Sayuri さん プロフィール

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Sayuriさん: cocofull
ハンドル名Sayuri さん
ブログタイトルcocofull
ブログURLhttp://yogahearts.hatenablog.com/
サイト紹介文もっと自分を好きになる。もっと自分らしく生きる。心と体の癒しのブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供53回 / 80日(平均4.6回/週) - 参加 2017/06/07 11:10

Sayuri さんのブログ記事

  • ネガテイブな自分だって、大切な自分の一部
  • 明るい人だって落ち込む時はあるし、24時間明るい訳じゃない。自分がネガテイブな波にのまれていると、隣の人がまぶしいくらいにキラキラして見えてしまうよね。まるで、隣の芝はゴールド!みたいな?^_^人は、感情、マインドがセットされて生まれてきたの。だから、浮き沈みがあるのは当たり前。人生色々なことがあるし、心の一生揺らぎはなくならないもの。ネガテイブな波が誰しもあるもの。その波がきた時、どうぞ自分を否 [続きを読む]
  • 誰かの言葉に傷つく時は、自分が自分にラベルを貼っている?
  • 誰かに言われた言葉に引っかかるなら、それはあなたが自分をそう思っているからなんだよね。「自分の本質は完全で、傷つくことはない。」そうは言っても。。。「やっぱり、ズバリ言われるとグサグサきたり、自分が疲れてる時は特に何気ない言葉が引っかかって、ムカつく時もある!」私もこう思ってた。笑でもね、 昨日はっきり分かったんです。言葉って、その内容が言ってる人の思いとは違う事ってあるでしょう?親しい人や [続きを読む]
  • 不満や怒りは、実は自分に不満がある?!
  • 人生の目標がある方は、「成功したい!」という思いがあります。それが上手くいっていない時、相手や状況に不満を抱えたり、怒りが湧いてムカッときたりしませんか?「○○○さんのせいで。。。」「運命のせいで。。。」「何で私は、こんなに不幸なの?」「どうしていつも、こうなるの?」このような不満や怒りは、相手に(外向きのエネルギー)向けているようで、実は自分自身に不満があるの。その不満や怒りは、ジワジワと [続きを読む]
  • 2017年秋 cocofull鎌倉で新スタート♪
  • cocofull-ココフル-『今、ココで、ココロをふるわせ、内側から満たす。』全ての生命が等身大の自分を受け入れ、人生を謳歌できますように。○○○○○*○○○○○*○○○○○*○○○○○*○○○○○*○○○○○*○○○○○鎌倉クラス、2017年秋スタート《9月*10月早割キャンペーン11月本格スタート》○早割キャンペーン その19月12日, 19日 (火)2,100円/ 1クラス○早割キャンペーン その29,10月のみ特別早割回数券 [続きを読む]
  • 8月5,6日 癒しフェアにハート・オブ・サウンドが出展!
  • こんにちは。癒しフェアが8月5,6日に、開催されます。もうすぐですね〜。私も初めてなので、ワクワクしています。(叶姉妹も来るらしい。。。)実は今回、私、アシスタントを務めさせて頂いている『ハート・オブ・サウンドJapan』が、なんとっっ!初出展します!アヤナ先生のマントラLiveもあるので、是非遊びに来てくださいね。沢山癒されちゃいましょ??詳細はコチラ??ダケアヤナ | 癒しフェア2017 in TOKYOom om om [続きを読む]
  • 手の指先から歌う、つま先から踊る。
  • 少し前から、ダンスをはじめました。といっても、週1やっと行けてるくらいのペースなので、まだまだ下手くそですが。笑でも、いいんです!(川平 慈英風)楽しいし、超気持ちいい!実は昔から、「踊れたら気持ち良さそうでいいなぁぁぁぁ」。。。って思ってました。でも、「リズム感ないし。。。ぜんっぜん出来なくて恥ずかしいし。。。あんなの絶対できない。」って、いろんな出来ない理由つけてやらなかった。そんな私が重い腰 [続きを読む]
  • ハート・オブ・ヨガとマントラ瞑想出張クラス
  • こんにちは。今日は月1で御宅にお毎月呼んでいただいている、出張プライベートクラス。駅に降りた瞬間から、潮の香りがして気持ちいい! この吹き抜けがこれまた最高で、心地良く解放感が半端ない! 集まる方々も、好きな事を突き進んでいる方ばかりで毎回良い刺激を頂いています。ありがとうございます。(^ ^)こちらの御宅では、ハート・オブ・ヨガとマントラ瞑想付きの、特別バージョンでやらせて頂いております。今日は、ご [続きを読む]
  • 直感シリーズ② 人生最大に直感が冴えた時。
