e310s さん プロフィール

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e310sさん: 毎日がつみたて投資
ハンドル名e310s さん
ブログタイトル毎日がつみたて投資
ブログURLhttp://www.e310s.com
サイト紹介文2つの投資でココロを豊かに。お金と身体に投資する実践記録です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供64回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2017/06/20 14:02

e310s さんのブログ記事

  • HIIT 2 ゾーン5まで心拍が上がらない
  • 東京の日の出は06:50。冬至以降から01/13にかけて遅くなります。東京で最も日の出が遅いのは06:51ですから、すでに日の出は早くなるタイミング。お正月に今年の目標を立てた方も、これからの方も、今こそ目標に向かって動き出す時期です!カラダもお金もつみたて投資していきますよー。と、朝は思っていましたが、仕事が終わると虚無感にとらわれました。マズイなぁ…。旅する気力も美味しいもの食べたい気持ちも起きない。ただた [続きを読む]
  • 原点回帰?!2019年泳ぎ初め
  • 昨日は2019年スイム初めです。そして年末に熱量が足りない、一人でいたい、結婚のタイミングが違う、引っ張って欲しかった、色々すれ違いがある、重い…と感情をぶつけてもらいました。そして元カノからの一昨日のLINE。気になる人がいる別れる事で聞き出せた想いは、ふたりでいれば乗り切れると信じてましたが…、気になる人がいるとなれば話は別です。前向きになれたね。幸せになってと伝えるのが精一杯でした。幼い頃、喘息もち [続きを読む]
  • LSD 20km ペースは順調に向上中
  • 9時くらいに一瞬雲がわきましたが、その後は快晴。風は少しありましたが、 LSDで20km走ってきました。 本日のトレーニングログ 今日は20km LSDがメインです。Resultsはやる予定でしたがサボります。パワーブリーズは実施しました。 体組成計 タレメンはランよりバイクに乗るとガクッと体重が落ちます。食欲無くてサラダを多めに食べたのもあると思います。年齢:40歳体重:54.9kg体脂肪率:5.8%体内年齢:25歳 ランニン [続きを読む]
  • カラダのつみたて投資 自重トレとローラー練
  • 昨日はじめたFX自動売買のトラリピ。2019年の投資方針をまとめてからカラダの投資開始です! 本日のトレーニングログ 今日はResultsとローラートレーニングです。 体組成計 タニタさん、電池切れで測れず。100均で単3アルカリ電池を購入してきました。年齢:40歳体重:55.8kg体脂肪率:6.8%体内年齢:25歳 ランニング 明日の早朝LSDのため、おやすみです。距離:-kmペース: -/km平均心拍: -bpmトレーニング効果: -平 [続きを読む]
  • 2019年 投資はじめ 〜お金編〜
  • カラダの投資なのかオカネの投資なのか分かりにくいですが、今回はお金の話です。暗号通貨は忘れる為資産から隠していますが、昨年の期首の総資産は、20,428,776円。そして今年の期首は17,336,026円。暗号通貨は250万円くらい損失を出しているので昨年の損失は550万円くらいでしょうか。3千万円クラスのマンションの頭金になりますね、、 2018年の投資振り返り 2018年は暗号通貨バブルの真っ只中からはじまりましたね。タレ [続きを読む]
  • HIIT 1回目 人生に彩りを与える無駄遣いを見直し
  • 今日はS-WIFIの解約申請書を返送。これで毎月4,732円が浮きます!3年縛りは長かったです。これで、元彼女と暮らすために考えていた節約項目はすべて完遂。月間31,746円の節約ができます。年間にすると380,952円もの節約です。我ながら無駄にしてきたものです。生活に彩りを与えてくれる無駄遣いだったと思ってはいますけどね^^;そしてマネースクエアの「口座開設のご案内」を受領する間に、ワイシャツ2枚をアイロンがけしてランHII [続きを読む]
  • 風が強いのでHIITあらためローラー練
