コロポックル さん プロフィール

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コロポックルさん: 手軽に運動医学エクササイズ
ハンドル名コロポックル さん
ブログタイトル手軽に運動医学エクササイズ
ブログURLhttp://www.ningenkaibou.link/
サイト紹介文理学療法士による痛みの解消法やダイエットなど手軽に行える運動を部位別に紹介しています。
自由文現役理学療法士で経験10年以上。美容整形やスポーツトレーナーの経験もあり。日頃から行える手軽な運動で痛みの予防や改善ができるかもしれません。隙間時間で実践してみてはいかがでしょうか?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供74回 / 193日(平均2.7回/週) - 参加 2017/06/03 21:44

コロポックル さんのブログ記事

  • ステロイドの長期使用で起こりうる副作用って何?を要点だけ解説。
  • こんにちわ(*´ω`)闘病中のPTオオサコ(@undoumania)です。今回は私も治療で使用している「ステロイド」について要点のみをまとめてみたいと思います。ステロイドって使用した方は分かると思いますが、病気の症状に加えて副作用が出ることがあるので注意しないといけないんですよね。短期間かつ少量(15mg以下)であれば気にすることないと言われています。しかし、病気によっては服薬が長期化することも多いです。実際に私は [続きを読む]
  • 心臓の手術後検診の結果。内服期間は予定より早く終わることもあります。
  • こんにちわ(*´ω`)闘病中のPTオオサコ(@undoumania)です。先日、心臓の手術をした病院に初検診に行ってきました。予想より全然いい結果だったので、その報告をさせていただきたいと思います。駅から病院までの道のり手術をした病院は電車で40分程度のところにある、駅に隣接した心臓専門でやっているところです。手術をする前日、屈辱的な経験したことを今でも覚えています。それは、杖をついた高齢者に歩いて追い抜かれること [続きを読む]
  • 運動が続かない理由は何なのか?
  • こんにちわ(*´ω`)最近PolcaやVALUなど新しいサービスが始まり、今まで真新しい物には特に理由もなく突っ込んでいくことを避けていた私ですが、今回は勇気を振り絞って新しい世界へ頭から突っ込んでみました。そのためか、最近ブログ更新が疎かになっていました(;´・ω・)ス... [続きを読む]