生きづらい日々 さん プロフィール

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生きづらい日々さん: 生きづらい日々
ハンドル名生きづらい日々 さん
ブログタイトル生きづらい日々
ブログURLhttps://karenkaren.muragon.com/
サイト紹介文重症うつ病、PTSD、摂食障害、対人恐怖症、引きこもり、パニック障害、記憶障害で治療中。パース在住。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供362回 / 365日(平均6.9回/週) - 参加 2017/06/06 14:51

生きづらい日々 さんのブログ記事

  • 車のエアコン情報有難うございました
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:27度 最低気温:18度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(9日間) 今朝の調子:±(10日目) 調子表はこちら 昨日は結局37度まであがりました。 滅茶苦茶暑い一日でした。 車のエアコンは、どうやらガスが抜けたようですね。 (皆さまに教えていただいた。アリガタヤ) クーラーが全くきかない状態なので エンジ [続きを読む]
  • 車のエアコン壊れた
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:36度 最低気温:18度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(8日間) 今朝の調子:±(9日目) 調子表はこちら 今朝もアラームで起こされました。 眠気は少しある程度で楽ですが やはり体の方が。。。 重くてだるくて。。。 今日は36度まであがる予報 死ぬわっ! 昨日は31度だったけど、とても暑かった クーラー [続きを読む]
  • 今日は受診日
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:31度 最低気温:17度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(7日間) 今朝の調子:±(3日目) 調子表はこちら 今朝はアラームが鳴る前に目が覚めましたが その後またうとうとしていたようで アラームで起こされました。 なので眠気が酷いです。 相変わらず全身倦怠感(体の重だるさ)は 私を苦しめています。辛いよぉ [続きを読む]
  • ため息
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:30度 最低気温:14度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(6日間) 今朝の調子:±(2日目) 調子表はこちら 今朝は目覚ましに起こされました。 だけど、眠気は少しあるだけで いつもよりは楽かもしれません。 ただ、やはり、体の重だるさは いつも通りです。 これはよくなってくれないなあ。。。 辛いです。 ずー [続きを読む]
  • 書類書き終わる
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:23度 最低気温:13度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(5日間) 今朝の調子:±(1日目) 調子表はこちら 今朝もアラームが鳴る前から 目が覚めていました。 眠気は少しあるくらいかな。 ただ、やはり身体面での苦痛が 半端ないです。 だるい。。。辛い。。。 起きてられない。。。 今から娘を起こさなくちゃい [続きを読む]
  • 義娘、いよいよ永住権
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:23度 最低気温:13度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(4日間) 今朝の調子:−1(2日目) 調子表はこちら 今朝は6時50分の目覚ましアラームが なる前に目が自然に覚めていました。 こういう時は、少し楽に感じます。 だけど、酷い倦怠感はいつも通り。 この身体的苦痛、どうにかならないかな。。。 昨日、長 [続きを読む]
  • 薬局に連絡する
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:24度 最低気温:15度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(3日間) 今朝の調子:−1(1日目) 調子表はこちら 今朝はとても眠いです。 今、無理やり起き上がってきましたが 本当言うともっと寝ていたいです。 できれば昼くらいまで。 だけど、わんこの世話とか洗濯もしなくちゃいけないし 何とか起き上がってきまし [続きを読む]
  • 薬局がまたミス
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:27度 最低気温:16度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(2日間) 今朝の調子:±(2日目) 調子表はこちら 今日は土曜日♪ はい。お寝坊させていただきました。 週末がいつも待ち遠しい〜♪ 娘も放ったらかしなんです。週末は。 食事だけはやってあげないといけませんけど それ以外は洗濯はやらないといけませんけ [続きを読む]
  • 究極の選択
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:33度 最低気温:15度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(1日間) 今朝の調子:±(1日目) 調子表はこちら 今日は予報としては33度まで上がる予定 暑い一日になりそうです。(−_−)ふぅ。。 調子はまた少し上がってプラスマイナス。 いい傾向です。 ただ、永遠に取れない眠気と体の重だるさ。 これさえなくな [続きを読む]
  • うつ病以外はめっちゃ頑丈
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:27度 最低気温:11度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:−1(3日間) 今朝の調子:−1(3日目) 調子表はこちら 月〜金の朝は、携帯のアラームを 6時50分に設定して、アラームがなったら 起きるという事をしていますが、 今朝は6時20分くらいに目が自然と覚めました。 だけどベッドからは出られませんけれど。 [続きを読む]
  • うつ病のメカニズム
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:23度 最低気温: 9度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:−1(2日間) 今朝の調子:−1(2日目) 調子表はこちら 今朝は9度まで気温が落ち込みました。 日中は23度まで上がる予定です。 気温差が激しいですね。 だけど今のところは体調崩しそうにないので よかったです。 ただ、これはいつも言っていることですが [続きを読む]
  • 記憶障害
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温:10度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:−1(1日間) 今朝の調子:−1(1日目) 調子表はこちら また少し調子が上がってきました。 まだ−1ですが、随分楽に感じます。 と言っても、眠気や体の重だるさは 結局は同じで身体的には辛いままなんですけどね。 今日は、娘が学校の主催で 大学見学に行く [続きを読む]
