たにがみけいこ さん プロフィール

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たにがみけいこさん: 〜こころとからだと空間のお片付け〜
ハンドル名たにがみけいこ さん
ブログタイトル〜こころとからだと空間のお片付け〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/marines1119/
サイト紹介文心がラクになったり、身体がラクになったり、空間がすっきりしたり。日々の生活をゆるく綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供133回 / 143日(平均6.5回/週) - 参加 2017/06/01 20:29

たにがみけいこ さんのブログ記事

  • 腸ってすごい!!腎臓ってすごい!!
  • 先日、セルフチネイザンの講座を受けてきましたこちら→☆ 先生はいつもヨガでお世話になっているYUKI先生。 YUKI先生のヨガに対する熱い想い・・・ 身体への意識。呼吸への意識。 身体と心の繋がり。 などなど、 日頃,ヨガレッスンでお話されますが、 チネイザンとはなんぞや??という感じではあったのですが、 YUKI先生のオススメということもあって受講してみることに・・・。 セルフでできる簡単な方法を教えてもらっ [続きを読む]
  • お気にりの食器を普段使いに
  • 今朝の次男の朝食です。無印良品のバターチキンカレー たまに、たまーに朝ごはんにレトルトを使います。 ご飯は炊いたけど、おかずが何にもなーい、時間もなーい っという時のために、このカレーをいくつかストックしています。 カレーを入れてるこの食器。ロイヤルコペンハーゲンのもので、 数年前までは、普段使いにはもったいない・・・と お客さん用、特別な時だけ、 として、出番は年に数回。 そして、ずっと食器棚 [続きを読む]
  • 朝の日課で体重管理、体調管理
  • 毎朝、体重を計る。昔からずっと続けている日課です。 1キロ太ることは簡単だけど、1キロ減らすのはかなり大変・・・ なので、ちょっと増えたと思ったら、その日1日、少しだけの努力をする。 ご飯の回数を減らしたり、甘いものをとらないようにしたり、いつもは自転車で行くところに歩いて行ったり、拭き掃除を念入りにしたり、 などなど。 ほんのちょっとの努力なら、やる気になるのです(^_^; 毎日、計るだけ。 そして、先 [続きを読む]
  • キッチンマットが気持ちいい
  • 今までのキッチンマットは長さが中途半端で、 ガス代の前に持っていったり、流し台の前に持っていったり、 ちょこちょこと動かして使っていました(^_^; そろそろ、替え時だったので、長めのキッチンマットを買ってみました。 こちらのモノ→☆ ふっかふっか、さらさらで気持ちいい〜。 丸洗いできるので、白にしましたが、色も数種類あります。 足元が冷える時期。 キッチンマットを心地良いものにしたことで、 キッチ [続きを読む]
  • 雨の日も気分をあげて
  • 今日は冷たい雨の日でしたね。 私は癖毛なので、雨が降ると前髪がくるくるチリチリになり、髪の毛がボワーと膨張するので、 以前は雨の日がホントに嫌でした。 今でも髪はぼわ〜っと膨張しますが、 今は、雨の日もワクワクする雨の日グッズが、私の気分をあげてくれます。 これは去年買ったレインブーツ。 同じお店でレインコートも。 すごく気に入っているので、雨が降ったら、 このセットでお出かけ〜〜と気分を [続きを読む]
  • やかんで火のパワーを!
  • 「朝一に、お白湯を飲む」 アーユルヴェーダや色んな健康法でもオススメされていますね。 先日、内臓を整えるための講座を受けたのですが、 そこでも、内臓を整える一歩として朝一のお白湯は不可欠!とのことでした。 先生は取りあえず、始めることが大事なので、 沸かすのは、電気ポットでもやかんでも何でもいいですよ〜 とおっしゃってたので、なるべく楽したい私は、 普段、コーヒーやお茶を飲むときに使用しているこち [続きを読む]
  • ご飯をお鍋で
  • 昨日、新しいお鍋を買いました。 昨年、長年使って傷や汚れが目立っていたルクルーゼのお鍋を手放して、 新しいのが欲しいなーと思っていたところに、 友人からファミリーセールのお誘い♪ 午前中は、仕事が入っていたので、仕事終わりに 友人と待ち合わせて、ランチをしてから行くことに。 ファミリーセール会場が五反田だったので、 五反田の美味しいランチを調べて、検索して、、、。 雰囲気と口コミが良かったので、 [続きを読む]
  • 掃除したらお花を飾りたくなる!
  • スーパーでお花を買ってきました。洗面所と・・・ キッチンに・・・。 今日、思い立って、床をあちこちと掃除したので、 お花を飾りたくなりました(^^) スーパーで380円!! お掃除でスッキリ。お花にうっとり。 気持ちいい〜〜♪ ライフオーガナイザー®たにがみけいこ 訪問いただきありがとうございます。ポチッと押していただけると嬉しいです。 ↓↓↓にほんブログ村 ↓↓↓自分らしさランキング [続きを読む]
  • パンプスをネットで買ってみた!!
