青い空 さん プロフィール

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青い空さん: 青い空
ハンドル名青い空 さん
ブログタイトル青い空
ブログURLhttps://childtenhabit.muragon.com/
サイト紹介文パニック障害と戦いながら、日々の生活と愚痴を書きます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供78回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2017/06/23 02:00

青い空 さんのブログ記事

  • ダメな日続く
  • 今日も1日、あまり良くない日でした。 偏頭痛と肩こりがつらい?? マッサージでも行きたいが・・・?? 行けるかな・・・。 また、気持ちは沈んだまま・・・ 誰にも会わずに、寝てたいのですが なかなかそういう訳にもいかず?? 今は不のオーラに包まれてます。 [続きを読む]
  • へこむ
  • 行きたかったコンサートに行けなかった?? 風邪はよくなってきてるんだが、 今はメンタルが・・・・?? でも、行けなかったことにより もっと気持ちが下がってます。 行きたかったけど、 行きたいと言えなかった・・・ 気持ちと言葉が裏返しにでてきます。 一緒に行く方も、仕事も忙しそうですし、 こんな大変な時期に行きたいとは言えない。 でも、やっぱり行きたかったなー?? 何ヵ月もずっと待っていたのに・・ [続きを読む]
  • 風邪だな
  • 風邪薬のせいか、37℃に熱も下がり ました。 ダルさもあまりないので、仕事したら 夜にまた、37.9℃・・・?? 無理はダメですね。 帰宅後、すぐに眠気があり眠ってしまったら 夜中0時30分に起きてしまい、またそこから 寝れなくなってしまいました?? [続きを読む]
  • 風邪かな
  • 顔が熱く、寒気が・・・?? 風邪かな・・・?? 熱、測定・・・ 38.0℃?????? やばい、熱があるとわかったら ちょっと焦り?? パニックになりそうなので、落ち着くために ブログでも書いて、紛らわそうとしましたが ダメみたいで、頓服飲みました。 ついでに、風邪薬も飲んで?? 明日には熱が下がればいいですが・・・ [続きを読む]
  • 懸賞
  • 最近、はまってます? 懸賞?? 最近の大きな当選は、ご当地牛?? なんと1年間、毎月送られてくるみたいです。 ありがとうございます?? あとは、映画の試写会やコンサートなどが 当たりました?? 次に当てたいのは、旅行?? 当たってくれ〜 [続きを読む]
  • 見直す
  • 寝れないので、ブログでも書こうと 思いましたが・・・、なにを書こうかと 悩んでます? 書く内容を考えながら、昔書いた内容を 見かえしていました。 まぁ、ひどいですね・・・?? 意味ないことやら愚痴やら、体調が悪いときのは内容は暗いし・・・?? 日記のつもりで、毎日のことを書こうと 始めたのに、1ヶ月以上も書かないときもあり ダメダメです?? 毎日書く?? もう一度挑戦しようかな?? [続きを読む]
  • 忘れ物
  • 昨日はお出かけ?? いつもお出かけ前は、忘れものがないのか 何回もチェックするのに、 今回はなんと、薬を忘れた??? パニックになってから、薬を持たずに出掛けたことはないので、かなり焦りました?? 薬を忘れるなんて・・・ 頓服ないし、痛み止め(頭痛)もない・・ いつもなら、忘れてもいいように色んなところに薬を忍ばせておくのですが、今日に限ってどこにもない?? 途中で気づいたのですが、 (頓服を飲も [続きを読む]
  • あのとき
  • あのとき違う選択をしていたら・・・ 色んなことが、変わっていたかもしれない パニックにもならなかったかもしれない。 今まで色んな分かれ道があったけれど、 あのとき、別の方向に行っていたらと 考えることがあります?? 今さら過去のことをあれこれ考えても、仕方ないことなのですが・・・ 寝れない夜に、いつも考えてしまう。 今が幸せではないからなのか・・・ 幸せとはなんなのか・・・ [続きを読む]
  • 寝ててもいい
  • 先日、病院に行ってきました。 今の昼夜逆転状態を話して、どうしましたらと話しましたが・・・。 そしたら今のままで、いいそうです。 いいのでしょうか・・?? 夜勤も、しているので今のリズムを 崩してしまうより、今は寝れる時に 寝ればいいと?? そして、今日も1日寝ていました。 眠い・・・ [続きを読む]
  • 怠ける
  • お久しぶりのブログです。 1ヶ月以上書いてませんでした?? もう、11月も下旬?? すっかり、寒くなりました?? あと、1ヶ月で今年も終わりかと思うと・・・ 1年が早い?? 最近の調子ですが、悪くもなく良くもなく?? ただ、夜眠れないのは続いており、日中に 寝てしまうという、昼夜逆転生活です?? なぜか、日中のほうが寝れるんですよね。 休みの日は、1日中寝てます?? そして、夜になると覚醒?? そ [続きを読む]
  • 眠くて??
  • この頃、眠くてしかたない・・・ なにもなければ、1日中ずっとねてます?? 寝すぎて、頭が痛く、ダルいのですが また寝ます。 [続きを読む]
  • ご無沙汰してます。
  • いつのまにか、10月になってしまい?? だいぶご無沙汰です。 寒くなりましたね、みなさん体調は 大丈夫ですか? 今年は、10月に入っても暑かったり 寒かったりで・・・・ 季節の変わり目は・・・・?? さて、調子が落ちてくると書きたくなってしまうブログ?? ここ最近身体もだるく、気持ちも落ちぎみです?? パニックも1ヶ月ぐらいは、少し落ち着いていたんですが・・・、ここにきてちょっとまた増えてきました [続きを読む]
