くまひろ さん プロフィール

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くまひろさん: ランゲルハンス島日乗
ハンドル名くまひろ さん
ブログタイトルランゲルハンス島日乗
ブログURLhttps://langerhans411.exblog.jp/
サイト紹介文1歳で1型糖尿病発症。治療と体調管理をして気づいたことや日々の記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供85回 / 334日(平均1.8回/週) - 参加 2017/05/28 19:41

くまひろ さんのブログ記事

  • たけのこ尽くしの夕ご飯になりました♪
  • 無事に下茹でが終わり、たけのこ料理を作ることができました。今回は小さめのたけのこだったので、穂先を切ったり、切った断面に切り込みをいれるのが楽でした。今日はたけのこご飯、たけのこと鯛の茶碗蒸し、たけのこときぬさやの味噌汁ほたるいかのボイル、とりもも肉の唐揚げにしました。茶碗蒸しと唐揚げは買ったばかりのヘルシオで作ったのですが、どちらもおいしくできました。唐揚げは宣伝どお... [続きを読む]
  • 予告!!
  • いきなりすみません。明日生のたけのこを買ってきて料理しようと思います。たけのこは皮を取ったり切り込みを入れたりの下処理が面倒でくじけそうなので、予告して引っこみつかなくしたいのです。定番のたけのこご飯旬の桜海老と一緒に茶碗蒸しミートソースのグラタンがおいしいと聞いたのでたけのこのグラタンなど、数日に分けていろいろ作ってみたいです。またご報告します! [続きを読む]
  • 母の日の準備
  • 母の日が近づいてきたのでプレゼントを注文しました。早割サービスを利用できて、少しお得に購入できました。プリザーブドフラワーのドームアレンジメントです。ドームのてっぺんにウサギのオブジェがついていてとてもかわいいです。https://item.rakuten.co.jp/ruplan/pf-chouchou-la/私の母と主人の母におそろいでプレゼン... [続きを読む]
  • 結局、具合が悪いと感じる時って…
  • こんにちは!昨日はお昼過ぎまで雨でしたが、今日は朝から良い天気であたたかいです。主人はワイシャツでは暑いと言ってポロシャツで出勤しました。さて、私がいつも書いている血糖測定記録ノートを見た主人が、「食前以外の血糖、低い時ばっかり測ってるよね。だから血糖の乱降下が直らないんじゃない?」と一言。記録を見ると確かにその通りです。体がだるくなったり、判断力が鈍ったりして体の具合が悪いと分かるのは... [続きを読む]
  • 検査通院 2018.4.11 誕生日に老化をつきつけられた
  • 昨日糖尿病の検査・診察に行ってきました。HbA1cは7.1でした。2月末の検査の時は7.0で、次は6台まで落とそうと頑張っていたのですが、0.1上がってしまいました。リブレのレポートでは、HbA1cの値は6.2でした。グルコース値はいつも血糖値より低めに出るので実際にはもっと高いだろうと思っていたのですが、予想通りでした。でも、悪化というほどでもないので、また、淡々と血糖コントロールを続けよ... [続きを読む]
  • リブレの使い心地
  • ご無沙汰しております!またまた更新が開いてしまいました。色々書きたいことがあるのですが、まずはずっと書きたかったリブレの感想を。約3ヶ月使って、思ったことを書きます。グルコース値と血糖測定の差について多くの方がブログ等で書かれていますが、私にもやはりあります。だいたい血糖値がグルコース値プラス20〜30くらい。例えば、グルコース値が80の時に血糖測定すると100前後という感じです。センサー... [続きを読む]
  • 検査通院 2017.12.22 リブレもらった
