masukara2017 さん プロフィール

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masukara2017さん: 摂食障害の長いトンネルを抜けるために
ハンドル名masukara2017 さん
ブログタイトル摂食障害の長いトンネルを抜けるために
ブログURLhttps://ameblo.jp/masukara2017/
サイト紹介文摂食障害になり今年で20年。 長いトンネルを抜けるために、少しずつ前進していきたい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供256回 / 147日(平均12.2回/週) - 参加 2017/05/28 11:16

masukara2017 さんのブログ記事

  • 体調悪い
  • こんにちは。すごい雨。歯科矯正医院に電話したところ、午前中だけ診察しているとのことで、行ってきました。休日は車が多い。何かのイベントで交通規制をしていて、迂回の連続でした。警備員のおじさんともめました。あーイライラする??無事に矯正は終わりましたが、今度、新しい器具を奥歯に入れると言われました。長いなぁ。今朝、血尿が出て焦りました。膀胱炎になったかな。抵抗力が弱っているとなりやすいそうです。お昼 [続きを読む]
  • パニック
  • こんばんは。今日はパニックばかりでした。午前中、夫に過食嘔吐はいつ治るのかと言われ、軽いパニックに。お金がなくなるよと。そんな事、誰よりも分かってるし不安に思っている。「バイト増やして、働くよ。」何とか言った。「過食代の為に働くなんて虚しいよ。いつまで続けるの?」それを言われたら何も返す言葉がない。お昼は頑張って、はなまるうどん食べました。月見うどんの小。サラダうどんの野菜増量が食べたかったけど [続きを読む]
  • 3年前
  • こんばんは。今日は寒い中、バイトに行ってきました。今年初のカシミアのセーターを着ました。寒過ぎて、手足が冷えきってしまいます。夜中に何となく昔の写真を見ていたら、ちょうど3年前にハワイに行った時の写真を見つけました。この頃も、痩せ過ぎて体力がないって言っていたのに、今の私は3年前より-5kg。しっかりしてくれ私!歳も取ったし、これ以上痩せたら、入院レベルです。もうすぐ旅行なのに。泳げなくなってしまう。 [続きを読む]
  • 出来ること
  • おはようございます。朝から雨でテンション下がります。昨夜は悪夢を見て、散々叫びました。自分でも引くくらい叫んでた。最近、暗い内容が多いので、たまには明るい話を。20年も摂食でいると、その時に応じて出来ることがあると感じました。私が出来ること、出来たこと。摂食障害でも出来ること・一人暮らし親から離れて、自立できたと思います。勇気がいるけど、まずは実家の近くで。・働くこれは、とても大切。経済的に自立す [続きを読む]
  • 逃げたい
  • もうすぐ寝ます。一日中寝ていたい。主治医が出してくれる薬。眠剤ではないのに、気を失ったように眠れる薬。乱用はしてないけど、寝逃げしたい時に飲む。普通の眠剤は、1ヶ月に出せる量が決まっているから、余分にはもらえない。この薬は、多めに出してもらえる。なぜ寝逃げしたいか?考えたくないから。ここ数日、バイトが休みで、寒いし暗い考えばかりが浮かんでくる。まさに出口のない自問自答。なぜ、痩せていたいのか?太る [続きを読む]
  • 載せます
  • こんばんは。今日もほとんど寝て過ごしました。夜の過食です。みたくない方はお戻りください。キャベツ豚汁を作りました。ジャーマンポテト、焼肉、カリフラワー炒め。卵焼き、もやしのナムル、大根とキュウリ。今夜は夫は飲み会なので、自分のためだけに作りました。虚しい。美味しく作っても、過食嘔吐してしまう。料理は好きだけど、美味しいって食べたいな。1人の夕食が寂しくて、でも気楽で。ダメダメな私。昼間はポタポタ焼 [続きを読む]
  • 寒い寒い
  • こんにちは。昨夜の自分のブログ、所々、間違っていて恥ずかしいです。寝落ちする直前だったので、見直しが出来ずアップしてしまいました。反省。今日は本当に寒い!ベッドから出られません。何か食べないとと思い、リビングに来ましたが、耐えられず床暖を入れました。豆乳とポタポタ焼き6枚。350kcal。寝ているとお腹が空かない。でも、これ以上減らしてはいけない。バイトも休みで、何もする気になれません。やらなくちゃなら [続きを読む]
  • 不調の波
  • こんばんは。昨日、今日と不調です。昨日は掃除機をかけて、夕飯を作るのが精一杯でした。ほとんど寝ていて、吸収できたのは、豆乳とアーモンドミルクの液体だけ。体重も減っていて、目がくぼんでガイコツ。今朝も昨日より体重が減っていて、久し振りに見た最低体重。お腹が空かなくて、0カロリーゼリーも食べたくなくて、液体だけ。疲れがたまっているのかな。何もしてないのに、過食嘔吐で疲れ切ってるのかも。今日のお昼は夫が [続きを読む]
  • 万引き
