sajariko さん プロフィール

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sajarikoさん: 40代シンプルに生きてく1年
ハンドル名sajariko さん
ブログタイトル40代シンプルに生きてく1年
ブログURLhttp://findwholam.wordpress.com
サイト紹介文40代複雑になった人間関係や生活習慣を1年でシンプルにしていく毎日
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供121回 / 137日(平均6.2回/週) - 参加 2017/06/04 19:29

sajariko さんのブログ記事

  • 買う前にじっくり考える
  • 夫と別居中で、子ども達にこれからお金がかかるとゆうのもあって、なかなか余裕がない。だからか、何かを買うにしても、じっくり考えるようになった。シンプルな生活を目指して、必要ない物を手放していく過程で、手放す物の中に、セールで買った物が多いことに気づきました。割引品は、欲しいから買うのではなく、安いから買ってるんだ。そこを理解できた。だから今では、セール品でも、焦らずじっくり考えるように。「これが割引 [続きを読む]
  • 時間の使い方もシンプルに
  • フルタイムで働いています。夫とは別居中ですが、子どもがいるので家事育児、まだまだ手がかかります。そうすれば、時間は貴重です。朝は4時半に起きて、お弁当作りから朝食。夕方はほぼ定時に終わり、家事が終わるのが最終20時前後。どんなにがんばっても、仕事と家事と育児で時間はとられます。だから、食事を作るにしても、短い時間ででき、簡単で、材料もたくさんいらない、を基本としています。これからの季節は、鍋やスープ [続きを読む]
  • 手放すには労力がかかる、膿を出そう
  • 過去に、通帳分けの家計管理をしていました。費目ごとに通帳を作り、多い時で10冊ほど持ち、家計管理がんばってました、けど複雑すぎて、だんだん挫折。今は、支払いと貯蓄の2冊と、子ども達の通帳の計4冊。長らく放置してた、残りの6冊を重い腰あげて解約しました。思いたってから実行するまで、とても日数がかかり、もうむやみに手に入れないぞと、歯止めになりそうです。やり終えると、スッキリしました。勢いついて、他にもた [続きを読む]
  • シンプルになれば、お金の不安も少なくなる
  • 1年でシンプルになる決意をして、私には何が必要で、何が必要ないのか考えはじめ。本当に必要なの物だけを残していくと、たくさんの洋服も、たくさんの化粧品も、私には必要なかったことに気づきました。逆に、フルタイムで働き時間が限られてる私には、これだけは必要と、消耗品の除菌のウェットティッシュや、今は削れない部分もわかってきた。お金の流れが、ハッキリ見えてきて、貯金への意欲も増し。漠然といだいてきた、お金 [続きを読む]
  • 日常を大切にすると、どんどんシンプルになった
  • アイロンをきちんとかけたり、ロールキャベツを1から作ったり、基本的な毎日の日常を大切にし始めました。以前は、それほど人に見られないから、家の中なんて、どうでもよい。そんな考え方で、多忙も手伝って、洗濯物をたたまず、山に積み、そこから衣類を選びまた着る。怠惰な毎日。時にはそんなこともあるかもしれない。けどそれが日常では寂しい。清潔な心地よいベットで眠り、素敵な朝を迎え。美味しいごはんを食べて、数は少 [続きを読む]
  • シンプルになれる習慣
  • 朝起きると、一番に窓を開けます。最近は、高気密高断熱の家が多く、換気をしないと、空気がこもる。それが匂いの原因になり、消臭剤や芳香剤に走る。毎日、窓を開け、風を通す。これだけでもかなり軽減され、ついでに心も軽くなる。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • シンプルだけど心がゆたかになる方法
  • 物では心が満たされないとわかったけど、何なら満足できるのか、まだ私にはわからなかった。知人が出るからと行ったスポーツ観戦。運動するのも観るのも、好きではなかったけれど、ストイックに努力してる姿に心が動き。帰り道、いつもより饒舌な私がいた。欲しかった物を手に入れると、一瞬は心踊る。けど、感動したり、嬉しかったり、悲しかったり、怒ったりはそれよりも長く思い出に残り。私の心をゆたかにしたり、時に乱したり [続きを読む]
  • 40代からの怒りっぽくなるのは自然なこと
