三十路のおっさん さん プロフィール

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三十路のおっさんさん: 三十路のおっさんのゆるいダイエット生活記
ハンドル名三十路のおっさん さん
ブログタイトル三十路のおっさんのゆるいダイエット生活記
ブログURLhttp://blog.misojinoossan-diet.com/
サイト紹介文三十路のおっさんがダイエットなどいろいろ書いていくブログです。
自由文三十路のおっさんです。
体重が3桁となり、このままではまずいと考え、ダイエットを糖質制限ダイエットをはじめました。
まずは体重2桁を目指してがんばります!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供238回 / 169日(平均9.9回/週) - 参加 2017/05/26 00:19

三十路のおっさん さんのブログ記事

  • ブログ休止のお知らせ
  • 真に申し訳ございませんが当ブログを休止いたします。理由としましては実生活が数日後より忙しくなることが確定したためです。別に悪い理由ではなく、嬉しい悲鳴というやつです。これまでの通り、毎日ブログを書く時間もなくなるぐらいの、ですが。とりあえずダイエットは続けます。まだまだ体重も三桁なのでやめる理由はありません。こんなことならば、はてなブログProの料金を一年分も前払いしなきゃよかった……。まぁ、仕方 [続きを読む]
  • 今日の体重報告 182日目 ドライビンググローブ
  • すっかり寒くなったので、夜に車の運転をする時は手袋をして運転します。上の画像のようなもこもこしたものではなく、ハンドルが滑らないように手のひらの部分が皮製の手袋です。これを購入したのは去年の冬。ダイソーです。お値段は300円。ダイソーは本当に品揃えが豊富!今日の体重報告です。 昨日の献立 総評 はてなブックマークのコメント返信でした。変わらず。むしろくるみゆべしを食べたのに変わらないことに [続きを読む]
  • 今日の体重報告 179日目 スクワットやってます
  • 最近、プールに行かない日はスクワットをやってます。片足立ちよりも効果が高そうだからです。でもきつい……。10回やっただけでかなりキます。だからこそがんばるぞ!今日の体重報告です。 昨日の献立 総評 はてなブックマークのコメント返信でした。体重の変化はありませんでした。間食しても大丈夫です。昨日の献立こんな感じでした。総評朝食はいつものです。納豆が終わりました。また買ってきます。昼食はエ [続きを読む]
  • 今日の体重報告 178日目 ネックウォーマーを買いました
  • 風邪の予防用にネックウォーマーを購入しました。お値段なんと300円!ダイソーです。初めはAmazonで1000円ぐらいの商品の購入を考えていたのですが、ダイソーの商品はなかなかいいというネットの書き込みを見て見にったら良いのが置いてあったので即購入。肌触りもよく、温かいので最高です。いい買い物をしました。今日の体重報告です。 昨日の献立 総評 はてなブックマークのコメント返信でした。ちょっと痩せまし [続きを読む]
  • 今日の体重報告 176日目 冬用のスリッパを買いました
  • いい加減寒いので冬用のスリッパを購入しました。最初は100均一のダイソーに行ったのですが、400円もしたのでディスカウントスーパーで買いました。お値段199円。どうせワンシーズンだけしか使用しませんので安物でOK。というよりワンシーズンしか使用できません。私が使うと数ヶ月ですぐに穴が空いてしまいます。体重が多い分、かかる負荷が大きいのだろうか?今日の体重報告です。 昨日の献立 総評 はてなブックマー [続きを読む]
  • 今日の体重報告 174日目 ハロウィン
  • 昨日はハロウィンでしたね。あすけん先生のメールで気が付きました。あまりハロウィンに思い出がないものだから意識してないんですよね。メジャーになったのがここ最近なイベントですし。今日の体重報告です。 昨日の献立 総評 はてなブックマークのコメント返信今日の体重 108.8kg前日比   -0.2kgブログを始めてから -7.0kg体脂肪率 30.8%前日比  -0.6%でした。なんとか月間目標の-1kgを達成しました [続きを読む]
  • 今日の体重報告 172日目 水中ゴーグルにくもり止め
  • 私が使っている水中ゴーグルは購入したときからくもり止めの処置がしてある物だったのですが、最近はくもるようになってきました。やっぱり使用していると剥がれてくるんですね。なのでくもり止め液を購入して塗ってみたらくもらなくなりました。うーん、いい買い物をした!今日の体重報告です。 昨日の献立 総評 はてなブックマークのコメント返信今日の体重 109.0kg前日比   +0.2kgブログを始めてから -6. [続きを読む]
  • 今日の体重報告 171日目 お米食べろと怒られた
  • あすけんから「お米食べろ!」 と怒られました。正確に言うと「主食が足りていません」です。そりゃ、糖質制限のためにお米を一日一食にしていたらそうなりますよね。とりあえず11月になったらお米を一日二食にしてみます。それで体重が増えるようならまた一食に戻すだけ。できれば二食食べたいなぁ……。今日の体重報告です。 昨日の献立 総評 はてなブックマークのコメント返信今日の体重 108.8kg前日比   - [続きを読む]
