生きづらい日々 さん プロフィール

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生きづらい日々さん: 生きづらい日々
ハンドル名生きづらい日々 さん
ブログタイトル生きづらい日々
ブログURLhttps://karenkaren.muragon.com/
サイト紹介文重症うつ病、PTSD、摂食障害、対人恐怖症、引きこもり、パニック障害、記憶障害で治療中。パース在住。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供339回 / 365日(平均6.5回/週) - 参加 2017/06/06 14:51

生きづらい日々 さんのブログ記事

  • 弱音
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:20度 最低気温: 9度 お天気:雨 昨日一日の調子:ー1(5日目)調子表はこちら 今日の調子も相変わらず、 眠くてだるくて。。。 毎日同じです。 もう嫌になってきます。 今日は弱音を吐きます。。。 いつになったら元気にもどれるのでしょうか。 あとどれだけ苦しめばいいのでしょうか。。 あと、どれだけ人への恐 [続きを読む]
  • 今の私の精一杯の料理:ソーセージロール
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:20度 最低気温:11度 お天気:雨 昨日一日の調子:ー1(4日目)調子表はこちら 今日も相変わらずです。 楽になるような傾向はありません。 眠くて体がだるいです。 さて、調子がずっと上がらない私ですが、 娘にだけは何か食べてもらわないといけないので 精一杯できる事だけ超手抜きですが 何とか毎日やっています [続きを読む]
  • きったねぇ庭(−_−)
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温: 9度 お天気:雨 昨日一日の調子:ー1(3日目)調子表はこちら 雨期だから、昨日も雨でしたが今日も雨。 毎日お天気のせいだけで気が滅入ります。(−_−) 今日も相変わらず眠気と体の重だるさがあってマイナス1 雨も降っているし、元気もないので お庭のお掃除する気になれず やりたくもなく、お [続きを読む]
  • いつの時代から
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:18度 最低気温:11度 お天気:雨 昨日一日の調子:ー1(2日目)調子表はこちら 今日はまた月曜日ですね。 また毎朝6時半〜6時50分には起きて 活動開始ですが、きついっ。。。(><) 弱虫の私は、誰か助けてって 叫びたくなります、、が、 当然誰も助けてはくれないので 必死です。 動くのが兎に角辛い。。。 [続きを読む]
  • 台所ぐちゃぐちゃ
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:23度 最低気温:13度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:ー1(1日目)調子表はこちら 今までプラスマイナスと付けていたけど、 もう一度、自分自身で考えた調子表見てみたら ずっとマイナス1でした。 眠くて重だるい体。。。マイナス1でした。 付け間違いを39日も続けてました。笑! さて、今日は日曜日で週末なので [続きを読む]
  • 認め、受け入れ、許す
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:21度 最低気温: 7度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(39日目)調子表はこちら 今日は土曜日。 娘の学校がない有難い週末。 ダラダラと過ごせる日。 こう眠気があって体がだるいと 本当に何もできないです。 そんな自分をいつも責めてしまいます。 責めたらダメだ、仕方がないんだ、病気なんだって 思うようにし [続きを読む]
  • 記憶障害
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:20度 最低気温: 7度 お天気:晴れ時々曇り 昨日一日の調子:±(38日目)調子表はこちら 夕べも睡眠導入剤を飲んで 比較的よく眠れました。 状態もプラスマイナスでずっと落ち着いています。 有難い事です。 いつものように眠気と体の重だるさは相変わらずです。 毎日同じような事からはじまりますが 私、記憶障害 [続きを読む]
  • 慰めてくれてるの?
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温: 7度 お天気:晴れ時々曇り 昨日一日の調子:±(37日目)調子表はこちら 今日は少し立ち直ってきています。 調子はプラスマイナスが続いてくれています。 夕べは睡眠導入剤を飲んで、比較的よく眠れたと思います。 ただし、いつもの眠気と重だるさは相変わらずです。 さて、落ち込んでいた私をまるで [続きを読む]
  • 娘の歯科矯正連れて行けましたが・・・
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:18度 最低気温: 6度 お天気:曇り 昨日一日の調子:±(36日目)調子表はこちら 今日の調子はプラスマイナスですが 気分的には最悪かもしれません。。。 昨日、娘を歯科矯正の治療に 連れていくことはできましたが とても嫌な思いをしました。。。 精神的に落ち込んでいます。 引きこもりの私が外に出ると ろくな [続きを読む]
  • 今日は娘の歯科矯正の予約の日
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温:10度 お天気:雨 昨日一日の調子:±(35日目)調子表はこちら 今日もまた雨です。 気分は落ち込みがちですけど 全体的にはプラスマイナスを維持できてます。 有難いです。 夕べは睡眠導入剤を飲んだにも関わらず、 薄着で寝てしまい、寒さであまり眠れませんでした。苦笑 今頃とても眠くなってきま [続きを読む]
  • 今の私の精一杯の料理:電子レンジ蒸し魚
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温: 7度 お天気:晴れ。雨の可能性あり 昨日一日の調子:±(33日目)調子表はこちら 今日は月曜日だけど、夕べも睡眠導入剤を飲まずに寝ました。 やっぱり殆ど眠れません。 眠いのに眠れないという辛さ。。。 体の重だるさも相変わらずです。 さて、夕べは壊れかけているオーブンは そっとしておく事に [続きを読む]
  • オーブンスイッチ入った!
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温:12度 お天気:雨 昨日一日の調子:±(32日目)調子表はこちら 連日の雨続き。 気が滅入ります。。(−_−) だけど調子としては、プラスマイナスがずっと 続いてくれているので有難いです。 いつものように、眠気と体の重だるさがあります。 これはいくら薬をきちんと飲んでいても 効いてくれなさ [続きを読む]