  • 年齢を重ねると、多かれ少なかれ、変化を実感します。私も記憶力の低下や身体の衰えを感じています。ちょっとしたことで、イラッとしたり、子どもを怒ってしまったり。中年期あるあるですね。でもそのことで、必要以上に落ち込んだり、不安にならず、自然のことと受け入れています。子ども達にも、ホルモンのバランスによって、いつもより沸点が低いこともあるし、それは自然なことと、日頃から伝えています。こちらが軌道を外れて [続きを読む]
  • 自由に生きていくこと
  • 結婚して、子どもを授かって、どんどん息苦しくなりました。家事や子育てで、自分の時間がとられるから。そんな安っぽい考えの大人でした。そうゆう要因も、別居に一石を投じたのかもしれません。自由じゃない、やりたいこともやれない。そう思い込んでいました。40代、シンプルになろうとして、やっと、そうがんじがらめにしていたのは、自分の考えだと気づきました。こんな妻じゃないといけない、母親はこうだ。きっと決めつけて [続きを読む]
  • シンプルになりたい私が見習うミニマリスト
  • 小学生の息子、自分の部屋も持たず、机も持ってない。入学した時、部屋を用意してみたが、数日過ごしてみてやめたがった。理由は色々言ってたけど、高学年になっても欲しがらない。宿題はリビングでしたり、ソファーでやったり、床に転がってやったり、様々。だらしないけど、ちゃんと宿題するので、良しとしてます。息子のスペースはとゆうと、ランドセルや教科書を置いてる小さな棚と、DSとPS4とレゴ。まさに必要な物しか持たな [続きを読む]
  • 年齢を重ねて、大切にしている事
  • 40代、身体のためにも心のためにも、とる睡眠。大切にしています。年齢的に、ごまかしが効かない。肌も身体も正直に衰え、私の年齢を写しだします。次の朝、スッキリ起きることを重視して、寝る前にリラックスする音楽を聴いてます。YouTubeで睡眠リラックスで検索してます。アイマスクをすると、ざわついていた心が落ち着きます。美容や眼精疲労にも効果があるとか、朝になると、のど元にきてたりするけど、質の良い睡眠への導入 [続きを読む]
  • シンプルになりたい私に必要な事
  • 何かを手に入れたい欲望がムクムク。そんな時は、自然の中をてくてく歩くようにしてる。太陽を浴びて、木々や草花を見たり、鳥や野良猫と歩調を合わせたり、マンウォッチングしてみたり。時には雨の中傘をさして歩くことも、子どもの頃を思いだします。そんなお気に入りの散歩コースを何本か持っています。ガソリン使って、車で行くようなとこもあるけど、何か物を手に入れるより、満足できるようになった。これ以上、物を増やすよ [続きを読む]
  • シンプルになりたい私の毎日のかばん
  • 10月は、私の必需品である、物や事を再確認していく月。改めて、それが必要かどうか考える、良い機会になってます。毎日のかばんは、良品計画のトートバッグ。丈夫で、小さめですが結構な容量。大きめのかばんを持つと、なんでもかんでも入れてしまうので、数年前からこの小ぶりなかばんを持ってます。リサイクルショップで数百円で買いました。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • シンプルになりたい私の必要な事
  • それは賃金を貰える仕事です。今の仕事は、決してやりたかった仕事ではないし、待遇も良いわけではない。けど継続して続けることで、毎日にリズムがつき、生活に張りができる。なんといっても、毎月給料がもらえる。今の私にとっては必要な事。そして、ここからも重要。職場の居心地が良い。今まで働いた職場の中で1番ローストレスで仕事ができる。以前の職場では、待遇も良かったけど、ストレスも凄かった。真面目な私は、家にも [続きを読む]
  • シンプルになるための私の必需品2
  • ずばり、お金です。どんな生活でも必要なんだけど、昨日の最初の記事に持ってこなかったのは、お金に固執しすぎて、ぎすぎすしたくないから。といっても、夫と別居中の私に、頼れるものはお金。家計が夫と私と2つに分かれてるから、かなりがんばってお金を貯金にまわしてます。たくさんお金が欲しいわけじゃないです。あっても邪魔にならないけど、子どもに必要なお金と、老後私が1人で生きていくお金があればいい。それを貯めな [続きを読む]
  • 1年でシンプルになる私のなくてはならない物
