eincare さん プロフィール

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eincareさん: ちつトレ!
ハンドル名eincare さん
ブログタイトルちつトレ!
ブログURLhttp://titsutore.com/
サイト紹介文ちつトレ&ちつケアで女性疾患(生理痛・尿漏れ・子宮下垂など)を予防・改善!40代女性の実践ブログです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供80回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2017/06/06 14:59

eincare さんのブログ記事

  • 体が冷えると心も硬くなる
  • 関東地方もだんだんと寒くなり朝晩はけっこう冷えるように。外に出ると風がぴゅーぴゅー冷たいです。私、北国生まれなので寒さはけっこう平気なのですが。でもね、感覚としては平気でも体はやっぱり冷えるのですよ。そして、気づかないうちに心も硬くなるという・・・以前、漢方を飲んでいた時中医学の先生(女性)にこんなことを言われました。「体が冷えているせいでイライラするんだよ。」「性格が悪いのはあなたのせいじゃない [続きを読む]
  • 体の芯からポカポカ温かくエアコンいらず!
  • だんだんと東京地方も気温10度を下回るようになってきました。北国生まれの私は暖房設備が整っていない関東の底冷えする寒さに毎年泣きそうになります。ですが、今年はおまたカイロのおかげで体の芯からポカポカ!12月に入っても小さいパネルヒーターひとつでエアコンはほとんどつけていません。おまたカイロ本当にすごい(T_T)エアコンの暖房って上のほうだけがぼわーっと温かくなり足元は冷えがち。かつ、空気がとても乾燥するの [続きを読む]
  • シシフィーユ(sisiFILLE) サニタリーパッド
  • 姉とGINZA SIXをぷらぷらしていてふと入った雑貨&コスメのお店でたくさんの発見がありました。南青山の本店に行かないと買えないな〜と思っていたスキンケアブランドの商品が一揃え置いてあったり。nanadecor(ナナデェコール)にあったシシフィーユ(sisiFILLE)のサニタリーパッドがあったり。調べてみたら・・・Amazonでも買えるんですね!シシフィーユ (sisiFILLE)カスタマーレビュー(口コミ)の評価もなかなか良いようです。 [続きを読む]
  • 生理期間が短くなってきた?
  • 生理がきたので、おまたカイロ お休み中。早くホカホカのおまたカイロしたいな?と思っているのですが。ここ数ヶ月生理が終わるのがスーパー早いのです。今までは、1〜2日目に量が多く3日目はもう終わったのかと思うくらい激減。そして、4〜7日目は少ない量で続く。という感じでした。それがここ数ヶ月は1〜2日目は同じで量が多く3日目に量が減りそのままほんの少量の日が1〜2日?4日目くらいにはほぼ終了?という感じになっていま [続きを読む]
  • 塗るまつげ?どれの種類がいい?
  • マツキヨにお買い物に行ったついでにコスメをいろいろ試してきました?まずは、気になっていたデジャヴのマスカラ「塗るまつげ」シリーズを2種類お試し。↓ 上向きカール塗りやすいし、ボリュームも出る。目元くっきりはっきり?↓ ロングタイプの優しいブラウンさりげなく長さ出ししてくれる感じ?これはメイクの雰囲気によって使い分けたい感じですね。両方買っちゃおうかな〜!(こうやってコスメが溜まっていくのだよね 笑)う [続きを読む]
  • 便秘や生理痛で悩んでいる人はぜひ試してみて?
  • 昨日購入した貼らないミニカイロを今朝から使っています。めっちゃあったかい!!これいいわ〜?近所のスーパーで気軽に買えて日常使いしやすいし。次は、貼るタイプも試してみよう♪温め力が高いと便秘改善効果も高まる感じがするのでしばらくこのシリーズを使ってみます。KOWAホッカイロ 貼らない ミニ 10個入それにしても・・・ミニカイロが1個20円だとして毎日使っても1ヶ月約600円。その金額の投資で便秘が改善しちゃうんだか [続きを読む]
  • おまたカイロ用にちょうどいい温度のミニカイロを探して・・・
  • 先日、近所のドラッグストアで購入したアイリスのミニカイロ(貼るタイプ)。角が丸くカットされている形で良かったのですが、温かさが、イマイチ・・・ほのかにマイルドな温かさで便通改善効果がちょっと弱く感じます。残念!ということで、今日は購入したばかりのポケット付き布ライナー用に貼らないタイプのミニカイロを買ってきました!KOWA(興和産業)のミニホッカイロ。近所のイオン系スーパーで229円でした。中を開けてみ [続きを読む]
  • (無題)
  • 昨日参加したイベントの物販コーナーでおまたカイロ用の布ナプキン(ライナー)を購入してきました?オンラインショップではポケット付きのタイプは一瞬で完売していたのですがイベント会場にはたくさんの種類が揃っていて選び放題でした♪肌に当たる面の素材がネル生地・タオル地・ダブルガーゼの3種類あって今回は、ほっこり温かいネル生地をチョイス。↓ このように、ポケットにミニカイロを入れて使います。うん、これはいい? [続きを読む]
  • おまたカイロをお休みしていたら・・・
  • ここ数日、お出かけが続いていて人混みのイベントなので暑くなるかな〜と「おまたカイロ」はお休みしていました。すると・・・便通が音信不通になっちゃいました(∋_∈)ということで早速追加でミニカイロを購入して今日からまた再開しています?アイリスのミニカイロは角がまあるくカットされているタイプでした♪これだと角が肌に当たってチクチクすることもなく、安心です(^_^)次は30個入りを買おう。アイリスオーヤマ カイロ 貼 [続きを読む]
  • 天然素材を使用したEMILY WEEK のデリケートパッド?
