hariria kyoto さん プロフィール

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hariria kyotoさん: リフトアップに特化した出張美容鍼灸 ハリリア京都
ハンドル名hariria kyoto さん
ブログタイトルリフトアップに特化した出張美容鍼灸 ハリリア京都
ブログURLhttps://ameblo.jp/hariria/
サイト紹介文たるみ、しわ、しみ、くすみ、ハリ、ニキビ、毛穴等のセルフケアを中心としたブログです!
自由文人気記事
♪優秀成分♪ビタミンC誘導体
https://ameblo.jp/hariria/entry-12311605976.html

お顔やお肌の調子が良いとテンションが上がり、笑顔になれます。
ブログでは、内側からも外側からも、綺麗で健康になっていただける様なセルフケアを中心とした内容のブログを更新しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供23回 / 114日(平均1.4回/週) - 参加 2017/06/16 19:44

hariria kyoto さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 入門編☆せんねん灸の使い方
  • こんにちは!美容鍼灸 ハリリア京都です。 お灸ってどうやって使うの??というお声をいただきました 以前、簡単にこちらのブログに書かせていただきましたが、もっと分かりやすく誰でも簡単にせんねん灸をしていただけるようにお伝えできれば幸いです♪♪ ♪せんねん灸の仕方♪ 1.用意するもの・せんねん灸(初めての方は温熱が優しいタイプをオススメいたします。今回は「はじめてのお灸moxa」を使用しています。)・ライター [続きを読む]
  • 鍼灸とわたしの物語(アトピー②)
  • こんにちは!美容鍼灸 ハリリア京都です。 前回のアトピー記事の続きです。 ネットが普及し、色々な事が簡単に調べられるようになりました。 ステロイドとワセリンを毎日塗っても痒くてガサガサの肌を治したくてアトピーをどうしても良くしたくて他に治療法がないか調べました。 調べていくうちに、知りました。 ステロイドの作用は「抗炎症作用」皮膚の炎症を抑える作用で、症状を軽減するだけの「対症療法」です。ステロイ [続きを読む]
  • 秋のスキンケア
  • こんにちは!美容鍼灸 ハリリア京都です。 すっかり涼しくなり秋になってまりました 夏は湿度が高く汗もかくのでお肌に水分と油分がありますが、秋になってくると湿度が低く、お肌も乾燥しやすくなってまいります。 秋には秋のスキンケアを行いましょう その1♪肌に負担をかけないクレンジング料を使用する♪ お化粧を落とす「クレンジング」にはさまざまなタイプがあります。 ①ミルクタイプ②クリームタイプ③ジェルタイプ④ [続きを読む]
  • 鍼灸とわたしの物語(アトピー①)
  • こんにちは!美容鍼灸 ハリリア京都です。 今回のタイトルは私が鍼灸に出会い鍼灸師になるまでの事を書いてみたいな。と思った時に「海とあなたの物語」という昔、よくカラオケで歌っていた曲を思い出しました。 私は幼いころからずーーーーーーーーーーーーーーとアトピーでした。 母は、心配と責任を感じていたと思います。当時はまだネットが普及していない時代でした。 病院へ連れて行くだけではなく、お風呂にヨモギを入 [続きを読む]
  • ビタミンC誘導体原液の簡単&効果的な使い方!
  • こんにちは!美容鍼灸 ハリリア京都です。 前回「ビタミンC誘導体」の効果や選び方をお伝えいたしました。 私は、油性「ビタミンC誘導体」の原液を使用しています。原液ですと、用途によりそのまま使用したりオイルに薄めて美容オイルとも使用できて便利です。 ☆簡単「ビタミンC導入体」入り美容オイルの作り方☆ ①アルガンオイル50mlに②1/2小さじ(2.5cc)の油性ビタミンC誘導体原液をいれ③シェイクするだけです! [続きを読む]
  • ♪優秀成分♪ビタミンC誘導体
  • こんにちは!美容鍼灸 ハリリア京都です。 以前もお伝えいたしましたが、「ビタミンC」には抗酸化作用やコラーゲンの生成を助けるなどの効果があります!まだあるビタミンCの効果コラーゲン増やしたいなら 化粧品にも「ビタミンC(アスコルビン酸)」が配合されたものが沢山売っていますが「ビタミンC」の成分自体が不安定なため、化粧品に配合してあっても肌に浸透しにくく「ビタミンC」の効果が出にくいのです・・・・。 そ [続きを読む]
  • 本当の悩みを周りに言えますか?
