うぉーきんぐ

最近ダイエットをさぼりぎみでしたが、秋と云うことで復活！通勤途中にある運動公園を歩いたりしています♪1周がだいたい1.5キロメートル今の時季は紅葉がキレイで景…

ミネラルファンデーションをお試し

国産ミネラルファンデーション【レイチェルワイン】をお試しさせてもらいました♪コンパクトは花柄になっています♪化粧ポーチに入れても可愛いくて良いです。パカッと開…

初めての青汁体験

一度は飲んでみたいと思っていた青汁。頂いたので試してみました♪《ふるさと青汁》一包一包包まれているのでカバンに入れて持ち歩いています。水素水に入れて飲んでます…

◆スーパーフード◆カカオニブをお試し♪

◇自然食品◇エクーア オーガニックカカオニブ ココナッツシュガーコーティング をお試しさせてもらいました♪ところで…。「カカオニブ」って？？カカオニブとは、多…

2017年7月19日記録

7月19日(水)本日の記録【ホットスタジオ】美脚ヨガ19時00分～45分最初はストレッチ的な座って前屈とか、脚を抱えて左に回して右に回してとか。三角のポーズ英…

2017年7月14日記録

7月14日(木)本日の記録【ホットスタジオ】ヨホットヨガ19時00分～45分ここのクラスはホントに初心者用でストレッチ的な感じの動きが多いクラスです。長座で前…

2017年7月1日記録

7月1日(土)本日の記録 【ホットスタジオ】チャクラヨガ20時00分～45分まずは脚を伸ばして前屈脚をもって左右に股関節をぐるぐる回す太陽礼拝立って上半身右に…

ハイム化粧品！ヘアコンシーラー

ハイム ヘアコンシーラー ブラック 9ml 白髪かくし 生え際用・ポイント用をお試しさせてもらいました♪アラサーとなり、いよいよ白髪も少し出始めてきました。で…

生酵素スムージー

便秘体質なんですもう数十年…。出た日に○を付けるようにしました。1週間出ないなんてざらですここ数年で腸内環境とか美腸とか、そんな言葉を良く聞くようになりました…

2017年6月29日記録

6月29日(木)本日の記録 今日はレッスンには行けなかったので、ウォーキングという名のウィンドウショッピング 【歩数】9074歩【距離】7.44キロ もうちょ…