  • この前、直感が冴える時は頭がリラックスしてる時って書きましたが、最大に直感が冴えた時って、ありますか?やっぱり人間が1番直感冴えやすい時って、「パートナーとの出会い」じゃないかな?生物の子孫を残す本能が組み込まれているからなんだろうね。海老蔵さんも、インタビューで麻央さんに初めて会う前から、「結婚するかも。」って思ったそうな。そうそう。人間の鼻先にフェロモンを察知するセンサーがついてるんだ [続きを読む]
  • 「RENT」を見て来ました。
  • こんにちは。いつもありがとうございます。急に思い立って。。。有楽町のシアタークリエで、ミュージカル 「RENT」を見て来ました。舞台は、1989年クリスマスからの一年間。ニューヨークで、家賃も払えない貧困、ドラックが蔓延して命を落としていく恋人やレズやゲイの友人。その中で、若者が一生懸命生きて、愛や喜びを見いだしていくストーリー。ラッキーなことに、たまたまそこだけ空いていて、なんとっ!前から8列目。 [続きを読む]
  • 直感が鈍って、モヤっと病。
  • 直感が鈍ってどうしようーっ!直感って、どうしたら湧くんだっけ???直感って、もはや何???やりたい事があるけれど、決める事がいっぱいで考え過ぎて動けなくなっちゃうことってない?そう。それ、私のこと。すもはや、出口のない迷路に迷い込み、悶々と答えを探していたワタクシ。。。^_^胃が、モヤモヤ嫌な感じ。モヤっと病やな。。。完全に、自分の中で迷子だな。マインドを使い過ぎて直感鈍ってるってわかる [続きを読む]
  • 手作りアロマコスメが癒す毎日。
  • こんにちは。サユリです。最近、手作りアロマコスメを楽しんでいます。(^ ^)以前から、スタジオでアロマヨガを担当したり、家でアロマを焚いたりと、好きだったんですが。。。ヤケドをした時ラベンダーのアロマエッセンスをつけたら、赤みが1日でおさまり、水ぶくれにもならず、綺麗に1週間くらいで治ったの。自然の持つ力に改めてビックリ‼?(急いで水筒にお湯を入れようとしたら、ヤカンの蓋が開いて手に熱湯がかかってしま [続きを読む]
  • 鵠沼海岸でマントラヨーガ(音の瞑想)
  • こんにちは。サユリです。先日は、鵠沼海岸へ。なんともゆる〜い感じが好きな街。吹き抜けが気持ちの良い御宅に呼んでいただき、午前中はマントラヨーガ、午後にハート・オブ・ヨガをやらせていただきました。(^ ^)マントラヨーガは、約4500年以上前からあるあと言われる音の瞑想です。サンスクリット音1音1音に意味があり、1音でも瞑想できるんですよ。今回は、わざわざ半休を取って埼玉から来て下さった方、都内や遠方から [続きを読む]
  • あれもこれも、ワタシも、宇宙のカタチ。
  • じゃーん!今朝、初収穫!お花屋さんでほんの少しのお花を買ったら、茄子の苗をいただきました。(^ ^)少し前まであんまり、植物の管理が得意じゃなかったんだけど。。。毎日、「おはよう。元気?」と、話しかけてどんどん可愛いくなっていく??植物育てるのも、ペットを可愛がるのも同じように「愛」なんですね。(^ ^)宇宙から、火、土、水、などの五元素ができて、そこから植物が生まれて、ものすごい進化を遂げて。。。 [続きを読む]
  • フラワーエッセンスとは?
  • フラワーエッセンスを学んでから、お花を部屋に飾るのが習慣になりました。フラワーエッセンスって、耳にしたことありますか?お花には、癒しのエネルギーがあります。それは、特別な人だけ感じるものではなく、みんな感じたことがあるはず。例えば。。。風邪や病気になった時、お見舞いにお花をもらったらどんな感じがしますか?お花を見るだけで心が和らいだり、元気がでたり、リフレッシュした経験が、何かしらあるはず。 [続きを読む]
  • 自由が丘で、打ち合わせ。
  • こんにちは。サユリです。昨日は、自由が丘で来月やるイベント、「心のケア」〜フラワーエッセンスと簡単セラピーストレッチ〜の下見に行ってきました。閑静な住宅街にある素敵な一軒家。とってもお洒落で、落ち着く空間でしたよ。何だかお洒落なスタバを発見!こちらで、打ち合わせ。いつものスタバにはない落ち着きと高級感。次回は、本とか持って1人でも来たいなぁ。。。シロップなしのロイヤルミルクティーチャイも美 [続きを読む]
  • 毎日ガネーシャのマントラで、グラウンディング
  • こんにちは。サユリです。(^ ^)先日は月1ペースで行っている、鎌倉 古民家カフェ ソラフネでマントラヨーガのクラスでした。初参加の方、2回目の参加の皆さんもすぐに馴染んでリラックスした雰囲気でスタート。まずは、aの音でトーニング。参加する方々によって、毎回ハーモニー、感覚が変わります。自分の体やハートの固さを手放しリラックスできた時、みんなの音の重なりが、パワフルに体の外側とハートの奥に響き、共鳴 [続きを読む]
  • 勇気と強さで、犬のように腹を見せてさらけ出す!