  • 今日の体重報告 170日目 人生の先達
  • 昨日の朝、家族から「県外にある美容院に連れて行ってくれ」 と言われました。いや、私にも仕事の都合というものがあるのですが……。無理だと断ったら「5,000円出す」とまで言います。だからはっきりと言ってやりました。「喜んで!」送っていって仕事してたら、数時間後に「終わったから迎えに来い」と。仕事……。でも5,000円もらっている手前断れず。仕方なく迎えに行くことに。昨日の教訓は「人生の先達は金を持っている。し [続きを読む]
  • 今日の体重報告 169日目 片足立ちダイエット
  • 最近、Twitterで片足立ちダイエットなるものが有名みたいです。なんでも片足立ちを1分するだけで50分ほどのウォーキングに相当するとか。プールに行かない日はこれをやってみようかな。でもあすけんの運動の項目にはないみたい。今日の体重報告です。 昨日の献立 総評 はてなブックマークのコメント返信今日の体重 108.8kg前日比   -0.4kgブログを始めてから -7.0kg体脂肪率 32.2%前日比  +0.5%でした。 [続きを読む]
  • 今日の体重報告 168日目 プールの水を飲んだ
  • 久々にプールの水を飲んでしまいました。私が息継ぎで空気を吸い込んだ瞬間、となりのコースの人が壁を蹴ってスタートしたため、その衝撃で起きた波が私の口の中に入ってきたのでしょう。口の中に入ってくるのはもう慣れっこなのですが、空気を吸った瞬間だったので飲んでしまいました。うん、水を飲んだら溺れます。足がつかない海の中だと考えるとゾッとしました。プールでよかった。今日の体重報告です。 昨日の献立 [続きを読む]
  • 今日の体重報告 167日目 Twitterのフォローバック
  • 私は自分のTwitterアカウントがフォローされた場合、気がついた時にフォローバックをするようにしています。ですがもう、ネットビジネスとかそういった関係の方のフォロバはやめようかと。ダイレクトメールで挨拶から始まり、勧誘を断るとフォローを外される。時間のムダに思えてきました。別にネットビジネス自体を否定するわけではありません。それが詐欺などではない限り、立派なビジネスだと思います。でも私は興味がないの [続きを読む]
  • 今日の体重報告 165日目 玉子の忘れ物
  • 昨夜、食料品の買い出しに行くと、購入した商品を袋に詰める台に玉子の忘れ物がありました。わかります。たぶん、玉子は割れやすいので最後に詰めようと除けておいたのを忘れてしまったんでしょうね。店員さんに玉子の件を伝えて、さっさと帰りました。忘れた方が気がついて取りに来ればいいんですけど。今日の体重報告です。 昨日の献立 総評 はてなブックマークのコメント返信今日の体重 110.6kg前日比   +1.0 [続きを読む]
  • 今日の体重報告 162日目 玄米はお通じに効く
  • 玄米を食べだしてからお通じが毎日来るようになりました。栄養素も豊富なので、玄米はいいですよ!味は白米には劣りますけどね。今日の体重報告です。 昨日の献立 総評 はてなブックマークのコメント返信今日の体重 109.8kg前日比   -0.2kgブログを始めてから -6.0kg体脂肪率 32.2%前日比  +0.0%でした。ちょっとだけ痩せました。さぁ、がんばらないと。昨日の献立こんな感じでした。総評朝食はいつも [続きを読む]
  • 今日の体重報告 160日目 詐欺の電話があった
  • この間、050から始まる電話番号から電話がありました。見知らぬ番号だったのでネットで検索してみるとワン切り詐欺の番号とのこと。みなさんも知らない番号からかかってきた場合、すぐに折り返しの電話はせずに、まずはネットで検索してみると詐欺の防止になります。日常的に疑問に思ったことをネット検索する癖を付けておいても損はないと思います。今日の体重報告です。 昨日の献立 総評 はてなブックマークのコメン [続きを読む]
  • 今日の体重報告 160日目 温泉はいい……
  • 温泉はいいですね。特に寒くなった季節だと最高です。次はいつ行けるかな?今日の体重報告です。 昨日の献立 総評 はてなブックマークのコメント返信今日の体重 110.8kg前日比   +1.2kgブログを始めてから -5.0kg体脂肪率 30.8%前日比  -1.5%でした。日帰り旅行で食べたので太りました。今日からまたがんばります!昨日の献立こんな感じでした。総評朝食はいつものに加え、前日家族が食べていたカレー [続きを読む]
  • 今日の体重報告 159日目 羽毛布団を出しました
  • 寒くなってきたので羽毛布団を出しました。もう秋も終わりですかね。……っていくらなんでも早くない?もっと秋を楽しみたいのに……。今日の体重報告です。 昨日の献立 総評 はてなブックマークのコメント返信今日の体重 109.6kg前日比   -0.2kgブログを始めてから -6.2kg体脂肪率 32.3%前日比  +0.1%でした。ちょっとだけ痩せました。やはり昨日の増量は意味が分からない……。昨日の献立こんな感じ [続きを読む]