ドンブリはち さん プロフィール

  •  
ドンブリはちさん: はつさぽ 発達障害サポートサイト
ハンドル名ドンブリはち さん
ブログタイトルはつさぽ 発達障害サポートサイト
ブログURLhttp://donburi3hachi.com/
サイト紹介文発達障害っ子&ママがピカッと笑顔になる方法・テク等を惜しみなく紹介しています!管理人もADHDです。
自由文発達障害っ子との毎日が、今までよりもっとラクチンに、楽しくなる方法・テク・裏技などを惜しみなく紹介しています。
どうぞ、ご自由に好きなだけ情報をお持ち帰りくださいね^^
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供56回 / 105日(平均3.7回/週) - 参加 2017/05/27 15:59

ドンブリはち さんのブログ記事

  • 苦手な人との付き合い方。人間関係の悩みがスーッと消える3つの法則
  • 「あー憂うつ・・・」実は、顔を思い出すだけでブルーになるような「苦手な知人」とのつき合いに困られていませんか? ・根は悪い人じゃないと思うけれど、会うたびに傷つきクヨクヨ気にしてしまう・プライベートのことをどんどん踏み込んで聞いてくる、いつも相手のペースに巻き込まれて疲れる・頻繁な連絡や誘いなどべったりした付き合いが苦しい、断りづらい 定期的に顔を合わせるメンバーの中に、苦手な人がいるときは、その集 [続きを読む]
  • 児童デイとは?1歳児を育児放棄した母が全力で利用を勧める理由3つ
  • 「これ以上我が子のお世話をするのが本当に無理!だれか助けて」 ・玄関を一歩出ると、足元の砂を延々食べまくるので、外に連れていけない・1m先に見えている、ベランダに洗濯ものを干しに行こうとすると「どこに行くの?!」という感じで毎回大パニック・家で遊ぶのも、パターン、パターン、パターンの繰り返しで、少しでも親が違う動きをすると激怒、頭がおかしくなりそう 子供が1歳代の頃、わたしは毎日「とにかくしんどい、 [続きを読む]
  • 管理人プロフィール2017年9月版
  • こんにちは!今日も「はつさぽ 発達障害の子と親のためのお悩み解決サポートサイト」へ遊びに来てくれてありがとうございます。さらに、筆者に興味を持ち、このページを覗いてくださっているあなたに心から感謝しています。管理人の、はちです。このページでは「はつさぽ」を作っているわたしの「これまで」のことや「これから」「このブログ」について雑記しています。はちって何者なの?30代主婦ライター、A型夫と子供の3人暮ら [続きを読む]
  • 「発達障害と幼稚園」療育か園か?3〜4歳児向け判断基準7項目
  • 発達障害の子供を「定型発達児と触れ合わせて成長させるために」療育施設を卒業し、幼稚園に入園させたい。 ・発達がゆっくりな子たちにまざっての生活は「正直刺激が少ないのでは」ないかと悩んでいる・将来、小学校の普通クラスを考えたときに、早めから「地域の子供たちとの交流」を作っておいたほうがいいのではと焦る・療育の先生からはイマイチ良い返事がもらえないが、幼稚園のプレクラスに通わせたい いつまでも、子供を療 [続きを読む]
  • 「雨の日の家遊び」発達障害の子供が熱中する簡単室内遊び7選
  • 来週は雨続きと聞いて、お子さんと「家の中でどうやって過ごそうか」と頭を抱えてしまうことはありませんか? ・結局1日中テレビやDVDを見せ続けてしまって罪悪感がある・車がないので、外出もできず、自分もすごく退屈である・「雨だから外出できない」ということが理解できず、外出をせがみ続けられてしんどい 雨の日が続いて、お外遊びができなくなると、機嫌が悪くなってしまう子もいますよね。 ずっと家にいて体力が余ってし [続きを読む]
  • 「発達障害?大丈夫よ!」無責任な励ましをヒラリ回避する3つの方法
  • 子供の発達障害のことで、周囲の人たちからの「根拠ない励まし」になんだか疲れてしまうことはありませんか? ・みんなが気を遣ってくれているのはわかるけれども、「大丈夫じゃなかったら責任とってくれるの?」とブラックな気持ちがわいてくる・明らかに発達が遅れているのに「個人差」「普通に見えるよ」と言われて、「そんなわけないだろう」と返事に困る・「わたしの友だちの子どもも3歳までしゃべらなかったらしいけど〜」と [続きを読む]
  • 【発達障害と療育】絶対に選んではいけない支援施設&児童デイ5大基準
  • 発達障害の傾向があるお子さんに、どこか「療育施設や児童デイ」を利用させたいのだけれど、「どんなことを基準に施設を選べばいいのだろう」と悩まれていませんか? ・通所の頻度はどのくらいがいいのか?多すぎても疲れてしまうだろうか?・見学のときは、どのような点を見るのか、何を確認しておけばいいか、ピンとこない・いくつかの施設を、お試しで併用することは可能なのだろうか?午前はA施設、午後はB施設などの併用は [続きを読む]