  • こんにちは。今日はとても寒い。雨だし、出かけるのが嫌でしたが、病院なので行ってきました。いろいろ話して、「今は過食嘔吐を止めるとか、そういうことを考えるより、外に出て働くとか、生活の充実度を上げることを考えた方がいいね。」と言われました。過食代のために働くのも虚しいと、言いました。「どうして過食嘔吐を手放せないかねぇ。」とも言っていました。過食嘔吐の話しを素直に出来るのは、主治医と夫くらいですか [続きを読む]
  • 生きてる意味
  • こんばんは。今夜も眠るのが遅くなってしまった。辛い、苦しいと言いながらも生きてる。体重、カロリー、過食、拒食、嘔吐、低体重、強迫観念、鬱。これらに縛られながらも生きている。死にたい、消えたい、いなくなりたいと思いながらも。生きてる意味なんてないけど、何とか生きてる。踠いて、足掻いて、何とか何とか、生きてる。普通には生きられない。病気に頼らないと生きていけない。痩せて、痩せて、ガリガリになっても、 [続きを読む]
  • 食べ物を買う
  • こんにちは。スッキリしない天気。歯科矯正の調節と、パスポートの更新をしたので受け取りに行ってきました。10年パスポートって、こんなに高かったかな…。お金が飛んでいきます。買い物も食べ物が中心で、秋物の洋服もなかなか買えません。今朝は体重が増えていて、複雑な気持ち。でも、働くなら絶対に必要な体重はあるから受け入れます。柿が美味しい季節ですね。柿を爆買いしています。ピーラーで皮を剥くと、案外簡単。今日 [続きを読む]
  • 深夜に思う
  • こんばんは。長い1日が終わりました。朝早くから買い物に行き、愛犬をシャンプーして、掃除機をかけ、昼寝をして、夕飯の準備。バイトに行って、帰宅し、同じ時間に帰って来た夫と夕飯。過食嘔吐を3〜4時間して、シャワーを浴びて、10月のスケジュールを見直して、ようやくベッドの上です。寒くなってきたので、リビングで寝るのをやめて、1人で寝室で寝ます。夫は相変わらず、リビングで愛犬と寝ています。前回の記事で母のこと [続きを読む]
  • 一緒に歩きたくない
  • こんにちは。気持ちのいい、秋晴れです。いつもの朝ごはん。ここにポタポタ焼き3枚と、お気に入りの飴を2個。一昨日、実家に帰った時に母に言われたんです。「そんなにやつれて、ガリガリで、みんな振り返るよ。お母さんはmasukaraと一緒に歩くの嫌だからね。みっともない。」私は「…。」買い物に行ったのですが、車を降りると、本当に別行動でした。何度か言われたことがあるんです。言われるのは私が悪いからだと思っていて、 [続きを読む]
  • 実家へ
  • こんにちは。実家に来ています。車が多くて、渋滞もしていて、2時間くらい運転してました。疲れてしまった。母は私を見るなり、「相変わらずやつれてるわね。いつまで、やっているの?」「自分でおかしいと思わないの?」「その髪型は似合わないから、前髪を作りなさい。おでこを出すと、いかにも病人て感じよ。」などなど、小言を言ってきました。そして、お父さんへの愚痴。母の気持ちも分かるから、黙って聞きます。今は父の病 [続きを読む]
  • 暗いニュース・現実逃避
  • こんばんは。仕事から帰って来た夫から暗いニュースを聞かされました。とても不安です。そのことについては、何回か話し合って対策も考えてはいたのですが、実際にそうなると、不安に押しつぶされそうになります。この先、どうなるのか。壁にぶつかったとき、病気に逃げる癖があるみたいです。摂食になった時も、勉強や人間関係、恋愛やコンプレックス。今までの生き方が限界まで辛くなって、病気に逃げました。病気になって、無 [続きを読む]
  • 手足が冷たい
  • こんにちは。今朝は寒いですね。7時からパソコンと格闘。何とかなったけど、2時間もいろいろ調べて不具合を直して、疲れました。とにかく手足が冷たい。1度冷えると、なかなか暖まらない。これも、摂食のせいなんだろうな。体温調節が上手くいかないのです。体調とメンタル。体調が良くなればメンタルも前向きになるのです。体重が増えて嫌だとか、外に出られないとか、消えたいとか思ってしまうのも確か。1kgでも増えると、すっ [続きを読む]
  • 野菜増量
  • こんにちは。フードコートでお昼ご飯です。はなまるうどんのサラダうどん。野菜増量してみました?カロリーは高くなるとので、430kcalにしておきます。生姜ドレッシング。縦になってしまった。まぁいいや。痩せにこだわるのは、自分の中身に自信がないから。中身だけじゃなく、顔、足、胸などコンプレックスがあるから。私が痩せようが、太ろうが誰も気にしない。痩せ過ぎは、もうやめたい。大丈夫だよと誰かに言って欲しい。体重 [続きを読む]
  • 大好きな音楽
  • こんばんは。朝晩は寒くなりましたね。これから、どんどん寒くなると思うと恐怖です。手足は冷え切って、氷のようになり、全身鳥肌です。乾燥も酷く、手は荒れるし、肌はガサガサ。辛うじて、顔は守っています。お気に入りの美容液は欠かしません。冬は嫌だなぁ。夕飯を作るときに、何気なくYouTubeを聞いていたんです。偶然、大好きな曲が流れてきて、テンション上がりました?結構、古い曲で忘れていましたが、この曲ホント大好 [続きを読む]
  • 誰のため?何のため?