  • こんにちは!美容鍼灸 京都ハリリアです。 突然ですが、嬉しい時・楽しい時だけではなく、苦しい時・悲しい時・寂しい時・辛い時、傍に居てくれる人はいますか?一緒に分かちある人はいますか? 「心配させたくない」「迷惑をかけたくない」と無理して我慢していませんか? 最近あることがあり、当時の自分自身の気持ちを思い出しました。 自分が辛く苦しんでいた時の気持ちを。 去年の冬、私は何週間も胃の痛みと吐き気に食 [続きを読む]
  • まだある「ビタミンC」の効果
  • こんにちは!美容鍼灸 京都ハリリアです。 前回コラーゲンを増やす為に「ビタミンC」をお伝えしましたが、「ビタミンC」には他にも沢山の効果があります! ・美容(美肌・美白)・抗酸化作用・抗ストレス・免疫力強化・貧血対策等・・・・・。 今回は「ビタミンC」のもつ「抗酸化作用」に注目したいと思います 人は、日常的に呼吸をすることで酸素を体内に取り入れていますが、この一部が活性酸素となり、老化を加速させる原因に [続きを読む]
  • お肌のコラーゲンを増やしたいなら・・・・。
  • こんにちは!美容鍼灸 京都ハリリアです。 涼しくなってまいりましたが、体調は崩されていませんでしょうか。 今回は、美容でよく聞くキーワードである「コラーゲン」 「コラーゲン」とはいったい何なのかどうすれば増やすことができるのでしょうか 「コラーゲン」とは・・・・。タンパク質の一種で、真皮・靭帯・腱・骨・軟骨など体を構成する重要な成分です。 体の細胞と細胞の間を結ぶ繊維である「コラーゲン」。 美容では [続きを読む]
  • 元気が出るツボ 湧泉 と お灸
  • こんにちは!美容鍼灸 京都ハリリアです。 だんだんと季節は夏から秋になってまいりました夏の疲れが残っていませんでしょうか。 この時期は体がだるい・手足が重い・気力が失せて元気が出ないなどの症状が現れやすくなっております。 そんな時にオススメのツボをご紹介いたします 湧泉(ゆうせん) 場所・・・足の裏。足の人差し指と中指の間をかかとに向かっていくと、土踏まずの少し上にくぼんだ箇所があります。わかりに [続きを読む]
  • 最近の出来事と想い
  • こんにちは!美容鍼灸 京都ハリリアです。 ブログに書きたいことがいっぱい毎日更新したいのですが・・・・・出来ていません(´・ω・`) そんな中でもアクセスしてくださったり、ブログを拝見してくださり、ありがとうございます。゜(T^T)゜。 実はとある「アントレプレナー賞」に応募しました。私の場合は賞が欲しいからではなく、周りの方が応募されていたので「とりあえず応募してみよう」という気持ちから応募をしました。 [続きを読む]
  • 京都貴船の川床料理 貴船仲よし
  • こんにちは!美容鍼灸 京都ハリリアです。 昨日は、貴船にある仲よしで懐石料理をお昼にいただきました。 京都は盆地なので、夏の終わりでもうだるような暑さ…35度前後は当たり前です ところが市内から、北に少し足を延ばせば、そこは別世界貴船の川床は、京都市内の鴨川の川床と違い、川のすぐ上に床があるので真夏でも平均気温は23.5度と、京都市内と10度前後も気温が低いそうです とても涼しく、天然のクーラー状態です [続きを読む]
  • 美味しい漢方 漢方茶カフェCha-cafe wa
  • こんにちは!美容鍼灸 京都ハリリアです。 創業セミナーでご一緒させていただいたぼちぼち婚を運営されているあかりさんに教えていただき漢方茶カフェCha-cafe waさんに、先日行ってきました! あかりさんの記事はこちら 外観京都市北区の北山通りと大宮通りが交差する北側にあります。周りも静かで落ち着いています。 店内一部町家をリノベーションされていて、とても癒される空間です綺麗な胡蝶蘭が咲いていました。 [続きを読む]
  • 日焼け止めの選び方②
  • こんにちは!美容鍼灸 京都ハリリアです。 前回は紫外線の特徴等と日焼け止めの数値での選び方をお伝えいたしました。 今回は、お肌に優しい日焼け止めの選び方をお伝えいたします! 肌に優しい日焼け止めの選び方① 紫外線吸収剤よりも紫外線散乱剤を選ぶ! 「ノンケミカル」または「紫外線吸収剤不使用」と記載されています。 肌に優しい日焼け止めの選び方② スプレー式やローションタイプよりも、クリームか乳液タイプを選 [続きを読む]
  • 日焼け止めの選び方①
  • こんにちは!美容鍼灸 京都ハリリアです。 前回のブログから随分日がたってしまいました・・・まだまだ、京都は蒸し暑いです 紫外線には、UVAとUVBの2種類があることは前回もお伝えしましたが、2つには特徴があります。 UVAとは・・・エネルギーは弱いですが、じわじわと肌の奥に浸透し、サンタン(皮膚が黒くなること)のほか、コラーゲンの老化や光発ガンなどを引き起こします。曇りの日でもUVAの照射量はあまり減りません。 [続きを読む]
  • 紫外線がシワの原因に??