  • こんにちは。サユリです。 実は昔から、1人で写真撮られるのが苦手。得意な人っているのかな? 写真ってどんなに綺麗な服をきても、メイクや髪型を整え、お気に入りの表情で決めたって、本当の自分を写してしまうから。 自分を隠しても、全部バレちゃうんだよね。 笑っているのに、目が笑っていなかったり。目が寂しかったり。動きやら姿勢が不自然だったり。必ず人は「違和感」を感じるよね。それはもう、直 [続きを読む]
  • 愛いっぱいのバックで、いざ鎌倉へ。
  • じゃーんっ!去年、姉と母のカフェ ソラフネに出かけた時に親友と2人でSWANYに寄って、バックキットを買ったのです。わたしは、縫い物が苦手なので。。。(真っ直ぐ縫えないの。笑)「これ、お願いしますー。」って、渡したら作ってくれた。(^ ^)すごい!買ったバックみたいな出来だわっ!涼しげな花柄が、今の季節にぴったり。しかもっ!!いつも荷物いっぱいの私のために、持ち手が二重の気づかい!すごいなぁ〜。愛だなぁ [続きを読む]
  • 「リラックス」って、どうやるの?
  • こんにちは。サユリです。私は、大の機械オンチのアナログ人間。こんな私を見兼ねて昨日は親友がわざわざパソコン担いで来てくれました。私が途方にくれて放置しておいたことを猛スピードで片付けてくれる親友!「おぉーっ!」まさに救世主!!涙ちょちょぎれそう。。。親友よ、ありがとう!神様、ありがとう!まさにそんな心境です。感謝の気持ちを込めて、ささやかながらランチを作りました。そしてその後は、サウンドヒ [続きを読む]
  • みんな自分色でいい。全色あって、美しい。
  • もしこの世界の全ての人が色鉛筆だったら。。。自分は、どんな色?って考えたことある?「この世界は、みんな一人一人が欠けることない、色鉛筆の中の1色なんだ。」そう思えるようになったのは、ヨガのおかげ。思春期を過ぎてからずっと私は、自分に結構劣等感を持っていたの。ここぞ!といつ絶妙なタイミングで粗相をするので。。。笑あとは、姉と比べられて親に何気なく言われた一言が、心の片隅にシミのようにこ [続きを読む]
  • 7月9日(日) 「心のセルフケア」 講座
  • こんにちは。サユリです。憂鬱になりがちな梅雨に、ぴったりの講座を企画致しました!〜心のセルフケア〜フラワーエッセンスとお手軽セラピーストレッチストレスが溜まりすぎる前に、自分のココロのケアで自分を癒し、バランスをとる習慣がある方はどれくらいいるのでしょうか?毎日歯磨きするように、ココロのケア術を身につけたら、日常はもっと過ごしやすくなるはず!前半はゆったりお茶を飲みながら、バッチフラワーエッ [続きを読む]
  • 夢とUFOキャッチャーの必勝法とは??
  • こんにちは。久しぶりに、下田に行ってきました。母の日祝い温泉旅。(^ ^)母と姉 & 私の親友が飛び入り参加??初日は、天気も良くて海散歩もとっても気持ち良い感じ。温泉宿につきもの?と言えば。。。そう!小さなゲームセンター!?笑実はウチの母、何故だか?UFOキャッチャーがめちゃくちゃ上手いっ!成功率 70%以上なんです!「あ。あのぬいぐるみ、犬にお土産に持って帰ろうっと。」と、さらっとゲット。「ウチ、2 [続きを読む]
  • シンギングボールに癒された♪
  • こんにちは。昨日は、東戸塚ヒーリングサロンangeにて、月1 ハート・オブ・ヨガ♪鎌倉三十三観音めぐり・4巡目へ。。。ミラクル???|スピリチュアルヒーリングサロン?Ange(スピリチュアルカウンセラー・ヒーリングティーチャー・セラピスト) 横浜東戸塚春の訪れとともに来る「ダル〜い。ねむ〜い。」感じ。スッキリさせるようなクラス構成にして、深い呼吸ともに体を動かしてゆきました。皆さん、シャバーサナでは気絶し [続きを読む]