  • 12月22日に糖尿病の検査に行ってきました。HbA1cは7.3で、前回より0.1上がってました。下げられずに残念でしたが、11月下旬から12月中旬の間は偏頭痛で体調が悪い時に飲み会や外食が多かったので、この数値で治まって良かったと思いました。でも、また気を引き締めなければ( ?? .? ??, )それと、血圧が140台から150台で高め安定で、塩分取りすぎなどに気をつけているつもりでも... [続きを読む]
  • 今年のクリスマスプレゼント
  • お久しぶりです!前回から更新が大分開いてしまいました。11月下旬の温暖差が激しい時期に偏頭痛が出てしまい、PCに向かうのがつらくてブログを書くのと見るのをしばらくおやすみしていました。本格的に寒くなってきたら偏頭痛は治まりましたが、後回しにしていたクリスマスプレゼントの準備や年末の帰省の準備などに追われてブログを書く時間をなかなか取れず、しばらく放置することになってしまいました。これからま... [続きを読む]
  • ぜんそくの発作が出る日のウォーキング
  • 最近天気が変わりやすいせいか、ぜんそくの発作がよく出ます。特に昨日はウォーキングの途中で気管支に締め付けられるような痛みが出たので、いつもより早めに切り上げて帰宅しました。その後も寝る時まで弱い痛みが続いて苦しかったです。今日も午後からウォーキングしたのですが、歩き始めて15分くらいしたら苦しくなってきました。元住吉から日吉まで歩いて、その後、慶応大学のキャンパスを一周... [続きを読む]
  • 高血糖期の1日血糖
  • この頃、急に寒くなりましたねー。一昨日は1日家にいられたので、高血糖期の血糖値の推移を調べてみたいと思い、朝・昼・夜の食事前後、就寝前の血糖を、食事直前、食後1時間、終身直前を目安に測ってみました。結果は、以下のとおりでした。朝食前:261 ヒューマログ6朝食後:330 ヒューマログ4追加昼食前:221 ヒューマログ6昼食後:213 ヒューマログ2追加夕食... [続きを読む]
  • お茶の稽古 11月
  • 今日は朝からお茶の稽古でした。15年くらい前から裏千家のお点前(てまえ)を習っています。お茶の先生は2型糖尿病で私の病気のことも知っていて、お茶菓子を出す時にいつも「血糖は大丈夫?」「無理して食べなくて良いからね」などと言葉をかけてくださいます。以前は、ちょっと恥ずかしいな、と感じていましたが、稽古を重ねるうちにこういうことがお点前(てまえ)で大切だと言われている「気遣い」や「心配り」な... [続きを読む]
  • 新宿オカダヤで手芸材料買いました。
  • 生活のたのしみ展の後、新宿に移動してお昼を食べてから大型手芸専門店「オカダヤ」に行って手芸の材料を買いました。木綿の生地。ベージュ地白であんぱんが描かれている面白い柄です。友人に頼まれてマルチカバーを作ります。毛糸2種類。こちらは、クリスマスプレゼント用に買いました。今年のクリスマスプレゼントはお金に頼らないプレゼントを贈りたいと思って材料を買い込みましたが、まだ先日始めたばか... [続きを読む]
  • ?第2回生活のたのしみ展?のおみやげ
  • 生活のたのしみ展でいろいろ買ってきました。ほぼ日手帳シリーズの5年日記名前は「ほぼ日5年手帳」です。これが一番の目当てでした。ほぼ日手帳は以前から使っていて使いやすさが分かっているので、憧れていた○年日記にほぼ日手帳でチャレンジできるの楽しみです(^ ^)ほぼ日5年手帳についてくわしくはこちら  ↓          ↓https://www.1101... [続きを読む]
  • 就寝前高血糖の追加打ちについて。
  • 一昨日の夜、就寝前の血糖値が304でした。300超えたの久しぶりでした。最近は、2回注射をするのが面倒なのと就寝中の低血糖予防のために、就寝前の血糖値が高いときは持続型のランタスを2〜4単位増やして打っていました。でも、翌朝の血糖値は良いものの、昼食前に低血糖になることが多いので、以前やっていたランタスは18に固定して、ヒューマログの追加打ちをするスタイルに戻すことに... [続きを読む]
  • クロスステッチはじめました。
