masukara さん プロフィール

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masukaraさん: 摂食障害の長いトンネルを抜けるために
ハンドル名masukara さん
ブログタイトル摂食障害の長いトンネルを抜けるために
ブログURLhttps://ameblo.jp/masukara2017/
サイト紹介文摂食障害になり今年で20年。 長いトンネルを抜けるために、少しずつ前進していきたい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供344回 / 365日(平均6.6回/週) - 参加 2017/05/28 11:16

masukara さんのブログ記事

  • 迷うと両方
  • こんばんは。暗い内容が多くなっているので、摂食障害とは関係ない話です。ずっとモコモコのコートが欲しくて、いろいろなお店をぐるぐるしていました。ネットで買う事も考えたのですが、サイズ感が分からないのと、返品が面倒と思っていて、実際に着てみて買おうと。衝動買いはしない。欲しい物は何ヶ月も迷って買う性分。今回も気に入ったコートを2点購入しました。寝起きで髪が…。白いコート。モコモコのコート。昨年の3月に [続きを読む]
  • 太らないと治らない?
  • こんばんは。美味しく食べて、すぐに横になってウトウトして、また食べて眠っての繰り返し。少し元気になりました。ブログも更新しました。「摂食障害の先に」上手くいかない。治るには太らないとダメなのかな。太るってどこから?太ったら、今よりもっと醜くなる。そんな事を考えているうちは、まだ病気なのだろうか。ゆっくり、味わって食べたお昼ご飯。辛いものが食べられないので、唐辛子をこの後、きれいに取り除く。デザー [続きを読む]
  • 喧嘩
  • こんばんは。相変わらず、体調不良です。お腹が痛くて、また胃腸炎になってしまったみたい。暗い顔で、仕事の悩みや愚痴を言ってばかりいる私に夫がキレました。「だから早く辞めろ!何で辞めないんだ!今の状態で何かいい事あるか?」「お前が言えないなら、今から俺が言いに行ってくる。なんなら訴えてやるよ。うちの嫁がこんな風になってしまって、どうしてくれるんだって!」夫は自分の主張をしないのなら、生きている意味が [続きを読む]
  • 心の糸
  • こんばんは。前記事、方程式だけで答えが出てないですね。バカです。仕事の悩みや体調不良で、心の糸が切れてしまいました。皆さんのブログにお邪魔する事も、自分のブログを書く事もなかなか出来ません。ごめんなさい。愛犬は久しぶりのトリミングで、綺麗になってきた。昨日は仕事で、死にそうな位に辛い思いをして、愛犬にも冷たくしてしまった。その後、後悔と申し訳なさで「ごめんね。ごめんね。」と愛犬に泣いて謝った。こ [続きを読む]
  • (不調+ストレス)×過食嘔吐
  • こんにちは。過食嘔吐の話を含みます。苦手な方はお戻りください。11時まで死んだように眠っていた。精神的にも肉体的にも、限界まで疲れていたのだろう。仕事の事でストレスMAX。過食嘔吐が止まらない。胃も腸も頭も痛いのに、食べ出すと何も考えなくて済むからなのか、次から次へと詰め込んでいく。お正月のお餅が残っていて、危うく窒息しそうになる。これは危険です。益々、胃も腸も頭も痛くなる。寒気もしてくる。それなのに [続きを読む]
  • 自分の事ばかり・増える体重
  • こんばんは。ブログも書けないくらい、落ち込んで暗い気持ちです。お腹も痛くなって吐き気もあり、また胃腸炎になったかも。原因は分かっています。一つではなく、いろいろな悩みやトラブルが続きダウンしているのです。不思議なことに体重は増える。体重が増えた事実を受け入れていく。体重より、もっと考えるべき問題が山積みなのです。お気に入りのお弁当。一緒に豆腐サラダとチョコレート。豆乳やミルクティーも間食で飲んで [続きを読む]
  • それぞれの摂食障害
  • こんにちは。新しい年になっても、変われない私です。食べ続けているので、体重は増えていて、もう少しで怖い怖い大台に乗る。それでも、気にしないように仕事をして生活している。お腹にもお尻にも、肉がついた。ガリガリへの憧れはない。全くない。が太る怖さは残る。数年前だったら、絶対に許せない食べ物や体重、体型なども受け入れられるようになった。摂食障害は十人十色。みんな摂食障害になったきっかけも違うし、その後 [続きを読む]
  • ガッツリ親子丼
  • こんばんは。ずっと気になっていて、食べたかった親子丼を食べる事ができた今朝の体重は、ここ数年で一番増えていて不安になりましたが、「健康になるんだ」「大丈夫、大丈夫」と心の中で呟いた。親子丼。半熟の卵が真ん中に乗っていて、崩しながら食べるとご飯と相性が抜群。海苔も忘れずにかけましたよ。ご飯も完食。とても美味しくて、あっという間に完食。そのまま、お昼寝したかったのですが今日から仕事です。卵と鶏肉のタ [続きを読む]
  • 2019年が始まる・体重
  • こんにちは。あけましておめでとうございます。雲一つない空。年末に急性胃腸炎になって、まだ本調子ではありません。食べているので、今朝の体重はびっくりする位増えていました。気にしないようにします。昨年は、皆さまに支えられ大きく前進した1年になりました。挫けそうな時、落ち込んだ時、誰にも言えない心の闇なども、皆さまに聞いていただいたお陰で、乗り越えることが出来ました。本当にありがとうございます!2019年、 [続きを読む]
