Junko さん プロフィール

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Junkoさん: 鬼と小鬼の徒然日記
ハンドル名Junko さん
ブログタイトル鬼と小鬼の徒然日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/junkousei/
サイト紹介文卓球小鬼サポートのスキマでswim、bike、runと暇つぶしして遊ぶイントラおかーさん鬼のblog
自由文小鬼は中学生。小2から始めた卓球を頑張る男子。鬼は水中インストラクターをお仕事にするアラフォーです。仕事柄カラダを動かすことが大好き(*^^*)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供221回 / 365日(平均4.2回/週) - 参加 2017/06/03 19:26

Junko さんのブログ記事

  • リブート
  • シーガイアトライアスロンが終わり、ランは1週間全くやりませんでした。 で、ひっさびさの朝ラン すっかり季節が、真夏灼熱になってて死にそう 26度ってなってるけど、明らかに30度は超えていたはず。いやー、毎年のことながら夏場って暑くても走ってたのかなと思い出し、ガーミンのログを見返してみたら暑くても走っていたようです まだまだ昇熱順化できていないようですね 暑いだけで、筋疲労は日曜の大牟田ライド [続きを読む]
  • 大牟田オープン
  • 三連休2日目、今日はお隣の福岡県大牟田市でこの大会がありました中体連の前哨戦として位置付けてもよいかな…なもんで、自宅を6:30に出発して長州港を横目に見ながら、県境を越えて無事に、大牟田市民体育館へ到着例年は会場からの朝ランですが、もう2年連続あっつい中のランはムーリーならば自走で行っちゃう作戦、コンプリートでしたキリよく50キロだったらよかったのにぃ風がない分疲れはなかったのですが、暑さがハン [続きを読む]
  • 全九州高等学校水泳競技大会
  • 世の中は今日から三連休ですね皆生トライアスロンがある明日は、かーなり暑くなりそうです私はというと…連休初日は、お仕事でーすこの大会、来年熊本で開催されるインターハイのプレ大会ということで、色々と新しいものが導入されていました。そのうちの一つバックストロークレッジわたし、現役時代は背泳ぎ専門でしたからこんなのあったらなーなんて思ってました陸上でいう、スターティングブロックみたいなやつですごく足底を安 [続きを読む]
  • シーガイアトライアスロンレポ《ラン編》
  • シーガイア終了から5日が経ちました。今週はOFFウィークとして、トレは頑張らない!休息の日々を過ごしています。 仕事が終わってから、小鬼の補食、ドライフルーツのパウンドケーキを焼いてみたり 見て見ぬ振りしていた、愛車の洗車や自宅の掃除を念入りにやってみたり。 ランとバイクは全くやっていませんスイムだけは日に2000mぐらいづつ泳いでいる感じ。水感を忘れない程度に。 この人が、先週末あたりから咳をしていたの [続きを読む]
  • シーガイアトライアスロンレポ《スイム〜バイク編》
  • 梅雨明けしてから毎日暑すぎる日が続いています。この暑さの中、週末がレースとかじゃなくてほんとよかった 皆生に出るSサン(フナッシーさん)には申し訳ないけどw さて、今日はシーガイアのレポ スイムパートとバイクパートを綴ってみようと思います 毎度のことながら、女子のウェーブは最後。 シーガイアでは、第一ウェーブがスプリント(スイム1周回)第二ウェーブ男子40歳以下で9:10スタート(黄色キャップ)第三ウェ [続きを読む]
  • シーガイアトライアスロンレポ《前日〜スタート前》
  • シーガイアトライアスロンから2日が過ぎました。 体のダメージは今回、天草と比べてもほとんどなく筋肉痛はほぼゼロ頑張ってないわけではないはずだけど、筋肉痛がないのはビックリです。 体の疲労感は若干残っているくらい。 動けないわけではないけど、4月の石垣島トライアスロン前から、天草、シーガイア前まで意図的に休むと決め込んで朝トレをしなかったことがなく、天気が悪いとか体調がすぐれないとか、仕事が忙しかった [続きを読む]
  • 樋口式!ボディナンバーシールの剥がし方♪
  • シーガイアトライアスロン大会から1日が過ぎました。昨夜は帰宅してから、実家のテレビが故障したからと母から連絡が来てクルマから荷物も下ろさず、私自身もクルマから降りることなくおとーさんと小鬼クンをピックアップしてそのまま実家へ電化製品のことなんてあたしじゃわかんないから、おとーさんと見てもらいました。テレビはアンテナの接触が悪かったようで、すぐに戻って一安心。ただブルーレイは故障しているようで、近々 [続きを読む]
  • 遅報(u_u)シーガイアトライアスロン完走!