  • クロスステッチを刺し始めました。今日刺し始めたというわけではなく、座布団を完成させた翌日の10日から始めて、何度も失敗して解いたり下準備をやり直したりして4日かけてやっとここまできました。クリスマスプレゼント用で、いくつか作りたいと思っています。ようやくコツがつかめてきたので、スピードアップできるように頑張りたいです(^ ^)     にほんブログ村... [続きを読む]
  • 夕飯に蟹だけを食べる時のインシュリン
  • 思いがけず紅ずわい蟹をいただいて、昨日の夕ご飯に食べました。迷ったのが、どれくらいインシュリンを打つか。「食品交換表」を読むと、蟹は可食部120gあたり80kcalとのことでした。何となくカロリーは低そうな気がするけれど、いちいち身を分けて計るのは面倒。。。(-_-)食後も血糖が上がらなければ捕食することにして、当てずっぽうでヒューマログ6単位打ってみました。食前の血糖... [続きを読む]
  • ショートブーツを新調しました。
  • 秋冬に履くショートブートを新調しました。今まで履いていたショートブーツはサイドゴアタイプで履き脱ぎがしやすかったのですが、歩いている時に靴の中で足が動いて、長時間履いていると足首が痛くなってくるんです。捻挫になりかけみたいな感じです。それで、今年も履くのはつらいと思い、今回は紐で編み上げるタイプを選びました。靴屋さんで、足の形や歩き方の癖を詳しく見てもらい靴底を調整してもらったので、新品と... [続きを読む]
  • 座布団完成しました!
  • 昨日、3つ目の座布団が完成しました。雪の結晶柄です。わりときれいに編めたので嬉しいです。編んだ座布団を並べてみました。それぞれ違うデザインですが、同じ毛糸を使ったので統一感が出ているのでは、と思います。昨日、今朝の朝食前の血糖値はそれほど高くなかったですが、歩きやすい気候だったので長い時間ウォーキングしました。今日の夕食前の血糖値は82。ちょうど良いですが、脱... [続きを読む]
  • 外食続きの連休
  • 今回の3連休は、遠出はしなかったのですが人に会う用事が入って3日とも外食になってしまいました。血糖測定器を忘れてしまい、昼食前と夕食前の測定ができなかったのですが、連休中の血糖値はこんな感じでした。3日:朝128、寝前2384日:朝293、寝前2285日:朝131、寝前157外食だとやっぱり油が多くなるから高血糖の時間が長くなってしまうのか。マズい数値が続きました(~_~;)昨日の夕ご飯... [続きを読む]
  • ハロウィンシーズン終わりのTDL
  • 10月31日の朝、これからディズニーランドに行ってきますという記事を書きましたが、その報告です。友達と10時に舞浜駅で待ち合わせて中に入りました。平日だったからか人が少ないなぁと感じました。ディズニー映画のキャラクターの仮装をしている人がたくさんいて、非日常感がさらにアップしてました。一緒に行った友達がシンデレラ城を間近で撮影できるのは貴重だと教えてくれたので、... [続きを読む]
  • TDL準備
  • 今日ディズニーランドに行くので昨日準備をしました。右上から時計回りに注射グッズポーチ、身だしなみポーチ万歩計、小銭入れ、ポップコーンケースブドウ糖たっぷり、財布画像には写ってませんが、財布の中に保険証が入っています。家族や友達には心配性だと言われますが、病気のこともあるし、日帰り旅行でも持っていくようにしています。この後、ハンカチ、ティッシュ、ウェットテッ... [続きを読む]
  • 高血糖期の血糖値推移が読めなくて困る
  • 一昨日、主人が回転ずしをおごってくれました。横山光昭さんの本を読んでから3ヶ月ほど家計改善に取り組んでいるのですが、少しずつ成果が出ているのを評価してくれたのだそうです。本を読むまでは、主人に多めにお小遣いを渡して、頼まれた時だけお弁当を作っていました。これだとお金の減りが速いだけでなく身体にも悪いので、話し合ってお小遣いを約半分の額に減らして、その代わり出勤日はほぼ毎日お弁当を作るよう... [続きを読む]