micca さん プロフィール

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miccaさん: 躁うつ闘病記-タルトタタンと流れ星-
ハンドル名micca さん
ブログタイトル躁うつ闘病記-タルトタタンと流れ星-
ブログURLhttp://winter-flower.blog.jp
サイト紹介文双極性障害Ⅰ型と診断され、現在躁うつ病とどう折り合いをつけて生きていけばよいか模索中。
自由文2009年にうつ病発症、パニック障害、過敏性腸症候群を経験し2016年に躁転する。双極性障害のことや日々のこと、また天気、気圧の変動に体調や気分が左右され辛いことから、最近注目されている気象病(お天気痛)についても書いていこうと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供11回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2017/05/25 15:39

micca さんのブログ記事

  • 3度目の台風
  • 今年の夏はいつになく異常気象で本当に過ごしにくかった。関西地方は6月の地震に続き、猛暑、豪雨、そして台風19号から21号、そして、24号と来てこの週末は25号が日本海側を通ってやって来るようだ。もう勘弁してほしい。みなさんは大丈夫ですか? 気象条件だけで体調が左右されるとそれだけで生活するのがたいへんです。7月27日からリーマスを抜いて、現在飲んでいる薬は朝→ワイパックス チラージン75or100(一日交替)昼→ワイ [続きを読む]
  • リチウム中毒になりかける⁈
  • しばらくぶりのブログ更新です。躁鬱の症状も落ち着いていて、ここのところ充実した日々を送っているつもりでした。多少の気分の落ち込みやちょっとうれしく感じるな〜と、精神面ではよかったのですが、振り返ってみると、今年一月の甲状腺ホルモン値が前回(半年前)に比べてガクンと下がったことがありました。甲状腺の主治医になにか特別なこと(新しく何か薬を服用したり、昆布海藻類を食べ過ぎたり)諸々、思い当たるところを [続きを読む]
  • 大阪で震度6弱の地震が!!
  • ご無沙汰しています。この数カ月は比較的病状も安定しており、外出も問題なく夜も薬は飲んではいるものの眠れていました。そして、おとといの朝まだ半分まどろみながら、布団のなかでTVを見ていたら、下から突き上げるようなものすごい揺れが襲ってきました。部屋のドアが閉まりかけたのが目に入って、ドアを開けておかなければと咄嗟に立ち上がろうとしたのですが、揺れがひどくて立ち上がれす、床に膝と肩を激しく打ち付けつつ [続きを読む]
  • 我が心療内科の主治医は整体師⁈
  • 先週の金曜日、一か月ぶりの心療内科の診察。「五十肩になってしまったんです…。」とだらりと力の入らない左腕を見て、「ええええっ!、大丈夫かぁ。」と先生。しくしく痛いのがずっと続いているのと、腕が上がらないのを伝えると、先生がおもむろに立ち上がって「ちょっと痛いけど手を挙げて」と言って引っ張ったものだから思わず「痛い!」と叫んでしまった。「じゃ、ここ抑えるからゆっくり腕をあげて」と言って左の中指と薬指 [続きを読む]
  • あゝ、五十肩…。
  • 2月の下旬に、左肩と腕に激しい痛みを感じて整形外科に行った。レントゲンを撮ってもらってみた結果、骨は異常なし。「たぶん肩の炎症からの痛みが腕に来ていると思われます」という先生の見立てだった。それから、毎日のリハビリ通いが始まった。もうそろそろ一か月になろうか…。痛みはなかなか消えてくれなくて、この一か月、自分が本業にしたいと本腰をいれていたマクラメ編みをやむなく休止。どうもこのマクラメ編みも肩に悪 [続きを読む]
  • 運転経歴証明書を作ってきました。
  • 3月も早いものであっという間に前半終了です。体調はすこぶる良く、あがくだけあがいたので、運転免許を自主返納するのもすがすがしいくらいの気持ちでした。大阪の門真試験場まで出向き、いったん預かりになっていた運転免許証を手続き上、一度返還する形で新たに、運転経歴証明書の係に通されました。やはり来ておられる方はご高齢の方ばかり…。母が付き添いで来てくれたので、見た目には母が免許を返納しに来たのかと思われて [続きを読む]
  • 免許について-その後-