  • 帰宅を優先しまして、ブログアップが遅れてしまいました第20回宮崎シーガイアトライアスロン大会無事に完走しましたこの大会10歳区切りで年代別優勝??だけが表彰対象で、表彰台は逃したものの年代別2位女子総合は、4位だったみたいですさらには自己ベスト更新することができました二日間、ホントに疲れました応援ありがとうございましたバナーの でおつかれ様の励ましをにほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 7時間の移動にて!!
  • 結論から先に!!明日は宮崎で開催されるシーガイアトライアスロン大会に出場しますここへ来るまでの移動時間は、約7時間弱でした昨夜からの豪雨に加えて、熊本からの移動の綱、高速は通行止め小鬼クンを練習へ送り届けて自宅を9:30過ぎに出発。国道3号線を南下するも、上下ともに滞りまくりでした八代から人吉へ抜ける道も通行止め。球磨川は轟音とともに濁流八代南インターから南九州道を津奈木まで南下して、水俣経由で鹿 [続きを読む]
  • いつのまにかGARMIN信者にw
  • 私が水泳以外のスポーツを始めるきっかけになったのが、 2014年第1回福岡マラソンに運良く当選 したことが始まりで。 それまでは「私がマラソン?!そんなきついこと、絶対せん」と思っていました。 当時、イントラ仲間のランニング教室に参加していてせっかくならエントリーしたら と安易な気持ちでポチってなんと第一回の大会に初マラソン参加することになったわけです。 いざマラソンを本格的に始めるとなったら、ランシ [続きを読む]
  • 単なるお休みにww
  • ブログがW杯で盛り上がってますねー!!あたし、ゴメンナサイですがあんまり興味がなくてですね結果だけ、翌朝のニュースでわかればいいかくらいで。そんな淡白なおかーさんをよそに、小鬼クンは台風休校をいいことに…ちゃっかりテレビ見てました私がいつも起きる時間に、リビングからテレビの音がしてて。おとーさんは台風対応であたしが寝てる間にがっこーへ行ってました今朝は8:50スタートのレッスンがあったので、7:5 [続きを読む]
  • 来るのか、かするのか?
  • 台風7号がノロノロと北上してます。小鬼クンの中学校は、早々休校を決めて明日は不意のお休みにテンションアゲアゲW杯見ちゃうなどと、申しておりましたおかーさんは今のところ、施設の休館が決まっているところが一ヶ所だけ。ただ明日はその施設でのレッスンはないので、関係もなく朝イチのレッスンは定刻の8:50からとなってます。7月からの3ヶ月は夏時間でレッスンのスタートが早まるので、ただでさえ戦争な朝の時間がもっ [続きを読む]
  • 6月の〆は新港線へ!
  • 天草トライアスロンから始まり、マスターズの競技役員、福岡日帰りトラ合宿、三週連続の予定アリ週末だった先週まで。この土日は小鬼の試合もナシ!競技役員もナシ!!ホントは明日、大会あるんですけど今週月曜に市中体連の競技役員へ行きましたので、おやすみさせてもらいました今週は仕事も小鬼サポートも忙しくしてて、何かとまとまった時間を作れずに満足な練習もできていなかったため今朝は新港線のTTやりましたスタート時間 [続きを読む]
  • トライアスリートのスイムパーソナルやりました。
  • 本日は、来月のシーガイアトライアスロンに出場されるcatseyeblueサンのパーソナルレッスンでした。catseyeblueサンおきまりのポーズですね先日の虹の松原トライアスロンにも出場されて、スイムのレベルアップを目指しておられますとても意欲的で、これからの伸びしろ大仕事帰りでお疲れのところありがとうございましたパーソナルレッスンは随時受け付けてまーすアメブロのメッセージ機能、FBのメッセンジャー、もしくはコメントを [続きを読む]
  • 市中体連でした!
  • しばらくブログ更新をお休みしておりました小鬼クンの大事な試合が終わったので、久しぶりの更新4月末に行われた、市中体連のシード決めで優勝し第1シードを取ったいた今年の中体連。第1シードの役割を果たし…市中体連卓球競技大会男子シングルス優勝することができました知り合いのローディーサンがプロ並のカメラワークで、たくさんの写真を撮って下さいました小鬼の頑張りに感動して号泣したおかーさん鬼これから3週間後に、 [続きを読む]
  • コミュニケーション
  • 今朝は早めに雨が上がる予報だったのに、仕事いう前までずーっと雨残念ながらバイクには乗れないと判断して、朝のスキマ時間はバイクのお掃除に充てました先日、CEEPO の田中社長とお会いした時にサポートしていたエリート選手のバイクが汚れていて汚かったから、その選手を呼んで叱った。という話を聞かせて下さいました。もう一つ、大会でフィニッシュした選手に渡されるフィニッシャータオルで、レース後にバイクを拭いて捨てて [続きを読む]
  • 国体⁈
  • 月曜日に、県のトライアスロン連合から封筒が届きました。中には3枚の紙切れ…ん??国体候補選手各位どゆことハルさんとこに届くはずの郵便がウチに来たとかいやいや、んなこたないです。先日の天草宝島国際トライアスロンで、国体選手は二人がエリートレースで決定してますが同大会のエイジで県関係女子の一番だったためな、なんと補欠になったわけです有難いやら、不思議な感じ。幻でも嬉しい補欠。いつでも繰り上がられるよう [続きを読む]
  • CEEPO 田中社長と!
