーにもれなく後ろに付かれるという。。。心拍についてちょっと調べてみたんですが結論は「おじさんは無理するな」です ちゃんとトレーニングしてる方は別ですよ。ポタポタ走ってるおじさんの事です 出発前に心拍センサーを腕に装着!wahoo TICKR [続きを読む]
  • いしづち山麓SWEETライド 第2話_サポートライダーなぜ後ろに付くの?
  • 2018年11月4日(日)いしづち山麓SWEETライド前回からの続きです。いしづち山麓SWEETライド 第1話_出発から第一エイドまで第一エイドを出発したおかGとわたくし。わたくしの方が少しだけ速いので各エイドで待ち合わせをして後は個々の走力で走って行くことにしました。次のエイドの「田滝小学校」まではずっと上り基調の道が続きます。ちかづくにつれて坂がキツくなります。どんどん抜かれて前後に誰も居なくなったので止まって写真 [続きを読む]
  • いしづち山麓SWEETライド 第1話_出発から第一エイドまで
  • 2018年11月4日(日)いしづち山麓SWEETライドまず初めに大会実行委員会、ボランティアスタッフサポートライダー、沿道で手を振ってくれた方々その他関係者の方々にお礼申し上げます。ロングコース500名、ショートコース100名。これだけの大人数が走行する訳ですから準備から当日まで大変だったと思います。人気のあるサイクリングイベントです。遠方からの参加者も多いと言ってましたので来年以降も更に楽しめるよう期待してます!! [続きを読む]
  • イベント前にタイヤ交換などメンテナンス_明日はいしづち山麓SWEETライド!
  • 2018年11月3日(土)明日11月4日(日)はいしづち山麓SWEETライド!西条市はいつも走ってるので走り慣れたコースです。ロードバイク歴2年ちょい。イベントライド初参加です。イベントライドもレースも出たことがありません。ほぼ一人で走ってばかりです。(たま〜に愉快な仲間とライドしますが)このイベントライドは制限時間も緩くグルメライド的な感じなんで速く走ろうとしてもゆっくりなわたくしにはちょうどいい感じ(笑)ロングコース [続きを読む]
  • 石鎚ふれあいの里まで_スイートライド前に久々におかGと
  • 2018年10月14日(日)ライド記録やら購入記録やら溜まってるのにバタバタで・・・。10/14(日)に久しぶりにおかGと走りました。おかG、全く乗ってないらしく・・・。11/4に「石鎚山麓スイートライド」があるので乗っておこうということで 9:00に西条市のコメダ珈琲店で待ち合わせ。安定のちょい遅刻でマスクマン(違)おかG登場!!モーニングをパン増量で食します(画像撮り忘れ)その後、ショップに立ち寄りおかGのGIOS号のライトメンテ [続きを読む]
  • 瓶ヶ森林道(UFOライン)へ_しんどさの先に感じる景色!
  • 2018年10月12日(金)UFOラインライド、前回からの続きです。瓶ヶ森林道(UFOライン)へ_装備失敗で寒さに耐えながら・・・指先と足先の冷たさに耐えながら瓶ヶ森登山口を目指して進みます!多少のアップダウンはありますが今までの上りからすれば何てことはありません。しかしながら標高1600mは寒い それでも前に進めたのは寒さを忘れる絶景が続いたからですね しばらく走ったら「瓶ヶ森登山口まで6km」の標識。ここまで走る間に何台 [続きを読む]
  • 新居浜太鼓祭り_やっぱり喧嘩するのか!
