yadorock1980 さん プロフィール

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yadorock1980さん: やどろく道中膝栗毛
ハンドル名yadorock1980 さん
ブログタイトルやどろく道中膝栗毛
ブログURLhttp://yadorock.blog.fc2.com/
サイト紹介文兼業主夫を目指しています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供48回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2017/06/06 19:15

yadorock1980 さんのブログ記事

  • 体組成表201807 zozoスーツを買ってみたが
  • 体重量り始めてから5か月分のデータが取れたので表にしてみた。2018/32018/42018/52018/62018/7体重(kg)61.861.861.461.961.6体脂肪率(%)13.613.613.913.412.5筋肉量(kg)50.650.650.150.951.1内臓脂肪(レベル)4.94.85.04.84.3基礎代謝量(kcal)14681467.6145314741480体内年齢(歳)27.627.628.027.326.5各月毎に複数回量った数値の平均を取ってる。使ってる体重計はタニタのBC-705N。体重以外の項目はメーカによって算出方法が異な [続きを読む]
  • 【配当金PF】2018年8月
  • 現在保有銘柄【主力】JTKDDIセンチュリー21【優待】アダストリアユニゾHDオリックス【外国】MOPMBTINGGTTを少しだけ買い増した。他は増減なし。アダストリアは前回15%の含み損だったのが、現時点で4%程度の含み損に縮小した。減配がありそうだからね。どうなるか。今年は猛暑なので、夏物衣料はけっこう売れてたりするのかな。なんて都合の良いこと考えていたけど月次は微妙。また下がりそうだな現在の年間予想配当金は国内 648 [続きを読む]
  • 【のら日記】オクラが臭い
  • なんか育ててるオクラが臭いんだよね。収穫した後に手の匂いを嗅ぐとなんとも言えない匂いがする。臭いっちゃあ臭いんだけど、癖になる匂いでついクンクン嗅いでしまう。買ってきたオクラは臭わない。なんでだろう。ネットで検索すると家庭菜園してる人で同じように感じてる人がちらほら居るみたい。茹でて食べるときは臭いは気にならないからまぁいいかと思ってる。 [続きを読む]
  • 多摩川河川敷で水遊び
  • 二子玉川駅近くの多摩川河川敷に兵庫島公園という場所がある。公園といっても遊具があるわけではなく、原っぱと人工の池と小川があるだけ。この小川は足首くらいの深さしかないので、幼児でも安心して遊べる。暖かい季節はこの公園に行って、簡易テントを張って小川で遊ぶ。支流の野川がちょうどこのあたりで多摩川に合流する。野川を渡る橋の下あたりは水深も浅く流れも穏やかなので、ここで遊ぶ子供も多い。浅いと言っても子供の [続きを読む]
  • 株の配当金を家計の足しにしたい
  • 基本的な生活費は働いて稼いで、レジャーや外食などにかかる費用は配当金で賄いたいなあって考えてる。年間で50万くらいあるとすごく良い。そんなわけで、少しずつ配当株を拾い集めている。年間配当50万を税引き後で受け取るには、配当利回り4%でも1500万ほど投資する必要がある。なかなかハードルが高い。というわけで、現在保有銘柄【主力】JTKDDIセンチュリー21【優待】アダストリアユニゾHDオリックス【外国】MOPMBTINGGT現時 [続きを読む]
  • 【のら日記】じゃがいも収穫
  • 収量はいまいち。雑草防止のため、今年は黒マルチを敷いて栽培してみた。そのせいなのか、蟻に食べられてる芋が結構あった。地温が上がりすぎてしまうのかな。今までこんなことは無かった。途中で剥がすか、もう少し早目に収穫するか。黒マルチはやめるか。 [続きを読む]
  • 【のら日記】ズッキーニ収穫 
