Junko さん プロフィール

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Junkoさん: 鬼と小鬼の徒然日記
ハンドル名Junko さん
ブログタイトル鬼と小鬼の徒然日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/junkousei/
サイト紹介文卓球小鬼サポートのスキマでswim、bike、runと暇つぶしして遊ぶイントラおかーさん鬼のblog
自由文小鬼は中学生。小2から始めた卓球を頑張る男子。鬼は水中インストラクターをお仕事にするアラフォーです。仕事柄カラダを動かすことが大好き(*^^*)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供92回 / 142日(平均4.5回/週) - 参加 2017/06/03 19:26

Junko さんのブログ記事

  • 雨じゃないの?!
  • 今朝は目覚めがよく、起きたら5:30まだ起き上がるには早い(ただの年寄りか…笑)とは思ったけど、小鬼の練習弁を作る日なので気持ちよく起床まだ暗い外を見てみると…雨降ってないしもしかして、今日は走れると思いながら弁当作って、洗濯して。小鬼を送り出す時間も…まだ降ってなーーい走るつもりじゃなかったから、のんびりひとりでゆるーく走って来ました熊本市民のオアシス、江津湖を横目で見ながらぐるーり市内中心部 [続きを読む]
  • ありがたいことに?
  • アメブロの読者登録をしている方々の見出しに、風邪ひきましたー熱が出ましたーが並んでて、あぁっ…先週のあたしみたいと思っちゃいましたみなさま、お大事になさってくださいませ日中もあまりお日様が出なかった今週夜は寒さを感じるようになったので今夜は、おでんレッスン後の冷え切ったカラダにはしみますそうそう、このCMに映ったことで今週はお客様にたくさん声をかけて頂きましたもしかして、センセと驚きの方が多い本人 [続きを読む]
  • ようやく元のランペースに!
  • 今朝も朝だけ雨降らずのイリュージョンラン開始から3日目走り出しは仕事疲れと、鼻づまりであー、まだムリかなと思いましたが、2キロ、3キロ…と走るうちにカラダが軽くなってきました5'30"のペース走のつもりで行きましたが、気持ちよくなっちゃって結果、最後は5分切りができましたもうランニングは元のペースでいけそうです仕事から帰って、家事の残りをしていたらゆうパックが届きましたおとーさんの仕事履き。おかーさん [続きを読む]
  • 長い長い病みからの…
  • やっとカラダを動かせそうな状態になってきました。 と言っても、普通のデスクワークの方々と比べたら それだけでもうトレーニングが完結してるんじゃない てくらい、仕事では動くんですけどね レッスンが立て込んでいる月曜日は、だいたいおにぎり持参です 先日買ったスパム使って、スパムむすび なるものを作ってみました。 ちゃんと、鯖の押し寿司作るようなおむすびメーカーもおまけで頂いたので それを使って。 かーなり [続きを読む]
  • CMに登場(//∇//)
  • 昨夜からFacebook繋がりの友達や地元の知人からCMでとるね〜と、数件メールやメッセージが届いてました。本人は全く知らないし、見てないので何とも返しようもなくんで、今朝になりCMの企業様よりメッセージを頂きましたご丁寧なメッセージ事の発端は、天草宝島国際トライアスロン大会のスポンサーである杉養蜂園サンの蜂蜜をフィニッシュ後に食べていた《というか、ちゅーちゅーしてた》のを撮られてたんですねその映像を使って [続きを読む]
  • 完全休養の日曜日
  • 小鬼クンの練習がお休みだった、今日日曜日。早起きしないでいいと思ったら、眠りが深くて起きたら9時でしたそれでも、まだ完全復活になれず…日中はマスクしてゴロゴロ小鬼クンは、チームの友達と一緒に、グランメッセであったイベントに参加して、こーんなカワイイくまモンの球をもらったり、オリンピック選手にサインをもらったりノートレ4日目ともなると、復活した後に走れるかな泳げるかなと、不安になります元気になるま [続きを読む]
  • なかなか上向きにはならず
  • 今日も絶賛体調不良デス…。体調不良と言っても、風邪をこじらせた代償がハンパなく鼻づまりに、声がれ、たまに頭痛とカラダを動かすには辛すぎる不調ばかりで。こうなったら超回復させてやると、楽しいこと(カラダ動かすのもすごーく楽しいんですがね…笑)をたーくさんやった土曜日でしたまずは、フットネイルジェルネイルみたいにお金をかけられないので、マニキュアを自分で塗ってネイルシールをハリハリお次は、先日作った [続きを読む]
  • プロ意識
  • 昨日から引き続き、風邪をこじらせて絶不調こーんなにお薬飲んでます朝はこれだけで済むのだけど、夜はさらにたくさんのお薬が長く付き合っている持病の薬を合わせると、お腹いっぱいになる今日は午後から夜までの仕事だったので、夫と小鬼をガッコーへ送り出して最低限しなくちゃいけない洗濯と掃除だけを済ませ、カラダを休めるために再びお布団へ具合悪い時は寝ても寝ても、眠れます。一旦お昼にカラダを起こしてから、夜ご飯 [続きを読む]
  • お通夜に参列して
  • いつもお読みいただいてありがとうございますみなさまの でランキングが1位キープを続けています。お仕事もトライアスロンも頑張ります 今日もワン 、よろしくお願いしますにほんブログ村 昨夜は仲人さんのお父様がお亡くなりになったとのお知らせを受け、小鬼も一緒にお通夜へ参列してきました。 実は小鬼、お通夜やお葬式が苦手です。まあ得意!という人の方が少ないとは思いますが…。 小鬼は小学校へ入学す [続きを読む]
  • 暑い…暑すぎる!
