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快食、快便、快眠が元気の３要素。快便になる方法をお伝えします。

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ドンマイ

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住所: 八代市

出身: 芦北町

ブログ村参加: 2017/06/03

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過去記事

潰瘍性大腸炎、過敏性腸症候群が劇的に改善する【快便】習慣（仮説）

●毎日、少しずつ片栗粉（不溶性食物繊維）を食べると簡単に【快便】習慣となり、【健康家族】【幸せ家族】になります。 ●まずは自分のカラダで、そして家族で試…
2023/07/29 06:00
腸が強くなればお腹は不調知らず。人生もうまくいき、幸せになれる。

●毎日、少しずつ片栗粉（不溶性食物繊維）を食べると簡単に【快便】習慣となり、【健康家族】【幸せ家族】になります。 ●まずは自分のカラダで、そして家族で試…
2023/07/28 03:28
老化は足から。歩くこと、有酸素運動は最上の心臓マッサージ。

●毎日、少しずつ片栗粉（不溶性食物繊維）を食べると簡単に【快便】習慣となり、【健康家族】【幸せ家族】になります。 ●まずは自分のカラダで、そして家族で試…
2023/07/27 04:31
予防に勝る薬なし。①病気は食べ物で治す。②生活習慣で治す。③薬で治す。

●毎日、少しずつ片栗粉（不溶性食物繊維）を食べると簡単に【快便】習慣となり、【健康家族】【幸せ家族】になります。 ●まずは自分のカラダで、そして家族で試…
2023/07/26 04:47
5つの排泄で健康増進。

肺からの「息」、腎臓からの「尿」、腸からの「便」、皮膚からの「汗」、心からの「ストレス」。 ●毎日、少しずつ片栗粉（不溶性食物繊維）を食べると簡単に【快…
2023/07/25 05:15
日本国民1億2千万人の【快便】運動が日本を救う！

快便研究所から ●毎日、少しずつ片栗粉（不溶性食物繊維）を食べると簡単に【快便】習慣となり、【健康家族】【幸せ家族】になります。 ●まずは自分のカラ…
2023/07/24 06:10
認知症の特効薬は【快便】と【運動】習慣にあり！治る、改善する。

予防に勝る薬なし。病気は①食べ物で治す、②生活習慣で治す、③薬で治す。詳しくはHP【合同会社ドンマイ】（検索）に解説していますのでご覧ください。
2023/07/21 14:53
カラダが資本、健康に勝る財産なし

●腸活は【快便】から。日本中を「元気で幸せ」にする【快便】運動を展開中。 ●片栗粉（不溶性の食物繊維の一種）を毎日、少しずつ、牛乳や水とかき混ぜて食べる…
2022/10/20 12:58
全国民総【快便】運動を展開中！

毎日、いいウンコを出していますか！？ウンコが小さくては毎日出ません。キッチンにある【片栗粉】を大さじで山盛り1杯、牛乳等加え、かき混ぜて食べてみません…
2022/10/14 17:20
成功する人は、思い通りに行かないことが起きるのは当たり前という前提を持って挑戦している。

自分の中に眠っている可能性と潜在価値を掘り起こす、生涯学習の友『取って置きのノート』。現在、39冊のノートを掲載しておりますので、HP【合同会社ドンマイ…
2022/03/25 05:24
【脳の老化】を止め、明朗明晰になりたければ片栗粉で【快便整腸】を。

快便で【認知症】患者を劇的に減らす。 65歳以上の5人に1人が認知症になると言われています。これを【快便】により半減、10人に1人まで減らす。現在、社…
2022/03/24 05:48
テーマをもっていない人間は、いくら本を読んでも、何一つ新しい発見をすることができない。

世の中の変化に柔軟に賢く対応するための知恵袋『取って置きのノート』。コロナ禍によって仕事への向き合い方も生活スタイルも大きく変わっています。毎日が勉…
2022/03/21 05:53
日々学び、日々新た。毎日を新しい自分に上書き更新。あなたの潜在能力が芽を出す。

未来を予測できないVUCA（ブーカ）時代にあって、「賢く」生き抜いていく知恵とバイタリティーが求められています。その一助に生涯学習の友『取って置きのノー…
2022/03/19 09:03
人生には失敗はない。あるのは「成功する経験」と「学ぶ経験」の2種類。

自分の中に眠っている可能性と潜在価値を掘り起こす、生涯学習の友『取って置きのノート』。現在、39冊のノートを掲載しておりますので、HP【合同会社ドンマイ…
2022/03/17 05:38
努力と根気と賢さ。成功があがりでもなければ、失敗が終わりでもない。肝心なのは続ける勇気。

世の中の変化に柔軟に賢く対応するための知恵袋『取って置きのノート』。コロナ禍によって仕事への向き合い方も生活スタイルも大きく変わっています。その変化…
2022/03/15 06:34
むずかしいことをやさしく、やさしいことをふかく、ふかいことをおもしろく。