  • ズッキーニの初収穫だ。カミさんの前でズッキーニ持って「ズッキーニッ」って言いながら「ワムウッ」のポーズを取ったら、何それって感じだった。いやね、ワムウって言うのがジョジョにでてきてねって、説明したけど伝わらなかった。それから、ズッキーニはきゅうりに似てるけどかぼちゃの仲間なんだよって教えてあげた。 [続きを読む]
  • 【のら日記】敵もさる者 トレンチ行動
  • 毎日毎日ズッキーニの葉っぱにたかるウリハムシを捕殺。後から後から出てくる。勘弁してください。ところでこのウリハムシ、葉っぱの食べ方に特徴がある。先ず葉っぱに円形の切り込みを入れる。それからその円の中を食べる。なんでそんな食べ方するのかなって不思議に思って調べて見たら、「トレンチ行動」というそう。植物だって葉っぱを食べられるのは困るので、食べられている場所に防御成分を送って食害を防ごうとする。しかし [続きを読む]
  • 肉体改造20180504 体重を増やしたい
  • 現在の状況 当初と直近の比較      3月3日 5月4日 体重    61.4  62.4 体脂肪率  13.2  13.1 筋肉量   50.5  51.4 基礎代謝  1463  1490 ちょっとだけ体重が増えた。 当面の目標は体重を増すこと。なので間食で食べる量を増やしてる。 職場でも15時になるとおもむろにアンパンやらクリームパンを引き出しから出して食べてる。 おいしいけど糖分が気になる。 それと筋肉付けるには [続きを読む]
  • さよならゴールデンウィーク
  • ゴールデンウィーク終わっちゃった。本日の仕事は休み前に何をしていたのかを思い出すことだけで終わった。9連休だったんだけど、休み中のスケジュールは毎日だいたいこんな感じだった。長男と共に5時半くらいに起きる↓6時半くらいに朝飯↓子供と遊ぶ↓11時半くらいに昼飯↓ちょっと遊んで一緒に昼寝or子供が寝てる間に買い物など↓15時のおやつ↓子供と遊ぶ↓18時くらいに夕飯↓風呂↓20時半くらいに子供と共に就寝。↓夜中の2時 [続きを読む]
  • 一人で外食  君(油そば)
  • 本郷三丁目。油そばを食べるのは初めて。ジャンキーでうまかった。麺の量は普通、大盛、特盛で値段は650円で一緒だった。ボリュームが分からないので大盛にしたけど、特盛でも良かったかな。ランチタイムで小ライスが無料だったので付けた。酢、ラー油、山椒が置いてあったので、途中味を変えながら食べる。油そばに山椒ってのは普通なのかな。びりっとした香りが良かった。シメに余ったタレをご飯に混ぜて食べる。油そばを他で食 [続きを読む]
  • 絵本メモ2
  • 本の返却期限が2週間なので、2週に1回のペースで図書館通い。毎回10冊くらい借りる。借りた当日は、借りた本を全部読めと言われるので苦痛。【11ぴきのねことあほうどり 】11ぴきのねこシリーズねことあほうどりとコロッケの話11わあ【だるまちゃんとてんぐちゃん】だるまちゃんはてんぐちゃんの持ち物がうらやましい【てのひらむかしばなし くわばらくわばら】かみなりが桑の葉に落ちない理由がわかりました【しろくまのパンツ】 [続きを読む]
  • 近所に空き地ができた
  • 近所を散歩してたら大きな空き地が出来てて、程なくして宅地造成が始まった。10数件の家が建つようだ。この土地は元々なんだっけ?と記憶を辿り、生産緑地だったことを思い出す。生産緑地は住宅地にありながら農地として扱われていて、税制上で恩恵を受けているそうだ。その恩恵が2022年に制度の期限を迎えることから、「生産緑地の2022年問題」というのがあるらしい。2022年以降も営農するなら生産緑地として継続できるようだが、 [続きを読む]
  • 証券投資、損はしてないけどそれほどうまくいってもいない。けれども
  • 投資始めて10数年になるけど、今まで投資で増えたお金は今ある含み益を入れても6百万ってとこだろうか。損はしてないけど、それほどうまくいってもいない。けれども、投資を始めて副次的な効果があった。それは節約体質になったってこと。昔はけっこう無駄遣いしてた。バイク買ったり、毎週マッサージに通ったり(変なマッサージじゃないよ)、外食しまくったり。でもいつの頃からか「お金でお金を稼ぐって素敵やん」って思ったの [続きを読む]