  • パンプスを初めてネットで買ってみました。 先日、オーガナイザー仲間でもあり、私のオシャレの先生でもある友人がブログ(→☆)で紹介していていたパンプス。 [アミアミ] AmiAmi ポインテッド トゥ 5センチ ヒール パンプス Amazon 私は、足がすぐ痛くなるので、靴を買うのはかなり慎重です。 なので、靴をネットで買うことは今回が初めて。 甲高幅広という同じ悩みを持っている友人のオススメで、 お値段がリーズナブ [続きを読む]
  • 身体と心は繋がっている
  • ヨガの先生がよくおっしゃることですが、 股関節は感情と繋がっているので、感情が溜まりやすいんだそうです。 頑固な人は股関節が硬いとか・・・。ストレスが溜まると股関節が硬くなるとか・・・。 股関節を緩めるだけで、気持ちも穏やかになるんだそうです。 ヨガのポーズでは、 股関節を意識して行うポーズが多くて、 普段の生活でも股関節を意識するようになりました。 テレビを観ながら、洗濯物をたたみながら、 [続きを読む]
  • お気に入りの食器を買ったところで
  • このカップがお気に入りです?以前、悩んで悩んで飼ったもの。過去記事より。 口当たりがよくて、 お茶を入れたり、デザートを入れたり、スープを入れたり、 とても重宝しています。 そして、先日、同じお店で見つけたこちら。一目惚れ〜? 早速、お庭に咲いていたお花を飾ってみました? いい感じ〜〜♪ ライフオーガナイザー®たにがみけいこ 訪問いただきありがとうございます。ポチッと押していただけると嬉 [続きを読む]
  • 無印のアクリル棚ですっきりと
  • リビングの棚の中。コーヒーカップが危なっかしいし、 上の空間がもったいないな〜と思っていました。 そこで、こちらを導入!無印良品のアクリル仕切り棚→☆ 取りやすくなって、空間も利用できて、すっきり!! 上の段にも使いたかったのですが、1つしかなくて、在庫切れ なので、翌日、近隣の店舗でゲット! 上の棚もすっきり。 試しに、ここ(階段)にも置いてみよーっと。↑これが ↑こうなる。 そして、色 [続きを読む]
  • 無印の石鹸置きスポンジ
  • 私はボディソープよりも石鹸派なので、 色んなところで、気にいった石鹸を買っています。 ただ、お風呂場での石鹸の置き位置がイマイチ、しっくりこなくて、 色んな容器を試していました。 そこで、、、無印良品で見つけたこちらの石鹸置きスポンジ→☆試してみました!! ちょっとはみ出し気味 もう一つ大きいサイズ→☆もあります。 容器に入れているとその容器を洗わないといけないのが面倒でした。 安定感もあ [続きを読む]
  • 幸せを呼ぶ木
  • 新しく観葉植物を買いました。ガジュマル 多幸の樹、幸せを呼ぶ木と言われているそうです。「木の精が宿り、多くの幸福をもたらす。」って書いてある〜〜♪ すごっ〜〜!! ガジュマルはリビング、寝室、キッチン、玄関に飾るといいそうです。 テレビの横に置いてみたのですが・・・。ちょっとしっくりこない・・・。 北〜北東北の方向に玄関があるなら悪い気を中和する効果が期待できる。とのこと。 我が家は北玄関 [続きを読む]
  • 年末に大掃除をやりたくない!!
  • 10月に入り、今年もあと3ヶ月足らず・・・。 12月に入ると、クリスマスだ、忘年会だ、帰省だ、と何かと忙しないですよね。 でも、年末に向けてのイベント事はワクワク、楽しみです♪ そんな中、あー、今年の汚れ、今年のうちに・・・!だよなーと、悶々としながら過ごさないために、、、 今から少しずつ、いつものお掃除に +αのお掃除を1日1カ所ずつ始めようと思います。 ・・・てなわけで、これ、買いました!!伸び縮 [続きを読む]
  • 靴も衣替え
  • 今日は良いお天気でしたね〜♪ そろそろ、サンダルも出番がなくなってきたので、 靴箱の中も衣替え。 サンダルは、皮の部分は専用クリーナーでふきふき。 指やかかとが当たる部分は、固く絞ったタオルで水拭きして、天日干し。水分が残ったまま仕舞うとカビがはえやすいのでしっかりと乾かして・・・。 箱にラベルを貼って。 新聞紙などを丸めて靴の中に入れて置くと湿気を防止になるとのこと。 そし [続きを読む]
  • 秋の小物を取り入れる前に
  • すっかり涼しくなってきましたね。 秋物が何か欲しい・・・とお店に入るものの、 えっーーっと、、、何が欲しいんだっけ? っとなりがち。 まずは家にある秋冬のストール類をチェック。スマホに写真で残しておくと同じようなものを買わなくて済むし、 この色に合わせた小物を買おう・・・など 買い物の目的も明確になります。 先日、買った赤の入ったストール。この赤に合うピアスか靴かバッグが欲しい。 こちらの薄手 [続きを読む]
  • 自然のレッスン
  • 先日、オーガナイズ作業に伺ったお客様が 「これ、オススメなので、よかったら〜」と貸してくださった本。 実践していることもあったものの、 なるほど〜と思うこともたくさんあり、 基本的なことがとても大事だと気付かせてもらいました。 ・こころのレッスン・からだのレッスン・食べもののレッスン と3つにわかれていて、 読みやすく、とてもシンプル。 『足をあたたかく、頭をつめたく、腸はからっぽに、こころを [続きを読む]
  • 賞味期限近し!
