リリー さん プロフィール

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リリーさん: Lily's Happy Sweets Labo
ハンドル名リリー さん
ブログタイトルLily's Happy Sweets Labo
ブログURLhttp://lilys-sweetslabo.blog.jp
サイト紹介文”ヘルシースイーツでHappyに♪ ” がコンセプトの、フード、レシピをご紹介しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供5回 / 193日(平均0.2回/週) - 参加 2017/06/03 11:57

リリー さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ロースイーツ
  • おはようございますフォトスタイリスト&ローフードマイスター田中百合子です。本日の写真はロースイーツミックスベリーのローチーズケーキです。ロー(Rawの)スイーツ(Sweets)とは小麦粉や白砂糖、卵、乳製品を使わず48度以上に加熱をしないで作るお菓子のことです。ローチーズケーキはクリームチーズも生クリームも使わないのにチーズケーキそのものの美味しさを味わえる嬉しいスイーツです♪クラスト、フィリングともに生カシュー [続きを読む]
  • ランチサラダ
  • おはようございますフォトスタイリスト&ローフードマイスター田中百合子です。今日はスムージーを美味しくいただくコツ、毎日続けるコツをお伝えする予定だったのですがすみません、掲載できる写真がなく…(- -)また日を改めてご紹介させていただきます m(_ _)m代わりに、昨年から10ヶ月ほど続いている私のウィークデイのランチをご紹介します。こちらです。生野菜 約200g のサラダです。勤め先のビルに入っている売店で買える近く [続きを読む]
  • 朝食スムージー2
  • おはようございますフォトスタイリスト&ローフードマイスター田中百合子です。スムージーを朝食として摂るようになって3ヶ月ほど経った頃「あれ?」と気づいたことそれは、口内炎にならなくなっているということでした。歯磨き時に歯ブラシがツルっと滑って歯茎にガッ!となったり頰張り過ぎて口の中がいっぱいになってほっぺの内側を噛んじゃったり急いで食べた弾みで唇の内側 (?)を噛んじゃったりそんな経験はありませんか?そ [続きを読む]
  • 朝食スムージー
  • おはようございますフォトスタイリスト&ローフードマイスター田中百合子です。「ローフード」まだあまり馴染みのない言葉のようですが皆さんはご存知でしょうか?ローフードとはRaw(生の) Food(食べ物) のことを言います。自然の食材を生で丸ごと食べることで植物の酵素や栄養素を効果的に摂り入れようとする食事法です。加熱する場合も、食物酵素が生きていると言われている48℃以下に保ち生きたビタミン、ミネラル、食物繊維など [続きを読む]
  • はじめまして
  • はじめまして。フォトスタイリスト&ローフードマイスター田中百合子です。ローフードを意識して生活に取り入れるようになって丁度一年が経過します。これを機に、美味しくて且つ体に良いフード、スイーツを記録しようとブログを始めることにしました。この一年で私が実感したローフード、ロースイーツの良さをはじめその他の美味しい(!) オススメ情報もお伝えできればと思います。お役に立てたら嬉しいです。どうぞよろしくお願い [続きを読む]
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