健康・障害予防の専門家@あおだしんや さん プロフィール

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健康・障害予防の専門家@あおだしんやさん: 健康・障害予防のためのお役立ちサロン
ハンドル名健康・障害予防の専門家@あおだしんや さん
ブログタイトル健康・障害予防のためのお役立ちサロン
ブログURLhttp://bluefit.jugem.jp/
サイト紹介文疾病・障害予防専門の小規模フィットネスを運営している理学療法士が健康の為のおススメ情報を発信します。
自由文理学療法士(病気・ケガ・身体運動の専門家|国家資格)が登山で膝と腰が痛くなってきた、好きなスポーツをしていて痛みがでてきた、体の歪みが気になる、リハビリをしたいがいいところがない、ダイエットしたい、最近運動不足だ等、健康面での不安がある方に向けたおススメ情報や施設情報等を発信していきます。シルクサスペンションやエアトラックといった希少な設備を利用した楽しめるメニューについても情報発信していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供199回 / 365日(平均3.8回/週) - 参加 2017/06/05 14:45

健康・障害予防の専門家@あおだしんや さんのブログ記事

  • 朝の公園にて〜雲梯の高さ・間隔はどのくらい?〜
  • 埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィットの代表で 理学療法士の粟生田です。 今朝はランニングの途中に初雁公園によりました。 ここの雲梯は時々利用しています。 今日はここの雲梯の高さと棒の間隔を確認しにきました。 小学生の会員のお母さまから 「この辺りには雲梯が初雁公園くらいしかない。(小学校などを除き)」 「ここのは高すぎてつかいにくい。」とのこと。 確かに [続きを読む]
  • カブトムシが欲しい方はお声かけください。
  • 埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィットの代表で 理学療法士の粟生田です。 子供の頃の夏休みの思い出の一つ、カブトムシ。 ただ今、頂いたものやつかまえてきたものが沢山います。 数日前までもっといたのですが虫かごが狭いので、 小学生の会員様で欲しい子がいたら もらって頂いています。 もし、ご興味のある方がいたらおっしゃって下さい。 キッズクラスの方以外で、 お子 [続きを読む]
  • 炎天下に生まれました〜えさをとってくるのも大変です〜
  • 埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィットの代表で 理学療法士の粟生田です。 朝店舗前の掃除を始めようとするとピーピー鳴き声が。 こんな時期にツバメのヒナがかえりました。 もう最後のツバメもそろそろ飛び立っていくかと思っていたところに。 夜19時ごろお店に入ってきた会員様から 「すごいピーピー鳴いてますね」 巣をみると3羽が大きな口をあけ、 巣から落ちてしまいそうなく [続きを読む]
  • 血糖値スパイクとは?〜食後の血糖値上昇を抑えるには?〜
  • 埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィットの代表で 理学療法士の粟生田です。 先日の月曜・祝日に久しぶりに横浜桜木町にいってきました。 といっても理学療法関連の学会でパシフィコ横浜です。 ランドマークタワーはこの猛暑の中、何時間待ちの行列をなしていました。 今回は糖尿病がテーマです。 当施設の会員様にも数名参考になる方がいらっしゃいます。 高脂血症などの代謝異常を呈して [続きを読む]
  • 紫陽花の花言葉をご存知ですか?〜当施設の女性会員様に〜
  • 埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィットの代表で 理学療法士の粟生田です。 明日から天気が崩れるようです。 梅雨が本格的に始まりそうです。 数日前から当施設の入り口に紫陽花が飾ってあります。 本日も会員様から「きれいですね!」というお言葉を頂きました。 「土壌によって花の色が変わるのよね。」など 会員様同士の会話にも花が咲いていました。    ちなみにタイトル [続きを読む]
  • 彩の国プラチナキッズとは?〜埼玉県からオリンピック選手を〜
  • 埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィットの代表で 理学療法士の粟生田です。 小学生の会員のお母様から ”プラチナキッズ”という埼玉県で行っている スポーツプログラムがあると教えていただきました。 どんな事業かというと 県内の小学4年生を対象に、 スポーツ能力に優れた素質を持つ子供達を組織的に発掘し、 ジュニア期から発達段階に応じた 適切な育成プログラムを提供すると [続きを読む]
  • 富士登山を検討中です!〜吉田か須走か?〜
  • 埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィットの代表で 理学療法士の粟生田です。 最近、土曜か日曜の朝に走るコースは河川敷が多いです。 そこを走っていると富士山が大きく見えます。 今年は会員の方と富士登山に行こうかとのお話が出ています。 しかし、久しく登ってないのと、 トレイルランのトレーニングがてらに、 その前、7月上旬位に一人で登ってみようかと考えています。 1日は [続きを読む]
  • AIでトレーニング〜義足での世界記録とテクノロジーの進歩〜
  • 埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィットの代表で 理学療法士の粟生田です。 本日はスポーツテクノロジーの進歩についての記事をご紹介します。 http://www.itmedia.co.jp/news/articles/1805/24/news081.html 義足をつけたドイツ選手が世界選手権で 走り幅跳びにおいてリオ五輪優勝選手の記録を上回ったとの記事です。 そのことについて元陸上選手の為末大さんらが対談を行ったとのこと。 将来 [続きを読む]