haha125 さん プロフィール

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haha125さん: ぐうたら主婦のダイエット〜76キロからの挑戦 !
ハンドル名haha125 さん
ブログタイトルぐうたら主婦のダイエット〜76キロからの挑戦 !
ブログURLhttp://haha125.hatenablog.com/
サイト紹介文認知症の義母の介護、小さな庭でガーデニング、なかなか減らない体重、ぐうたら主婦の日常です。
自由文本格的に義母の介護が始まりました。食事の準備から介助、オムツ交換、移乗。時間的な制約が大きく、ガーデニングもダイエットも後回し。ただ今いかに手を抜くかを模索中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供101回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2017/06/02 14:39

haha125 さんのブログ記事

  • イライラします
  • おはようございます。hahaです。最近、イライラ、イライラしてます。何に対してこんなにイライラするのか、原因は自分でもよくわかりません。イライラするから旦那に当たります。義母の介護には少し慣れてきたので、今は精神的にも身体的にもそんなに辛いわけではありません。それなのに、いかにも大変そうな振りをして旦那に当たります。そんな自分が嫌で、さらにイライラしてます。耳鳴りも余計イライラさせます。(T_T)昨日まで [続きを読む]
  • 耳鳴りと歯痛、体調不良です。
  • おはようございます。hahaです。また久しぶりの投稿になってしまいました。韓国旅行から後、何だか調子が悪いです。耳鳴りがします。左の耳の奥で、トン、トトトッ、トトッ、トントントン・・・・。小さな音ですが太鼓を叩いてるみたいな音です。誰かと話してたり、テレビを観てる時は気にならないんですが、静かにしてると気になって仕方がないです(-_-;)そして数日前から歯が痛いです。右上の奥歯と左下の奥歯が。常にではなく、 [続きを読む]
  • 韓国旅行3日目
  • おはようございます。hahaです。旅行3日目とうとう最終日、足はかなり疲れてたけど、まだまだ行きたい所もやりたい事もあるのにって感じです。朝は娘の希望で、広蔵市場へ麻薬キンパを食べに行きました。歩きとバスで10分ほどです。バスのアナウンスが「クァンジャンシジャン」とか言ってるのが聞き取れて、私にも降りる所がわかりました。3日目にしてようやくです。嬉しい瞬間でした(笑)麻薬キンパ麻薬キンパ、餃子、焼きうどん [続きを読む]
  • 韓国旅行2日目
  • おはようございます。hahaです。旅行2日目まずは東大門にある焼き魚横丁に朝ごはんを食べに行きました。どのお店も同じように店の前で魚を焼いてて、焼いた魚が山積みになってました。市場で働いてる人が朝ごはんを食べに行くようなお店です。注文したのはホッケとサワラとサバの焼き魚定食。サンマはおまけです。全部で2000円娘曰く「現地人になった気分」だそうです。焼き魚が大好きな旦那は嬉しそうでした。その後は南大門市場 [続きを読む]
  • 韓国旅行1日目
  • おはようございます。hahaです。韓国旅行1日目の記録です。朝6:30に家を出て、途中娘を拾いセントレアへ。私達夫婦は二人とも海外旅行は初めてです。とにかく娘がたより、娘の後ろを付いて歩きました。セントレアを11時に出発し、仁川空港には13時頃到着。わずか2時間でしたが、私の希望でその間に機内食をいただきました。鶏肉です。空港から東大門にあるホテルまでは娘が予約しておいたタクシーで1時間15分3時半頃、ホテルに到 [続きを読む]
  • 韓国旅行行って来ました。
  • おはようございます。hahaです。昨夜遅く、無事韓国から帰って来ました。まず一番の感想は、疲れた〜〜〜??むこうでは1日20000歩近く歩いてたらしく、足がパンパンでした。一晩寝て、少し楽になりました。(^_^;)今やっと山のような洗濯物が片付いたところ、これからお土産を振り分けます。そして気になる体重は。。。むこうでは色々食べ、しかも旅行中一度もウンチが出なかったため、悲惨な事になってます。昨夜の体重 73.2キ [続きを読む]
  • 私のウンチ事情
  • 義母に続いて、今日は私のウンチ状況です。どちらかと言うと便秘がちで、今まで色々試してきました。このブログでも書いてきましたが、「便通が良くなるお茶」「食物繊維のサプリ」「漢方薬」・・・他諸々どれも最初の3ヶ月は効いた気がするんですよね。ところが「これで便秘から解消される」と思ったとたん、出なくなるんです。お腹が慣れてしまうのか、効かなくなります。今は半年ほど前から、毎日ヨーグルトにオリゴ糖を混ぜて食 [続きを読む]