  • 痩せる太るを考えない・更新
  • こんにちは。少しずつ急性胃腸炎から回復してきました。アクエリアスに食事も取れています。薬にも助けられながら。朝は寒いので、ポタージュで身体を暖めて、納豆とソイジョイ。アクエリアスをこまめに飲んでいます。お昼ご飯は、パスタと納豆。プリンも。今までだったら、どんなに体調が悪くても、太ることが怖くて食べる事が出来なかった。2018年、私は大きく変われたと思う。多少、躊躇する時もあるけれど、カロリーや糖質、 [続きを読む]
  • 力が入らない
  • こんばんは。急性胃腸炎になってしまいました。原因は分かっています。仕事と摂食障害のストレスと疲労です。下腹部の痛み、頭痛と倦怠感。寒気。身体の痛みと食欲不振。物を持つのも力が入らず、手足が冷えきっている。それでも、多少の過食嘔吐をしてしまう。自分が情けなくなる。こんなに弱っているのに、何故かそれを紛らわすように過食嘔吐。食欲と過食欲は違うと改めて感じる。お昼ご飯は、何とか食べた。納豆とモンブラン [続きを読む]
  • 体調不良からの病院
  • おはようございます。前記事に沢山の暖かいコメント、ありがとうございました!皆さまの優しさに、本当に感謝です。昨日から体調が悪く、夜から腹痛と頭痛、吐き気に襲われています。胃腸炎になったのかも。ここのところ、ストレスと疲労で体調が悪かった。仕事にはなんとか行けていたものの、無理していたのは明らか。頑張って食べているけれど、今は食欲もない。昨日のお昼ご飯。今ってヨーグルトもダイエット志向が強いんです [続きを読む]
  • 泣いた日
  • こんばんは。コメントのお返事が遅くなっていて、申し訳ありません!この話を書くべきか何時間も悩みました。先日、クリスマス嫌いとか言っておきながら、「なんだコイツ」って話です。苦手な方はお戻りください。クリスマスイブも仕事。目が痛くなるほど忙しく、無理な案件も私が1人でやる羽目になり、半泣きでした。思った事をきちんと伝える練習中なので、助けを求めて何とか乗り切りました。とはいえ、お昼の休憩は17時。お昼 [続きを読む]
  • Xmas嫌い・更新
  • こんばんは。愚痴です。ただの妬みなので、苦手な方はお戻りください。どこに行っても、何を見てもクリスマスなのが嫌です。オーメンのリメイク版を観ています。面白かった!正直、幸せなクリスマスに嫉妬しているだけなんですが。家族でクリスマス。友人とクリスマス。恋人とクリスマス。夫婦でクリスマス。子供とクリスマス。何それ?いろいろ歪んでいる私には、クリスマスの風景は目障りなんです。うちは夫婦で666(オーメン) [続きを読む]
  • 怖い食べ物
  • こんばんは。実家に帰っていました。沢山、食べてきました笑写真はないですが、餃子とかぶり大根。豚汁や林檎など。ランチは母と大好きなお鮨屋さんのちらし寿司。すごい豪華で美味しそうなネタ。どーん。脂の乗ったマグロ。ご飯も完食。お腹が重くなりましたが、気にしないようにした。許可食は廃止しましたが、やはり少し怖いと思ってしまう。先日の友人とのイタリアンのコースと、今日の母とのランチで感じたこと。怖いと思っ [続きを読む]
  • 無気力
  • こんにちは。書いていた記事が何故か、突然消えた。呆然。昨日は久しぶりに友人とランチをしてきました。イタリアンのコース。スパークリングワイン。前菜のムース。これ、何だったかな。お肉です。クレープ風グラタン。蟹のパスタ。デザートと紅茶。全て美味しく、楽しく完食。食べて回復しているはずなのに、無気力。鬱っぽい。Xmasのイルミネーションが目障り。よかったら、こちらもどうぞ。「摂食障害の先に」せっかく読書登 [続きを読む]
  • ダメな自分
  • こんばんは。目が虚ろになってきて、笑えなくなっています。自覚できるほど、鬱っぽくなってしまいました。夫に仕事のことを話すと、「masukaraちゃんはダメな自分が許せないんでしょ?ダメでもいいじゃん。そういうところだよ。」と的確なアドバイスをいただきました。摂食障害の根本にもある、いい子でいたい。優秀でありたい。これです。自分の意見を言うことの練習します。上司とぶつかってダメなやつと思われてもいいや。お [続きを読む]
  • 少しだけ
  • こんばんは。夫が帰国して、沢山のお土産と楽しい話を持って帰ってきた。お菓子。値段が付いたままのドライマンゴー。ドライマンゴーは、10袋以上買ってきて、どうするの⁉?って感じ。その他にも、長いプリングルスとかビジネクラス(マイルで取ったチケットが、エコノミーの席が満席でアップグレード)のクッキーとか。アメリカの方や、フランスの方と一緒にダイビングして仲良くなって毎晩、飲んでいたようだ。楽しそうな写真 [続きを読む]
  • 助けて…。
  • こんばんは。コメントのお返事が遅くなり、ごめんなさい!暖かいお言葉、本当に感謝です。タイトル通りの暗い愚痴になります。仕事が辛くなってきた。次から次に、違う事を言われ、それが出来たらすぐにまた違う事を覚えて、こなさないといけない。確かにお給料は頂いていますし、シフトの融通など助かっています。でも、私の負担が多くないですか?バイトですよね?毎日、残業して当たり前になっていますよね?今の仕事が嫌いな [続きを読む]
  • 無気力・鬱?