スキルアップと自分の市場価値を上げる知恵袋、生涯学習の友『取って置きのノート』。現在、39冊のノートを掲載しておりますので、HP【合同会社ドンマイ】を…
2022/03/12 06:26
価値のある場所へ行くための近道はない。ボチボチ、コツコツ。楽しみながら一歩ずつ。

自分を磨く生涯学習の友『取って置きのノート』。日々勉強する習慣がお金（所得）を増やし、豊かな人生を約束してくれます。現在、39冊のノートを掲載しており…
2022/03/11 08:39
幸せは腸できまる。「快便」は幸福度を高める。

詳しくはHP【合同会社ドンマイ】をご覧ください。
2022/02/26 09:25
快便でお腹の悩みを解決、改善しましょう！

毎日、片栗粉を少しずつ食べるだけ。試してみてください。詳しくはHP【合同会社ドンマイ】を検索ください。
2021/10/02 06:25
幸せは腸できまる。「快便」は幸福度を高める。

詳しくはHP「合同会社ドンマイ」をご覧ください。
2021/09/30 04:46
幸せは腸できまる。「快便」は幸福度を高める。

詳しくはHP「合同会社ドンマイ」をご覧ください。
2021/09/30 04:46
「幸せ」のおすそ分け

【快便】は幸福度を高めてくれます。片栗粉を毎日、少しずつ食べると簡単に便通が整い、お腹も整います【整腸】。詳しくはHP「合同会社ドンマイ」を検索く…
2021/09/29 04:37
片栗粉を毎日、少しずつ食べれば「快便」と幸せになります！

詳しくはHP「合同会社ドンマイ」をご覧ください。合わせて知性と教養を磨く『取って置きのノート』の活用もご検討ください。知人、友人にも【快便】運動を教…
2021/09/27 07:05
全国民総【快便】運動を展開中！

日本人のウンコは小さくなってしまいました。このウンコを大きくしますと便秘、便通の悩みは簡単に解決します。病気も減らすことができます。詳しくは「合同会…
2021/09/26 05:24
食物繊維は第6の栄養素。ウンコの量を増やせば病気は治る！

詳しくはHP【合同会社ドンマイ】をご覧ください。全国民【快便】運動を展開中！
2021/09/25 18:40
本を出しました。『快便健やか片栗粉』

A5版 70ページ 500円＋税50円＝550円「快便」「快食」「快眠」「運動」は元気の4要素分かりやすく、面白くまとめています。是非、ご一読…
2019/11/07 14:17
毎日、片栗粉を少しずつ食べてみてください。スルッと出ます。

わたしたちの食事は洋食化、簡便化で、食物繊維が毎日、平均で5～10g不足しています。その不足分を、不溶性食物繊維の一種である片栗粉で補えば、便通が即効的に…
2018/12/04 17:35
欧米型の食事になり食物繊維の摂取量が減少

食物繊維は心筋梗塞の原因となる血管の炎症を抑えると言われています。その他にも、肥満や糖尿病、高血圧、血中のLDLコレステロールの上昇のリスクを低下させるとい…
2017/12/21 20:57
食物繊維は第6の栄養素 ①炭水化物 ②たんぱく質 ③脂質 ④ビタミン ⑤ミネラル

不溶性食物繊維（片栗粉）は、腸を刺激し働きを活性化させ、腸内に発生した有害物質の排泄を促してくれます。また【快便】という生理現象は仕事の能率を上げ、幸福度も…
2017/12/05 08:55
腸が喜ぶ片栗粉。消化吸収だけでない腸の働き【免疫】

小腸や大腸の粘膜には全身の約60％以上のリンパ球が集まっており、体の中で一番大きな免疫系を担っており、「腸管免疫」と言われています。腸は、体内に入ってきた色…
2017/12/01 07:05
片栗粉による【快便】で元気（健康）になり、医療費を大きく削減しよう。

毎日、朝食時または夕食時に5g程度（子どもは2～5g）の片栗粉を牛乳等に混ぜて食べてみてください。片栗粉は不溶性の食物繊維の一種。厚労省の栄養調査では…
2017/11/19 19:50
【快便】健やか、心身爽快。お腹が喜ぶ片栗粉。腸と脳は直結している。

最近の研究で、腸が独自のコントロール機能を持ち、脳にも指令を送っていることが明らかとなったため、腸は「セカンド・ブレイン（第2の脳）」と呼ばれています。 …
2017/11/10 08:57
【腸活】に毎日5gの片栗粉をお試しください。快便は健康のバロメーター。

腸は人体最大の器官なので、腸が活発に動いている＝内臓が元気と言っても過言ではありません。腸の働きを止めてしまう最悪の症状は便秘です。 1日1学（『取っ…
2017/10/30 17:43
【快便】は病気を遠ざけたり、あるいは改善してくれます。

