でぶ美 さん プロフィール

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でぶ美さん: デブが嫌い
ハンドル名でぶ美 さん
ブログタイトルデブが嫌い
ブログURLhttp://90dayslife.blog.fc2.com/
サイト紹介文デブな自分が大嫌い。だから痩せる!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供619回 / 365日(平均11.9回/週) - 参加 2017/06/15 11:13

でぶ美 さんのブログ記事

  • 2018年8月断食 3日目終了 58.1kg/29.1%→54.6kg/26.9%
  • 断食開始時:58.1kg/29.1%断食1日目終了:56.5kg/28.2%(前日比−1.6kg/−0.9%)断食2日目終了:55.5kg/27.7%(前日比−1.0kg/-0.5%)断食3日目終了:54.6kg/26.9%(前日比−0.9kg/-0.8%)昨夜のメニュー:アイスコーヒー一杯プロテイン一杯白湯、お茶カマンベールチーズ一口体調は、一日中ダルかったね。仕事が忙しくなかったから問題なかったけど。今朝は昨日より体調良いです(*^^*)断食に慣れてきた模様。今回の断食は良い感じ [続きを読む]
  • 2018年8月断食 2日目終了
  • 断食開始時:58.1kg/29.1%断食1日目終了:56.5kg/28.2%(−1.6kg/−0.9%)断食2日目終了:55.5kg/27.7%(−2.6kg/-1.4%)結構、ダルイね。暑さもあるんだろうけど。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 2018年8月断食 1日目終了
  • 断食開始時:58.1kg/29.1%断食1日目終了:56.5kg/28.2%(−1.6kg/−0.9%)体調とても良いです(*^^*)今朝も4時前に目覚めました。やっぱり胃に何もないとスッキリ起きることができますね。(でも今日は二度寝しました(^_^;))ムクミもなく、ズボンが若干ですが緩く感じます。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 8/14(9)火 56.5kg/28.2% やっぱり痩せたい
  • やっぱり痩せたいキレイになりたい!!!!なぜ痩せたいって、洋服をカッコよくキレイに着たいから!!デブだと素敵な服も不潔にダサく見える。っていうか、世間一般的にみてもさ、最近は圧倒的にデブが少ない。本当に極わずか。デブの方が目立つわ、珍しくて。それだけ、デブ人口は減っている。ブログ村のデブカテゴリーには、わんさかデブがいるけど、巷には少ないのが現実よ。デブはやっぱりヤバイ、嫌い!!最近は、デブ習慣が [続きを読む]
  • 8/13(8)58.1kg/29.1% 週末崩壊
  • でぶ美です。週末は崩壊しました。理由はよく分かりませんが、「今週末は食べちゃえっ!!」って気分になってしまいましてね。別に美味しいものを食べたわけじゃなく、普通のものを大量に無制限に口にした、って感じ。全く満足感がない・・・。食べ損ってやつです。そんなら食べなきゃ良かったよ、本当に。棚に常備してあるパンを食べたんですが、特に食べたいわけじゃないのに、「今週末は食べてよし!」なんてルールを自分で設定 [続きを読む]
  • 8/10(5) 56.6kg/28.4% 続かない・・
  • ダイエットが継続できない、デブのままのでぶ美です(−_−;)落ち込むわぁ〜綺麗になって見返したい奴がいるんだけど、そいつ(デブスな女)に会う予定がない。できれば2度と会いたくないけど、綺麗になったわたしを見せつけてやりたい。この女、デブなくせに何か超勘違いしちゃってる女だったなぁ。いつも高カロリーの物食べてブログアップしてたり、LLサイズの新しい服をアップしてたり。痛いから!!そう、私はは怒りをやる [続きを読む]
  • 8/8(3)水 56.8kg/28.1% 想定内の増量
  • でぶ美です。1日で1kg増。今朝測ってこれなので、昨夜測ってたら2kg近く増えていたかも?!!ま、でも、今回は想定内です。まだ満腹状態(^_^;)このまま今日は何も食べないていけそうな気がする。それにしても、眠いわ・・・にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • Power Salad でも食後に腹痛
  • 今日のランチは初めて行ったお店で大盛りのサラダを食べました。ローストチキンのサラダね。ここの店、ほとんどの人がサラダを食べてるのよ。でも、デブが1人、ローストビーフ食べてた。それもご飯少なめで!!もしかして、糖質オフしてる?!って思っちゃった(≧∇≦)デブだと気付かないうちに周りから色々な妄想をされてる可能性がある。中肉中背ならなんとも思われないのにね・・・。あぁ〜、やっぱりお腹の調子悪いわ( ; ; [続きを読む]
  • 8/6(1)55.4kg/27.3% 減りが遅い
  • でぶ美です。今日も暑い。毎日暑くてもうイヤ!!一日中ダラダラしたい!!!!昨日実はこれを作って食べたんだったわ・・・韓国で流行ってる、チーズアメリカンドック。でも、なんか失敗しちゃって、イマイチだったの。生地は柔らかめをオススメします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 与沢さんが痩せててびっくり いい顔してる!!
  • 与沢翼さんて知ってます? すんげーデブの投資家、実業家。たまたまTwitterをみたら、すごく痩せててカッコよくなってる!!!現在進行系でダイエットをしていて、かなりかなりストイックなダイエットしてます!今日もプロテイン一杯で終了とか言ってた。もちろん筋トレは有酸素運動もキチンとしてる。いやぁ〜、どのくらい激変するのかすごく楽しみに(*^^*)にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 8/2(22) 56.6kg/28.4% え?!(; ̄ェ ̄)
