みくり さん プロフィール

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みくりさん: 笑顔と元気でハッピーライフ
ハンドル名みくり さん
ブログタイトル笑顔と元気でハッピーライフ
ブログURLhttp://dougachannel.com/
サイト紹介文子育てや女性の悩み、様々な知恵袋などをご紹介
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供75回 / 125日(平均4.2回/週) - 参加 2017/06/19 20:19

みくり さんのブログ記事

  • 育児ストレスをためやすいママの特徴
  • 毎晩、どうやっても泣き止まない夜泣き。子どものイヤイヤで思うようにならない。このように、自分の思うようにいかないと、いくら笑顔で頑張っていても必ずストレスがたまってしまいます。でも、この育児ストレスがたまりやすい人とそうでない人がいます。育児ストレスをためやすい人には特徴があり、それを意識することで実は、ストレスを軽減することが可能です。育児ストレスをためやすいママの典型的な特徴以下でストレス [続きを読む]
  • 子育てママのイライラ解消法
  • いつも笑顔のママでいたい。いつも優しいママとして育児したい。でも、現実は育児のストレスでイライラがたまるばっかり。子育てをしていれば大なり小なりストレスがたまります。そんな頑張るママのために、今回は気軽に出来るストレス解消方法発散方法を紹介したいと思います。子育て中でも気軽に出来るストレス発散法子育て中は寝不足は当たり前。おまけに疲れもたまります。自由な独身時代と違って、自分の時間が取れない [続きを読む]
  • きれる子どもの原因と生活習慣の重要性
  • 自分の思い通りにならないと自分の感情を爆発させてしまうように、いわゆる「感情」を「コントロール」できない子どもがいます。それが、いわゆる「キレる子ども」です。キレない子どもを育てる子育て術キレる子どもがなぜ登場するのか。そこには、子どもが3歳までの生活習慣が影響しています。それを今回は考えていきます。3歳までの生活習慣のポイント感情をうまくコントロールできない、いわゆ「キレる」という状態は、実は [続きを読む]
  • 子どもの可能性をつぶす一言 5歳までが重要な時期
  • 「ダメダメ!」が子どもの可能性をつぶす子どもに対してつい口にしてしまう「ダメ!」などの禁止言葉。親のしつけと思って無意識に発しているこの禁止言葉で、子どもの可能性をかなりつぶしてしまうと言います。なぜなのか?それを今回は見ていきます。「子どもの脳の育て方」は5歳までが重要子どもに毎日のように言ってしまう親の口癖。「それはダメ!」という、ある意味しつけとしての子どもの行動を禁止する言葉が挙げられま [続きを読む]
  • 上手な子どものしつけ方 間違ったしつけ方 
  • しつけが「押し付け」になっている子どもを叱らない親はいないと思います。どんな優しい親でもダメなことをすれば叱ります。もちろんその叱り方の程度はその親それぞれです。ある教育学者は、日常的に叱ることは「しつけ」ではなく親の「押しつけ」だと言います。ではなぜ、子どもにきちんとした「しつけ」ではなく、「押しつけ」をしてしまうのでしょうか。子どもを叱ることは「しつけ」なのか自分の子どもがお友達に悪い事 [続きを読む]
  • 乾燥肌対策でやってはいけないこと スキンケアのNG
  • 冬は空気そのものが乾燥しています。さらに室内では暖房によりますます乾燥する環境になっています。そうなると気になるのが肌の乾燥です。肌がカサカサになり、かゆみがともなうと大きなストレスとなります。乾燥は女性には大敵です。お肌の乾燥は、シワやたるみなどを引き起こし、メイクのノリも悪くなるという悪循環を起こします。乾燥肌のかゆみの原因一言でいえば、肌のバリア機能の低下です。第一の原因はもちろん、冬の寒さ [続きを読む]