  • 今度はオーブン壊れる(><)
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:21度 最低気温:12度 お天気:雨。雷の恐れ 昨日一日の調子:±(31日目)調子表はこちら また雨です。気分が滅入ります。 今日は土曜日なので、また夕べは 睡眠導入剤を飲まないでベッドに入りました。 案の定、殆ど眠れませんでしたが 今まで(朝9時半)ベッドの中にいました。 さて、ここの所、よく我が家では [続きを読む]
  • 荷物取りに行ってきました
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:18度 最低気温: 5度 お天気:晴れ時々曇り 昨日一日の調子:±(30日目)調子表はこちら 今日は久しぶりに晴れそうです。 ずっと雨ばっかりだったから たまに晴れる日が来ると気分が少し楽になりますね。 ただ、今朝は5度ととても寒いですけど。 さて、昨日、意を決して荷物取りに行ってきました。 自分の中では凄 [続きを読む]
  • 郵便屋さん、ちゃんと仕事してよ
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:16度 最低気温: 8度 お天気:雨 昨日一日の調子:±(29日目)調子表はこちら 今日も雨。。。 雨期に入ったから仕方がないのですが こう毎日雨だと気分が落ち込みがちです。 そして郵便屋さんまでもが やる気をなくしているようで 小さい小包なんですけど、 いつもはちゃんと家まで届けてくれるんですけど 雨続き [続きを読む]
  • 祝!ブログ一年経ちました!
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:17度 最低気温:10度 お天気:雨 昨日一日の調子:±(28日目)調子表はこちら ブログを始めてから今日で一年が経ちます。 一年続けてこられたんだなあ。。。 嬉しいです! これも、いつも遊びに来てくださる皆さまの お陰です。勇気づけられています。有難うございます! 偏見の目をもたず、一人の人間として 扱っ [続きを読む]
  • 最悪な条件そろう
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:20度 最低気温:12度 お天気:雷、嵐 昨日一日の調子:±(27日目)調子表はこちら 昨日は祝日だったので、今日から一週間が始まります。 やっぱりキツイ。。。 平日は、朝6時半、遅くても6時50分には 起きるようにしていますが、キツイです。 うつ病はずっと倦怠感、疲労感が消えない病気。 ずーっと、途絶える [続きを読む]
  • 西オーストラリア デー
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:23度 最低気温:10度 お天気:曇りのち雨 昨日一日の調子:±(26日目)調子表はこちら いつもの朝と同じです。 眠気とだるさ。これに悩まされています。 さて、今日は西オーストラリア デーで 西オーストラリア州は祝日です。 他州は違います。平日です。 西オーストラリア デーは、初めてイギリスの 開拓民(罪 [続きを読む]
  • 私を甘やかして〜
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:22度 最低気温: 5度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(25日目)調子表はこちら 今日は日曜日なので、今朝も今まで(朝9時40分) ずっとベッドの中でゆっくりできました。 朝のんびりできる週末は天国のようです。 だけど週末は、睡眠導入剤を飲まないので あまり眠れず、眠気があって眠い??です。 体のだるさ [続きを読む]
  • お薬もらってきました
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温: 5度 お天気:晴れ時々曇り 昨日一日の調子:±(24日目)調子表はこちら 週末なので、夕べは睡眠導入剤を飲まずに寝ました。 案の定、あまり眠れませんでした。 だけど、今まで(朝9時15分)ずっとベッドで 横になっていたので、比較的眠気はありません。 ただし、体のだるさは半端ないです。 こ [続きを読む]
  • ごめんねキラちゃん。。。
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:18度 最低気温: 7度 お天気:曇り時々晴れ 昨日一日の調子:±(23日目)調子表はこちら 今朝も昨日と同じく、殆ど眠気はありません。 体のだるさもほんの少しで楽です。 有難いです。 今、こうしてブログを更新しているわけですが お膝には、何とキラちゃんがどーんと座っているので 入力しずらいです。 私のお膝 [続きを読む]
  • 今の私の精一杯の料理:パルメジャーナ
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:21度 最低気温: 9度 お天気:雷の恐れあり 昨日一日の調子:±(22日目)調子表はこちら 夕べも睡眠導入剤を飲んで ゆっくり眠れました。 今朝も眠気は少しだけであまりありません。 体のだるさも少しましかもしれません。 まだプラスに傾くまでは行ってませんが。 プラス!と贅沢は言いませんが、 こういう日が毎 [続きを読む]
  • 可愛い家族
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:22度 最低気温: 5度 お天気:晴れ時々曇り 昨日一日の調子:±(21日目)調子表はこちら 今朝は6度とかなり冷え込んでいます。 さむっ! 夕べも睡眠導入剤を飲んで 比較的よく眠れました。 今朝はいつもの眠気があまりありません。 体のだるさは相変わらずです。 我が家の女番長、キラちゃん、 ソファーの上でく [続きを読む]
  • キットカット
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:21度 最低気温: 7度 お天気:晴れ 昨日一日の調子:±(20日目)調子表はこちら 夕方になると、やはり悲しみに押しつぶされそうになる 今日この頃。 季節の変わり目って影響しますね。 後は相変わらず、眠気とだるさです。 いつになったら治るのかなあ。。。 ところで、日本には物凄い種類のキットカットが出ていま [続きを読む]
  • 病気が受け入れられない自分
  • 今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:19度 最低気温:10度 お天気:雨の可能性あり 昨日一日の調子:±(19日目)調子表はこちら また月曜日ですね。 週末ダラダラ過ごせるから、 月曜日はかなりキツイです。 いつものように眠気とだるさとの戦い。 戦おう、逆らおうとするから辛いんだろうな。。。 素直に眠いのは病気だから仕方がないんだ、 だるくて [続きを読む]