  • 2018年10月18日(木)UFOラインライドの続きを書こうとしましたがタイムリーな新居浜祭りを先に!自転車要素がほとんどありませんけど・・・。新居浜太鼓祭り10月16,17,18の3日間で行われます。新居浜太鼓祭り(にいはまたいこまつり)は、愛媛県新居浜市の秋祭りであり、徳島の阿波踊り・高知のよさこい祭りと並ぶ四国三大祭りとしても知られている。また日本三大喧嘩祭りとしても有名である。毎年10月16日から18日(一部地域10月15日 [続きを読む]
  • 瓶ヶ森林道(UFOライン)へ_装備失敗で寒さに耐えながら・・・
  • 2018年10月12日(金)自転車では初の瓶ヶ森林道(UFOライン)車では何度か通ってるので道はわかります。なのでどのくらいの山道かもわかっています。ということで自分の脚力と相談した結果、寒風茶屋からスタートすることにしました この寒風茶屋まで自宅から40km強。脚力のある方ならわたくしの自宅からでも自走でUFOラインに行ける距離ですね・・・。朝6:00にバイクを車載し出発 スタート地点の寒風茶屋を目指します。天気予報は曇り [続きを読む]
  • GARMIN(ガーミン)Edge 520Jセッティング_まだライドしてないけど・・・
  • 2018年10月5日(金)ガーミンEdge520J、前回の開封からバイクへのセッティング完了しました!初期設定については実際に使ってみないとわからないこともあるので追々使いやすいように変更していこうと思います。特に問題なく初期設定は完了しました。説明書も一応は見ながらですが、やり方についてはわかりやすく解説しているサイトがいくつもあるのでそちらを参考にしました。そしてバイクへセッティングです。これは誰でもできます [続きを読む]
  • GARMIN(ガーミン)Edge 520J 購入_まだライドしてないけど・・・
  • 2018年10月5日(金)GARMIN早く使ってみたいのに雨が・・・。先週土曜日にショップで購入しました。GARMIN(ガーミン) Edge 520J セット特にセール対象でもなかったんですが(5%OFF)前々からGPSサイコンの導入は考えてて。で、やっぱりガーミンがいいなぁと。。。ただお高いので踏ん切りがつかず そこへこれEdge130が登場しました。 3万円ちょいなら買おうと思える金額。思い切りはいりますけどね ロードバイク歴もうすぐ2年になる [続きを読む]
  • マイントピアにのんびりサイクリング_蝶々も飛んできて(笑)
  • 2018年9月28日(金)この記事書いてる9/30(日)台風で外は暴風雨です わたくしが住んでる地域は大丈夫なんですが復旧途中の被災地は大変だと思います。各地で災害が起こらないことを祈念します。☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.この日は午後からちょっと時間ができたのでマイントピアまで軽く走ってきました。週末は台風だしちょっとでも走っとかないと。。暑くもなく寒くもなくちょうどいい気候ですね。新居浜市内を抜けマ [続きを読む]
  • ヘッドパーツメンテナンス_アウト!ベアリング錆々・・・
  • 2018年9月22日(土)ヘッドパーツのメンテナンス・・・。ちょうど1年前にしたきりそのまま。ヘッドパーツの中がヤバいことに_定期メンテナンス重要ですよ(汗)ゴリゴリ感があったので開けてみましたよ。ボルト周りが汚すぎてモザイクです もうここでアウトなのが予想できました。スペーサーを外しフォークを抜くんですが、、、あちゃーーー もうサビサビでかなり焦ります。ベアリングもグリスが乾ききってて・・・。これもうダメです [続きを読む]
  • Newサドル & NewジャージでGo_雨でそそくさと帰りましたけどね
  • 2018年9月15日(土)朝8:00過ぎ今日の野球の練習はどこでやるんだったかな?予定表を確認すると・・・体育祭準備で練習休み Σ('◇'*)エェッ!?明日は体育祭で練習休み。日曜日は仕事もあるので無理なんですが今日は走れるやん!!!天気は曇ってますが何とか大丈夫そう。すぐにでも走りに出たいのを我慢しつつ朝食を食べ、雑用をすませてから出発ですよ。10:00過ぎ、NEWジャージを着て出発 思ったより地味ですがまぁいい感じ! ひとまず [続きを読む]