  • 10月に入って、夏時間のレッスンが通常時間帯に戻りました。7月〜9月いっぱいは、開館時間が10時になるので、朝のアクアビクスも、水泳教室も開館前の9時から。それ以外は、アクアビクスは10:45〜11:30水泳教室は10:00〜11:30となります。水曜日は、アクアビクス(写真、眩しくて顔がブサイクでしたので加工を…笑 FBにはそのまま使っちゃったけど)激しく暑かった…プールサイドはサウナ状態で、ただ [続きを読む]
  • 朝ラン継続中!
  • 三連休明けは、朝から学校勤務日??午後からは出張でした給食を早めに頂いて、職場を出発。少し余裕があったのでビプレスへ立ち寄り、PLAZAで新しくスケジュール帳をお買い上げ大好きなスヌーピーテンション上がります今朝のランは、あまり時間が取れなかったので9キロ。ただタラタラ走るのは無意味なような気がして、朝の重いカラダにムチを打ち、中5キロをビルドアップかなりキツかった…連休のバイクで筋肉痛もある中、ペー [続きを読む]
  • 中途半端は逆にキツイ
  • 今日は国民の祝日??体育の日です好きな運動会の種目は?運動会かぁ…やっぱり感動する組体操さて、連休はお天気も最高熊本は今日、全国二番目の暑さでなんとこの時期なのに、30.2℃だったそうで…暑いのは気のせいではなかったんですね。昨日は小鬼の試合が終わったのがなんと、19:30でした。これは決勝戦。スタンドにはほぼ人がいませんw丸一日、この体育館で試合が次から次にあるのですが小鬼の出番を待っているのは [続きを読む]
  • 茶屋練招集!(◎_◎;)
  • 昨日は、地元で開催されるマラソンの抽選結果発表でした結果は、無事に当選でーす今季のフルマラソンレースが、これで確定。12月青島太平洋マラソン2月熊本城マラソンとなりました3月のさが桜マラソンはファンランですそんなドキドキの華金夕方に、茶屋練師匠ハルさんより通達が茶屋練やるよーといつものセブンイレブンに、今日は7:00集合。ここ数日の朝のヒンヤリ感は何処へやらムシムシ暑い湿度が高い中、今日はハルさんから [続きを読む]
  • できる、できない&やる、やらないは自分次第
  • 今週アタマから少しづつ仕上げてきた 栗の渋皮煮 やっと作業終了して、煮沸した瓶に移しました できあがった栗ちゃん、こんな感じです 基本的に甘いものが好きなワタシ しばらくはこの優しい甘さに癒されそうです もうしばらく栗の季節が続きますので、あと数回は同じ作業をすることになります。 面倒くさいでしょ!! って、よく言われますがランニングしているときと同じで鬼皮剥き剥きしているときとかは、意外と『無 [続きを読む]
  • 自転車飯
  • 昨夜は 合戦に参戦開始10分前からパソコンとiPhoneを前に待機して、19:59の表示とともにリロードうん、まあすぐ繋がるわけないね気長に待つこと5分弱…あっけなく繋がって無事にエントリー完了ですあっ、さが桜マラソン??ですが…ファンランです三月はもうフルマラソン走りません。毎年サクッと走って、終わったあとはのんびり応援ラン今年はバイク持って行って応援ライドにしました楽しく走って、楽しく応援する [続きを読む]
  • DNSが多かった今季のレース10/2
  • ブログ村ランキング、インストラクター部門に参加していますスポーツの秋、ぜひプールでアクアビクスしてみませんかバナーの 、お願いします 夕方、届いた1通のメール。Facebookで先に知っていましたが、上浦トライアスロンの正式中止連絡が来ました。 9月中旬に九州へ上陸した台風の影響で、バイクコースの土砂崩れや周辺の床上浸水など被害がひどかった地域での大会。 未だ日常生活もままならない方々がいらっしゃる [続きを読む]
  • 秋ですね!9月の実績♪10/1
  • 朝晩涼しくなってきましたバイクもランもいい季節です バナーの で励ましをお願いします 早いもので、今年も残すところあと3ヶ月。 暑かった夏も終わり、やっと日中も涼しいなと思えるようになりました。 9月のトレーニング実績 バイク507.6キロ ラン140.3キロバイク、人生初です こんなに乗ったことないです トラシーズンインする5月でも370キロなのに、9月は茶屋練したり、たけちんサンと一緒 [続きを読む]
  • 捻挫9/30
  • ブログ村ランキングに参加しています。励ましの お願いします 先日の夕やけマラソン、完走証が届きました。 んー知らない人が横から追い抜こうとしている写真てことは、たぶんこの黄色の方も同じ写真で郵送されてるんだろうな あたしはいい感じですが、黄色の方ちょっとかわいそうです さてさて、実はアクアビクスのレッスン中に捻挫してしまいました。アクアビクスというと水の中というイメージですが、イントラはプー [続きを読む]
  • 涼しくなっても汗はかく!
