ま〜く さん プロフィール

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ま〜くさん: イサーンで走りタイ!
ハンドル名ま〜く さん
ブログタイトルイサーンで走りタイ!
ブログURLhttps://amnatcharoen.ml/
サイト紹介文食べるのが好き、お酒が好き、運動は嫌いと不健康の塊だった筆者が、突然ジョギングに目覚めたお話です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供152回 / 365日(平均2.9回/週) - 参加 2017/05/25 15:01

ま〜く さんのブログ記事

  • 「トードカティン」の後で・・ -Workout Vol.173-
  • Today’s Workout 概況 本日は早朝から出かけていましたので朝は走れませんでした。しかし早く出かけた分、帰りも早かったので夕方に走ることになりました。本日も少しペースアップを狙いましたが、思ったよ... [続きを読む]
  • まだ寝てる? -Workout Vol.172-
  • Today’s Workout 概況 起床から1時間半ほどで走りに出ましたが、体がまだしゃっきり起きていない感じです。本当はもう少し時間を空けてから走りたかったところですが、後の予定を考えるとのんびりもしてい... [続きを読む]
  • 長袖 -Workout Vol.170-
  • Today’s Workout 概況 昨晩は早めに寝たので早い時間に起きることができました。若い時と違っていつまでも寝ていられる体ではなくなってきています。と、いう事で早朝に10km走ってきました。 コース&... [続きを読む]
  • アウトソールの摩耗
  • 先日、新しいシューズを購入した話を書いたことがあります。その際に改めてシューズのアウトソールを見てソールの減り方に変化が起きていることに気が付きました。 踵部分については相変わらず外側の部分が片減りしています。着地の際に... [続きを読む]