よう さん プロフィール

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ようさん: 更年期
ハンドル名よう さん
ブログタイトル更年期
ブログURLhttp://myhealthy.seesaa.net/
サイト紹介文更年期障害は女性だけでなく男性にも起こると言われています。 更年期障害の症状や薬、サプリメントなど
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供22回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2017/06/22 16:45

よう さんのブログ記事

  • 更年期 生理周期
  • 更年期には生理周期が乱れてくることが多いといわれています。私の場合にも40代後半から周期は乱れまくり。。。で、かなり大変でした (ノ_-。)閉経前の2年間くらいは半月くらいの短い期間で生理が来たり2ヶ月とか3ヶ月の長い期間で来たりしかも10日間位出血が続いたりあっという間に終わったりホント大変でした (^^ゞさすがに、ちょっと心配だったので婦人科を受診したのですが生理周期の乱れは更年期に入った一つのサインだ [続きを読む]
  • 奇跡のアラフィフ 石田ゆり子が更年期だなんて w(゚ロ゚;w
  • 今月49歳になったという奇跡のアラフィフ石田ゆり子さんですがなんと更年期症状を告白して話題になっています w(゜o゜)wフジテレビの「ボクらの時代」に出演したときの会話の中で石田ゆり子:「最近いつも暑い」と切り出したところで共演していたフリーアナウンサーの有働由美子さん(49歳)こちらの記事でも紹介していますが↓http://myhealthy.seesaa.net/article/455108541.htmlNHK あさイチで更年期を告白済み〜 (^^ゞと、 [続きを読む]
  • 更年期 対策
  • 更年期症状の対策やってますか?ドコモ・ヘルスケア調べによると更年期症状はまだないが今後不安を感じている人で更年期症状の予防や対策などを知っている人は、プレ更年期世代で26%更年期世代で30%程度だとか ┐('д')┌更年期障害の症状は個人差どころか種類が多すぎて自分で判断するのは難しいそうです。こんなことくらいで婦人科を受診するのは。。。と迷われている方はこちらの記事でも書いていますが↓http://myhealth [続きを読む]
  • 更年期のイライラ解消法
  • しばらく落ち着いていたのですがちょっと前から更年期のイライラが。。。今年の夏が暑すぎたからですかねぇ?解消法では体を動かすのがイイといわれていたので秋の衣替えの準備をしようと整理していたのですが以前から気になっていたもう、、、着ることもないであろう着物たち。。。どうにかしたいなぁ〜 ( ̄‐ ̄)んーと思っていたのですがちょうどテレビのCMで着物買取サービスが流れていたので調べてみるとなんと、無料で出張 [続きを読む]
  • 女性の更年期障害症状 50代のリアル経験談
  • 最近やっと、更年期障害について認知されてきましたが周辺で経験談なんかを聞く機会はまだまだ少ない状況ですよね。私の場合には、リアルな経験談を聞くということは精神的にも肉体的にも本当に役に立ちました。今回は、女性を応援するエッセイに定評がある作家・エッセイストで50代の横森理香さんがいろいろと挑戦した日々を描いた話題のエッセイ「コーネンキなんてこわくない」コーネンキなんてこわくない [ 横森 理香 ]価格:15 [続きを読む]
  • 朝立しないのは男性の更年期障害 w(゜o゜)w
  • 更年期障害は男性にも起こります。↑最近では、かなり認知されてますが更年期障害の大きな原因は、男性ホルモン低下による男性力の衰退 (`・ω・´)キリッなんだそうですよ。そして、朝立ちは男性にとって女性の月経に匹敵するような重要な生理現象なのです ( ̄▽ ̄;)!!ガーンなんと。。。60代でも睡眠中の5分の1の時間エレクトしているのだとか・・・あなた(男性の場合)、もしくはあなたの旦那さん(女性の場合)大丈夫でしょう [続きを読む]
  • プレ更年期の症状