  • おはようございます。hahaです。義母の移乗(ベッド→車椅子、車椅子→ベッド)を少し前から二人でやるようにしました。それまでは私が一人でやってたんですが、義母は踏ん張る事が出来ないので、私が腰を痛めました。義母の体重はおそらく50キロはあります。たいぶ前にまだひとりで立ってられる時に測ったのが最後ですが、50〜55の間だと思います。義父と二人でやる事が多いんですが、最近の義父はやり方が粗っぽくなりました。初め [続きを読む]
  • 義母のうんち事情
  • おはようございます。hahaです。今日は義母のウンチ状況について書きたいと思います。臭い話題で恐縮です。義母は8月末から2週間ほど入院しましたが、入院する1ヶ月前辺りからウンチの出が悪くなりました。それまでも市販の下剤に頼ってはいましたが、薬を飲めば次の日には出てました。それがなかなか出なくなり、量を増やしたりして様子を見てるうちに尿路感染症で入院。入院中は浣腸をしてくれたみたいですが、それでも思った [続きを読む]
  • 増えてます
  • おはようございます。hahaです。今朝の体重 71.5キロ(前日比 +400g)昨日、美容院の後、ロッテリアでハンバーガーとフルポテを買って帰りました。遅めの昼食です。夕方、三女夫婦がパソコンの調子を見に来てくれたので、お礼にみんなで外食。かつ丼を食べました。その結果が今朝の体重です(>_一気にプラス400g (TT)減る時は頑張っても1日100gなのに増える時は、ドバッとです。なんだか振り出しに戻った気分( ´△`)駄目です [続きを読む]
  • 初出張床屋
  • おはようございます。hahaです。昨日は近所の床屋のおじさんが来て、訪問理容をしてくれました。昨日の義母の予定は2:00からヘルパー3:00から床屋でしたが床屋のおじさん、40分も早く来るものだから、ヘルパーさんも慌てるし、before & after の写真を撮るつもりが出来ませんでした。旦那が理容院に予約をしてくれたんですが、その時に聞いた用意するものはドライヤーだけで、あとの物は全部床屋さんの方で持って来ると言ってまし [続きを読む]
  • 義姉に期待しても無駄かも
  • おはようございます。hahaです。昨日は暑かったですね。あの暑い中、雨で延期になってた孫たちの運動会、無事終わりました。土曜日の予定だったのが月曜日になったけど、叔母が義母の事を見ててくれたおかげで行ってこれました。ありがたかったです。最初は義姉に頼んだんですが、旅行に行くとかで断られました。ところがその旅行に行ってるはずの義姉夫婦が、日曜日の昼頃突然やって来ました。なんでも義兄の体調が悪くて旅行はキ [続きを読む]
  • 義母の介護が給料制になりました
  • おはようございます。hahaです。旦那との話し合いで、義母の介護に対してお給料が貰える事になりました。と言っても、私と旦那との間で決まっただけの話で、しかも口約束。介護の対価として義母の年金分を私にくれるそうです。義母が亡くなった時にまとめて払うと言ってます。その時に義父や義姉には何も言わせないと約束してくれました。本当にそんな事が出来るのか半信半疑なので、今から毎月貰おうかなとも考えてますが、とにか [続きを読む]
  • 孫たちの運動会延期
  • おはようございます。hahaです。孫たちの保育園の運動会、雨で月曜日に延期になりました。今年の運動会は義母の事があるので諦めていたんですが、近所に住む叔母(義母の妹)が「私が見てるから行っておいで」と言ってくれました。月曜日に延期になったけど、「月曜日も大丈夫だよ」ってありがたい事です。叔母は9月の初めに足を骨折し、ギブスが外れてまだ1週間も経ってません。その足を引きずるようにして、義母を見に来てくれま [続きを読む]
  • ボーダーライン70キロ
  • おはようございます。hahaです。このダイエットブログを始めた当初の目標は、・体重50キロ台・Mサイズ服が着れるようになるでしたが、もう見た目じゃなく健康です。ダイエットを始めたきっかけは、主治医に「痩せなさい。1か月で3キロ落としなさい」と言われたからで、あの頃も健康は意識してたけど、本心はやっぱり見た目でした。今はもう見た目はいいです。血液検査の結果から、私のボーダーラインは70キロって解りました。70 [続きを読む]
  • 全ての悪は太り過ぎにあり(-_-;)
  • おはようございます。hahaです。昨日、血液検査の結果を聞いてきました。結果は驚くほどでもなく、やれやれです。私は、先生は肝機能の数値を気にしてると思ってたんですが、違ってました。先生が気にしてたのは中性脂肪の方でした。中性脂肪が下がれば、肝機能の数値も下がるんだそうです。今までの体重と数値の変化です。〈日にち〉29/03/25→11/21→30/02/21→09/26〈 体重 〉 76.0 → 67.7 → 68.5 → 71.8〈中性脂肪〉 236 [続きを読む]
  • 宣誓! 間食止めます!