  • こんにちは。お久しぶりです。ここ数日、ブログが書けませんでした。原因はいくつかあるのですが、1番理由は人に嫌われるのが極端に恐い。という思いが強くなってしまったからです。ある方のブログが大好きで、励みになっていました。しかし、最近はそのブログが好きではなくなり、嫌悪感を抱くようになりました。私がそう思うようになったように、私のブログもいつか嫌いになる人がいる。と思うと恐くて書けませんでした。主治医 [続きを読む]
  • もう分からない
  • おはようございます。鬱々としています。今朝は少し体重が増えていました。1人でグルグル考えて分からなくなりました。私の適正体重って何キロなんだろう?調べれば、すぐに出てくるけど本当なの⁇何キロなら自分が、楽で生き生きと生活できるんだろう?教えてください。身長156cmです。40kg⁇38kg⁇45kg⁇50kg?中学生時代、一番太っていたのが53.5kgだったな。その頃には戻りたくない。もう分からない…。 [続きを読む]
  • 考え過ぎ
  • こんばんは〜。バイト終わりに、炭酸飲料を箱買いしてきました。昼間は、治せない自分、過食嘔吐してしまう自分が嫌で、買い出しの帰りに過呼吸になりそうになりそうでした。上手く息ができない感覚。摂食のことを考え過ぎて、自分を責めている気がします。1人で家にいると、孤独や不安や恐怖に襲われてしまうので、バイトを増やそうと思っています。掛け持ちバイトになりますが、人と接していると気が紛れるし、お金にもなるし。 [続きを読む]
  • 痩せたい気持ちの変化
  • おはようございます。朝起きて、夫を送り出し、洗濯をして、愛犬を洗いました。夕方からバイトです。昨日、母に言われたこと。「毎日、幸せ?」「このままでいいの?」「まだ痩せたいの?」答えはNO。幸せだけど、心から幸せとは思えない。このままでいいなんて、思ってない。これ以上、痩せたいとは思わない。ただ、恐いだけ。食べること、体重が増えること。もう、痩せたいとは思わない。でも、体重が増えるのが恐い。この恐怖 [続きを読む]
  • 欲しいものがない
  • こんにちは。お昼ご飯は母にお蕎麦をご馳走してもらいました。五目そば。予想外の揚げ玉なるべく、避けて食べました。気にせず食べられるようになりたいなぁ。お蕎麦は美味しかったです。ナメコ大好き!今から家に帰ります。モールをブラブラしましたが、欲しいものがありませんでした。かわいい秋物が欲しかったのですが。安全運転で帰ります。では、また。 [続きを読む]
  • 実家へ・変化
  • こんにちは。実家に来ています。家で寝ていたかったのですが、何とか来れました。実家に来た目的は、過食をしないためです。家に1人でいると、どうしても毎日の日課のように過食嘔吐してしまうので。お昼ご飯。・炊き込みご飯半分・野菜の味噌汁2杯・レタス・サバ缶少し計350kcalくらいかな。お彼岸参りに母は出かけて行きました。父はずっとTVを観ています。私は今から薬を飲んで、寝逃げします。頭痛がする。だるい。来月は旅行 [続きを読む]
  • 小さな幸せ
  • こんばんは〜。いろいろやることがあって、バタバタしてました。夕方、お土産のクッキーを美味しいって食べられました?ゆっくり味わって、うん美味しいって。バターの風味でサクサク小さな幸せだけど、この積み重ねかな。嬉しかったです。では、また。 [続きを読む]