  • こんばんは!美容鍼灸 京都ハリリアです。 3連休は、皆様楽しまれましたか? 7月は紫外線のピークです 紫外線を浴びると、 シミの原因になるのは勿論ですが、 紫外線はシワの原因にもなります。 というよりも シワの大きな原因は 紫外線ともいわれています。 なぜ、紫外線を浴びると シワになってしまうのでしょうか? お肌は、上から表皮、真皮、皮下組織 という3つの層でできています。 真ん中の層の真皮には、 コ [続きを読む]
  • 祇園祭、山鉾巡行を観るおすすめの場所
  • こんばんは!美容鍼灸 京都ハリリアです。 京都では、日本三大祭りの祇園祭が行われています!! 祇園祭は祭事が一か月にわたってありますが、お祭りのハイライトは山鉾巡行(やまほこじゅんこう)です!! 1966年から前祭りの7月17日に一本化されいた山鉾巡行が、2014年から後祭りが復活。 「前祭り」と「後祭り」の2日に分けられて巡行する形になりました。 2017年は「前祭り」の山鉾巡行は7月17日午前9時〜 23基の山鉾 [続きを読む]
  • 自律神経を整えるツボ
  • こんにちは!美容鍼灸 京都ハリリアです。 気温差で体調不良になる事、また自律神経と関係がある事と、入浴方法をお伝えしました。 毎日暑いので、お風呂に入浴するのは苦手・・・・。そんな方には ツボ押しがオススメです!! 自律神経は交感神経と副交感神経の2つから成り立ちます。この2つがバランスがとれているのが、良い状態です。 自律神経の乱れからくる不調に悩まされている方は、日々のストレスがとても多く、交感 [続きを読む]
  • 梅雨の体調不良の改善方法①
  • こんにちは!美容鍼灸 京都ハリリアです。 皆様、体調はいかかでしょうか?梅雨は雨が続いたり、晴れと雨を繰り返したりするので、体調不良になりやすい時期です。 なぜ、天気で体調が変わるのでしょうか? 私たち人間の体は、気温や気圧・湿度等外からの変化を常に受けています。また体は、外からの気温や気圧・湿度などの変化に対して、体内の環境を変えないように対応する機能(ホメオスタシス)が備っています。 気温や気 [続きを読む]
  • 京懐石美濃吉本店 竹茂楼
  • こんにちは!美容鍼灸師のyokoです! 先日、東山にある竹茂楼で昼懐石をいただきました。 車通り沿いから道に入っていくので、お店の周りは車も人も少なく、とても静かです 外観旅館の様な外観です。 お部屋個室の掘りごたつでした。 お部屋からの眺めお手入れされたお庭が素敵です お食事 先付茅の輪飾り。茅の輪くぐりと同じ効果があるそうです!!茅の輪くぐりとは 椀物鱧の葛打 向付鯛と鯉 凌ぎ水無月胡麻豆 [続きを読む]
  • 梅雨の浮腫みにオススメのツボ!!
  • こんにちは!美容鍼灸師のyokoです。 本日は夏至ですが、京都は雨です 梅雨は雨が続きますね。雨が続く時期や湿気が多い場所は、湿気が体に溜まり、水分の流れが悪くなるので、むくみやすくなります そんな時にオススメのツボを2つご紹介いたします ①漏谷(ろうこく) 場所・・・すねの内側、内果尖(足首にある大きくてぼこっとでている骨)から上に指8本分上。 まず、内果尖から指4本分上を図ってさらに、そこから指4本分 [続きを読む]
  • 日焼け止めは○○時代!!
  • もうすぐ夏本番ですが、紫外線対策は万全ですか?紫外線のピークを迎える前から予防が大切です!! 日焼け止めは進化していっていますが、数年前から話題なのが飲む日焼け止めです 既に、ご存じ&飲んでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか。私は去年から飲み始めました。 色々な飲む日焼け止めの中でもおススメなのが、こちらのヘイオケアウルトラDです! 知人の看護師さんも、お肌がとても綺麗なお客様もヘリオケアを飲 [続きを読む]
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