  • お出かけの話し
  • またまた、夜中?明け方?に なってしまいました。 眠れない話しばかりなので、 今回はちょっと前に出かけた話です。 ムーミンカフェに行って来ました?? ムーミンパパです。 食事も美味しかった?? そんなに混んでなくて、ゆっくりできました また、行きたいです。 [続きを読む]
  • 母の愚痴
  • 最近の母との電話の7割は、 父親の愚痴です?? 母いわく、最近の父親は年を取ったせいか ワガママになってきていると・・・?? 父が体調を崩したときなんか、大変だったと あれが食べたい、買ってこいだのと・・ 怒りまくっていたらしいです。 母はまだ仕事をしているので、仕事してきてクタクタなのに、父のワガママ・・・ まぁ、腹がたったとのこと?? 私の実家は田舎なので、コンビニも車で 15分ほど行かないと [続きを読む]
  • 朝だ
  • 昨日はしばらく、腹痛が続きしんどかった 吐き気もあり、パニックもでるとこでしたが なんとか大丈夫でした。 なんだろ? 食あたりかな・・・ そして、今日も寝れてない?? もうすぐ6時だ・・・?? 寝たいのになー [続きを読む]
  • 腹痛
  • ただいた腹痛と吐き気と戦いながら 書いてます。 少し寝そうになっていたのに?? 急な腹痛? 冷や汗も???? 今も気持ちが悪い・・・。 吐いたら少しすっきりするかもしれませんが 嘔吐が上手く出来ないんです?? 早く治まれ?? [続きを読む]
  • 壊れる
  • またまた夜中にこんばんは? 寝れません・・・。 今日は午前中に早く起き、仕事もしてきましたが・・・、寝れない?? 疲れている感じなのに、寝れない?? 困った???? 寝ようとするから寝れないのかもしれない だったら起きてよう?? 寝ないぞ?起きてるぞ? [続きを読む]
  • 同じ病気
  • 眠れない日が続いておりますが・・・ なんとか気持ちは落ちないよう 頑張ってます。 でもまた落ちそうな気配が・・・?? 睡眠って大事ですね? 話は変わりますが、先日母と話していた時に、弟の同級生の話しになりました。 「◯◯ちゃん覚えてる?」 人伝に聞いた話しによると、仕事をしてなくて家にいるとのこと。 発作が起きて倒れたらしく、それ以来仕事に行けなくなったらしいと・・・ それって、パニック障害じゃな [続きを読む]
  • 寝れない‼?
  • 寝れない・・・?? もう、空が明るくなってしまった・・・ ここ最近、夜寝れない・・・?? 前も寝れないと書いたが、4時ぐらいには 寝れていたのに・・・?? 困った?? 来月、病院で相談しよう。 寝れないと・・・ [続きを読む]
  • 乗り切った
  • 今の所前回のブログでも書きましたが、 体調が安定してきました?? 暑さもだいぶ和らぎ、いい感じです?? やはり、今年の夏も調子を崩してしまいました。ここ数年、毎年です。 年に何回かくる不調をどうやって、うまく 乗り気るのか・・・ 今後の課題です?? [続きを読む]
  • 安定
  • 今日もまあまあ調子が良かったです。 あっ?日付がいつの間にか変わっていたので 昨日ですね。 まだ、本調子までには行かないですが、 だいぶ安定してきました?? なんとか、やまは越えたかな・・・?? あとは、涼しくなってくれれば もっといいんですが?? さて、調子が良くなってきたので 今まで出来なかったことをしないとね? 銀行に病院に部屋の片付けに あと、映画も見に行きたい??? 少し前までは、何もし [続きを読む]
  • 上向き
  • 少しずつですが、なんとなく体調が 良くなってきている気がします?? ここ最近がずっと、奈落の底だったので?? 昨日もお風呂に連れて行ってもらい ゆっくりと?? まだ、不安感や自信があまりないですが ゆっくりと調子を上げていきたいです?? [続きを読む]
  • 思い出
  • 世の中はお盆休みですね。 帰省ラッシュの映像を見ると、年末年始も そうですが、この時期に帰るのは無理だな と思います。 テレビの画像だけで、 パニックおきそうです?? 子供のときは、なぜかお盆が楽しみでした。 親戚の家に行ってお小遣いもらったり、 両親もお盆は仕事がお休みなので、どこかに 連れて行ってくれたりと・・・。 だけど、お盆を過ぎたら夏休みも もうすぐ終わるという悲しさもありました?? し [続きを読む]
  • 悪夢
  • 前からあまり寝つきが良い方では ないのですが・・・、ここ最近は特に 良くないです?? そのせいか、よく悪夢を見ます。 追いかけられる、殺されそうになる 殴られるなどなど・・・?? なので、起きた時も気分が良くないです。 夢に出てくる人はみんな知ってる人達 ばかり・・・ そんな人達が、悪者になってしまうため 私のこと恨んでるのでは・・・と不安に なってきます。 今夜はいい夢が見れますように?? [続きを読む]
  • パニック発作
  • いままでパニックになりヤバそうなときや 外出するときなど、不安なときはいつも 頼ってばかりでした。 私は助けがないとなにも出来ない人間です。 少し前から色々考えてきました。 一人で乗り越えないとと・・・ パニック発作もピークを過ぎれば 大丈夫になるのですが、私はそれが一人で 乗り越えられず・・・ でも、この先なにかあるかはわかりません。 一人でも、なんでも出来るようになりたい です。 なので、今発 [続きを読む]