  • 靴下の重ねばきは冷え性を悪化させる 本当の冷え性対策
  • 冷え性が原因の身体の不調冬・・・冷え性の女性は特につらい季節です。慢性化した冷え性によってなかなか眠れず、手足が冷たくて夜中に目が覚めるということもあり睡眠不足になったり、肩こりがひどくなり、はたまた頭痛が発症したりします。その他にも体全体にも不調が出たりと様々な症状が現れるだけでなく、免疫力も低下して病気にかかりやすくなってしまうのです。冷え性が起こると、身体の代謝が落ち、女性には厳しいですが実 [続きを読む]
  • 話下手でも初対面で異性に恋愛対象になってもらう方法
  • 人見知りで話下手でも異性に告白できる!?恥ずかしがり屋の人、人見知りしてしまう人が、初めて会う人・初対面の人と会話をすると、とても緊張してしまいます。特に異性の場合など素敵だなと思う人と話すときは、赤面したり、まったく話ができなかったり、本当の自分でない部分が出たり。あなたが何かを話さなきゃと思えば思うほど、頭の中は混乱し、何を話しているのか自分でも分からなくなったりする場合もあります。たとえ [続きを読む]
  • 顔のたるみ改善するマッサージ 速攻リフトアップ術
  • 顔のたるみ改善するマッサージ 速攻リフトアップ術顔たるみ・下がりをリフトアップ!頭皮リンパマッサージで顔のたるみを改善する方法です!顔たるみ・下がりを改善できるマッサージがある?速攻リフトアップ術顔たるみ・顔下がりの一因は頭のコリの可能性が?加齢に伴う顔たるみ・顔下がりの一因と考えられているのが、実は、頭のコリといわれています。過度のストレスやPC・スマホによる目〜脳への刺激など、現代人は、とかく頭 [続きを読む]
  • ベストな睡眠時間
  • ベストな睡眠時間を医師に聞く「ベストな睡眠時間」や睡眠量の多寡が体に及ぼす影響を医師に聞く睡眠時間は人によって異なる私たちは基本的に毎日就寝することで、体と脳を休めている。健康的な日々を過ごすために睡眠は欠かせないが、人によって寝る時間は異なる。一日最低8時間は寝ないと体調が優れないという人もいれば、毎日4時間の睡眠でバリバリと仕事をこなす人もいる。個人によって睡眠時間に極端な差がある場合、私たちの [続きを読む]
  • 【恋愛】「背筋が凍るLINE」の恐怖エピソード
  • 【恋愛】「背筋が凍るLINE」の恐怖エピソード3連発!気軽にコミュニケーションを取れるLINEは便利ですが、気軽さゆえに軽はずみなことを言うと相手を不安にしたり傷つける可能性があります。せっかくの便利なコミュニケーションツールなのに、それが原因で破局したら元も子もありません。便利なLINEだからこそ、利用するときは慎重になることが大切です。心臓に悪すぎる…!彼女から送られた「背筋が凍るLINE」の恐怖エピソード3連 [続きを読む]
  • インスタ映え ハウステンボス 写真館
  • インスタ映え特集 ハウステンボス いいね!インスタ映え写真館 インスタ映えする素敵な写真を掲載しています。是非「いいね!」してね。 #夜景 #イルミネーション #ハウステンボス #長崎 #佐世保 #ライトアップ #as_archive #art_of_japan_ #bestjapanpics #icu_japan #ig_nightphotography #ig_japan #igersjp #bestphoto_japan #japan_night_view #longexposure_japan #loves_night #loves_longexposure #ptk_japan #photo_jp [続きを読む]
  • ハウステンボスがインスタ映えすぎると話題!長崎
