YURI さん プロフィール

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YURIさん: ヨガインストラクターYURIの幸せLIFE
ハンドル名YURI さん
ブログタイトルヨガインストラクターYURIの幸せLIFE
ブログURLhttps://ameblo.jp/nagoyayoga-yuri/
サイト紹介文愛知県でヨガインストラクターをしているYURIです。
自由文ヨガの勉強をしてから毒が抜け自然体で優しくなりました。そんなことをお伝えして行きます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供302回 / 365日(平均5.8回/週) - 参加 2017/05/31 11:48

YURI さんのブログ記事

  • 毎年恒例 花火大会 実家から鑑賞
  • 昨日のレッスンは代行の先生にお願いして帰省してました。 毎年、実家から花火を観ます??朝早く帰ってきて、今日もレッスンですけどね〜?♀? ママのご飯食べて、ワイン??や??飲んで至福改めて、ご飯ちゃんと食べなきゃなって思ったりしたよ。お盆の間に色々整理しよう。帰省はするもののスタジオがお休みになったり時間ができるし、今日は新月でお勉強して吸収するにはいいタイミング【送料無料】【選べる20種類】ヨガ [続きを読む]
  • アラフォー日焼け問題 & 身体を休める
  • 今日も暑いねー??最近、日焼けがすごい基本、1時間以内なら自転車移動をしています。帽子にUVカットのパーカーや日傘もさしているけど手や顔がどんどん黒くなってくる毎年、ある程度黒くなったら諦める…毎日、ヨガやトレーニングして体を動かしています。今日は半年ぶりくらいに何にもしてない。1日何にもしないのは久しぶり昨日はホットヨガやトレーニングしてました。たまにはシルシアーサナ??♀?今日はちょっと怠惰に過 [続きを読む]
  • 会社でヨガやってみませんか?
  • 今週の土曜日辺りが新月ですね ??デトックス期でちょっとパワー落ち気味。無理にパワーを吸収するのではなく、効率よく使うことにしよう。だから心穏やかに、焦らずマイペースに。今から2日間は私の休息にあてます会社の皆さんとヨガしませんか?始業前の朝活やお仕事終わってから御社の休憩室や会議室でヨガレッスンさせていただきます今日から実家に帰ります。レオン?も一緒フルグラフィック美脚ヨガレギンス サイケデリッ [続きを読む]
  • 普段はオーラなしのインストラクター (´༎ຶོρ༎ຶོ`)
  • 最近暑くてウチにいるのでテレビをよく見てる。和歌山のドンファン→日大タックル→ボクシング山根会長面白いおじいちゃんが多い…レッスンでクラブやスタジオに行って受付のお姉さんが新人だったりすると、必ずお客さんに間違えられるフツーなんです。ワタシ。普通のおばちゃんでオーラなしなんですインストラクターっぽいってのもよく分からないけど…。ヨガを日常に取り入れましょ。5分だけでも瞑想してみましょ。気持ちがスッ [続きを読む]
  • 外に出られない… (~_~;)
  • 暑い 言ってもしょうがないのは知ってる暑くて外に出るのが怖いそして、レオン??を1人でエアコンの部屋に閉じ込めておくのもちょっと怖い。なんかの拍子にエアコン切れたら灼熱部屋になっちゃう。だから最近、仕事以外はほぼ外出してません今月は代行レッスンもほぼ入れてないし。なんか、遊びに出かけないの勿体ない気もするけどレオン??心配なので家を空けられない…暑い家で溜まってる事務作業しようとPCやスマホばっかり [続きを読む]
  • 捻った三角のポーズ で強い下半身としなやかな上半身
  • 昨日は夜の2レッスン????♀?よく動くレッスンはいつもより人数が少なくて、毎回来ていただいてる常連さんのお休みが目立ちました。きっとバテてるのかな…その代わりリラックスヨガは満員??冒頭の話の中で『暑かったですね』『夏バテが重症化してきた方が多いと思います』こんなこと言うと、みんな大きく頷く??明日も朝ヨガやりますよ??♀???♂???chuchu77@infoseek.jpまでご連絡ください。夏バテを跳ね返す強い [続きを読む]
  • 『思い込み』に縛られるのは勿体ない!
  • 今日は朝早くからホームジムでトレーニング?ヨガ??♀?今便秘気味なので体脂肪率が増えてたな…昨日から部位を分けてトレーニングしてます。肩や背中、内腿やお尻、脇腹、二の腕…背中がキリッと締まった。まぁ、暑いね名古屋40℃越えだってお部屋の中でレオン??とゆっくりしてます。仕事をボチボチしはじめようかな。最近、コレって思い込みだよなって思ったり…人と話してて、それ誰が決めたこと?勝手に思い込んでるだけ [続きを読む]
  • 酷暑とレオン U^ェ^U
  • レオン、酷暑はツライね39℃は堪えるね…今日は朝からレッスンで、ホームジムでトレーニングして帰宅新しいボーダーシャツレオンの『ナニ?』って顔かわいいレオンはお洋服着るとき、ちょいと手を上げて着るのお手伝いしてくれます。最近、リラックス系のシャバーサナの時にニードラ入れています。夜のレッスンでは、皆さん寝てしまいます心を整えるリラックスおうちヨガプログラム [ サントーシマ香 ]にほんブログ村にほんブログ [続きを読む]
  • 8月もYURIヨガやりまっせっ (?? ՞ਊ ՞)??
