三宅 建史 さん プロフィール

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三宅 建史さん: 佐藤伴幸DS水曜サークル@南郷スクール
ハンドル名三宅 建史 さん
ブログタイトル佐藤伴幸DS水曜サークル@南郷スクール
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/nangou_suiyoubi
サイト紹介文佐藤伴幸ダンススクール (南郷)で毎週水曜10:00〜11:30にレッスン中。スタンダード、ラテン
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供59回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2017/06/21 14:06

三宅 建史 さんのブログ記事

  • 9月19日 ワルツ チャチャチャ 3回目
  • みなさん、こんにちは今日はきれいに秋晴れですね。でも各地でゲリラ豪雨があるかもしれません。天気情報をみて気を付けましょうね。↓yahoo雨雲レーダー〜〜〜〜〜〜〜〜ワルツ〜まずはベーシックからです。今月はバックスイングを使って大きく踊ることをレッスンしています。移動するのはその場からですが、筋肉は遠くから大きな振り子が動くようなイメージで使いましょう。ボディを左右に分けて片方ずつ使うとうまくいきま [続きを読む]
  • 9月12日 ワルツ チャチャチャ 2回目
  • みなさん、こんにちは先週はびっくりしましたが、みなさん大丈夫でしたか?今のところ元気な方が多くて一安心です。元気な人は元気に過ごすことが大事です。〜〜〜〜〜〜〜〜ワルツ〜まずはベーシックからです。今月はスイングを遠くからかけることをレッスンしています。前進するときは後ろの遠くからスイングします。後退するときは前の遠くからですね。その時に特に腕を大きく振るように使うと回転がうまくいきますよ。女性の場 [続きを読む]
  • 9月5日 ワルツ チャチャチャ 1回目
  • みなさん、こんにちは昨日の台風は激しかったですね!被害はなかったですか?南郷スクールの周りはこんな感じでした→スタッフブログ←〜台風の影響〜まだ少し風が強いので注意ですね。〜〜〜〜〜〜〜〜ワルツ〜今月からワルツです。NEWバリエーションになり始めのレッスンですね。楽しく覚えていきましょう。ベーシックの部分は同じ流れです。大きなスイングをかけてゆったりと踊りましょう。前進のステップを踊るときは後ろの遠 [続きを読む]
  • 6月27日 タンゴ クイックステップ 7回目
  • みなさん、こんにちは今日はけっこうな雨降りですね。植物にはいいシャワーなのかな?南郷スクール近くのバラはきれいに咲いていますよ。〜〜〜〜〜〜〜〜タンゴ〜まずはベーシックからです。今日はタンゴウォークの時のカーブについてレッスンしました。前進のウォークでは左に、後退のウォークでは右にカーブします。そのカーブを作るのはステップだけでなく腰の回転を使います。最初の一歩をする前にすこ〜し腰で回転しましょう [続きを読む]
  • 6月20日 タンゴ クイックステップ 7回目
  • みなさん、こんにちは今日は風が強いですね。※こんなに強くはないです。飛ばされないように気を付けましょうね!〜〜〜〜〜〜〜〜タンゴ〜まずはベーシックからです。今月はステップの準備についてレッスンしています。ステップする前に体重のある脚を少し緩めて動く準備をしますね。このときに反対のひざは少し持ち上がります。後退するときは足が少し後ろに動くような感じになりますよ。そこからステップすると、静かに大きく踊 [続きを読む]
  • 6月13日 タンゴ クイックステップ 6回目
  • みなさん、こんにちは今日は雨降りになりましたね。気温も低く一部では雪が降ったとか…yahooニュース〜石北峠で雪〜〜〜〜〜〜〜〜タンゴ〜まずはベーシックからです。今日は準備動作の続きです。前進するときは体重のある足のひざを少し緩めて準備しますね。このとき反対の足のひざは少し上に上がります。こうすることでより次のステップをスムーズに行うことができます。後退の時は体重の足を緩めたときに反対の足を少し後ろに [続きを読む]
  • 6月6日 タンゴ クイックステップ 5回目
  • みなさん、こんにちは今日も暑い朝になりましたね。水分補給してダンスしましょうね。〜〜〜〜〜〜〜〜タンゴ〜まずはベーシックからです。タンゴはライズやロアが基本的にはありません。なので、進む前には少しひざを曲げて進む準備をします。お互いに体重の乗っている足のひざを少し緩めます。このときに体はまだ進まないように注意しましょう。そうすると、少し力がたまってきたような感じになるのでそれを下方して一気に進みま [続きを読む]
