レオ & もっくん さん プロフィール

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レオ & もっくんさん: 晩ごはん日誌 と ねこらむ
ハンドル名レオ & もっくん さん
ブログタイトル晩ごはん日誌 と ねこらむ
ブログURLhttp://konbanmenuoboegaki.blog.fc2.com/
サイト紹介文晩ごはんの食材の記録  我が家の猫住人との語らい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供54回 / 121日(平均3.1回/週) - 参加 2017/06/17 16:22

レオ & もっくん さんのブログ記事

  • サバ唐揚げ と 新着苗木
  • 10月12日の晩ごはん食材 14 種類     野菜 タンパク質 きのこ/海藻 くだもの 他 ① 大根葉 納豆 海苔 巨峰 こんにゃく ② 南瓜 ちりめんじゃこ ブラウンえのきの     ③ トマト サバ       ④ かいわれ大根 鶏手羽       ⑤ 里芋         ⑥ パセリ         計 6 4 2 1 [続きを読む]
  • ニラ玉  と  ホテル食事会
  • 10月8日の晩ごはん食材 12 種類     野菜 タンパク質 きのこ/海藻 くだもの 他 ① ニラ キス 舞茸 巨峰 ニンニク ② 南瓜 イカ       ③ 大根 かつお節       ④ トマト 卵       ⑤ ブロッコリースプラウト         ⑥           計 5 4 1 1 1 ニラ玉〜卵を溶 [続きを読む]
  • もち魚グリル と 遠出の仕事
  • 10月3日の晩ごはん食材 13 種類     野菜 タンパク質 きのこ/海藻 くだもの 他 ① 里芋 もち魚 昆布   ニンニク ② ニンジン かつお節 おきゅうと   パセリ ③ コーン 鶏手羽       ④ 枝豆         ⑤ 大根         ⑥ ブロッコリースプラウト         計 6 3 2 0 2 [続きを読む]
  • 野菜カレー と ブドウ
  • 9月16日の晩ごはん食材 12 種類     野菜 タンパク質 きのこ/海藻 くだもの 他 ① トマト 鰯 舞茸 ブドウ ラッキョウ ② 玉ねぎ えび     ニンニク ③ オクラ     レーズン ④ かいわれ大根         ⑤ ブロッコリースプラウト         ⑥         計 5 2 1 1 3 [続きを読む]
  • 明太チーズパスタ
  • 8月10日の晩ごはん食材 15 種類     野菜 タンパク質 きのこ/海藻 くだもの 他 ① ジャガイモ いさき 海苔   ニンニク ② にんじん 卵 なめこ   生姜 ③ トマト 明太     シソ ④ 茄子 チーズ     パセリ ⑤ オクラ         ⑥           計 5 4 2 0 [続きを読む]
  • キャベツスープ  &  お漬物
  • 8月2日の晩ごはん食材 11 種類     野菜 タンパク質 きのこ/海藻 くだもの 他 ① キャベツ 鯵   パイン ブロッコリースプラウト ② トマト イカ     ③ にんじん 蒸し大豆       ④ キュウリ         ⑤ オクラ         ⑥ かいわれ大根         計 6 3 0 1 1 [続きを読む]
  • イサキ煮つけ  &  注文ミス 
  • 7月27日の晩ごはん食材 12 種類     野菜 タンパク質 きのこ/海藻 くだもの 他 ① かいわれ大根 いさき きくらげ バナナ 赤しそ ② ブロッコリー スプラウト 豆腐 昆布     ③ かぼちゃ       ④ オクラ         ⑤ きゅうり         ⑥ キャベツ         計 6 2 2 [続きを読む]