masukara さん プロフィール

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masukaraさん: 摂食障害の長いトンネルを抜けるために
ハンドル名masukara さん
ブログタイトル摂食障害の長いトンネルを抜けるために
ブログURLhttps://ameblo.jp/masukara2017/
サイト紹介文摂食障害になり今年で20年。 長いトンネルを抜けるために、少しずつ前進していきたい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供411回 / 365日(平均7.9回/週) - 参加 2017/05/28 11:16

masukara さんのブログ記事

  • みんな先に行ってしまう
  • 虚しさで、押し潰されそうです。人伝てに聞いたのですが、知人がスペイン人と結婚して、妊娠、出産。現在、2人目を妊娠中。ご主人のスペインに移住するため、会社を辞めるとのこと。その方とは、半年ほど一緒に仕事をしただけですが、親切にしていただいていました。おめでとうと言うべきだと思いますが、どんどん先に行ってしまう感じで、心から喜べません。その間、私は何をしていた?体重や体型に拘り、食に振り回され、拒食や [続きを読む]
  • 更新・体重が増えて
  • 暑いですね。体重が増えました。でも、体重が増えても何も悪いことは起こらなかった。むしろ、夫は「masukaraちゃん、かわいいね。去年の今頃と全然、違うよ!顔色もいいし。あともう少しだね」と言ってくれた。(かわいいのかは、不明です。)自分自身も、毎日よく笑っているし、感情を押さえ込んだりもしていないし、身体も楽に動く。通勤も走ったりしています。顔にも肉がついて、頰のコケが和らぎました。体重や体型写真、食 [続きを読む]
  • 批判と中傷
  • 暑いです。エアコンを分解して、徹底的に掃除しました。恐ろしいくらい、汚れてた。喉が痛くなるわけだ。愛犬の毛玉取り、耳掃除、爪切り、歯磨きをして、家のことも少し。朝から食べてます。お昼ご飯。思い切ってデザートも。いつか、食べるのだから早く回復して楽になった方がいいと、自分を励まして美味しくいただきました。セブンのお蕎麦、初めて食べたかも。すごく滑らかで、お店みたいに美味しかった。あんみつも、餡子が [続きを読む]
  • 【異常】体型写真
  • おはようございます。ブログを書くのが、辛くなっています。なかなか前に進めていないから。食べる量もカロリーも増やせないし、過食嘔吐も減らせない。好きに食べて、吐いて、体重を増やすこともせず、辛い苦しい言うのは、我儘だと思っています。体重が少ないのは、特別でいたいから。心配して欲しいから。でも、やっと分かりました。過食嘔吐をして、食べ物に振り回され、低体重を維持している。これは完全な異常です。成人女 [続きを読む]
  • 体重はどこまで?
  • こんにちは。ちょっと落ち込み気味です。昨夜のやり取り夫「いい加減、病気治さないと老後、困るよ。お金はどうするの?」私「そうだけど、だんだん良くなってるよ。元気に働いているし。」夫「それ、もう10年前から言ってる。」私「家から出られない時もあったじゃん。今は、いい方でしょ?」夫「ほんと金かかるよね。ねー愛犬。」私「…。」いつまでも、摂食障害でいたい訳じゃない。でも、食べる怖さもあるし、過食嘔吐もやめ [続きを読む]
  • 病院から病院・夏バテ
  • こんばんは。午前中に矯正歯科へ。午後は心療内科へ。薬をもらって、書類を作成してもらって。その間に、掃除してクリーニングを出して、買い物して。休みなのに、全く休めなかった。暑くて、固形物が食べたくない。水分ばかり。ヨーグルトドリンクと麦茶とかを飲んで、何とか大豆バーだけは食べられました。体力を付けないと、夏バテまっしぐら。基本は食べることと、休むこと。明日から、気持ちを入れ替えて食べます。でも、チ [続きを読む]
  • 体重や体型への拘り・更新
  • おはようございます。ようやくiPhoneとMacの同期ができました。こちらのブログ更新しましたので、よかったら覗いてみてください!「摂食障害の先に」体重や体型写真も、こちらから。http://sachi-survival.comバイトに行ってきます。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 閲覧注意・ヌカカの洗礼