  • 5月30日 タンゴ クイックステップ 4回目
  • みなさん、こんにちは今日は朝から暑くなりましたね。今は曇っていますが、動くと汗が出ます。〜〜〜〜〜〜〜〜タンゴ〜まずはベーシックからです。今月はミドルボディをまっすぐにすることをレッスンしています。今回はミドルボディとはみぞおちから腰くらいまでの範囲としています。そこが傾いてしまうとタンゴらしい動きになりずらいです。女性も男性もまっすぐに保ちましょう。女性は胸から上をすこしカーブして立ちます。男性 [続きを読む]
  • 5月23日 タンゴ クイックステップ 3回目
  • みなさん、こんにちは今日も暑いですが天気は下り坂みたいです。夜中からみたいなので傘はいらないかな?〜タンゴ〜まずはベーシックからです。今月はミドルボディをまっすぐにして踊ることをレッスンしています。特にタンゴはスウェイがないので大切ですよ。女性は頭は左の後ろにカーブしますが、男性はまっすぐのままです。このミドルボディがコンタクトしている部分なので少し前に出しましょう。相手は斜め前にいるので相手のボ [続きを読む]
  • 5月16日 タンゴ クイックステップ 2回目
  • みなさん、こんにちは今日は晴れて暖かくなっていますね。北海道もちょっと夏気分です。〜〜〜〜〜〜〜〜タンゴ〜まずはベーシックからです。今日もミドルボディについてですよ。今回『ミドルボディ』というのはみぞおちから股関節あたりまでのこととします。ここが垂直に立っていることでタンゴらしい姿勢と強さを表現しましょう。特に女性はトップが後ろに行くときにミドルボディも後ろに行くとバランスが崩れます。まっすぐに立 [続きを読む]
  • 5月9日 タンゴ クイックステップ 1回目
  • みなさん、こんにちは今日はすっきりと晴れましたね。これからは新緑が美しい季節ですね。〜タンゴ〜まずはベーシックからです。タンゴは基本的にボディがスイングしないダンスですね。なのでみぞおちから股関節くらいまでの間のボディは垂直に保ちます。このボディをミドルボディと言ったりします。ここが傾いていると回転の軸が傾きうまくいかないですよ。〜〜〜〜〜〜〜バリエーションはフォーラウェーウィスクです。これはPP [続きを読む]
  • 4月25日 ワルツ チャチャチャ 8回目
  • みなさん、こんにちはきょうは少し曇り空ですね。最近暖かかったので、少し寒く感じます。〜〜〜〜〜〜〜ワルツ〜まずはベーシックからです。スウェーのかけ方をレッスンしています。スウェーをかけるタイミングは腕を大きく振るとわかりやすいですよ。練習でやってみましょう。バリエーションはシャッセロールです。カウントは12&3ですね。これも&はカウント2にふくまれます。なので、カウント1はゆっくり次いで2&が速く [続きを読む]
  • 4月18日 ワルツ チャチャチャ 7回目
  • みなさん、こんにちは今日はとても暖かい日になりましたね。ダンスしても気持ちがいいですね。〜〜〜〜〜〜〜ワルツ〜まずはベーシックからです。スウェーをかけるタイミングはカウント1で加速した後ですね。カウント3〜1で加速、カウント2でスウェーして減速です。これがスイングですね。この揺れがワルツの特徴になりますよ。〜〜〜〜〜〜バリエーションはナチュラルウィーブです。今回は1&23というカウントで行います。 [続きを読む]
  • 4月11日 ワルツ チャチャチャ 6回目
  • みなさん、こんにちは今日は雨降りになりましたね。風もあるので嵐になるかも?〜〜〜〜〜〜〜ワルツ〜まずはベーシックからです。前回はスウェーをレッスンしました。スウェーとは左右の傾きのことです。おもにブレーキの役割をしますよ。スウェーをするタイミングはカウント1の加速の後です。カウント1→加速カウント2、3→スウェーといった感じですね。カウント1でスウェーするとアクセルとブレーキを一緒に踏んでるみたい [続きを読む]
  • 4月4日 ワルツ チャチャチャ 5回目
  • みなさん、こんにちは今日から4月のレッスンですね。本州は桜も終わりそうだとか…北海道はこれからなのでたのしみですね!〜〜〜〜〜〜〜ワルツ〜まずはベーシックからです。ワルツは両足を閉じて終わることが多いですね。そこでちゃんと止まってロアしないとバランスが悪くなります。うまく止まるためにはスウェーをつかいます。スウェーは体を少し傾けることです。スタンダードでは横(左右)に傾ける動作が一般的です。ちょうど [続きを読む]