  • 最近、「プレ更年期」という言葉が話題になることが多いのですがじつは、医学的には存在しない言葉なんだそうです。30代後半から40代前半ころ更年期に似た症状を指しているのですが原因が分からない不調ということではっきりとした定義はないようです。主な症状は、ほてり、のぼせ、イライラなど原因は、30代後半からの卵巣機能の低下とストレスや睡眠不足、食生活の乱れなどでおこる自律神経の乱れだといわれています。ただ [続きを読む]
  • 更年期障害についてのウソ・ホント
  • 更年期障害症状は個人差が大きく誰でも同じような症状ではないにしても女性は必ず経験する更年期なのに。。。「更年期の知識はありますか?」のアンケートに(35歳〜60代200人)「いいえ」の回答が52% w(゜o゜)wだったんだとか・・・また、逆に間違いや誤解されている情報も多いんだそうですよ。今回の情報はよしの女性診療所院長 吉野一枝先生(産婦人科医・臨床心理士)が更年期にまつわるウワサについてウソ・ホントを検証さ [続きを読む]
  • カリスマ美容家の吉川千明さんの更年期体験談
  • カリスマ的な人気を誇る美容家オーガニックスペシャリストの吉川千明さんも更年期による体調不良を経験されていました。37歳からプレ更年期が始まり52歳で閉経その間に経験した症状や対策について体験談が公開されています。4回の連載で、第1回目では吉川千明さん 「閉経と女性ホルモンが教えてくれたこと」①プレ更年期の始まり↓https://ourage.jp/column/kounenki_no_chie/136855/(集英社のWebマガジン OurAge [続きを読む]
  • 更年期 40歳すぎたら食べないと痩せません (・∀・)。
  • 40歳を超えて更年期にさしかっかてから急に太る。。。っていわれているのですが私もいままでと同じように過ごしそんなに食べていないのに太ってきちゃいました。40歳前後を境にがくんと代謝が落ちるためだそうで若い頃と同じように過ごしていてはだめなんですね。かといって、いま流行りの糖質制限ダイエットは40歳を超えると「百害あって一利なし」なのだそうですよ。人間の体は正直で糖質を制限すると、つぎに糖質が体に入 [続きを読む]
  • 南野陽子さんも更年期障害症状に悩んでいた
  • 最近、更年期障害について告白する芸能人が増えていますが今回はなんと、あの南野陽子さんでした。週刊誌などで、夫のトラブルが報じられることが多く大変だなぁ〜 (ノ_-。)と思っていたのですが更年期障害症状に悩まされていたなんて登場していたのは、雑誌での対談なんですが対談相手は、女性ホルモンの第一人者である産婦人科医師の対馬ルリ子さんホルモン補充療法や漢方薬についても医学的観点から詳しく書かれていてすごく参考 [続きを読む]
  • 更年期障害にヨガポーズの効果が実証されてた
  • ヨガポーズのストレッチが更年期障害の症状を和らげるのに効果があるとの研究が2年前に発表されていました。研究を行ったのは、公益財団法人明治安田厚生事業団体力医学研究所の甲斐裕子主任研究員らのグループでストレッチ効果の実証は世界初だそうです。論文が掲載されたのは北米更年期学会雑誌「Menopause」2016年8月号日本では、概要がDAA(アンチエイジング医師団)のニュースサイトAging Style(エイジングスタイル)に掲載 [続きを読む]
  • 更年期障害 女性ホルモンが減ると女性は病気になりやすくなる?
  • 女性は一生のうちティースプーンでたったの1杯分しか女性ホルモンを作れないのだそうです。えぇ〜。。。たったそれだけぇ〜って思ってしまったのですが、さらには、閉経前後の45〜55歳には激減し平均閉経年齢50歳ころにはわずかな女性ホルモンしか分泌しないということです。平均寿命からすると、まだ35年以上生きることになります。最近の研究では、女性に多い疾患の膠原病や橋本病、リウマチなどの自己免疫疾患の病気骨粗しょう [続きを読む]
  • 更年期世代のファッション、おしゃれバイブル
  • 大人気Webマガジン「mi-mollet(ミモレ)」の編集長 大草直子さんミモレでは「おしゃれ更年期」というワードをよく出されているのですが早い人だと30代後半から45歳くらいまでの間に起こる「おしゃれがわからなくなる」という暗闇状態のことなんだとかご自身も「まさに40歳を目前にしたある日、始まりました」とのこと更年期症状だけでなくても体型が変わったり、顔立ちの変化や髪の質感仕事での立場なども、今までと違ってくるそ [続きを読む]
  • 藤谷美和子さんの徘徊生活は更年期障害が原因だった?