  • こんにちは。iPhoneとMacが上手く連動せずに、こちらのブログがアップできません!「摂食障害の先に」書き上がっているのですが、写真の連動が出来ない。何とかします。西表島で、大変なことにになりました。以下、閲覧注意。要注意です。25箇所以上、刺されて痒くて頭がおかしくなりそうです。夫いわく、「もう、おかしいでしょ。やばい人だからね。」ですが。明日までには、更新したい!長いので、よろしかったら始めの方からご [続きを読む]
  • 勇気・フライドポテト
  • おはようございます。深夜に帰宅しました。すごく疲れて、グッタリしているのに、近くのコンビニに行って過食嘔吐した。夫は「気をつけて行ってきな。危ないからね。」と明るく言っていたけど、帰ってから、「お前はやっぱり病気だな。一緒に旅行するとよく分かる。病気だよ。何とかしてくれ。」と言っていて、少し傷つきました。過食嘔吐は、やめられてないけどけど、食べる物は格段に増えています。フライドポテトを、吸収した [続きを読む]
  • 多面性
  • こんばんは。この旅行ももうすぐ終わってしまいます。ジャングルの中での、八重山そば。本当に美味しかった。滝に飛び込み、長時間のトレッキング。以前の私なら、こなせなかった。高い山に登り、降りて、笑って楽しかった。汗をかくと、塩気がとても美味しく感じます。甘いものより、塩気が強いスープが美味しい。カロリーなど気にせず、太ることも、痩せることも気にせず過ごす。いろいろな人との出会いで、1人の人間が持つ多面 [続きを読む]
  • 食べる
  • こんばんは。海と美味しい食べ物に、癒されています。旅行中、自分でも驚くほど食べています。お肉も炭水化物も。八重山そば。油も大丈夫。ダイビングの後は、揚げ物のお弁当を完食。美味しく吸収しています。アイスも、ジュースも暑いのでどんどん食べてしまうし、それに罪悪感を持たなくなりました。プーケットに行った時は、上手く泳げなかった。今回は、身体が自由に動いて上手く泳いでいます。精神的にも余裕があって、沢山 [続きを読む]
  • サボる
  • こんばんは。南の島は、ゆっくり時間が流れています。青い空と、透明な青の海に。のんびり牛さん。食事記録は、完全にサボっています。上手く食べられたり、ダメだったり。でも、全て美味しく食べることを心がけています。すごく暑いので、熱中症予防にアイスと、塩分はしっかり補充。体力がついたので、自転車も楽々です。こんなにも、世界は広い。摂食障害の殻に閉じこもるのは、もったいない。不安でも、怖くても、行動してみ [続きを読む]
  • 体重・食事記録【お休みのお知らせ】
  • こんにちは。少し体重と食事記録を、お休みします。南の島に行ってきます。せっかくの旅行なので、あまり考えずに食べたい。体重計もないので、体重も測りません。ブログは書きますが、旅行記とか旅行中に思ったこと、旅行と摂食障害とかになると思います。では、行ってきます。相変わらず、写真のセンスない。日焼けには、気をつけます。よかったら、こちらもどうぞ。「摂食障害の先に」体重や体型写真もこちらから。http://sach [続きを読む]
  • 不安・更新
  • いろいろ考えてしまって、不安が募ります。ブログ更新しました。仕事に行ってきます。暑い。代謝がよくなったのか、汗をかきます。「摂食障害の先に」体重や体型写真もこちらから。http://sachi-survival.com行ってきます!にほんブログ村 [続きを読む]
  • ルーティーンを止める③・毒を吐きます
  • こんばんは。ここ数日、YouTubeでヘアアレンジの勉強をしています。仕事に行く時は、いつも同じスタイル。メイクも髪も、ルーティーン。食、以外のルーティーンも多く、それだけ不安が大きかったのかもしれません。今は毎日、少しだけ違うメイクにヘアアレンジを楽しむようにしています。ただの三つ編み。本当は、サイドの髪をグルグルして、三つ編みの下で結ぶはずが、髪が短くて届かなかった。食、以外への興味が増して、摂食障 [続きを読む]
  • 過食を減らしてみる・更新
  • こんにちは。精神状態が不安定で、あまり良くないかも。私は、カフェインに弱いのですが、昨日は暑くて緑茶を沢山飲んでしまい、眠れない夜を過ごしました。コーヒーも、紅茶も好きなのにな。今は台湾のプーアル茶を愛用しています。過食代について、考えることは毎日で、食べ物には平気でお金を使ってしまう。他の物を買う時は、散々、悩んで調べて、納得したら買うのに。買い物カゴに、食べ物を入れていく感覚。きっと摂食障害 [続きを読む]
  • 行動が伴わない