  • SBBO-Xってなんだ
  • SBI証券の口座にログインしたら、重要なお知らせで「SBBO-Xサービスご利用権獲得について」っていうのが来てた。「利用権獲得」って表現がなんかうさんくさいなって思ったけど、ちょっと調べた。要はより有利な条件で、国内現物株式の約定ができる「可能性」がありますよってことのようだ。立会外市場での機関投資家の注文と、立会市場またはPTSの注文をマッチングさせて、立会外市場の価格が有利な場合のみそちらで約定させるらし [続きを読む]
  • 肉体改造
  • 先月体重計を買った。体脂肪とか筋肉量とかを量れるタニタのやつ。去年の秋ぐらいからふにゃふにゃと筋トレを続けてるんだけど、効果の実感があまりない。腕立てとか懸垂の、こなせる回数は少しだけ増えたけど。体重とかの数値としてはどうなんだろうと思って、体重計で量って記録を取ることにした。毎週末に決まった時間で量ってる。量った初日と直近の比較3月3日体重 61.4体脂肪率 13.2筋肉量 50.5基礎代謝 14634月8日体重  [続きを読む]
  • 国税庁のサイトでハマる
  • 税金でちょっと調べたいことがあって、ググって国税庁のサイトを開いたら、サイトリニューアルのページに飛ばされた。そうなんだって思ってトップページに行って、サイト内検索をかけて検索結果踏んだら、また国税庁のサイトリニューアルのページに飛ばされた。釈然としなかったけど、しょうがないからトップページから目当ての情報を探した。検索エンジンは優秀だから、そのうち正しいリンクが貼られるだろう。国税庁のサイトを見 [続きを読む]
  • 20180402 資産状況
  • ○投資信託と個別株評価額 7,972,081円含み損益 2,529,139円 (+46.47%)○米国ETF(円換算)評価額 365,193円含み損益 12,702円○米国MMF(円換算)評価額 1,509,893円含み損益 -73,629円評価額計 9,847,167円3月もつみたてNISAの積立をこつこつと。JTを100株追加購入つみたてNISAは四半期分の積立が終わったけど、4〜5%くらい含み損になってる。米国MMFの金利はだいたい1%前後で推移。SBIネット銀行のキャンペーンで米ドル [続きを読む]
  • 絵本メモ
  • 子供が二人とも絵本好きなので、図書館で借りてきて読んであげてる。借りてきた絵本にはけっこう当たり外れがある。面白かった絵本はまた時間を開けて借りたいけど、忘れちゃうからメモっておこう。長男は3歳なのである程度ストーリーがあるものが好き次男は1歳なので長い絵本は途中で飽きる因みに、私が読んであげてて面白いというのが最重要。【11ぴきのねことぶた 】ねこたちがブタの家を乗っ取ったけど、ブタがかわいそうだか [続きを読む]
  • 子供の証券口座を使って節税
  • 最近、配当目当てでいくらか個別株を買っている。普通に自分の口座で買ったんだけど、子供の口座も有効活用できるんじゃないかって思い立った。子供は収入がないから、どうせわずかな配当金、全額控除できる。住民税の基礎控除が33万だから、二人で66万までいける。とはいえ、贈与税非課税枠が年間110万円なのでいくらでも買えるわけではない。さらにジュニアNISAで年間80万円枠を使ってしまうので、残りは30万。株価3000円で単元1 [続きを読む]
  • 1人で外食 かっぱ(牛煮込み)
  • 駒沢大学駅から徒歩10分少々、煮込み専門店「かっぱ」で夕食。席に座るとご飯の量だけ聞かれて「煮込み」が自動で出てきます。メニューが煮込みしかないからね。サイズは選べるけど、何も言わないと並が出てくる。サイズを変えたければ出される前に伝えましょう。煮込みは味噌ベース。肉は牛バラでほろほろ。豆腐とこんにゃくが入ってる。ご飯と煮込みを半分くらい食べたら、煮込みを汁ごとご飯にぶっ掛ける。そしてかきこむ。うま [続きを読む]