  • 元祖プッツン女優として活躍していた藤谷美和子さんですが、現在の状況は?芸能活動も休止状態で2005年に結婚した演出家の岡村俊一さんとは別居婚状態だとか2012年には週刊誌(たしかフライデーだった)でキャリーバックを引きずりながらの徘徊生活が報道され話題になっていました。そして、その頃夫の岡村さんがスポーツ新聞取材に答えて「彼女が普通に仕事ができたのは10年以上前までで、 今は更年期に伴う心身の不調で仕事はで [続きを読む]
  • 寛仁親王妃信子さまが更年期障害だったとは
  • ヒゲの殿下として親しまれていた故三笠宮?仁親王さまの妃殿下寛仁親王妃信子さまは平成16年に更年期障害などのため療養生活に入られたそうです。そして、更年期障害に苦しまれる中で以前から知っていた「女性の健康とメノポーズ協会」で↑女性ホルモンと女性の健康、体調の崩れの中で仕事や生活と折り合えるように女性を支援していくことを目標に平成8年に設立された協会です。この協会で女性ホルモンについて学び、平成21年ごろ [続きを読む]
  • 美川憲一が更年期障害を告白
  • 2月に左足関節外くるぶしを骨折し話題になっている美川憲一さんがテレ朝の徹子の部屋で更年期障害を告白しちゃいましたね。やっぱり。。。男だったんですね (^^ゞ2年ほど前から↑現在71歳ですから69歳ってことですよねw(゚ロ゚;w疲れやすくなっていたそうで検査をすると・・・男性ホルモンが3分の1になっていたそうです。男性の更年期障害って年齢に個人差が大きくどの年代でも起こるっていわれているんですが本当にそうなんですね [続きを読む]
  • 更年期障害 ホルモン補充療法ガイドライン2017年版
  • 更年期障害の治療法として知られている女性ホルモン補充療法なんですが「乳がんのリスクが高い……」とかっていわれていることも多いそうですね。でも、ホルモン補充療法については2016年にWHI(米国国立衛生研究所による女性の健康に関する研究プログラム)が「HRTによる乳がんリスクは少なく、かつ、 HRTはさまざまながんや骨粗しょう症、動脈硬化、うつ、認知症などの予防になる」と発表されています。また、日本でも日本産婦 [続きを読む]
  • NHKあさイチで有働アナが更年期体験を告白
  • 先日、NHKの「あさイチ」を見ていたらなんと。。。有働アナが更年期の体験談を告白していました。現在48歳の有働アナなのですがすでに40歳の時に更年期になっていたそう・・・あさイチでは、いつも爆弾発言をすることで話題をふりまいているのですが今回の更年期発言については他人事ではなく聞き入ってしまいました (^^ゞ体験談では、「自分で制御できないほどのイライラ「経験したことのないめまい」「急な発汗や火照り」に悩ま [続きを読む]
  • 更年期高血圧
  • 女性の場合、低血圧というのがなんか普通なような気がしますがじつは40代〜50代の更年期には高血圧の注意が必要な時期なんだそうです。私も、若い頃から低血圧のことばかりが気になっていましたが、最近調子が悪く病院で検査をしてみたらなんと、高血圧!!!なんでも、女性ホルモンには血管を拡張させる働きがあり動脈硬化を防いでいるのだそうです。なので更年期もそうなのですが女性ホルモンが減ってゆく60代以降も高血圧のリス [続きを読む]
  • 男性更年期
  • 男性更年期障害についての特集が放送されていました。BS日テレの「深層NEWS」という番組で7月27日放送だったのですが順天堂大浦安病院の辻村教授が解説されてました。男性更年期障害の一般的症状は、・イライラすること・肉体的に疲れやすいということで原因は男性ホルモンの減少20歳を超えると誰でも下がってくるので誰にでも起こる可能性があるそうです。年齢的には40歳以降60〜70代が多いそうで何らかの原因で男性ホルモンが急 [続きを読む]
  • 更年期 サプリ
  • 更年期のサプリランキングや口コミなどを参考にいろいろと試してみたのですがどのサプリも効果が感じられず悩んでいました。友達の知り合いで更年期障害の方がいてその方とお話する機会があり教えてもらったのが「私は病院のホルモン補充療法で あっという間に改善したわよ」ということでした。私もその病院を受診したのですが検査の結果、更年期障害だと確定ホルモン補充療法を始めました。1週間ほどで症状は改善されてゆき現在 [続きを読む]
  • 更年期症状
  • 女性の更年期に現れる症状ってホントに人それぞれなんですねっ ┐('д')┌同年代の更年期世代の女性の友達に聞いてみてもみんな違ったことをいうのであまり役に立たないこと多いです (^^ゞ一般的にいわれている症状はのぼせやほてり、めまいや耳鳴り突然の汗や動悸なんかがいわれていますが私の場合には、そういうのが殆どなく一番ひどかったのが不思議な感じの手足の違和感でした。なので最初のころは更年期の症状だなんてまった [続きを読む]