sammy♡ さん プロフィール

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sammy♡さん: 東京都港区♡オンナブログ
ハンドル名sammy♡ さん
ブログタイトル東京都港区♡オンナブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/sammi-m/
サイト紹介文東京・港区・筋トレ・ダイエット・アンチエイジング・ライフスタイル・高校生の子供達がいる母です♡
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供27回 / 120日(平均1.6回/週) - 参加 2017/06/18 13:29

sammy♡ さんのブログ記事

  • ☆筋トレとプロテインと美女☆
  • 私のブログを読んでくださってる方 ありがとうございます 最後に書いてから 大分時間が経ってしまいました ちゃんと、生きてます(笑) :*:・( ̄∀ ̄)・:*: 引き続き宜しくお願いします 相変わらず というか 結構本格的に 筋トレ頑張っていますよ〜 それと同時に 友達とも疎遠に・・・(コレは健康女姓あるあるなのですが) また今度書くので読んでくだしゃい それでね 筋トレ復活して [続きを読む]
  • ☆暗闇サイクル?体験楽しかったんだけどぉ・・・☆
  • あっ という間に こ〜んな時間 もうねむねむの時間帯だわ〜(基本、早寝早起きです) 先日 ちょっと前に流行った ○○サイクルに行ってきましたん(周りはお友達同士だったけど、私は一人で体験) 同世代の私の友人は あまりこういうことに興味&体力がなく (座ってのお稽古の方が人気) こういう類いは 一人で行くことが多いです(でもその方がラクなんだな〜色々と) (画像は [続きを読む]
  • ☆VENEXのリカバリーウェア&梅干しダイエット☆
  • こんにちは〜 今日もトレーニング頑張りました 。+.。ヽ(*>∀ 日によって部位をかえて鍛えているので 毎日出来ちゃうのが筋トレ 因にストレッチは 朝晩やっていますよ(15分くらいかな) 今は色々な方が動画(YouTube)で 教えてくれるから(なんなら一緒に出来る、時間もリアルに) まぁ 一人寂しくなく やれるわけです 時代ですな (後日これについて書かせてください〜) そして 2週間く [続きを読む]
  • ☆その調理9割の栄養捨ててます!&モコモコパンプス☆
  • こんにちは〜 今日は晴れた東京です 筋肉痛も大分早く回復するようになってきて 身体が運動に慣れてきたのだと思います(特に脚) 充実した毎日で幸せだわ〜 そして 先日、購入した本を ご紹介していきたいと思いますよぉ 気になるタイトル〜 ってことで 本屋さんで立ち読み(おいおい) でもこういうのが出来るのは 本屋さんならではだわ(ネットではこうはいかないも [続きを読む]
  • ☆ブログに来てくださった方ありがとう☆
  • すんごい久しぶりの更新です そんな中 いつも様子を観にきてくれていた方 ありがとうございます 更新はしてないけど いろんな方のブログには お邪魔していて 時にコメント書いたりして そこから飛んできてくれる方もいたり ありがたや〜〜 わたくしごとですが 毎日平和に暮らしておりました ただ ひとつ変わったことと言えば ジムに通いだしたこと むか〜 [続きを読む]
  • ☆UPSTAIRS@乃木坂&お気に入りカップで☆
  • おはようございます〜 なんだか梅雨明けしたけど へんなお天気〜 先日 大好きなDEAN & DELUCAで マグカップを買おうとしたら(目星つけていた黒のマグ) なんと 期間限定物でもう完売してました みんな早い・・・ (今度はもっと早めに行動しないとな) でも白も好き 話は変わり 六本木よりな乃木坂にある アップステアーズ/UPSTAIRS (お写真借りました) ここは穴 [続きを読む]
  • ☆グルテンフリーな朝食&CANMAKEでキラキラメイク☆
  • おはようございます あっという間に週末が過ぎて 久しぶりな更新のような気がする〜 新しく運べるWi-Fiにしたら むちゃくちゃ繋がり遅くて(一番有名なの選んだんだけど) 今日解約しようと思う 違約金とられるらしいけど このストレスには耐えられない(やっぱりサクサクいかないとね〜) 週末は 息子くんと色々と行動していました いろんなレストランに行ったけど 食事中に写真を撮るのを嫌がるた [続きを読む]
  • ☆SAN TROPEZ@恵比寿でキーマカレー&ネイル☆
  • 梅雨が明けたか! と思うほどの暑さ・・・ サングラスないと 目が開けれないくらいの日差し そして この暑さ 炭酸系の飲み物が欲しくなる季節到来ですね そして うなぎやカレーやスパイシーな食べ物も欲する時期 う〜ん夏も痩せないわけだ 先日 恵比寿のビストロカフェ 『SAN TROPEZ』 に 行ってきました〜 平日&オープン直後 ってことで この写真が撮れましたよん カフェ [続きを読む]
  • ☆SHAKE SHACK@恵比寿&林真理子さん☆
  • おはようございます もやもやお天気ですね〜 早く真夏にならないかなん 娘っちがサマースクールにいってから 彼女の小さい頃の荷物の整理をしていて 写真とか作品とか見たりして 全然作業が進まないという なんともドツボにハマっております・・・ 恵比寿にある SHAKE SHACK (娘っちと行った時の記録です) 平日は比較的は空いています〜 メニューがお洒落過ぎてよくわからないのが難 二人 [続きを読む]
  • ☆じゃぶせん@銀座&ジルスチュアート手鏡☆
  • いよいよ 娘っちがアメリカに戻ります(といっても今回はサマースクールなので、また帰国しますぅ) と その前に 銀座に行ってきましたよ〜 平日でも 観光客でごった返してる銀座 すごいぞ ここは日本か? 私も小さい頃から通ってる 『しゃぶせん 銀座』 早い、美味しい のが魅力です お手軽ランチを注文 と 注文してる最中から 店員さんが麦茶を持ってきてくれます (この早さが [続きを読む]
  • ☆22年目の告白 私が殺人犯です@六本木ヒルズ☆
  • 六本木 TOHOシネマズ いつもお世話になっています(一番好きな映画館) 平日は比較的空いています ドキュ〜ン 美女と野獣だぁ(娘っちが大好きな映画) 今回は 22年目の告白 私が殺人犯です (邦画を観に行くのは久しぶり〜) 娘っちに勧められて 一緒に観に行く事に (どんなんだろ?) 最初から 最後まで 息をのむ展開!!! なんじゃこりゃ(ネタバレになるのでここ [続きを読む]