mikiiwahashi さん プロフィール

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mikiiwahashiさん: 呼吸をするように 〜保健師MikiのLiving Yogaの旅〜
ハンドル名mikiiwahashi さん
ブログタイトル呼吸をするように 〜保健師MikiのLiving Yogaの旅〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/mikiiwahashi/
サイト紹介文保健師の私のヨガとヨガにまつわるライフスタイルをお伝えします!
自由文保健師の私が身体と心に向合い、ヨガに出会った。svadharma(スヴァダルマ):sva(己の)dharma(使命、支えるもの)をみつけ実現する旅を紐解きます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供55回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2017/06/01 13:01

mikiiwahashi さんのブログ記事

  • おんぶ de ライブリハ
  • ヨガをはじめたのは 20代 女性の華奢な身体でトランペットを演奏するために必要なことだと 思った長く 豊かなブレスと演奏しつづけるパワーとスタミナそして メンタルを整えること ♪マラソンをはじめたのは楽器から離れていたブランクの時運動不足をなんとかすることとトランペットを再開したときのために体力を作っておこうと思った ♪ジャズコーラスに所属したきっかけも楽器から離れていた時だけど再び トランペッ [続きを読む]
  • その日 その時の 一期一会
  • ライブでおしゃべりをするということを試みてみてありありと気付かされた気づかせてもらったことそれは心のうごきは日々ゆれてうごいていくこと空が同じようにみえて同じ空がないようにその日 その時の一期一会の感動がそこにはあってその一期一会をライブ配信というツールが結んでくれるそれは 距離や時には時差をこえてその日 その時の今ここを大切に愛おしむこととても シンプルで素敵なことをあらためて きづき 、そして、 [続きを読む]
  • さしすせそ
  • さしすせそなんでしょね?昨日初めておんぶ家事をしてみました??たしか家庭科の授業で習った調味料を入れる順番 だったやつそう!正解!さ・・さとうし・・しおす・・すせ・・せうゆ→しょうゆそ・・みそという順番で入れると美味しいお料理ができるという暗記の仕方だったやつです昨日のライブ配信で調味料の話に触れたのですが横道それそれでしかも15分でなんて本当は語っちゃいけないくらい調味料は奥深いものだと思ってい [続きを読む]
  • 覚え書きのために
  • 先日、ずっと様子をみてきた右眼のいちご状血管腫の治療のため紹介状を書いてもらいたかったので近くの小児科で健診を受けました意図せずにも 予感は多少あったれど予防接種をめぐる攻防を繰り広げてしまいました どんな攻防だったかはここでは割愛しますが‥家に帰ってきて、旦那さんに『今日小児科でね。先生とちょっとやりあっちゃた。』 『予防接種の話になってね、お母さん、それは虐待と思われても仕方ありま [続きを読む]
  • これが私の “This is me !!”
  • I'm not scared to be seenもうあの傷を見られることは怖くないわ I make no apologies, this is me謝りもしないわ これが私だもの ライブ配信をはじめてみてただ 喋りたいことを喋るということをしているのだけどそれでもライブの度に気づくことがあるそしてその度に それを よく眺めて 感じて受け取ってみました私はいつのころからか人前で話すことに対して恐れ、のようなものやコンプレックスを持つようになってい [続きを読む]
  • マクロ経済学と赤ちゃん
  • 土曜日の午後の昼下がり マクロ経済学を読む赤ちゃんふむふむふむ・・あたかもページをめくっているよう・・ほほえましくながめながら穀物コーヒーと頂き物のマカロンで母はゆるりとカフェタイム頂き物のShodai bio natureのピスタチオマカロンと穀物コーヒーはPero あ!みつかったのね・・・!勝手にストーリーを作ってしまいました旦那さんの休日のお楽しみ読者タイムのひとときなのです 日々を綴っていますInstag [続きを読む]