  • 前回のブログの続きになります。週明けに免許課の方へ電話をしたところ、いつも応対してくれている方が別対応されていたので、電話を受けてくれた人に、一からいままでの経緯と先週の金曜日の診察時のことを話した。結果から言えば、免許課の人は根気強く私の話を聞いてくれて、免許の期限である20日までまだ日があるので、もう一度、先生とよく話し合いをされてくださいということだった。(だめな場合は免許課の方でも対応を考え [続きを読む]
  • 運転免許課から診断書が、医師とのバトル。
  • 平成28年の免許更新時に双極性障害であるということで、現在、免許の停止となっている件で、交通課から書面が送られてきました。3ヵ月ごとに病状が良くなっているかという問い合わせで、毎回、医師に診断書を書いてもらわなくてはいけない。これを何回繰り返しただろうか…。2016年の9月に免許の更新があったので、それ以来で彼此1年と4カ月。病状は落ち着き(薬は服用中だが)日常生活も問題なく過ごせている。前回、医師の診断書 [続きを読む]
  • 甲状腺ホルモンの低下
  • 一月は何かと病院通いが続いています。ここ数日は東京で大雪が降ったり、私が住んでいる所でも雪こそ降りませんでしたが、風が強くマスクにマフラー手袋は必需品です。今月は3ヵ月に一度の甲状腺の先生の診察もあり、京都まで出向いてきました。京都は以前住んでいた街なのでとても懐かしく、診察後の京都の街の散策も楽しみにしつつ、いつも通っています。この冬の時期は甲状腺ホルモンが健康な人でも低下すると言います。この現 [続きを読む]
  • 今年初の診察に行ってきました。
  • 2018年も年を明けて、早くも20日過ぎました。新年のご挨拶も遅れてしまいましたが、今年もゆるりと無理のない範囲での更新となりますが、どうぞよろしくお願いします。さて、今年明け早々、5日の日に心療内科の診察へ行ってきました。相変わらず、夜診なので通うのが大変です。冬だしこれまた寒い…。症状の方は落ち着いていて、夜もよく寝れてるし感情の起伏も安定しています。「冬は冬眠をしておきなはれ」の先生の言葉に今月は [続きを読む]
  • 久しぶりの更新-今年もありがとうございました-
  • 前回のブログからずいぶんと時間が経ってしまいました。わたしは元気にやっています。と言っても、いろいろなことをセーブしながら、心と体と対話しながら…。この病気との付き合い方も少しわかるようになってきたようです。・無理はしないこと・人と会う時は体調が優れているときに会う・睡眠は最低8時間は寝る(実質わたしは今のところ10時間くらい寝てます)・人のペースを優先するのではなく、自分のペースを優先する・↑↑↑ [続きを読む]
  • 運転経歴証明書について-その後-
  • ようやく暑い夏も盛りを終えて、朝夕はめっきり涼しくなった。すっかりブログの更新が滞ってしまっていました。今月は何かと忙しく、軽躁なのかと思っていましたが大丈夫そうです。ま、今月私の誕生日というのもあって、みなさんからお祝いしてもらったり、日ごろ会うことのない友達が連絡をくれたりと、何かと嬉しいことが続きました。で、運転経歴証明書のその後ですが、9月の初めに免許課に診断書を送って、受理の連絡が来た折 [続きを読む]
  • 運転経歴証明書について
  • 9月になって早くも一週間近くが経とうとしている。最近、時間が経つのは本当に早い。1日に先生に運転免許の診断書を書いてもらったのを取りに行って、速達で(土日を挟んでいたので)なんとか提出期限までに郵送することができた。たぶん、期日までには着いているはず。運転免許の返納の件だけれど、少し調べてみた。必要な書類や物がいくつかいるみたいです。・運転経歴証明書交付申請書(交番にもあると書いてありましたが、 各 [続きを読む]
  • 運転免許を返納しようか迷っています
  • 昨日は3週間ぶりの診察だった。お盆休みも挟んでいたため、3週間あいたのだがおかげで躁にも鬱にもなることなく穏やかに過ごせていることを先生に告げた。精神の安定には最近はじめた手芸がいいように思う。作った作品を先生に見せたら、とても喜んでくれてほめてもらって(男の先生なんだけど)なんだかくすぐったかった。そして、運転免許課から双極性障害で免許停止になって6カ月経ったので、また診断書を提出しなければなら [続きを読む]
  • 「あ、ひらおよぎ」さんからコメントが!