  • 天然素材を使用したEMILY WEEK のデリケートパッド? View this post on Instagram EMILY WEEK Delicate pad 1st WEEK LINER : linen ? 天然素材を使用したEMILY WEEK のデリケートパッドシリーズに新色ストライプが登場。 肌面に使っているリネンは、冬は暖かく、夏は熱を逃がして涼しく保つのが特徴。さらりとした肌触りがつづき洗濯を繰り返しても丈夫です。おりもの用として日常使いに。 本日からスタートす [続きを読む]
  • 最近、肌が綺麗になった?と思っていたのは・・・
  • 今、ふと思ったのですが。そういえば最近感じてたの。肌が綺麗になった?って。これって、便秘が解消して毎日快腸!になったからかも・・・!新しいスキンケア(美容液)を取り入れてみてその効果かな?って思ってましたが。違うな。これは、おまたカイロで便秘が改善したからだ!!関連記事 → 頑固な便秘がするっと解消した理由・・・えーーー。すごい!!このまま続けます!◎おまたカイロ 関連記事└ おまたカイロで血液ぐるぐ [続きを読む]
  • 最近、肌が綺麗になった?と思っていたのは・・・
  • 今、ふと思ったのですが。そういえば最近感じてたの。肌が綺麗になった?って。これって、便秘が解消して毎日快腸!になったからかも・・・!新しいスキンケア(美容液)を取り入れてみてその効果かな?って思ってましたが。違うな。これは、おまたカイロで便秘が改善したからだ!!関連記事 → 頑固な便秘がするっと解消した理由・・・えーーー。すごい!!このまま続けます!◎おまたカイロ 関連記事└ おまたカイロで血液ぐるぐ [続きを読む]
  • 頑固な便秘がするっと解消した理由・・・
  • 『旅行に行くと環境が変わるから、便秘になりやすい』などと聞くことがありますが・・・私の場合は反対で旅に行くと、毎日快腸になるんです。でね、なぜかな?と考えた結果「普段よりたくさん歩くから」かなぁ?と思っていました。腸がよく動くのかなぁ?って。朝散歩は旅の楽しみのひとつ?もちろんそれも理由のひとつなのかもしれないんですが。私にとっては『体が温かい(体温が高い)』というのが大きなポイントだったのかも。 [続きを読む]
  • ここ最近の朝の習慣?
  • マツキヨで購入した貼れないタイプのミニカイロの尖った角をチョキチョキとまあるくカット。ここのところ毎朝の習慣になっています。やっぱり、ポケットがある布ナプキンがほしいなぁ?↑ プティラドゥさんで販売されているこちらの布ナプキン(ライナー)は大人気であっというまに完売。また再販されるのを待つか。それとも自分でつくるか・・・あいかわらず便通は毎日快調ですしそういえば、生理も4日くらいでスッキリ終わったよ [続きを読む]
  • 本当の”美しさ”とは?
  • 5歳から18歳の少女たちが考える、本当の”美しさ”とは?少女たちのまっすぐな言葉が心に響きます・・・■5歳から18歳の少女たちが考える、本当の”美しさ”とは?あなたが考える、美しい人とは? 痩せていて、背が高くて、青い瞳とブロンドの髪の持ち主……? でもそれって、他の誰かが決めた価値では? 動画に登場するのは、自分の個性を愛し、多様な美の在り方を歓迎している5歳から18歳の少女たち。彼女たちが定義する、それ [続きを読む]
  • 今日も快調!