  • 7万円弱損したソーシャルレンディングを忘れるべく、本日もトレーニングです。2019年の投資方針はつみたて!と決めていますが、本日やっとマネースクエアさんから口座開設の不在連絡票が届いていました。あした受取次第、勉強開始です!【今から始める人向け】トラリピ30万チャレンジのプランを解説! | akilog 本日の活動ログ 体組成計 年齢:40歳体重:55.8kg体脂肪率:6.8%体内年齢:25歳 ランニング 今日は風が [続きを読む]
  • トレーニングのマネジメントにTodo管理を適用
  • タスク管理は長年、Remember The Milk (RTM)を無料で利用していたのですが、会社でSlackを導入したこともありTodoistに変更しました。ビジネスチャットはSlackプロジェクト管理はBacklog時間計測はTogglタスク管理はTodoistという布陣です。さすがにメンバーは使いこなせていません…。進捗確認のためプロジェクターで投影する機会がありますが、操作方法が辿々しくやらされてる感満載。ツールの長所を理解していないのもあってと [続きを読む]
  • サラリーマンのビジネスリュックの使い方
  • タレメンは登山もするのでグレゴリーやホグロフスのザックを持ってます。トレラン用にはサロモン。当たり前ですが両手で使えてバランスも良く、アクティビティには必須アイテムです。一方、ここ数年でビジネスシーンで認知されたものに、ビジネスリュックがありますね。他にはデニムスーツやスーツ×スニーカーでしょうか。登山のために電車を使うことは殆どありませんが、背負わない時は手提げのように前で持ちます。最近気になる [続きを読む]
  • 1kmスプリントはじめ
  • ?2019年の投資方針は、基本に返って一発を狙わずつみたてで!これはトライアスロンのトレーニングに通ずるところですね。昨年末に?SBI証券へ連絡して、非課税管理勘定廃止通知書を申請していたのですが、年末年始を跨いだからか本日届きました。さっそく楽天証券のNISA口座申込書類と共に返信。株式やFOLIOは下降相場になったらはじめようと思ってましたが、そうなるといつはじめるか見極めが必要になってしまうので、つみたてNI [続きを読む]
  • LSD 90分 ペースはだいぶいい感じに
  • 土曜日は、髭の脱毛にいった後に走ろうと思っていたのですが、気分がのらず完全休養…。なので本日久しぶりにLSDで90分流してきました。90分じゃロングのうちに入らんだろうというご意見はごもっともですが、今のじぶんにとっては長い方なんです。前回のLSDは250分でハーフでした。今回は90分で6:30/kmなのでだいぶ酸素を送る能力は高まっているようです。後半は殆どゾーン3に入って走ってましたが…。10kmを越えたあたりで右脹ら [続きを読む]
  • ココロ伴わず?アクティブレスト
  • 日経平均終値は452円安と大発会としては3年ぶりの下落。毎日1,000円ずつつみたてNISAをしたいのですが、楽天証券から申請キットが届きません…。そしてうちの会社も仕事はじめです。昨年からリモートワークの試験運用が開始され、遅まきながら働き方改革の波が押し寄せてきた感じです。 社内SEなのでいままでも緊急時は家から仕事できましたけど、会社として認められたのは大きな一歩だと思います。そして今月からは本部にもシフト [続きを読む]
  • 走り初め-そして人生も-
  • 明けましておめでとうございます。昨年末、3年間お付き合いしていた彼女さんとお別れし、新たな年を迎えています。お正月は実家で過ごし、寂しくなった町の風景を眺めたり、従兄弟甥の笑顔をみたり、家族と何十年も前と変わらずテレビを見て過ごし…あらためて失ったものの大きさを実感してました。理由は色々絡みあっていそうですが、相手を想う事ができなかったことが理由なのかな。マインドマップでもやりながら振り返ってみた [続きを読む]
  • トライアスリートのお小遣い稼ぎ IPO編
  • おはようございます。ソフトバンクのIPOですが、SBI証券のみブックビルディングの申込をしていましたが、アルテリア ・ネットワークスに続き補欠当選となりました。正直なところIPOチャレンジポイント狙いなので辞退させていただきました。昨年は200近く申込みして当選は0でしたが、今年の当選数は4となりました。購入したのはプロレド・パートナーズとシステムサポートです。プロレドは高値で売ることができれば100万円を超える利 [続きを読む]
  • 室内ローラーの思わぬ効果?!パワーブリーズが楽に