  • 8月も名古屋市西区で日曜日の朝ヨガやります。また、お盆休み中にプライベートヨガやトレーニングやってみたいという方は是非ご連絡下さいませ??chuchu77@infoseek.jp までどうぞ??(60〜90分、人数・内容に応じて価格が変わります。)ヨガ?トレーニングで強くしなやかな身体を作りましょ来週、実家に帰ります。遊んでくれる人大募集 にほんブログ村 [続きを読む]
  • たまにはゆっくり…
  • 『やらなくてはいけない』『こうすべき』こういう思考に雁字搦めになると苦しくなる。目標がありそこに向かって頑張ったり、ある程度のプレッシャー行ったことの反省を次に活かすのは良いこと。でも、全部が全部そういうわけでもない。そうすべきって決めたのは誰?なぜ?自分で決めたの?誰かが決めた常識?どうしてそうでなくてはならないの?意外と、どうでも良いことだったりする。『そもそも…』って考えると原点に戻れる。 [続きを読む]
  • ブタさんを飼いたい
  • ブタさんを飼いたいのです…40?にもなると大変だなぁ…やっぱりブタさんは太りやすいので食べるの制限しなくちゃいかんらしい。でも、動きをみているとホントにかわいい??レオン??と仲良くできるかなぁ。レオンは内弁慶だからなぁ…私が他のワンちゃん撫でるとヤキモチ焼いて怒るしな?ミニブタをペットにする完全ガイド 特性・飼育環境・医療・トレーニング (単行本・ムック) / 小林茂久/著にほんブログ村 [続きを読む]
  • 新調 ヨガウエア
  • 夏物…というか年中タンクトップやブラだったりしますが、、新しいヨガウエア買いました。2セットとも、ブラとレギンスのセット柄物が増えてきたな、、そして引き出しもいっぱいだぁどれかがボロボロになって捨てたら次の買おう、、私はここで買いました????ブラックの花柄????グリーンのボタニカル柄まぁ、安いです。安いから縫製はあまり良くない。ブラのカップはペラペラだし入れる所も小さく入れづらいです。ただ、安 [続きを読む]
  • ヨガレッスンで浄化してスッキリ
  • 今日もレッスンありがとうございました久しぶりに今日のお客様、浄化しました初めて泣くお客様に遭遇した時はビックリしてどうしていいものか戸惑いました。今は、そっとしていますみんなの姿勢をアジャストしながら、その方の背中に手を添えて、ちょっと摩ります。浄化し切るまで出し切った方がいいのです。何でも身体の中に要らないものを溜め込んではいけません。排泄物や老廃物、経血も。涙も我慢せずなくなるまで出し切った [続きを読む]
  • もやし炒めもこだわって
  • 今日も暑いねー自転車で30分程度有酸素運動をしつつ移動して今日はホームジムでヨガ????♀?好きな先生のレッスン。勉強になるし、意識を内側に呼吸がきちんとできる。何だかんだで自分のレッスンは喋らなくちゃいけないし、みんなを見なくちゃいけないので気持ちいい効果はありませんヨガを味わうにはレッスンしてもらうのがいい。怠さが抜けた気がする。スッキリこの前、作ったごはんフツーのごはん。これ月に1回くらいやっ [続きを読む]
  • レオンの犬掻き
  • 今日も猛暑…酷暑ですなぁ昨日は暑かった…扇風機、どうやらタイマー1時間にしていたらしく暑かった朝、ダル〜〜って起きましたレオンとの散歩も4:30くらいに引っ張られるがまま半寝で歩く今日は美容院に行って夜ヨガレッスン????♀?体力を温存せねば…この時期は暑さによる体力消耗と自律神経が体調管理のカギ??身体を休めなくては…この前、レオン??とDinny’s gardenに行ってきましたいやいやプールで泳ぎ、必死で上 [続きを読む]
  • 代行レッスンで親友と再会
  • 先週の土曜日は地元で代行レッスンを承りましたサンパーク犬山でヨガ2本????♀?????♂?私のSNSで知って高校時代の親友が来てくれました変わらないなぁ…一気に高校生に戻ってしまうこういう再会もいいね来週も日曜日朝ヨガのご予約受付けていますご予約・お問合せはchuchu77@infoseek.jpまで(????メーラーが開きます)携帯ケースを買い換えたいiPhone8ケース手帳型おしゃれ iPhone x ケース iPhone8 plus iPhone7ケ [続きを読む]
  • 美尻ヨガでヒップメイク & Newウエア
  • この前買ったブラとレギンスのセットが届きました緑色のハイビスカス柄??ホットヨガで着ますね生地はツルツルで履きやすいです。全身だいたいMサイズの私。上下、横も長さもMサイズで丁度いいです。ここで買えます体脂肪率がどんどん下がります…先日測ったら16%体幹体脂肪率9%腹は縦線入りました。でも、脇腹の皮下脂肪はまだ少しあります。そして、身長が伸びました…尻ヨガは月曜日にやってます毎回来ていただいているお客様 [続きを読む]