  • 1年前のあなたへ
  • お母さんになって4ヶ月の私とこの世に生まれてきてくれて4ヶ月のひかりちゃんが、、、そうなんです私事なのですが昨日で4ヶ月になりました娘も、お母さんの私も4カ月。今朝のひかりさん。大の字。。。しかもちょうど1年前ひかりちゃんが来てくれることを旦那さんと初めてお祝いした日でもありました小さな小さな命がピコピコと拍動しているのを初めて目にして大切に育んでいこうとお母さんになる心構えをした日この小さな丸 [続きを読む]
  • スモールステップ、るんるん。
  • お母さんになって3ヶ月の私とこの世に生まれてきてくれて3ヶ月のひかりちゃんが、、あ、今日で4ヶ月になりましたお昼休みのほのぼのひとときを15分間のライブ配信でお送りさせてもらうという試みをはじめて2回間ほのぼのと配信させてもらっています今日で、4ヶ月に?ほんとうに毎日がはやい!やってみながら可能性を見出していくスタイル毎回、新たなサムシングを例えばチャレンジだったり企画だったりを取り入れていますそ [続きを読む]
  • ひかりちゃんねる、はじめました。
  • ひかりちゃんねるひかりちゃんねるひかりちゃんねるえー。マイクのテスト中‥。こちらは眠るひかりちゃん。おやじギャグか‥‥。オンラインサロンのようなライブチャンネル『ひかりちゃんねる』期間限定でお送りいたしますお母さんになって3ヶ月の私とこの世に生まれてきてくれて3ヶ月のひかりちゃんがお昼休みのほのぼのひとときを15分間のライブ配信でお送りしたいと思いますとあるきっかけからぽろりと降りてきたのだけれ [続きを読む]
  • ひかりちゃんねる、はじめました
  • ひかりちゃんねるひかりちゃんねるひかりちゃんねるえー、マイクのテスト中こちらはひかりちゃん寝るおやじギャグか・・(笑)とあるささいなきっなけでおりてきたものだけれどそれはハートが震えて喜ぶことだったハートがイエスというのでそっとうけとってみることにしましたお母さんになって3ヶ月の私とこの世に生まれてきてくれて3ヶ月のひかりちゃんがお昼休みのほのぼのひとときを15分間のライブ配信でお送りさせていた [続きを読む]
  • 肌にふれる温もりの色
  • 茜の色は いのちの色茜の色は 愛の色茜の色はあかちゃんがお腹の中で見ていたという色フォトグラファーで茜染 光麗の認定茜染師“Yoko” Essentia ようちゃんから出産のお祝いが届いたのすこし早めの春の訪れのような 桜色どこか懐かしいゆうやけこやけの空の色光離さんをイメージしてこの色を表現したのだという2色の茜色着せてあげたら気持ちがいいのだろうね楽しそうにおしゃべりをしてたくさん遊んですやすやと眠っちゃった [続きを読む]
  • 100日のお祝い 〜お食い初め〜
  • 先日、100日を迎えました?ということで、昨日、お食い初めのお祝いを自宅でささやかに執り行いました食べるものに困らず健やかに成長してねそして、私も、産後100日を過ぎたら自然と元気になるものですねお台所に立つ気持ちもさらに湧いてきましたお料理は私のバロメーターで要所要所で お料理を通して 産後の回復を感じていてそれは丁寧なきんぴらごぼうを初めて作れた時とかだったり旦那さんのお弁当作りのモチベーショ [続きを読む]
  • もものはな
  • あかりをつけましょぼんぼりにおはなをあげましょもものはな桃の花とおひなさまをかざりました先日遊びに来てくれたお友達が気づかせてくれたこと?お雛様を選ぶ 母親の想い???私のこどもの頃は まだ7段のお雛様を飾っているお宅がある一定数あったと記憶していて私も狭い わが家だけれど段飾りをという想いが頭の片隅にずっとあったのなんと世間知らずで新米かあさんです(笑)??だって 親王飾りだと五人囃子の笛太鼓とか [続きを読む]
  • ライブを聴きに銀座へGo♪
  • シンガーソングライターでヒーラーの 青木眞由美さんのライブを聴きに銀座に繰り出してきました???赤ちゃん連れでライブなんかとうてい無理かなと思っていたのだけど まさかの夜の銀座に繰り出すと自分でも思わなかったのだけど(笑)Myuちゃんこと青木眞由美さんの歌はある時には、ハートを震わせ またある時には、あったかいものが湧き上がってまたある時には、力強いメッセージをくれるライブで聴きたくなる歌を歌うシンガ [続きを読む]
  • 新生児訪問を受けました!