  • ブログ更新が滞ってました今週は月曜日から(というか、先週土曜から…)ずーっと仕事が立て込んでいてバタバタしてたら金曜日その間、スキマトレはそれなりにできています。昨日あたりからグッと朝晩が冷え込みました寒さが極端にニガテなので、これから始まる冬の季節が億劫でたまりませんそれでも、仕事やトレでは汗をかきます。汗のしみたウエア、放置しているとニオイが取れなくなりますよね。私はここ数年、これを愛用して [続きを読む]
  • 競技役員〜飲み会まで。
  • 祝日の土曜日今日は早朝より競技役員のお仕事でした。9月からサブプールのみの営業となったアクアドームで、市学童水泳記録会が行われました比較的小さな大会とあって、小一のちっちゃなスイマーもものすごい回転数で腕をブンブン回しながら頑張って泳いでいました競技と競技の間のお昼休み…いつもお世話になっているハルさんにずーっと借りっぱなしだったイーストンのホイールをやっとお返ししましたありがとうございましたこ [続きを読む]
  • ラン4日目
  • 今週月曜日から毎日朝ラン継続中ですしかも月曜日はひとりトライアスロンして、それなりのダメージが。月曜日火曜日ここ、頑張った疲れがひどくて朝ランやる気がなかったのですが、最後がバイクで終わっていたので疲れてたのはキモチだけ走り出したら意外とランはできるものですね三種目やることができるトライアスロンのいいとこ水曜日昨日は朝イチのレッスンが9:00からなので、走れる時間が少ない日。雨も降ってたし、やめても [続きを読む]
  • 一日かけて51.5(๑˃̵ᴗ˂̵)
  • 台風がビューンと通り過ぎた連休最終日昨日は完全引きこもりで、なぜか我が家は停電でした近所にある某有名カフェも停電していたらしく、我が家だけじゃなくて周辺が停電だったようです。暗い中ヒマヒマだったので、餃子を100個作りましたそして、我が家の大食クンが半分くらいをペロリ最近お気に入りの民族衣装風…笑今日は1日オフだったので、一日かけてトライアスロンをやろうてことで、まずはムスコを練習へ送ってからの [続きを読む]
  • こんな日もあるさ!
  • 台風が来る(はず)の三連休初日。本来なら明日がレース【と言ってもお祭りですが】なので、準備したり家のコザコザをやっつけたりの一日になるはずでした。現在のお空は…晴れ!!!青空が見えてます朝からパラパラ雨が降ったものの、洗濯物が乾くくらいのお天気。なんだか不発です。天気も悪くないし、何かやればいいものの何となくやる気が起きず結局ノートレに決めましたまあ、今日はレース前日だったと考えればもともと何も [続きを読む]
  • 大会の中止決定
  • 9月17日日曜日は、福岡トライアスロンフェスタに参加する予定でしたしかーし、ブーメラン台風がぁ今週あたまには、お天気大丈夫ねなんて思ってたら、急に曲がってきたしかも直撃ルート開催の有無は16日土曜日の午前中にわかるはずでしたが、今朝早々に中止が決まりました楽しみにしていた、年に一度のチーム戦。赤玉を着て三人一組でのトライアスロンリレーでしたが、自然相手なので仕方ないですね事務局が早めに中止決定を [続きを読む]
  • 全国大会行きは決まったけど
  • ブログ村インストラクター部門に参加しています。よろしければバナーの で励ましをお願いいたします! 先週日曜日に、小鬼の全国大会県予選がありました。 結果から書くと ダブルス 優勝13歳以下シングルス 5位 で、どちらも全国行きの切符を手に入れることができました。 試合翌日の洗濯物当然、一度では回らないし干す場所もかなり困る… 良い結果だったね といえば、そうですが小鬼にとってはそうではなくシングル [続きを読む]