teuk83 さん プロフィール

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teuk83さん: アラフォー最後のダイエット
ハンドル名teuk83 さん
ブログタイトルアラフォー最後のダイエット
ブログURLhttp://www.lastdiet45.com/
サイト紹介文身長153。最初の3ヶ月、体重53→47キロ、ウエスト70→60センチ達成。おいしい食事と体重記録
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供172回 / 190日(平均6.3回/週) - 参加 2017/06/06 22:04

teuk83 さんのブログ記事

  • 魚DAY最終日。糖質制限ダイエット154日目。
  • 糖質制限ダイエット154日目どの占いを見ても、1位のすごくいい日のはずでしたが、いたって普通の特に何もない1日でした。何もない普通の1日が、すごくいい1日だったのかもしれませんが。朝から期待してた1日は、本当に何もなく終了してしまいました。家族の人間ドック対策のための、3日間という短かすぎる魚DAYも本日で終了です。明日から、肉食に戻るはずです。 上のボタンを すると順位に反映されます。応援ありがとうご [続きを読む]
  • 肉抜き魚生活開始。糖質制限ダイエット152日目。
  • 糖質制限ダイエット152日目家族が健康診断が近いということで、5日間ほどは肉抜き魚生活だそうです。魚好きな私にとってはうれしいですし、ダイエットにもうれしいタームになりそうです。 上のボタンを すると順位に反映されます。応援ありがとうございます。応援がモチベーションが続く大きな支えになっています。SPONSORED LINK朝ごはん◆R1ヨーグルト昼ごはん◆麻婆豆腐炭酸泉のスーパー銭湯に近くでグーグルマップ検 [続きを読む]
  • 試着室でうれしい悲鳴。糖質制限ダイエット151日目。
  • 糖質制限ダイエット151日目4日遅れのレポです。土曜日は、昼も、夜も、外食ということで、家事もせず、お買い物でストレス発散した後は、ひたすらダラダラゴロゴロソファーでテレビ見ていた1日です。そのお買い物でうれしいことが。URBAN RESEARCHで、サイズ36のワイドパンツを試着してみたところ、なんとウエストごそごそで、試着室で1人うれしい悲鳴でした。ちなみに、URBAN RESEARCHの36はウエスト65〜72、ヒップ95cmでした。ダ [続きを読む]
  • 重だるすぎる原因は何?糖質制限ダイエット149日目。
  • 糖質制限ダイエット149日目糖質制限ダイエットを始めてから、あれほどひどかった生理痛も相当激減して、その後もかなりいい感じだしたが、今回は逆戻りです。重ダルすぎて、痛すぎて薬も効かず、午前中は座ってるだけが限界で、とても仕事になりませんでした。お昼からは、なんとか回復しましたが。この原因は何? 上のボタンを すると順位に反映されます。応援ありがとうございます。応援がモチベーションが続く大きな支 [続きを読む]
  • 回復食と準備食。糖質制限ダイエット143日目。
  • 糖質制限ダイエット143日目せっかくのダイエット再開気分だったのに、完全に出鼻をくじかれた感じですが、何よりも体調優先です。糖質制限無視の、胃痙攣後の回復食と胃カメラ前の準備食です。 上のボタンを すると順位に反映されます。応援ありがとうございます。応援がモチベーションが続く大きな支えになっています。SPONSORED LINK朝ごはん 20.2◆ホットR1ヨーグルト◆ホットミルミルS冷たいものは、また刺激にな [続きを読む]
  • 突然襲ってきた胃痙攣。糖質制限ダイエット142日目。
  • 糖質制限ダイエット142日目やっとダイエットにいい感じに切り替わったのですが、夕方ごろよりなんだか胃の調子が悪くなり、家に帰るとかなり危険な兆候が。基本的に、子供の頃から胃腸が丈夫で、人があたっても私だけは大丈夫というのが一つの自慢でもありました。しかし、5年ほど前から、1年に数度、何の前触れもなく、突然のたうちまわるほどの痛みがある胃痙攣に襲われています。 上のボタンを すると順位に反映されま [続きを読む]
  • 糖質欲求との闘争中です。糖質制限ダイエット135日目。
  • 糖質制限ダイエット135日目全く糖質制限生活に戻れません。糖質欲求との戦いです。 上のボタンを すると順位に反映されます。応援ありがとうございます。応援がモチベーションが続く大きな支えになっています。SPONSORED LINK朝ごはん◆R1ヨーグルト昼ごはん◆カレイの塩焼き◆レンチン卵◆ブロッコリーなんとかお弁当は復活できそうです。おやつ◆ヤクルト400LT◆ミルミルS◆天津甘栗家族のお土産です。大好物すぎる甘 [続きを読む]
  • さあどうしよう。糖質制限ダイエット134日目。
  • 糖質制限ダイエット134日目糖質には中毒性が高いですよね。とにかく、小麦粉をはじめとする糖質が欲しくてたまりません。どうしたらいいのか暗中模索状態です。 上のボタンを すると順位に反映されます。応援ありがとうございます。応援がモチベーションが続く大きな支えになっています。SPONSORED LINK朝ごはん◆R1ヨーグルト昼ごはん◆お好み焼き旅行中の糖質中毒から抜けきれず、さらにお弁当を作る気力もなく、 [続きを読む]