  • 夏バテ (´༎ຶོρ༎ຶོ`) & 土曜日は犬山ヨガ
  • 夏バテ…かな?というか、昨日エアコンタイマーかけて寝たつもりだったんだけど、朝まで付いてた…なんか怠い…朝いつもスッと起きられるのに、レオンに叩き起こされてやっと起きられた土曜日は犬山でヨガやります日曜日、名古屋市西区のヨガ教室も受付中ですお気軽にお問い合わせ下さいな。??chuchu77@infoseek.jpSale…見に行きたいけど気力がないこれ欲しいな。【SALE/50%OFF】nano・universe ハイウエストタックショートパ [続きを読む]
  • プライベートヨガでその人に合わせた深め方
  • エアコンをなるべくつけたくないのだけど、そうはいかずつけたり切ったり。今年は夏が早いこの前、前職で一緒だった奴とか別の仕事で一緒に仕事した奴とか、色んな方とお話しする機会があって楽しかった私のプライベートヨガ&トレーニングを始めるそうです一人一人に合わせた内容にします。アラフォーになって腹が出てきて、ストレス満載中間管理職くんご夫妻を健やかにしますよちょいと伸びてみる毎日ヨガしてます??自分のレ [続きを読む]
  • アラフォーでも進化する!
  • 言ってもしょうがないけど… 暑い夜中に喉が渇いて、必ず一度起きるようになりました昨日はクーラーいれるの忘れて、今朝グッタリ…レオン暑かったね…ごめん体力温存しながら今年の夏は乗り切るぞ前より進化しました。アラフォーでも出来ることが増えます??もっと安定させて腸腰筋トレーニングや足捻ったり肘立ちできるようになりたいな。逆転のポーズは下がった内臓の位置が戻るから、胃や腸の調子が整うね。今週の日曜日も朝 [続きを読む]
  • 海の日は美尻ヨガ (#^.^#)
  • あぁ〜暑いなぁほんとに、暑い…今日はホットヨガで美尻ヨガやります今日はホットにしなくてもいいと思うなぁ…毎週やってるこのレッスン??祝祭日なると必ず満席??になります。キャンセルが出たら予約できます。最近、自己トレーニングがいい加減になってるな…すこし肩や背中がぷよぷよしてキレがなくなってきてるかも。ちょいと真剣にやるかな毎週7/22(日)もやります????♀?YURIヨガ??はヨガスキル関係ありません。 [続きを読む]
  • YURIヨガ ?
  • 眩しい今日はYURIヨガの日????♀?連休で人数は少なかったものの、一人一人しっかり見れました。こういうプライベートな感じ好きです。次は7/22(日)です。ぜひご参加くださいね。??chuchu77@infoseek.jpまでご連絡下さい最近、ヨガをはじめたばかり・はじめたいと思ってる人によく出会う。何から伝えたらいいのか迷う…人によって目的が違うから、どの切り口から話をするのかが変わってくる。でもやっぱり全部伝えたい。… [続きを読む]
  • ヨガの効果を説明するのは無理。・°°・(>_<)・°°・。
  • お客様と話していると面白いお客様と仲良くなると良きタイミングで「どうして私のレッスン来てくれるの?」って聞きます。そうすると自分の強みが分かってくる。一旦来なくなって復活した方もいて、何人か聞いてみた。なるほど〜と思うことが聞ける。来なくなってしまった方にも聞きたいのだけど、それは無理だね。私は大人気インストラクターになりたいわけではないです。元モデルとかヨガジャーナル表紙を飾るような美貌ではな [続きを読む]
  • 7月後半の代行レッスンのお知らせ & アカン食生活
  • 今週末は連休なのね…一週間前に知りました??海の日ってナンダ7月後半の代行レッスン最近、暑くて面倒臭くてアカンものを食べてます。アカンもの…?アイスクリーム???菓子パン???グレープフルーツチューハイ?フラペチーノ的な冷たく甘いドリンク太りやすいので止めよう。ホントいかん。この手の糖質はすぐに腹肉にくる。水・お茶・プロテインを飲もうご興味あったらこの機会にぜひ申込み・お問合せ下さい????chuch [続きを読む]
  • 今度は猛暑 (;´Д`A & 体のお悩み相談会
  • 今週はお天気が続きますねそれはいいのだけど30度以上で蒸し暑いそうです…それはそれで疲れる何でも急なんですよね、、徐々に暑くなってくれんかなぁ。。少し前にネイルチェンジしました??昨日はホットヨガを2本のレッスンだったのだけど、2本目レッスン終わってからお身体相談会いつものお客さんが質問してくれて、別の方が「私もねぇ〜」って更衣室でアレコレみんなでワイワイお話しました。こんな時間もいいねそれぞれ生活 [続きを読む]