  • 今週初めにある方からコメントを頂きました。その方は私が以前、ブログで記事にさせていただいた「あ、ひらおよぎ」の明風さんからでした。明風さんのブログが読めなくなってしまってとても残念に思っていたのでビックリするやらうれしいやら…。コメントには明風さんの知り合いから私のブログに明風さんのブログが削除されたことが書かれているよというのを聞かれてなぜブログを削除することになったのかその経緯が書かれていまし [続きを読む]
  • PC画面復活しました
  • 先日、愛猫がPCのキーボードをふみふみしたので、立ち上げていたブログの画面が超縮小してた状態からやっと復活しました。結局、原因はよくわからなかったのですが、PCに疎い私が何やらいろいろ触っていたら画面の縮小率がちゃんと元に戻っていました。なぜ治ったかはナゾです…。ご心配おかけしました。フォーマットはシンプルなものになりましたが、少し見やすくなったかと思います。8月の猛暑でなかなか更新が滞っています [続きを読む]
  • PC画面がおかしいです
  • ブログを見に来て下さった方々へ。訪問ありがとうございます。更新中にわが愛猫がパソコンのキーボードをフミフミしたため現在、画面が超縮小された状態になっています。改善を試みているのですが、戻らず現在、解決法を模索中です。御見苦しいかとは思いますが、しばらく回復するまでお待ちください。よろしくおねがいいたします。micca [続きを読む]
  • 久しぶりの更新
  • かなり前回から時間が経ってしまいました。落ちてました。久しぶりにかなり…。そして、夏風邪をひいてしまい妹のいる静岡行きも風邪をひいているときと重なってしまい、私は家でネコと留守番でした。微熱がずっと続いていて、ようやく3日前に平熱に。体力消耗して、外気温35℃とかの中、外出するのが恐ろしくて家でじっとしています。世間はお盆ですね。妹が末期がんなので帰省もできず、今年は私たちが静岡へ行こうという感じだ [続きを読む]
  • 夏冷えサヨナラ、ペットボトル温灸
  • 私がよく養生ということばを使うのですが、この言葉を知ったのは、ブログの中でよく出てくる若林理砂せんせいの「養生こよみ」という本です。体の不調が続いてた時、できるだけ病気になる前に養生すること、ツボや漢方などを取り入れて未然に防ぐことを知りました。「養生」=季節や体質に合わせた暮らし方をすることで、体が本来持つパワーを養う方法。毎日、自分にかける魔法。と若林せんせいは言ってられます。その若林せんせい [続きを読む]
  • 先週金曜日の診察
  • 前回の更新から一週間が経ってしまいました。先週金曜の夜は診察でした。疲れやすいこと、気分が落ち込むこと、過眠であること、肌が荒れてツラいことなどを伝えました。先生は「少し頑張りすぎてるんちゃうか?」と言われました。そして、日常どんな感じで過ごしているかを聞かれたので、自分の中でやることを決めている(ブログをできるだけ毎日更新すること、創作活動をすること)ことを伝えると、今の段階で決めてやるのは良く [続きを読む]
  • 夏の養生
  • 今日も暑くなりそうです。というか、すでに暑いですね。天気予報を見たら台風5号が南鳥島近海で発生しているではありませんか。そして、西に向かってます。私は毎朝習慣で天気予報と気圧(頭痛ーる)を見るのですが、台風5号は今こんなところにいます。こっち来ないでほしいなあ…。以下、若林せんせいのツイッターからお借りしています。関節痛や体の痛みは今日は要注意。酔い止めとか五苓散持ってって。内関に米粒絆創膏、ペット [続きを読む]
  • 甲状腺機能低下症とうつ
  • 一昨日のブログでは、荒れてしまい申し訳ありませんでした。昨日は梅雨明けしましたね。昨日は京都へ3ヵ月に一度の甲状腺の検査へ行ってきました。今の甲状腺専門の先生にかかって彼此22年。20代後半にうつのような症状がずっと続いていました。主な症状としては、疲労感、倦怠感、動作緩慢、気分の落ち込み、傾眠など。とにかく体がだるくてしかたなく、すぐに横になってしまうし、当時は仕事もしていたので、年中、疲労感で [続きを読む]
  • 昨夜とうとう発作がでた
  • 過眠と過食は不安のサインだったのでしょうか。昨夜、NHKのニュース9でNHKが開発したという人工知能AIが「コンビニで買い物する人が増えると自殺者が増える」とか、「40代独身者が一番ヤバい」(空家率や餓死者が増えるとか言っている)的なことを社会解決型AIがはじき出したというニュースを見て、アラフォーの私は独身、今のところ母親と同居とはいえ、母が亡くなれば独り身。今後やってくる老後は目に見えてわかる [続きを読む]
  • 過眠と過食
  • ここしばらく過眠が続いています。朝起きるのも5月ごろは規則正しく起きれていたのに、梅雨に入った頃から少しずつ過眠気味になり、今日も朝起きたのは10時過ぎ。朝食を軽く摂ってまだ眠気が抜けずぼんやりしてるうちに、つい横になってしまい眠ってしまいました。昼食は朝ごはんが遅かったのでおなかも減らずごはんと昨夜の煮物の残りでこれまた簡単にすませてしまいました。ちゃんとご飯を食べないと夏バテするなあと思いなが [続きを読む]
  • 今年初のかき氷
  • 気力がない状態が相変わらず続いてます。そして、体力のなさがそれをさらに上回っています。なんとか今日は朝起きれました。日曜日というのに裏の中学校では朝から何やら試合をしているようで元気な子供たちの声が聞え、その声で起こされました。暑い暑いと言って、家に引きこもると体力もさらに無くなってしまうので、頑張って午前中に買い物へ行った帰りに母とランチもしてきました。とても居心地のいいカフェで、そこで涼ませて [続きを読む]