  • こんばんは。なんだか全てが無気力で、つまらなくて、楽しくない。お化粧をするのも嫌になり、ほぼすっぴんにメガネで仕事しています。笑えなくなっています。身体と頭が痛い。何とか仕事に行き、食べる物は食べて。今日の朝もお昼も、多めに食べた。タンメン、豆腐サラダ、ミルクレープ。味覚も弱っている気がする。危険な予兆です。この状態が進むと鬱になる。過眠になり、仕事に行けなくなり、買い物も家事も出来なくなる。記 [続きを読む]
  • 動けないほど
  • こんばんは。疲れやストレスや、回復しない自分への落ち込み、生理、冷えで寝ています。まだ、家から一歩も出ていない。出来ればこのまま、家にあるものを食べて寝てしまいたい。でも。過食嘔吐しなきゃと思ってしまう。恐ろしい摂食障害。こんなに体調が悪いのに、極寒の中を買い出しに行くのか。12月は全然、何も良くなっていない。食べる量とカロリーは増やしているけれど、一気に2000kcalとかは無理だ。昨日はお昼に過食して [続きを読む]
  • 孤独な夜
  • こんばんは。コメントのお返事遅くなり、ごめんなさい。夫が旅に出たので、愛犬と一緒に寝ます。なぜか、私の部屋には入りたがらない愛犬。不安が後から後から出てきます。不安と孤独。寒さも手伝って、何もかもが嫌になる。朝と昼は頑張って食べている。だから、下腹部が出てしまう。嫌だと思いながら諦める。豆腐サラダ大好き。天ぷら蕎麦にシュークリーム。DARSのホワイトも。仕事もしんどい。生きるのが辛い。何で疲れ切って [続きを読む]
  • 休めない・12月目標
  • こんばんは。摂食障害に休みはない。毎日、毎食が戦い。とても辛い。正直、消えたい。仕事は休みでも、過食嘔吐をしてしまったら身体も心も疲労困憊。眠くても食べ続けてしまう。お米がなくて不安も昨日のブログに書いた。10kgのお米を1人で持ち上げたら、肩を痛めた。肩も背中も激痛なのに過食嘔吐している。暑い物で口と食道が火傷。何やってんだ?こんな事の為に働いて生きているなら、いなくなった方がマシ。頭痛がする。顔の [続きを読む]
  • 不安で不安で
  • こんばんは。精神的に不安定で、些細な事が不安で仕方ありません。バカみたいな事が不安なんです。・お米がなくなる・夫が病気になったら・愛犬のフードのこと・仕事で繋がらなかった電話・掃除機をかけるのが嫌・年末・大切なメールを消してしまったのではないかなど。普段は何でもない出来事なのに、訳もなく不安になる。一番の不安は、過食嘔吐が減らないこと。朝も昼も沢山食べました。【朝食】 ・鮭のおにぎり・納豆・めか [続きを読む]
  • 最低な一日
  • こんばんは。コメントのお返事が遅くなっています。ごめんなさい!朝のニュースで摂食障害と万引きについて語られていた。複雑な気持ち。やりきれない思い。心も身体も疲れきっていて、仕事の休憩中に過食嘔吐してしまった。ダメだと思いながらも、食べだしたら止まらずに人目を忍んで食べた。情けなくて泣きそうだった。休憩時間ギリギリで戻ったので、重たいお腹のまま。情けない。苦しい。辛い。泣きたい。休みたい。全部、吐 [続きを読む]