  • インスタ映えの宝庫!秋の「ハウステンボス」がフォトジェニックすぎる【長崎】ヨーロッパの街並の中、散策を楽しんだり、アトラクションにのったりと、様々な楽しみ方ができる長崎県のテーマパーク「ハウステンボス」。大きなチョコレートオブジェに囲まれる「チョコレート伯爵の館」をはじめ、園内には女性の心をわしづかみにするインスタスポットが多数!あなたはどんな写真を撮りますか!?ハウステンボス空を埋め尽くすカラフル [続きを読む]
  • カトパン似芸人のダイエットは成功するか
  • ぽっちゃり女芸人・餅田コシヒカリ カトパン似と評判だが私は、ダイエットします!何度もリバウンドしてしまいましたが、今度こそカトパンさんに近づきたい!そしてこの後が重要。なんと、ダイエット成功したら”書籍化”してもらえることになりました応援、よろしくお願いします!カトパン似ぽっちゃり芸人のダイエット決意に「絶対ダメ!」の大合唱 本人は本気で痩せようと決意したようだが、ファンの立場としては複雑なようだ [続きを読む]
  • 五感を使うトレーニング&ヨガの体験レポート
  • 【進化系トレーニング】イケメントレーナーの手による“サポート”で気持ちいい!「トレヨガ」体験レポヨガ、筋トレ、有酸素……体を整えるメニューがぎっしりつまったトレーニングです。五感全部にアプローチする新鮮さで、五感が満足する感覚を味わうともうやみつきです。しっかりしたサポートがあるのが嬉しいですね。麻布にオープンしたスタジオで、器具を使わずインストラクターの徒手負荷で行う、五感を使うトレーニング&ヨ [続きを読む]
  • ダイエット効果が速攻であらわれる果物
  • もっと食べて、もっとやせる!ダイエット効果を加速させる果物は 毎日の食生活に「果物」を取り入れていますか?代謝を高めるビタミン・ミネラル類だけでなく、水分や食物繊維を豊富に摂取することができるフルーツ。デザート感覚で食べることができますから、スイーツの代わりとして楽しむこともできますよね。今回は、ダイエット効果の期待できるおすすめ「フルーツ」とその食べ方をご紹介します。ダイエットには「りんご」「キ [続きを読む]
  • 涙もろい感動やさんの星座ランキング
  • 涙もろい感動やさんの星座ランキング@shiawase_Uranai: ☆˚?幸せ占いランキング*.。★ 2017-09-23 10:07【星座占い】◆涙もろい感動やさんの星座ランキング◆◆女性1位:かに座2位:さそり座3位:うお座4位:てんびん座5位:おとめ座◆男性1位:しし座2位:おひつじ座3位:おとめ座4位:いて座5位:かに座 返信 リツイ お気に@Hotcake_4W: ほとけ 2017-09-23 09:55毛虫の夢を見たんですけど夢占いによると毛虫は「 [続きを読む]
  • 注意!日常生活で脂肪が溜まる7つの悪い姿勢
  • 注意!日常生活で脂肪が溜まる7つの悪い姿勢①足開き座り②ラッコ座り③足を組む④アゴ出しデスクワーク⑤猫背にあぐら⑥猫背でスマホ⑦ガニ股歩き@mahiyu_umi: 女性のための美容垢 2017-09-20 11:15ミランダ・カーが美容のために愛飲しているとして、世界的にも注目されているココナッツウォーター。 カリウムなどの栄養素も豊富な“天然のスポーツドリンク”と呼ばれるほど、優秀な天然ドリンクです。 また体内に蓄積された脂肪 [続きを読む]
  • 一番効いた食べ物系ダイエットランキング
  • 一番効いた食べ物系ダイエットランキング1位 ヘルシー!きのこ、コンニャク、寒天系2位 野菜系3位 大豆食品4位 ドリンク系5位 しっかりタンパク質!肉、魚系@mo4umo: 3分で女子力アップ 2017-09-14 08:03☆ ランキング ☆ダイエット中の間食によく食べるのは?1位寒天・ゼリー2位ヨーグルト3位ガム4位春雨スープ5位野菜・サラダ6位果物7位スルメ8位こんぶ9位低カロリークッキー10位ところてんgooランキング 返信 リ [続きを読む]
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