  • こんにちは。日傘を忘れて、シミの恐怖に怯えています。レーザーでシミ消ししたい!なかなか、食べられてないです。やはり怖いのか、不安なのか。お昼ご飯。SUNAOアイス。野菜の過食は止まりましたが、飴過食が復活です。揚げ物や、炭水化物が怖いのも相変わらず。おにぎりは食べられるんだけどな。朝はソイジョイと茶碗蒸しと、ポタポタ焼き。1日、立ち仕事なのでカロリー不足なのですが。もっと朝とお昼をしっかり食べれば、夜 [続きを読む]
  • ご指摘を受けて
  • こんにちは。昨日は、疲れていたのか頭が働かず、数や文字が頭に入ってきませんでした。仕事も特に何も出来なかった。昨日のお昼ご飯。再びの飴過食。以前、お勧めされた塩ミルク。ハマりました。こんなに疲れていて、頭が働かず、過食嘔吐がやめられないのは、食べている量(カロリー)が少なくのです。前記事でご指摘を受けて、自分の甘さに気がつきました。回復していると言っても、なかなか食べることが出来ていませんでした [続きを読む]
  • 大きな蕁麻疹
  • こんばんは。夜の9時頃に、太ももにかゆみが。よくみて見ると大きな蕁麻疹でした。最近、立て続けにトラブルが起きて、友達がほとんどいない私はどこにこのモヤモヤを持っていけばいいのか分からず、喪失感と無力感、寂しさでいっぱいでした。疲れているのかな。ゆっくり休めればいいのですが、摂食障害に休みはありません。食欲もなく、昨日と同じお昼ご飯。食べないと、持たないのでお水で流し込んだ感じ。ブログを2つ更新する [続きを読む]
  • 更新・行ってきます!
  • おはようございます。ブログ、更新しました!思いついたことを、まとめてみました。「摂食障害の先に」体重、食事記録、体型写真、これまでの私もこちらからどうぞ。http://sachi-survival.comバイトに行ってきます!久しぶりに晴れて嬉しい。シミが増えませんように。では〜。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 痩せたい
  • こんばんは。少し体調が回復しました。たくさん眠るのは、大切です。梅雨の時期は、頭痛薬が欠かせません。【痩せたい】この思いは、一生続くと思うのです。無理に消そうとしても、結局は痩せたいと思ってしまい、そう思う自分を責める。思うのは、仕方ない。痩せたい思いと、どう付き合っていくか?が問題です。多分、日本中で太りたいと思っている人は、10%未満だと思います。雑誌を見ても、テレビを見ても、電車の広告、ネッ [続きを読む]
  • 感情と過食のブレーキ・更新
  • 歯科矯正に行ってきました。ついに、ついに、矯正器具が取れました喜んでいたのも一瞬、すぐに透明のマウスピースに変更です。うーん…。これはこれで、しんどいけどワイヤーよりはいいか。一応、写真を載せますが見たくない方はお戻りを。ワイヤー外した!先日、仕事上でトラブルがあり泣きました。自分の感情や思いに蓋をせず、思いをメモしました。以前は、人と衝突するのが怖くて我慢してた。嫌われないように、波風立てない [続きを読む]
  • 食欲と過食は別物
  • こんばんは。生理痛で、身体中が痛くて、怠くて、寝ていました。食欲はないのに過食嘔吐。食べたくないのに、詰め込む辛さは、体験者にしか分からないと思います。お腹が痛いのに、冷たい飲み物やアイスを詰め込み腹痛で倒れそうになった。こんな苦しさは、もう嫌だ。血行が悪く、身体は冷えているのにアイスが止まらない。過食も過食嘔吐も拒食も、甘えや贅沢病なんかじゃない。頭が働かず、文章も上手く書けないので、こちらを [続きを読む]
  • 滞っています・体調不良
  • こんばんは。日曜日に仕事で、精神的にも肉体的にも多大なストレスを受ける事件が起こり、ダウンしております。そこに生理が加わり、頭痛、腹痛、足のつり、吐き気、全身倦怠感により、ブログ更新が滞っております。書きたいことは、沢山あるのですが回復するまで少しお待ちいただければ幸いです。今回の仕事上でのトラブルは、ここ数年で最もダメージを受け、感情のコントロールが効かない状態に陥りました。横になるにも、吐き [続きを読む]
  • 【超重要】食べても大丈夫
  • おはようございます。ティファニーのアフタヌーンティー、とっても楽しかったです!美味しく、全ていただきました。ティファニーブルーがかわいい[メニュー]1STLittle BoxアイスチーズケーキホワイトチョコレートのリボンをかけてNY Cake Pops オレンジピールを感じるダークチョコレートポップスHolly’s jelly青く透き通るゼリーに、スポイトでソーダをたらしてお召し上がり下さいAudrey演じる主人公ホリーに近づけるかも2ndBl [続きを読む]