  • 月曜日に受けた新生児訪問その顛末とても良く成長してくれているのがわかってホッとしました。よく成長してくれている、ということはおっぱいも順調ということ。このところ、母乳育児にも慣れてきてだいぶ手抜きもし始めたところ・・(笑)たとえば5分5分で左右2往復あげる、とか。←やってない。同じ体勢ばかりにしない、とか。←やってない。(フットボール抱きがめんどくさい)頂き物のお菓子は遠慮する、とか。←食べてる [続きを読む]
  • 新生児訪問がやってきた ③
  • 保健師のわたしが新生児訪問を初めて受けるのにあたってのおはなし・・→前回のお話お仕事をしていたときは保健師のわたしが出来るのはお母さんたちのお話をきいて赤ちゃんの育児を日々頑張っていることちゃんと出来ていることを一緒に確認することまた 他のお母さんや赤ちゃんから保健師として私が受け取ってきた体験をお伝えしたり 繋いでいったりするお役目それが保健師のわたしが出来ることもちろん 看護の専門性を活かして [続きを読む]
  • 新生児訪問がやってきた ②
  • 保健師のわたしが初めて受けた新生児訪問→前回のお話こんな子育てをしたこともないわたしが新生児訪問に行っていいのだろうか体重を測ることや赤ちゃんの観察は出来ても 体験したことのない育児のこと知らないことを聞かれたらどうしようそんなことも知らないなんて・・と思われてしまったらどうしよう初めの頃はそう思わずにいられなかったもちろん体験していなかったらお仕事できないことはなくて世の中の他の職業をみてみれば [続きを読む]
  • 新生児訪問がやってきた ①
  • 新生児訪問が来てくれる日?ついにこの日が来た(笑)というのも、お仕事で沢山の赤ちゃんに訪問してきた私。今度は自分が受けるのが嬉しくもこそばゆく感じていて結論を言うとやっぱり楽しみ私のお仕事してきた保健センターは新生児全戸訪問をかかげていた自治体だったので 私もたくさんの赤ちゃんに会いましたこれまで、だいたい300人くらいの赤ちゃんに訪問してきたのかな新生児の家庭訪問ではお家に上げてもらって、吊り下 [続きを読む]
  • ちいさな いのち
  • わたしたちの子だけれどわたしたちのものではなくて確かに私のお腹にいたけれど産声をあげてからこの子はこの世界での人生をはじめたそのちいさな間のすこしの間だけお預かりしている いのちうちに来てくれてありがとう応援とてもよろこびます人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • 退院前夜のじかん
  • 退院前の最後の夜静かに味わって眠ろう眠らせてもらえないかもしれないけどここで赤ちゃんとの最初の時間をお母さんになって最初の時間を過ごすことができて本当に よかったここで 過ごすことを選びとって 決断してそして起こったことは すべてこれ以上ない 最善だったと、思ういつか この子にも生まれてきた時のことを話してあげたいな??お家に帰ったらお父ちゃんとお名前会議だよ〜ポチッと応援してくださると大変よろこびま [続きを読む]
  • 幸せを感じるグラウンディング
  • 生まれて来てくれた翌朝頭から足の先まで順番に身体を感じて頑張ってくれた身体にありがとうと伝える心臓も骨盤も全身の細胞にそしてずっと赤ちゃんを包んで育んできてくれた子宮ありがとうおつかれさまそして全身で幸せを感じて受け取っていく幸せを感じるグラウンディングを丁寧におこなったんだ人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • あたらしい かぞく
  • うまれてきてくれてありがとう8日の夜に 元気に産声をあげてくれました長女ちゃんですかなりストイックなお産でドラマもありましたそれはまた追々に少しずつ言葉にしていこうと思ってますまずは ご報告までポチッとしてくださるとよろこびます人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • いつでもいいよ
  • Photo by Xie Okajima 明日から39週?いよいよだ、いよいよと思いながら予定日までこの調子で行きそうな予感ここまで幸せなマタニティライフを過ごさせてもらってきました妊娠中のホルモンバランスの変化や身体の変化が大きいので実は心配性だったり暗い思考パターンもある自分の性格から(笑)マイナートラブルに悩んだり些細なことに一喜一憂したり気持ちが沈んでくよくよしたり大変な思いをして過ごすことを勝手に想像して憂 [続きを読む]
  • 秘密のメッセージ
  • 保健師+ヨガティーチャーの美希です突然冬が来たような日ですねこの週末は出産準備のお買い物をしたりしていました家族や旦那さんと動けるのは土日だけだったりするのでいろいろと朝から動いてIKEAに行ったり快適な環境が整ってきましたすっかりインスタアップを放置してました(笑)今日のインスタから Instagramでは日々のことを徒然に投稿してます。フォローとてもよろこびますInstagramアカウント→mikiknzw そんななかもしや [続きを読む]