るいーじ さん プロフィール

  •  
るいーじさん: ギャンブル依存症克服会
ハンドル名るいーじ さん
ブログタイトルギャンブル依存症克服会
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/bluenog/
サイト紹介文ギャンブル依存症や他の依存症克服のための情報を発信しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供12回 / 6日(平均14.0回/週) - 参加 2017/06/18 09:13

るいーじ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ギャンブル依存症改善「紙に書く」
  • スポンサーリンクギャンブル依存症に限らず、心の病気の治療法に「紙に書く」という方法があります。たとえば「ギャンブル依存症になって何が問題か」「問題になったときにどういう気持ちか」など自分で紙に書き出して整理することで自分の気持ちが整理されたり、新しいことが気づけたりします。また、「ギャンブルはやめる」と紙に書き出し見ることで、脳の機能として「不一致を嫌う」という性質があり、「やめる」という行動をと [続きを読む]
  • ギャンブル依存症改善「他のことにお金を使う」
  • スポンサーリンクギャンブル依存症の症状の一つに「お金があるとギャンブルに行ってしまう」ということがあると思います。ギャンブル自体が「行きたくてしょうがない」ので、常に「ギャンブル」のことが頭に浮かび、「行かずにはいられない」といった状態になります。ある人の改善事例では、ギャンブルに行きたくて仕方がなかったときに、そういえば、「家族の誕生日が近い」と思い、プレゼントをネットで注文したところ、ギャンブ [続きを読む]
  • ギャンブル依存症改善「自助グループの参加」
  • スポンサーリンクギャンブル依存症の改善方法に「自助グループの参加」というものがあるそうです。ギャンブル依存症というのは、「意志の問題ではない」と言われます。それはもう「意志でやめる」とかではなく、脳が変化してしまったれっきとした「病気」とも言われます。ですので、「自分でやめる」というよりは「他者の力を借りる」という選択肢も重要になります。たとえば、医師に相談するとか自助グループに参加するといったこ [続きを読む]
  • ギャンブル依存症の末路は借金と破綻
  • スポンサーリンク「ギャンブル依存症」になぜなるのかと言えば、「儲かるかもしれない」とかすかにでも思っていることも要因の一つです。パチプロになりたくて、一日中研究しつくしても、ひと月何十万も負けて、ようやく「パチンコはするだけ無駄だ」と悟る人も結構います。確かにギャンブルをするとギャンブル自体が楽しく、快感ホルモンが出てきて、「してないと、したくなる」これこそが「依存症」なわけですが、正しい知識とい [続きを読む]
  • ギャンブル依存症改善「クレジットカードを持ち歩く」
  • スポンサーリンクギャンブル依存症の人は「お金を財布に多く入れている」という人も多いと思います。それというのは、「いつでもギャンブルができるように」というマインドセットがなされているからです。これだと無意識的に、「いつもギャンブルをしたい」というマインドセットをしているようなものです。その対策として、「クレジットカードを持ち歩き、お金は少ししか持たない」と決めることで、不必要なことには使わず、必要な [続きを読む]
  • ギャンブル依存症克服「趣味を見つける」
  • スポンサーリンクギャンブル依存症になる原因としては「熱中してしまう」ということがあると思います。つまり、「おもしろい」のですよね。反対に言えば、「ほかにこれと言って趣味がない」とも言えます。ギャンブル依存症を克服した人の中には「趣味を見つけた」という人も多いです。「ギャンブル」をやめても、暇であればついそっちのほうに意識が向いてしまうので、何か熱中できる趣味を見つけて、そちらに集中すれば「ギャンブ [続きを読む]
  • ギャンブル依存症改善「1パチにする」
  • スポンサーリンクギャンブル依存症ではパチンコ依存があります。そういう場合は「1パチにする」という改善法があります。ギャンブルというより「パチンコ」というゲームが好きな場合、低貸玉の「1パチ」などで数倍楽しむことができます。そういった中で、「生活に支障をきたすほどのギャンブル」を軽減し、徐々にパチンコ自体を抜け出すという方法もあります。大切なのは、生活における「ギャンブル」に対する依存度を減らすという [続きを読む]
  • ギャンブル依存症は精神疾患の一つです
  • スポンサーリンクギャンブル依存症は精神疾患の一つで、適切な治療が必要になります。ギャンブル依存症はギャンブル障害、病的賭博とも言われます。まずは「自分はギャンブル依存症だ」と認知することからはじまります。ギャンブル依存症は「ギャンブルせずにはいられない」「ギャンブルを渇望する」ギャンブルのせいで借金など生活上の問題が起きているにもかかわらずやめられないといった状態が繰り返されて、健康が害され苦痛を [続きを読む]
  • ギャンブルをやめたいという強い意志
  • スポンサーリンクギャンブル依存症の治療では「本当にギャンブルをやめたい」と強く思うことが大切です。自分だけがつらい思いをするのはいいですが、本当に大切な人が「つらい思い」「悲しい思い」をするのは嫌ですよね。さて、あなたはそれでもギャンブルをしたいでしょうか。本当はしたくないのかもしれません。でも、体がそっちのほうに向いてしまう。そんなときは本当に大切な人のことを思い浮かべましょう。その大切な人にさ [続きを読む]
  • 過去の記事 …