  • こんばんは。土日は気がのらずLSDをサボったタレメン(id:e310s)です。。そして今日も明日もAmazonの荷物が届くため外出出来ず、室内トレーニングです。パワーバランスと効率をみながらローラーを約30分。 左荷重の改善 我ながら酷いバランス…。TTポジションではないのでフラット部を握っているのですが、そう言えば左手を強く握り締めてるなぁと気付き、ワザと右側に体重を掛けるとパワーバランスはいい感じになりました。 [続きを読む]
  • トライアスリートのお小遣い稼ぎ
  • こんばんは、タレメン(id:e310s)です。年末のIPOラッシュが続いていますね〜。IPO投資は今年で2年目ですが当選したのは2回きりです。最近はまた節約に目覚めて1ヵ月あたり3万円前後の節約に成功しました!そして今回、はじめてチャレンジしたのが、ZOZO買取サービスです。年末の大掃除、断捨離のためジャケットもパンツも数10本ずつ捨てましたが、その中でも程度の良さそうなものをZOZO買取サービスへ出してみました。サービスの利 [続きを読む]
  • Zwiftを解約して感じたこと
  • ソフトバンクの回線障害はまだ復旧しないのかな。IPO直前なのでなにかの陰謀でしょうか…。タレメンは参加しない方針です。さて先日の夏日から一変、今日は冷たい雨でしたね。路面もウェットなので4ヶ月ぶりに室内ローラーの準備をしました。空気の抜けたロルフを外して室内用のクリンチャーへ変更です。4ヶ月ぶりだというのにまだ結構空気圧は高かったです。Zwiftならパワー計測によりアバターが進みますので、負荷も上がって丁度 [続きを読む]
  • 12月に夏日。季節はずれのコオロギの鳴き声…からの1kmスプリント
  • こんばんは、タレメン (id:e310s)です。今日は最高気温が12月として記録的な高さ…練馬では25度と夏日になりました。関東で12月に夏日となるのは、2004年以来14年ぶりだそうです。一昨日のLSDの疲労度は低く、ハムストリングに少し張りと右膝のお皿になんか違和感を感じますが、1kmスプリントしてきました。ウォームアップはいつもどおり5kmジョグ。台風一過のような南風と所々路面が濡れていて、夕立明けの埃くささも感じ、12月と [続きを読む]
  • LSD 150 ハーフ達成!
  • 会社の部活メンバーは千葉マリンマラソンに参加してます!という訳でタレメンも週末LSDやってきました。前回は120分だったので今回は150分にチャレンジ。 トータル距離は21.47km/150分になりました。ハーフ(21.0975km)達成です。トータルで20kmは超えたいなぁと思っていたので、10km越えるまでは心拍を抑えるように走りました。大体7:30min/kmでゾーン2をたまに切ってしまう感じ。8.5km走ったあたりで多摩川の河川敷に出られ、20km [続きを読む]
  • HIIT 5回目 疲労とともに設置時間増加
  • HIITはHigh-intensity interval の略で高強度インターバルトレーニングのことですが、何十年も短距離(無酸素運動)とは無縁の生活をしていると、短距離の走り方が分からなくなります。。これは、運動会で子供に良い格好を見せたいお父さんや、普段生活中のお年寄りにも通じると思っています。ちょっとしたスリップや段差に対応する瞬発力が失われていることによるのだと。だから辛くても将来のためにもHIITを続けます。さて昨日も5k [続きを読む]
  • HIIT 4回目 最低心拍数34…スポーツ心臓
  • 夏が終わってからスーツを着ているのですが、スーツの時は機械式時計を着用しています。でもトレーニングを再開したので、常時ForeAthlete 935を身につけて心拍変動を見てみようかなぁと思っています。早速今朝の最低心拍数を確認。最低心拍数健康診断でスポーツ心臓ですねと言われても、診断書には徐脈だのなんだのと記載されて不安になったこともありますが、なんら生活には支障がないです。胸部ベルト式では39くらいだった気が [続きを読む]
  • ポイント練習に至るまでの1kmダッシュ
  • こんばんは、タレメン (id:e310s)です。三連休は結局初日にLSDを行なったのみでした…。最終日にアクティブレストとしてジョグ10kmやりたかったのですがサボってしまいました。 タレメンの目標は3月までに10km40分を達成することです。そのためには4:00分/kmを余裕をもって維持しなければなりません。そのための1km目標タイムは3:30分/kmとしています。そして最終的にはオリンピックディスタンスのトライアスロンにおけるランパー [続きを読む]