  • 昨夜、バラモンキングのバイクサポートを終えたCEEPO の田中社長が熊本へ立ち寄るからと、おとーさんと同業で天草に住んでいた頃から仲良くさせて頂いているMセンセから連絡を頂き夜のレッスンを終えた足でお会いしに行って来ました仕事後でしたから21時近かったのですが、お二人とも待っていて下さってそれから田中社長とたくさんお話させて頂きましたしーぽんはとても素晴らしいバイクこれからも大事に乗らせて頂きます最後ま [続きを読む]
  • 天草宝島国際トライアスロンレポ《ランパート》
  • 本日は三種目めのランパートレポを綴ってみますトランジションには雨降り対策で、ランシューキャップサングラスのひとセットは、レジ袋に入れておいたのでまずは全てを袋から出しました。一番下の黄色のタオルは足拭き用ですので、それも引っ張り出してバイクシューズを脱ぎまして、タオルの上にのり足を拭きながら片足ずつ靴下を履きました。ランシューはレース2週間前くらいから、普段のランでもレース用の[アシックス] ランニ [続きを読む]
  • 天草宝島トライアスロンレポ《バイクパート編》
  • 今日はバイクパートのレポを綴ってみようと思います。 今回のレースに向けて、石垣島トライアスロンが中止になってから ハルさんに茶屋練をつけて頂いたり、 ツールド国東180キロに挑戦したり、 延岡のチームへ合宿へ行ったり。 結構バイクの比重を多くして頑張ってきました。 わたし、バイクはニガテです でもバイクに乗ることが好きになりました そんな想いでのバイクパート… この細道を通ってバイクラックのあるトランジ [続きを読む]
  • 天草宝島国際トライアスロンレポ《スイムパート》
  • レース明け3日目、カラダは元通りになりましたので水曜日恒例のブリック練習バイクはいつもより10キロ短めで、ランは通常通りの5キロ。今朝も涼しく感じる21度でした。夕方は隣の町までの通勤ライド。ローラーやったつもりガソリン代節約そう思えば、往復で約30キロもバイクで行けます今日のレポは、スイムパート。今回のレースで得意なのに一番ダメダメだった、スイムまずはラップから100mあたり1’50”を超えてい [続きを読む]
  • 天草宝島国際トライアスロンレポ《〜スタート前》
  • レース明け2日目。 体の痛みは昨日に引き続き肩周りの強張りのみ。 足の筋肉痛はほぼないので、本日よりトレ再開です 今朝はここ数日より2、3度気温が低い朝になりランも汗は出るものの蒸し暑さがないので走りやすかった走り出しはゆるゆるなんて思っていたのだけど、徐々に体が動くようになっちゃって。 気づいたらこんなペースに。普段のジョグでもキロ4分代だチラホラ出るようになってます。 からの、レッスン1本で15 [続きを読む]
  • 土日の鬼親子
  • 天草宝島国際トライアスロンから一夜明け、昨日はなかった疲労感脚の筋肉痛はあまり気にならないのだけど、僧帽筋周辺がパッキパキこりゃ、夜のアクアビクスレッスンまでにどうにかしないと動けないわと危機感を覚えたので、レッスン前に軽くスイムとアクアウォーキング。少しは解れたけど、内臓疲労もあってお昼ご飯食べられずチカラが出ませんレッスンから帰宅して、振りかけご飯を軽く茶碗一杯食べたら元気が出てきました夜の [続きを読む]
  • 年代別優勝できました!
  • 地元、熊本で開催された天草宝島国際トライアスロン大会。年代別優勝することができました去年は35〜39での優勝、今年は…カテゴリーが上がってのてっぺん嬉しいそして、アメブロ仲間の、はるっちサンと会えた嬉しくて、嬉しくて鳥肌が立ちましたほっそいし、整った美人サンますます大好きになりましたお好み焼き屋サンをしてる友達のとこに報告へ行ったら、特大サイズのモダン焼き、作ってくれました今夜はこれで、久しぶりの… [続きを読む]
  • 明日は天草宝島国際トライアスロン!
  • シーズン2戦目となる明日は、地元熊本での天草宝島国際トライアスロン大会です!2戦目とは言いながら、初戦の石垣島はなーんにもせずに帰って来たので初戦ですねウエアは今年から採用したツーピースのチームウエア数週間前に試走へ来た時とは別の海かと思うくらい、でーっかい海のプールみたいなまーすぐ泳ぐスイムコースですバイクラックは、チェック完了ここに、笑顔で帰ってこれますようにハルさん、フィニッシュのイメージ [続きを読む]