上原千友 さん プロフィール

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上原千友さん: 自分らしくある、楽しいクリエイティブライフ
ハンドル名上原千友 さん
ブログタイトル自分らしくある、楽しいクリエイティブライフ
ブログURLhttp://www.chiyu-uehara.com
サイト紹介文自分らしくある、楽しいクリエイティブライフのためのアイディアと創造性の育て方をつづっています。
自由文自分らしくある、ということは今を楽しみ、イキイキとした毎日を送れるということ。それは同時にクリエイティブでもあります。なぜなら自分らしくあるというのは、自分の人生を作ることそのものだから・・・誰もが持っている創造性の活かし方育て方をご紹介します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供183回 / 152日(平均8.4回/週) - 参加 2017/06/22 17:04

上原千友 さんのブログ記事

  • 誰でもできる「創造性を高める脳」を作る方法とは
  • 瞑想をすると、なぜ創造性が高まるのか「今の多くの仕事がAIにとって変わられる、あと人に残されているのは『創造的』なことだけだ」なんてよく言われますね。確かに、ここだけはAIにはどーしてもできないところ。だから、AIに取って代わられないようにするためにも、あなたの「創造性」は高めておかないとですね。 では、あらためて「創造的」ってどんなことかを考えてみましょう。一つは、まさに文字通り「創り(造り)出す」こ [続きを読む]
  • 瞑想の効果 創造性が上がる
  • 瞑想をすると、なぜ創造性が高まるのか瞑想をすると創造性が高まるということはよく言われています。実際、アーティストので瞑想をしている人は本当に多い。・マドンナ・ミランダ・カー・レディー・ガガ・ビートルズ・デビット・リンチ・クリント・イーストウッドあとは、この方も創造的という意味ではあげておかなければなりません。スティーブ・ジョブズですよねー。まぁ、この方々だけでも瞑想は創造性を高めることを実証してい [続きを読む]
  • 私がコミュニティに入る、たった1つの理由
  • コミュニティで助けられたこと独立起業して、毎日一人でしこしこブログを書いたりしていると、「ああ、会社辞めると本当に一人なんだなー」と感じずにはいられません。孤独な戦いではあるのですが、それが故に周りの人の励ましが本当にありがたいと感じることができます。周りの人の励まし・・・それは、私はいくつかのコミュニティに入っていて、その中の人たちに支えられています。そこで、私が入っているコミュニティと入った理 [続きを読む]
  • オススメ本 :『成功曲線』を描こう。石原明著
  • この努力が「成功」するのはいつなんだぁーブログやらメルマガやらfacebookやら・・・コツコツとなんだかんだで半年くらい継続してきました。そして・・・・「もう、えーかげん、バンバンお客さんが来て、稼げるようになって、ブログもどんどんPV上がって・・・そんなんなっていいんじゃないかぁーーー!!」って思うわけですよ。だって、こんなにコツコツ努力毎日、本当に毎日してきたんだから。。。。涙そんな時「成功曲線」って [続きを読む]
  • スモール&シェア起業 まさに神速 怒涛の1週間
  • みんなで駆け抜ける!スモール&シェア起業のサークルを始めて、1週間。(オンライサロン「ファーストペンギン大学」のサークル:書籍「神速 スモール起業」小山竜央著を元にスモール起業、事業を実践するサークル)過去の記事はここからご覧下さい。スモール&シェア起業の実験室 みんなで起業は楽しい♪ 毎日の活動報告をし合い、1週間後にもみんなで集まる!ということで始まりました。毎日報告、というと本当にしんどいし [続きを読む]
  • ミランダ・カー??瞑想=美しさのヒミツ 
  • ミランダ・カーの美しさのヒミツは瞑想にあったミランダ・カーといえばその美貌が有名ですが、瞑想やヨガ、そして、自分でもコスメを開発売り出すなど美容や健康への意識が高いことでも知られていたりします。特に、その中でも瞑想についてはよくいろいろなところでその効果を話していますねー。そこで、ミランダ・カーが実践している瞑想と、その健康への意識の高さについてご紹介したいと思います!女性の憧れ!ミランダ・カーオ [続きを読む]
  • ミランダ・カー??瞑想=美しさのヒミツ 
  • ミランダ・カーの美しさのヒミツは瞑想にあったミランダ・カーといえばその美貌が有名ですが、瞑想やヨガ、そして、自分でもコスメを開発売り出すなど美容や健康への意識が高いことでも知られていたりします。特に、その中でも瞑想についてはよくいろいろなところでその効果を話していますねー。そこで、ミランダ・カーが実践している瞑想と、その健康への意識の高さについてご紹介したいと思います!女性の憧れ!ミランダ・カーオ [続きを読む]
  • 自分を変えるための「7つの質問メール」に自分で答えてみた・・・
  • 自分を変えるための7つの質問メール私は、瞑想の他に自己啓発の体験型のセミナーもやっていてそっち系の内容で「『自己発見、自分を変える』ための7つの質問メール」というのをやっています。 毎回「自己発見」や「自分を変える」につながるような、質問をしてそれに答え、返信をしてもらう。そして、私も返信ができるときにはする、というものです。今まで、7つの質問に答えていただた方々の答えは、とても興味深いものでし [続きを読む]
  • オンライン瞑想ってすごい!驚きの効果:お客様の声より