便秘になると体に毒素がたまってきて、様々な弊害をもたらします。老廃物から発生するガスが腸を汚し、腸内の悪玉菌を増やします。このため、腸内環境が悪くなり、…
2017/10/25 10:27
元気（健康）の4要素＝快食、快便、快眠、運動。【快便】は元気のバロメーター。

毎日、朝食時または夕食時に5～10g（子どもは2～5g）の片栗粉を粉のまま、牛乳等に混ぜて食べてみてください。片栗粉は不溶性の食物繊維の一種。厚労省の栄…
2017/10/15 09:24
健康と美容は【快便】から。片栗粉で便秘と痔を改善。【快便】という生理現象は幸福度を高めてくれます

食物繊維が腸内環境を改善し、体の不調やトラブル、気になる病気の予防に活躍してくれます腸内では老廃物の運搬係として働き、不要な物質を体外へ排出する役割があ…
2017/10/05 09:04

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予防に勝る薬なし。①病気は食べ物で治す。②生活習慣で治す。③薬で治す。
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日本国民1億2千万人の【快便】運動が日本を救う！
快便研究所から ●毎日、少しずつ片栗粉（不溶性食物繊維）を食べると簡単に【快便】習慣となり、【健康家族】【幸せ家族】になります。 ●まずは自分のカラ…
認知症の特効薬は【快便】と【運動】習慣にあり！治る、改善する。
予防に勝る薬なし。病気は①食べ物で治す、②生活習慣で治す、③薬で治す。詳しくはHP【合同会社ドンマイ】（検索）に解説していますのでご覧ください。
カラダが資本、健康に勝る財産なし
●腸活は【快便】から。日本中を「元気で幸せ」にする【快便】運動を展開中。 ●片栗粉（不溶性の食物繊維の一種）を毎日、少しずつ、牛乳や水とかき混ぜて食べる…
全国民総【快便】運動を展開中！
毎日、いいウンコを出していますか！？ウンコが小さくては毎日出ません。キッチンにある【片栗粉】を大さじで山盛り1杯、牛乳等加え、かき混ぜて食べてみません…
成功する人は、思い通りに行かないことが起きるのは当たり前という前提を持って挑戦している。
自分の中に眠っている可能性と潜在価値を掘り起こす、生涯学習の友『取って置きのノート』。現在、39冊のノートを掲載しておりますので、HP【合同会社ドンマイ…
【脳の老化】を止め、明朗明晰になりたければ片栗粉で【快便整腸】を。
快便で【認知症】患者を劇的に減らす。 65歳以上の5人に1人が認知症になると言われています。これを【快便】により半減、10人に1人まで減らす。現在、社…
テーマをもっていない人間は、いくら本を読んでも、何一つ新しい発見をすることができない。
世の中の変化に柔軟に賢く対応するための知恵袋『取って置きのノート』。コロナ禍によって仕事への向き合い方も生活スタイルも大きく変わっています。毎日が勉…
日々学び、日々新た。毎日を新しい自分に上書き更新。あなたの潜在能力が芽を出す。
未来を予測できないVUCA（ブーカ）時代にあって、「賢く」生き抜いていく知恵とバイタリティーが求められています。その一助に生涯学習の友『取って置きのノー…
人生には失敗はない。あるのは「成功する経験」と「学ぶ経験」の2種類。
自分の中に眠っている可能性と潜在価値を掘り起こす、生涯学習の友『取って置きのノート』。現在、39冊のノートを掲載しておりますので、HP【合同会社ドンマイ…
努力と根気と賢さ。成功があがりでもなければ、失敗が終わりでもない。肝心なのは続ける勇気。
世の中の変化に柔軟に賢く対応するための知恵袋『取って置きのノート』。コロナ禍によって仕事への向き合い方も生活スタイルも大きく変わっています。その変化…
むずかしいことをやさしく、やさしいことをふかく、ふかいことをおもしろく。
スキルアップと自分の市場価値を上げる知恵袋、生涯学習の友『取って置きのノート』。現在、39冊のノートを掲載しておりますので、HP【合同会社ドンマイ】を…
価値のある場所へ行くための近道はない。ボチボチ、コツコツ。楽しみながら一歩ずつ。
自分を磨く生涯学習の友『取って置きのノート』。日々勉強する習慣がお金（所得）を増やし、豊かな人生を約束してくれます。現在、39冊のノートを掲載しており…
幸せは腸できまる。「快便」は幸福度を高める。
詳しくはHP【合同会社ドンマイ】をご覧ください。
快便でお腹の悩みを解決、改善しましょう！
毎日、片栗粉を少しずつ食べるだけ。試してみてください。詳しくはHP【合同会社ドンマイ】を検索ください。
幸せは腸できまる。「快便」は幸福度を高める。
詳しくはHP「合同会社ドンマイ」をご覧ください。