  • 寒くなったら、食べなくなるもの、食品ストックの中に眠っていませんか? 先日のブログ→☆で夏用、使い切りましたー! と書いたのですがまだまだ、ありました。汗 ついでに食品ストックの中身をチェック。 賞味期限が近いものをピックアップして、 別のボックスへ! ラベルは『賞味期限近し!』 こうすることで、賞味期限切れになって、 食品を無駄にすることがなくなりました。 ライフオーガナイザー®たにがみけい [続きを読む]
  • 洗い物を増やさない工夫
  • 朝食がパンの時、どんな風に食卓に出しますか? 袋のまま、出すのはなんとなく、気がひけるし、 あれもこれも食べたい時は、カットして分け分け。 それをお皿にそれぞれ、のせるのも洗い物が増える…そして、ちと面倒… なので、私はこんな風に…。 カッティングボードで、パンを切って、 そのまま、食卓へ。 ちょっとしたことだけど、洗い物を増やさない工夫…です(^^) 友人からいただいたりんごのデニッシュ。美味 [続きを読む]
  • アクセサリーケースを無印で
  • アクセサリー、どんな風に保管していますか? 私はざっくりと・・・。ごっちゃ〜〜 ピアスを入れている入れ物は下地が柄なので、ペアを探すにもわかりにくく ネックレスもざっくり入れているので、 出かける前に、慌てていると、 絡まる、絡まる そこで、今日から始まった無印良品週間でアクセサリーケースを購入。 これとこれとこれ ↓こうなりました〜。すっきり〜〜♪ 2段に重ねて、季節によって上下を入れ [続きを読む]
  • 使いやすさを求めるとぴったりに出会える
  • 我が家のバスタオルとフェイスタオルの置き場所がスッキリ解決しました(^^)v 以前の、タオル入れはこのバスケット。 こんな感じになってしまい、劣化が目立つようになってきたので、 このボックスにチェンジしようかと思ったのですが、持ち手が上になってしまい、取りにくくて断念 ・・・という記事を先日のブログに書きました。 オーガナイザー仲間にタオル、何に入れてる?と聞いてみると 根強い人気が、無印良品の [続きを読む]
  • 色を取り入れる
  • 色を素敵に取り入れたいと思いつつも、 どう合わせていいのかイマイチよくわからない…です。 素敵に色を取り入れている方のファッションをみると わぁ〜、素敵?とうっとりします。 裁縫箱の整理をするついでに 家にあるボタンを並べてみたところ… 好きな色ばかりだけど、やっぱり、ちょっと色味が寂しい?かな? 先月の雑誌の切り抜き。夏物なので、色だけ参考に…。 ブックオフだと、先月号の雑誌が、300円く [続きを読む]
  • 夏用を使い切る
  • アイスコーヒーは水出しで作るモノが美味しくてお気に入りです。でも、涼しくなってくるとアイスコーヒーは飲まなくなるので・・・ 使い切りました!! 涼しくなってもこれが残っていると、、、 飲まないけど、もったいないから置いておく・・・。 ということになり、ずっと引き出しに入ったままになり、 気付けば、賞味期限がきれてしまう・・・ ということになりがち。 食品のストック棚をチェックして、 寒くなる [続きを読む]
  • バスタオルどこに置く?
  • 我が家の洗面所にある洗濯機の上。 左のカゴに、バスタオル右のカゴに、フェイスタオルを置いています。 右のカゴのひもがとれかけて、見た目もイマイチ。 うわー、こりゃ、もう寿命だなー そこで、無印良品のボックスに変えてみたのですが、持ち手がちょっと高くなって、取りにくい このちょっと、、、が毎日のことだと、ストレスになるので、 気にいったモノが見つかるまで、 もうちょっと、こっちを使う事に・・・。 [続きを読む]