  • オンライン瞑想って、どんなんですか?あなたは疲れていませんか??なんと日本人成人の8割は疲れているんですって!そして、眠れない人もこんなに多い。それは辛いですよねー。仕事でもやる気が出ない。これはお肌とか美容にも大変な悪影響がありますよね。そこで、20分で疲労回復して、3分でコロッと寝てしまうオンライン瞑想をオススメします。なぜ、オンラインなのか?いつもはライブのセミナーで瞑想レッスンをしています [続きを読む]
  • スモール&シェア起業の実験室 みんなで起業は楽しい♪
  • スモール起業、シェア起業なら楽しい♪かなーりハードルは下がってきたものの、まぁ起業、個人起業主って少なからず経済的なリスクはあるしまた、たった一人でなんでもやらなくてはならない。だからメンタル保つのが結構大変なんです。。。 私も、会社辞めて半年。起業して4ヶ月。色々自分で考えて行動するのは楽しいんですが「ああ、全然セミナー集客できない」「リストが全然集まらない」「ブログが書けない」「やばい・・・年 [続きを読む]
  • スモール&シェア起業の実験室 みんなで起業は楽しい♪
  • スモール起業、シェア起業なら楽しい♪かなーりハードルは下がってきたものの、まぁ起業、個人起業主って少なからず経済的なリスクはあるしまた、たった一人でなんでもやらなくてはならない。だからメンタル保つのが結構大変なんです。。。 私も、会社辞めて半年。起業して4ヶ月。色々自分で考えて行動するのは楽しいんですが「ああ、全然セミナー集客できない」「リストが全然集まらない」「ブログが書けない」「やばい・・・年 [続きを読む]
  • 【お金の名言】から考える「いくら持っていれば安心?」
  • お金っていくら持っていれば安心なんですか?例えば、30歳で300万の貯金があるとします。 それって安心なんでしょうか?どうなんでしょうか? 人はともかく、自分はいくら持っていれば安心なんだろう?気になりますよね。。。 「将来、この仕事(職種)のままでやっていけるんだろうか・・・」「私は稼いでいけるのか・・・」「旦那(または彼氏)は将来(稼ぎ)は大丈夫なのか・・・」などといった不安の多くは「お金」にまつわ [続きを読む]
  • なぜ、日本人女性は世界で人気があるのか?4つの理由
  • 日本人女性ってやっぱり人気があります!私がいうのもなんですが・・・・日本人女性って世界的に見ても、とっても人気があるようです♪こんな調査があります。オムロンヘルスケアとワコールによる「女姿力(じょしりょく)向上プロジェクト」はこのほど、日本に1年以上住んでいる外国人男性50名を対象に実施した。「外国人男性に聞いた日本人女性の歩き方」に関する調査結果を発表した。調査期間は10月23日〜31日。○日本人女性を” [続きを読む]
  • 第27回 正解のない問題にどれだけ耐えられるか
  • 私たちの中には無意識のうちに「正解」を求めることがあります。それはまるで、テストの問題に正解を求めるように・・・学校にいるうちは良かったのですが、「正解」をビジネスや仕事に求めても、実際は「正解」などありません。 探してもない、自分で作らなければないのです。そして、そんな「正解」のない状態に耐え続けなければなりません。 それがビジネスや仕事をしていくことでとても大切なこと。 ってことをお話ししていま [続きを読む]
  • 瞑想を深めると、どんな感覚が起こるのか、まとめてみた。
  • 瞑想をすると色々な感覚がしてきます瞑想は、初めてやった時でも「体感」と言って、体に色々な感覚が起こってきます。詳しくはこちら【体験集】瞑想初心者だった頃の私の体感記録かといって、すごい激しい、大きいとかいう感覚ではありません。ものすごーく、繊細な感覚です。でも、ずっと続けているとそんな繊細で細かい感覚にも気づけるようになってきます。そこで、瞑想をするとよくありがちな感覚について紹介します。ボッーと [続きを読む]
  • 【名言から考える】孤独も「ぼっち」も平気になる方法
  • 孤独ってイヤですか?私も含めて、単身者の割合って日本の人口の3割越しているらしいです。もう、東京なんかに住んでいると、本当にそうですね。。。おひとりさまが普通、みたいな。それって、孤独なんだそうです。 それはいいんですけど、そこに「孤独」=ネガティブみたいなニュアンスがあります。それは1つ真実かもしれないけど、でも、それだけではないですね、実際。 そもそも、「孤独」がイヤなものなのか、ネガティブな [続きを読む]
  • 正解のない問題に、僕らはどれだけ耐えられるんだろうか・・・
  • そもそも、仕事もビジネスも正解ないじゃないですか・・・・先日、オンラインサロンの作り方講座に行ってきました。株式会社女子マネの中里桃子さんがやっているもの。 やはりちゃんと習うと違う。本当に勉強になりました。 そして、これを実践するぞ!と気合が入っています。 起業してから、ブログセミナー、起業塾、資金繰りとか融資について、そして単発だけどいくつかのコンサル。種々の講座とか相談を受けてきました。 そ [続きを読む]
  • 瞑想が引き寄せ効果を10倍高める理由とは
  • 引き寄せって、やっぱり本当!「ザ・シークレット」という本が読まれるようになり、「引き寄せ」って、すっかり一般の言葉になった感がありますね。 まぁ、たしかに引き寄せはあるかと思います。日常の色々なところで。 そして、知ってましたか? 実は瞑想はその引き寄せ効果を高めるんです。その秘密をご紹介しましょう。よく言われる引き寄せの方法まず、引き寄せとは「思考は実現する」にもあるように、自分が思ったことは叶 [続きを読む]