  • 最近「おまたカイロ」に夢中で毎日そのことを書いていますが・・・私の体には本当に合っているみたいで。今日も、快調!!主に何が良いと感じているかというと・・・1.気分が良いこれは本当に不思議なんですが。生理の間、おまたカイロをお休みしていてまた再開してハッキリわかった変化。テンションまぁーっくす!という気分の良さじゃなくって静かに気分が良い。仕事がはかどる。(主婦の方なら家事がはどるかも?)気分の波が [続きを読む]
  • 今日も快腸!
  • 最近「おまたカイロ」に夢中で毎日そのことを書いていますが・・・私の体には本当に合っているみたいで。今日も、快調!!主に何が良いと感じているかというと・・・1.気分が良いこれは本当に不思議なんですが。生理の間、おまたカイロをお休みしていてまた再開してハッキリわかった変化。テンションまぁーっくす!という気分の良さじゃなくって静かに気分が良い。仕事がはかどる。(主婦の方なら家事がはどるかも?)気分の波が [続きを読む]
  • マツキヨの貼れないミニカイロは「おまたカイロ」に不向きかも
  • 先日マツキヨで購入した貼れないタイプのミニカイロ。生理がほぼ終わって小さい布ナプキン(ライナー)になっているのでこのマツキヨミニカイロでおまたカイロを再開しています。実際に使ってみて分かった問題点がふたつ。1.ガシガシ歩くとずれる家の中でちょこちょこ移動する分にはまったく問題ないのですがガシガシお散歩で歩いたりすると自宅に戻ってきたときにはお尻のほうに大きく寄ってます(笑)これはお出かけとかの時に [続きを読む]
  • おまたカイロ用のミニカイロを追加購入?
  • おまたカイロの効果がすごくて生理が終わった後すぐに再開しようとミニカイロを買ってきました?今回は「貼らない」タイプにしてみた。マツキヨで10個入り178円でした。テープがついている貼れるタイプはずれなくていいんだけど。布ナプキンに貼りつけるので剥がす時に生地が傷む感じがするんですよね。なので、できれば貼らないタイプで問題なく使えたらいいな、と。ゴミも少なくてすみますし。マツキヨは貼らないタイプのほうが [続きを読む]
  • 生理周期(女性ホルモン)と便秘の関係
  • 私は、生理前に便秘がちになり生理が始まると解消されるというサイクルが多いです。生理痛と腹痛を身体が勘違いすると、以前聞いたことがあってそうなのか・・・?と思っていたのですが(笑)どうやら女性ホルモンが関係しているようです。生理の約14日後ごろに訪れる「排卵期」になると黄体ホルモンがたくさん分泌され腸のぜん動運動を弱めてしまうのだとか。その影響で便秘になりやすいのではと言われているそうです。そして「月 [続きを読む]
  • おまたカイロで盛り上がっていたら、ランキングが・・・!
  • ふと、ブログ村のランキングをチェックしてみたら・・・→ 40代女磨き3位になってました?しばらくブログを書かずにいたときは48位とかになっていてあら、2ページ目にいっちゃうって思ったんですが(笑)おまたカイロのことで盛り上がって毎日ブログ更新していたらぐんぐん順位が上がっていました。◎おまたカイロ 関連記事└ おまたカイロで血液ぐるぐる?ほっこりポカポカ?└ 今日もおまたカイロ?身体を温めるとひらめきが降っ [続きを読む]
  • 仕事がはかどる!やる気が出る?おまたカイロのあたため効果②
  • ここ数日、おまたカイロのことについて色々と書いています。└ おまたカイロで血液ぐるぐる?ほっこりポカポカ?└ 今日もおまたカイロ?身体を温めるとひらめきが降ってくる!?└ 便秘改善!?おまたカイロのあたため効果?今日またひとつこれもおまたカイロの効果!?と思ったことがあるので書いておきますね。それは、記事タイトルにも書いた通り仕事がはかどる!やる気が出る?ということなんです。気付けば、いつもの仕事が [続きを読む]
  • 便秘改善!?おまたカイロのあたため効果?
  • ここ最近、ハマっているおまたカイロ?└ おまたカイロで血液ぐるぐる?ほっこりポカポカ?└ 今日もおまたカイロ?身体を温めるとひらめきが降ってくる!?昨日も今日もしているのですが本当に快適で。朝、布ナプキン(小さめのライナータイプ)とともにミニカイロをショーツに付けてカイロの温かさが持続している間つけています。なので日中だけですね。↓ この小さめの布ナプキンを使っています。ワンコインお試し布ナプキン( [続きを読む]