  • 次男、わんこのシャンプーする
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温:13度 お天気:雨 昨日一日の調子:−2(4日間) 今朝の調子:−2(6日目) 調子表はこちら 今日はまた月曜日 朝6時50分に携帯にセットしている 目覚ましアラームで起こされた。 土日は天国のように朝寝坊していられるのに 月〜金は、朝早く起きなくてはいけない。 辛いなあ〜。 うつ病は朝が [続きを読む]
  • 癒しを有難う
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:23度 最低気温:13度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:−2(3日間) 今朝の調子:−2(5日目) 調子表はこちら −2まではあがってきているものの ここでちょっと停滞中 もう少しあがってくれたら精神的に 楽になれるのですが。 身体的にはずっと同じ、眠くて体が重くて だるくてずっとベッドで横になっていたいで [続きを読む]
  • グラグラした足元状態
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:26度 最低気温:15度 お天気:雷の恐れ 昨日一日の調子:−2(2日間) 今朝の調子:−2(4日目) 調子表はこちら 今日は土曜日 そう、週末はいつも朝寝坊が出来ます。 今日も9時50分くらいまで ベッドの中でゆっくり過ごさせていただきました。 わんこ達は、暇そうで、時々私の顔を舐めたり 私の上に乗っかっ [続きを読む]
  • 薬取りに行ってこれました
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:24度 最低気温:12度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:−2(1日間) 今朝の調子:−2(3日目) 調子表はこちら 今朝もちょっと肌寒い朝です。 日中は、少し汗ばむくらいなんですけど。 一日の寒暖差が激しいので 体調くずさないように気を付けなければ。 昨日、薬を取りに行けました! すっと行けたわけではないし [続きを読む]
  • スズメバチ
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:22度 最低気温:13度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:−3(2日間) 今朝の調子:−2(2日目) 調子表はこちら 今朝は少し肌寒く、上着を着ました。 まだまだ気温は安定しないので 体調管理しっかりしなくちゃです。 うつ病の上に、風邪ひいたりとか お腹壊したりとか、嫌ですもん。 うつ病だけでもう十分。 さて [続きを読む]
  • 肩の力を抜こう
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:26度 最低気温:14度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:−3(1日間) 今朝の調子:−2(1日目) 調子表はこちら 今朝はとても眠いです。 比較的よく眠れたほうだと思うのですが それでもやはり眠いです。 この眠気が辛いです。 昨日、薬局から連絡が入り、 一か月に一回取りに行く薬の 準備が出来たら取りにきてく [続きを読む]
  • ふにゃ〜
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:26度 最低気温:14度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:−4(3日間) 今朝の調子:−3(3日目) 調子表はこちら 頑張らないって決めて 少し心が軽くなった気がします。 だけど、どうしたら頑張らないと言う事なのかな と、色々考えて、また頭が頑張ってしまってます。 いけないなあ〜。 頑張らないという事って こ [続きを読む]
  • もう無理。頑張るな〜!
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:24度 最低気温:15度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:−4(2日間) 今朝の調子:−3(2日目) 調子表はこちら 今朝も落ちたまんまです。 昨日の夜は、涙が止まりませんでした。 何でこんなに自分が嫌いなんだろう。 そう育てられたからかな。 親からして、嫌いだ、嫌いだって呪文のように 私に言い続けてましたか [続きを読む]
  • 調子は最悪です
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:28度 最低気温:13度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:−4(1日間) 今朝の調子:−3(1日目) 調子表はこちら 昨日から調子ががたっ!と落ちています。 きっかけもなにもありません。 突然、勝手に落ちてしまいました。 悲しくて、自分が情けなくて 自分が嫌で、恥ずかしくて、 書くときりがないくらい負の感情で [続きを読む]
  • 学校行ってこれました
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:28度 最低気温:16度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:−1(13日間) 今朝の調子:−1(7日目) 調子表はこちら 昨日は娘曰く、30度まで気温が上がったそうです。 夏や暑さが苦手で嫌いな私は、昨日早々と クーラーを付けてしまいました。 こんなのじゃ、夏が思いやられますね。 昨日は、次男の調子もよかったよ [続きを読む]
  • 外出できるかな
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:28度 最低気温:16度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:−1(12日間) 今朝の調子:−1(6日目) 調子表はこちら 今朝はとても眠いです。 辛いけれど、今日は金曜日。 土日は娘の学校がありませんから 朝はいつまででも寝ていられるので 今日頑張ったら。。。 だけど眠いのは本当に辛いです。 この眠気は薬の影響 [続きを読む]
  • お花満開
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:28度 最低気温:13度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:−1(11日間) 今朝の調子:−1(5日目) 調子表はこちら 昨日とは違って、今朝は眠気が少しましです。 少し眠気はありますが、辛いほどではありません。 今日の予報では、28度まで上がる予定 どんどん日に日に暑くなってきている気がします。 雑草も、庭に [続きを読む]
  • 眠れませんでした
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:21度 最低気温:10度 お天気:雨 昨日一日の調子:−1(10日間) 今朝の調子:−1(4日目) 調子表はこちら 今朝は強烈に眠いです。 夕べ、殆ど眠れませんでした。 うつうつとはするのですが 夢を見てはっと目が覚めるというのを 繰り返していて、眠れませんでした。 夢はあまり覚えていませんが 簡易的に作ら [続きを読む]