  • シンプルになるために、家の中の物を厳選しています。闇雲に減らすのではなく、何があれば満たされた暮らしができるか、そこを考えながらシンプルへむかっています。10月は、そんな私の必需品を紹介していきます。私のなくてなならない物1は、体脂肪もわかる、体重計です。シンプルになるためには、まず自分を知ることが大切。毎日体重を計っています。計れない日々が続くと、すぐ体重増加する。食事量や洋服のサイズに直結するだ [続きを読む]
  • シンプルに子どもと猫と暮らすだけで満足
  • まだ暗がりのなか、ベットから起き上がり、家族を気にして、電気をつけずに、廊下をあるくと、猫がすり寄ってくる。とても幸せで、生活に満足できる朝です。猫との信頼関係に、心が満たされ、やんちゃな子ども達にも、優しくなれる。なにもない家だけれど、子どもと猫と今日も静かに、朝が始まる。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • シンプルになるために辞めたこと
  • 家を片付けようと思いたち、整理整頓のために、収納ケースや収納容器を買うこと、を辞めました。思いたつ度に買うので、一貫性もない。収納する物がなくなれば、その収納ケースも不要品になる。何度もこのサイクルを繰り返し、やっと今、もう買わない選択ができるようになりました。片付けようと思ったら、買わずに、今ある収納の中身を全て見直す。そこから始め、使わない物が収納されてないか、使おうと思って忘れていた物がない [続きを読む]
  • シンプルでいることが節約になる
  • 夫との離婚を考え始めた頃。子どもとどうやって暮らしていくか、日々考えていました。日用品や食費の節約しか思い浮かばず、ぎすぎすしながら、口うるさく「そんなに使わないで」と言ってたかも。今、シンプルになろうと、日用品なども見直し。水回りは、重曹やクエン酸を多様して、掃除しています。たくさんの洗剤を持てば、その分だけ、買物回数も増え、浪費する。シンプルになるにつれ、浪費も減り、使うべきところにお金をまわ [続きを読む]
  • 生協のシンプルに素晴らしい所
  • 生協を利用しています。利点は、なんといっても、買った物が向こうからやってくること。他の物に目移りしにくく、ついで買いを防ぐ。欠点は、注文してから、1、2週間後にくること。毎回、全ての商品が注文できないこと。割高なこともある。それらを考慮して、日用品などを毎年同じ時期に、年間最安値を利用して一年分か半年分買う。生鮮食料品は、会社近くのスーパーで。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 調子があがらない日は紅茶を飲む
  • おはぎは、母の味。40代、気分があがらない日もある。ごろごろして、ダラダラするのもいいけど。それでも動きたい欲望が芽生える、今日この頃。そんな時は、温かい紅茶を飲むようにしてる。気分によって、砂糖とミルクたっぷり入れたり。飲み終わる頃には、心落ち着いて、次を考えることができる。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 修理に出してみる選択
  • 体重計のると、昨日より5Kg減。嬉しいんだけどね、明らかに壊れてます。以前なら、新品を買うを、間違いなく選択してました。それが割安だから。でも、手元に壊れた体重計が残る、そこに少しひっかかってたので、今回は、修理を依頼してみた。結果、不具合があり、本体一式交換、新品になって帰ってきました。金額は、送料千円とネットで新品を買う位の価格。少し割高にはなるけど、壊れた方を捨てる手間もなく、お金の使い方とし [続きを読む]
  • シンプルになれる朝ごはん
  • 早く起きたあさは、よく粥を食べます。ごはんを圧力鍋で炊くので、底にこびりつき、もったいない。そんな気持ちから、始めたことだけど、粥にして、ちゃんとそれを食べると、心がすっきりする。忙しいと、そのまま水につけ、洗うこともあるけど、ごはん粒を流すとき、一抹の寂しさがある。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • シンプルでかっこいい大人になれる
  • 知人のお通夜に参列してきました。物であふれていた頃は、出かけるまでに、どこに何があるかわからず、バックや靴を探すだけで、疲れ。式に行っても、作法もあやふやな40女。情けない。大人として自覚もなかった。物も事もシンプルにすると。数分で支度でき、1番大切なこと、故人を偲ぶことができる。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]