  • おはよーございます、でぶ美です。なんかぁ〜、若干増えてるのよ。努力している気が自分ではしてるんだけど、もしかしてやり方間違えてるとか?(;゜0゜)昨夜食べた物は、唐揚げ4個 8gスロトベリーアイス 20g←これやべーな冷奴 5g低糖パン少し 3gチーズ 1g 多く見積もっても40g位かな?少なすぎか(^_^;)ま、アイスを食べてる時点で、どーかしてる私です。今回は久々にモチベーション上がってます!!今月は頑張れそうです! [続きを読む]
  • 8/1(21)水 56.5kg/27.7% 今頃の更新です
  • バタバタしておりまして、こんな時間に(^_^;)こんばんは、でぶ美です。今日は予定がぎっしりでして暑いのに大変でしたよ(-_-)で、食べたもの、昨夜のね。ステーキ500gコーヒー3杯プロテイン2杯スイカあとなんか食べたなチーズ6個糖質30g以内にしたつもりなんだけど、高カロリーっていうね。でも、体重は少し減ってたからよし。それよりも今日、結構たべちゃったかもね。30gは超えたな・・・・明日の体重測定が若干不安だにほんブロ [続きを読む]
  • 結局、目標達成ならず・・ 断糖します!
  • 結局のところ、55kg台になれなかった今月末。ダイエットの意識が低すぎる。そこまでデブじゃないから、危機感がないんだよね、自分。久々にモチベーションを上げるため、ダイエット本屋へ。やっぱり、糖質を減らすダイエットが自分に合ってるからそれをやる。断糖ダイエット元ぽっちゃり医師が成功した最高のやせ方 [ 西脇俊二 ]今日から3日間糖質30g!!!→ ok筋トレ週に2回→ え?!有酸素運動→ 無理でしょ(^_^;)運動は無理よ [続きを読む]
  • 7/31(20) 57.0kg/27.9% 残飯は潔く廃棄!
  • なぜにこんな増量しているのか不明。昨夜のメニューカフェオレ 2杯プロテインアイスコーヒー 一杯お菓子アーモンドひと摑みケーキコールスローチキン少しだけバターチキンカレー少し レモンサワーすみません、かなり食べてました(-_-)(-_-)(-_-)自分で食べてないって自覚してるところがさらにヤバイ。残飯は潔く捨てるがモットーなのに、最近、食ってるな。これは自覚ありです。気をつけます。にほんブログ村にほんブログ村にほん [続きを読む]
  • 月曜から忙しくさせるな!
  • なによ、この忙しさ!!!月曜から無理なんだけど!!!あと4日、どーしてくれんのよ!!こんなに忙しくさせるなら、給料上げてよ、マジで。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 7/28(17)土 56.0kg/27.9% 
  • でぶ美です、こんにちは。昨夜のメニューはバナナパン油そば+チャーハン手羽煮物ゆで卵ランチの中華をかなり食べました(^_^;)食べ過ぎて胃が若干痛みました・・・それなのに夕飯も食べましたしね・・・なんだか眠い。昼寝でもしようかな?にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • いま、こーゆーのがほしい
  • \BEST ITEM!クーポンで300円OFF×送料無料!/リネンフレアノースリーブブラウス【7】ブラウス レディース シャツ ノースリーブ トップス 夏 リネン 麻 綿麻 フレア ラウンドネック レイヤードでぶ美です(*^^)v週末は本当に台風直撃?!せっかくの予定がキャンセルになる可能性大ってこと?!今、こういうの欲しいの。ノースリーブ。それも、リネンね( *´艸`)ま、このモデルさんが素敵だから、余計に欲しいのかもしれないけどね [続きを読む]
  • 7/27(16)金 55.7kg/27.5%
  • まったく!!子供が宿題をやらなすぎて呆れる。昨夜も結構食べたよ。低糖パンホイコウロウ酢豚(少し)春雨サラダアーモンドカフェオレもう、断食じゃない(^_^;)暴飲暴食せず、少しだけ食べ物に気をつければ体重は元に戻る、ような気がするわ。8月は頑張ろう!にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • デブが嫌い
  • 洋服が欲しい。けど、買わない。今買っても、キレイに着こなせないから。【3枚どれでも4,990円(+税)対象】 大きいサイズ レディース ワンピース | ポケット付き 半袖 レイヤード風 ドッキングワンピース _ オリジナル ワンピ ドッキングワンピ コーディネートワンピース LL 3L 4L 5L 6L [431185] 夏 夏物 夏服 夏用 リゾート感 ぽっちゃり相変わらずデブな同僚の服がヤバくてヤバくて(笑)全部、しまむらの大きいサイズデブって基 [続きを読む]
  • 7/26(15)木 56.7kg/27.9% ステーキを食らう
  • 相変わらずな体脂肪率だな・・・ プチ断食ってなに?っていう食事してますが、体重は減っています。良かった良かった。で、昨夜の食事内容は↓↓↓ チーズ4個アーモンド2掴み低糖パン+バターステーキ(500g)カフェラテ3杯まあ、暴飲暴食していた頃よりは内容が良くなってます。基本、糖質制限ダイエットなので。と、言いながら朝から糖質たっぷりのバナナトースト食べてるけどな。(メープルシロップもたっぷり)これが美味し [続きを読む]
  • 7/25(14)水 57.3kg/28.3% 脂肪タップリだな
  • なんか体脂肪率、すごくない?? プチ断食するとか言って、昨日食べたものがこれ↓ ①低糖パン②酢豚(少し)作ってる途中に食べたくなった③スイカ(小さめ2切) 胃袋が大きくなっちゃってるから、急に食べなくなるもの体に悪いよね、そうそう!と、言い訳しながら食べました。すみません。 今日はすでにカフェオレアーモンドチーズを食べました。どーなるかな?にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]