  • 「やる気のない子供」発達障害っ子の意欲をグングン引き出す3つの策
  • 発達障害のお子さんに「やる気がある子」になってほしいなと思われることはありませんか? ・すぐに「めんどくさい」と言い、なにごとにもやる気が感じられない・なにか促しても「 やらされてる感」でいっぱい・夢中になれるものを何か見つけてあげたいけれど、リアクションがとぼしすぎて心が折れそう 「ちょっと取り掛かっても、すぐに気が散ってあきらめている」子供の様子を毎日見ていると、「やる気スイッチ」はどこにあるの [続きを読む]
  • 「こわいママ友付き合い」療育ママ同士の嫌味妬みを回避する3つの法則
  • 障害児ママ同士の「比べ合い」や「さり気ない嫌味」が混ざるおつき合いに疲れてしまったということはありませんか? ・みんなの前でわが子についてあれこれ詮索してくるママがいてすごく苦手、対応に困る・言葉のやりとりに不安な面があるから療育に来ているのに、「言葉出てるじゃん」「うちなんか全然喋らないのに贅沢だよ、自慢なの?」と言われショックだった・同じ自閉症をの子供を持つママたちから「〇〇くんは奇声がないか [続きを読む]
  • 父親が発達障害を受け入れない!障害受容を促し夫の協力を掴む3つの技
  • お子さんの発達の特性について、ご主人がなかなか現実を受け入れてくれない、お子さんの特性に合わせた行動を取ってくれなくてイライラするというようなことはありませんか? ・発達に特性があるお友達と仲良くすることをすごく嫌がり、定型発達の子と無理に遊ばせようとする・お子さんの発達のことを相談しても「気にしすぎだよ」などと言って取り合ってくれない・なんとか子どもに定型発達の子達がすることを真似させようと必死 [続きを読む]
  • 「心配性を治したい」気にしいママを克服できる簡単スルースキル3選
  • 気にしいの自覚があり、「人目が気になり心配があれこれ止まらなくなる」ことを悩まれていませんか。 ・自分が必要とされたい人たちから「この人はダメだ」と思われることが怖くてしょうがない・自分の言ったことで「相手を嫌な気持ちにさせたんじゃないか?」といつまでも気にしてしまう・波風を立てないように、少々嫌なことでも反射的に「大丈夫です!」と即答してしまう 何人かが集まって話をしていると「もしかして自分の悪口 [続きを読む]
  • 「家事めんどくさい」たまる主婦業を2倍速でラクラクこなす裏技5選
  • ついつい「やるべき家事がたまる」「家事がめんどくさい」というお悩みはありませんか? ・やらなくてはいけないなぁと思いつつ、放置している作業がいくつもある・少し手をつけてはいつのまにか広告に見入ったりと脱線を繰り返してしまう・いつもだらだらしてしまい、後で結局間に合わなくなり自己嫌悪 「主婦は家事やって当たり前」という暗プレッシャーが重く、評価されることや感謝されることもなく、家事にやりがいが見出せな [続きを読む]
  • 「しつけがなってない親」偏見の目から発達障害を防衛する3つの法則
  • 発達障害のお子さんに対する「偏見の目」や「しつけがなっていない親だと思われる」ことに心を痛められていませんか? ・外で子供が奇声を出して、周りの人が振り返ることがとても気が重い・知らない人に子供の振る舞いを注意されたことが悔しくて、何日も引きずってしまう・公園で奔放に振る舞う我が子を見る、他のママたちのひきつった顔がずっと頭から離れない 発達障害のお子さんとの生活で、理不尽な指摘や、何気ない一言がグ [続きを読む]
  • 「やる気が出ない」たった1日で家事育児に活力を取り戻す5つの方法
  • やるべきことがたくさんあるのに「やる気が出ず」体が動かないことはありませんか? ・ここ数日、だらだら過ごしてしまい、時間を無駄にしている感じがする・何もかもが億劫に感じ、いろいろなことに興味を持ちにくくなった・なんとなく毎日が単調でつまらなく感じる、だるい 何をするにも体が重く、「前はもっと輝いていたのになー」と寝転びながら考えてしまうことってありますよね。 このままやるべきことを片付けられず、時間 [続きを読む]
  • 辛い出来事の乗り越え方!誰でも簡単にメンタルを強くする3つの方法
  • メンタル面が弱く辛い出来事にすぐ落ち込んでしまう、ネガティブに物事を考えてしまいがちというお悩みはありませんか? ・一度沈むと、とても時間がかかり、やっと上向きになってもまたすぐに落ち込んでしまう・「気にしないのが一番」とよく言われるけど、それができない・ささいなことがすぐ気になり、嫌だなぁとずっと考えてしまうので、いつもストレスまみれ 昼間にあった失敗を、夜に何度も思い返して寝付けなくなってしまう [続きを読む]