  • おはようございます。hahaです。今朝の体重 71.6キロ(前日比 −300g)昨日食べた物【朝食】 ご飯120g、納豆、わかめスープ【昼食】 食パン6枚切り1枚、豆乳200cc【夕食】 鯵の開き、野菜炒め夕方、旦那がコンビニに行くと言うので付いて行って、肉まんと唐揚げを買ってしまい、夕ご飯前に食べてしまいました。お腹が空いてる時のコンビニは魔の領域ですね。夕方までは間食無しで順調だったのに、一度間食してしまうともう駄 [続きを読む]
  • 体重減らしたい(>_<)
  • おはようございます。hahaです。土・日と地元のお祭りでした。雨で山車の引き回しは中止になりましたが、花火だけは雨の中上がりました。我が家はお祭りが中止だろうと何だろうと、娘達家族全員集合で、賑やかな二日間でした。4番目の孫(1歳8か月)バケツに入って、真剣にテレビを見てます。癒されます(^^)。◎ 今朝の体重 71.9キロ 前日比 +1キロお祭りでご馳走食べ過ぎました。2週間後には韓国旅行です。結構歩くらし [続きを読む]
  • 愚痴の続き
  • おはようございます。hahaです。昨日、ブログで愚痴ったことで、何でこんなにイライラするのか、情緒不安定になるのか見えてきました。自分の気持ちを整理して書く効果って凄いですね。これから義母の介護をどうやってやって行くのか、当事者の3人で相談して欲しいけど、私からそれを言い出すのは何故か絶対に嫌です。たぶん私は自分が被害者でいたいんだと思います。かわいそうな自分と思う事で、この重たい気分とのバランスを取 [続きを読む]
  • 愚痴が出ます
  • おはようございます。hahaです。最近、愚痴っぽくなりました。旦那の顔を見れば、ブツブツ言ってます。気持ちに余裕が無くなってきてるんでしょうね。介護の事で旦那に泣きながら文句を言ったり、叔母さん(義母の妹)に電話でグチグチ言ったり。時々、かなり情緒不安定になります。義母の世話自体はそんなに大変って感じは無いんだけど、何で私がって気持ちが強いんです。介護の当事者は義父と義姉と旦那のはずなのに、3人でこれか [続きを読む]
  • 義母は今日90歳になりました
  • おはようございます。hahaです。今日は義母の誕生日、90歳になります。昨日からショートスティに行ってるので、家で特にお祝いはしません。やったところで、義母には何の事やらです。先日、義姉夫婦が胡蝶蘭の大きな鉢植えを持ってやって来ました。義姉は事あるごとに鉢植えを贈ってきます。誕生日はもちろん、母の日、父の日、敬老の日、クリスマス、お正月・・・この前の敬老の日にも大きな胡蝶蘭が届いて、今胡蝶蘭が2鉢あります。 [続きを読む]
  • 初浣腸
  • おはようございます。hahaです。先日、初めて義母に浣腸をしました。以前は下剤で何とか出てましたが、入院中から浣腸しないと出なくなりました。退院後、ショートスティ中に一度施設で浣腸してもらいましたが、いよいよ家でも浣腸する日が来ました。浣腸というと、すぐにお腹が痛くなって、我慢してないとすぐ出てしまうイメージです。義母に我慢してては無理なので、浣腸してる途中でヤツが出てきたらどうしよう、とヒヤヒヤです [続きを読む]
  • 初めての訪問入浴
  • おはようございます。hahaです。昨日、初めての訪問入浴介護がありました。私も義父も見た事が無かったので、どんなやり方をするのか興味津々。まず居間(8畳間)に3畳位の大きなシートを引き、その上にバスタブ。水は外の水道からです。常にお湯を供給しながら同時にホースで排水もしてました。バスタブは大と小が組合わさるようになっていて、その組合わさってる上に首が乗るようになってます。美容院のシャンプー台のような感じ [続きを読む]
  • 介護2日目
  • おはようございます。hahaです。昨日は訪問客の絶えない1日でした。朝、隣のおばさんが義母の様子を見に来てくれたところから始まり、義姉夫婦、親戚のおばさん、ケアマネさんに福祉用具店の方。主治医の往診もありました。ケアマネさんに至っては何度も来てくれました。そしてヘルパーさん。朝の10時から夕方4時頃まで、皆さん時間をずらすようにひっきり無しです。私も義父も疲れたけど、義母もかなり疲れたと思います。そして [続きを読む]
  • 介護初日
  • おはようございます、hahaです。昨日の午後、義母は予定通り退院しました。本格的な介護のスタートです。3時半頃、病院から介護タクシーで家に帰り、義母をベッドに寝かして暫くするとケアマネさんとヘルパーさんが来てくれました。ヘルパーさんに義母の状態を見てもらい、バケツやタオル、オムツや着替えの場所等を説明し、そして何枚もの書類にサインをしてヘルパーさんとの契約完了です。その後、ヘルパーさんに教えて貰いなが [続きを読む]