  • 「健常児親子と疎遠に」孤独や劣等感を3分で粉砕する5つの方法
  • 子供の発達障害がわかり、健常児の親子と疎遠になってしまってつらいというモヤモヤを抱えられていませんか? ・診断が降りたことを伝えると、遊びに誘われることが一切なくなってしまった・かかりつけ医からは「健常児との関わりは大切だから一緒に遊ばせるように」と言われるので、すごく焦っている・保護者会で「子供が療育に通っていること」を伝えてから親子で避けられるようになってしまった 自分は「障害のあるなしを気にせ [続きを読む]
  • 「発達障害とテレビ」あえて活用する効果抜群TV療育の秘訣3選
  • テレビは上手に活用すると、発達障害っ子に効果抜群の療育道具になることをご存知でしたか? ・テレビを見せると会話が一方通行になるので発達の遅れにつながると聞いた・「テレビばかり見せていると情緒が育たないよ!」と小児科で注意されたことがあって気にしている・他の子供とのつき合いもあまりないので、家でテレビをつけなければ自分と2人きりで一日中シーンとしてしまう 家事に集中したいとき、自分の体調が悪いときなど [続きを読む]
  • 「発達障害と便秘」長引く腹痛から子供を解放する5つの方法
  • お子さんの便秘が続き、悩まれていることはありませんか? ・3日出ないということもざらにある・毎度硬くなってしまい、排便の時にお尻が痛いのが嫌で、うんちを我慢してしまうという悪循環・なかなか出ずに浣腸を使っているが、体への影響が心配だ あの手この手で食べるものなど工夫しても、おなかがすっきりしないと、親子で気になってしまいますよね。 発達障害を抱えるお子さんは「偏食があったり、食事量が極端に少なかったり [続きを読む]
  • 「発達障害と偏食」食事のこだわりを緩める誰でも簡単な5つの方法
  • 発達障害のお子さんに「強い偏食があり、いつも食事を三角コーナーに捨てる」ことがむなしいと思われていませんか? ・少しでも味がまざるのがだめで、ほとんど同じものしか食べない・好物のカレーでもメーカーを変えると口にしてくれない・食事そのものにあまり意欲がなく、痩せ気味で心配している 時間をかけて作ってみても、あの手この手を工夫しても、一口も食べず、残飯処分するときは、ふとため息が出てしまいますよね。 な [続きを読む]
  • 【発達障害と詐欺】買ってはいけない!3つの商品とその理由
  • 「発達障害に効果がある」サプリメントや検査、民間訓練など高額商品の購入を検討されていませんか? ・知人から「発達障害が治った」というサプリメントを勧められて気になっている・遺伝子検査を受ければ、発達障害の改善方法がすべてわかると聞いた・いつも見ているブログで強く紹介されている健康食品、本当に効果があるのかな? 「子どもの将来に少しでも役に立つなら」と願い、お金をかけたものが実は詐欺だったなんて、本当 [続きを読む]
  • 「子供の多弁・奇声」発達障害っ子の大声を抑えるシンプルな5つの方法
  • 発達障害の「お子さんの多弁や奇声、大声をなんとかしたい」とお悩みではありませんか? ・家にいるときも、一日中奇声をあげている・耳元で大声を出されるのでイライラする・人前に出たときにおしゃべりが加速する、「変な子としていじめられないか」心配 他人の大声や奇声が毎日ずっと聞こえ続けているというのは、かなりのストレスを感じてしまいますよね。また、多弁についても「この先お友だちともうまくやっていけるようにな [続きを読む]
  • 「母も妻もやめたい」窮屈な役割から即効で自由を取り戻す5つの方法
  • 毎日やらなければならないことに追われ続け、「母親も妻もやめたい」と窮屈な気持ちになることはありませんか? ・「〇〇ちゃんママ」「○○さんの奥さん」としか呼ばれなくなり、「自分がなくなったなぁ」とふと感じる時がある・我が子が発達障害を抱えているので、自立の時期が見えてこず、いつまで母親業をやらされるのだろうかと先が暗く感じる・家族を放っておいてテキトーに遊び回っている奥さんを見ると、かなりイラっとす [続きを読む]
  • 「完璧主義やめたい」子育て中のイライラを手放せる5つの絶対法則
  • 家事や育児が思うように進まずイライラし「完璧主義である自分を治したい」「日常をなんとかしたい」と思われることはありませんか? ・常に何かに追われているような「何かしなきゃもったいない」という焦りがある・子供と遊ぶことですら「発育や療育のタスク」ととらえてしまい、100%の効果が出るような遊び方を求めてしまう・「適当でいいんだよ」と人に言われても「適当にすることや力を抜くことがよくわからない」 家事や育 [続きを読む]