さと さん プロフィール

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さとさん: さとごころ
ハンドル名さと さん
ブログタイトルさとごころ
ブログURLhttps://sato933.exblog.jp/
サイト紹介文アラ還夫婦、手を抜きながら毎日の献立を記録しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供380回 / 365日(平均7.3回/週) - 参加 2017/06/23 11:18

さと さんのブログ記事

  • 火曜市のお買い物と献立表
  • 元気です♪♪ヽ(´ ∀`19日まで仕事が忙しく手を抜きながらもなんとか毎日食べてます(´▽`*)アハハ今日は火曜市で買い物に行ってきました。さとさんちの買い物はイオンが5%引きの日。今日は、盆得クーポンを使って5%引きそれとお盆の企画「おこづかいキャンペーン」でもらった50円引きを使いました。火曜日は卵が税込97円なので卵焼きをよく作るさとさんちでは卵は必... [続きを読む]
  • 『未来』湊かなえ 著
  • お休み中なのですが、1冊本を読み終わりましたので記録しておきます。『未来』湊かなえ 著初 湊作品。暗い・・・気持ちが沈むのですがどんどん引き込まれ、3日で読了。不幸を背負った子供たちはどこまで行っても不幸から逃れられないのだろうかと悲しくなりました。唯一の助けは、タイトルの未来残された子たちだけでも、明るい未来をと願いました。読書メーター... [続きを読む]
  • お休みします
  • ん〜〜〜、ちょっとお休みしたくなったので夏休みにさせていただきます。見に来てくださってありがとうございます。+゜(*´∀`*)゜+。。*゜゜ランキングに参加しています。よろしかったら で応援お願いします。いつも励みにさせて頂いています。┏○ペコリにほんブログ村人気ブログランキング [続きを読む]
  • 献立 8/6
  • 【朝食】○11品目温野菜豆腐サラダ○フルグラ・豆乳・青汁○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー○カフェオレ○桃【昼食】お弁当○れんこんとひき肉揚げ○こうや豆腐の煮物○海苔巻き卵焼き○もち麦ごはん・ごま塩・昆布の佃煮れんこんと〜は冷凍食品です。【夕食】○サバの塩焼き○こうや豆腐の煮物○冷やしミニトマト○味噌汁(ワカメ・シメジ・... [続きを読む]
  • 献立 8/5
  • 【朝食】○11品目温野菜豆腐サラダ○フルグラ・豆乳・青汁○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー○カフェオレ○桃【昼食】お弁当○海苔弁○塩鮭○卵焼き○竹輪の磯辺揚げ(冷凍食品)【夕食】○野菜炒め○高野豆腐の煮物○キュウリのぬか漬け○味噌汁(ワカメ・シメジ・油揚げ・ネギ・糸寒天)見に来てくださってありがとうございます。+゜(*... [続きを読む]
  • 献立 8/4
  • トマトが変・・・(´・ω・`)まだら模様が気持ち悪いでしょ?お食事中の方がいらしたらごめんなさい。未熟なのかなぁと思って、収穫してからしばらく放っておいても変わらない。食べて見るとこれまたマダラ。柔らかい所と固い所と。ネットでちょっと調べてみたらチッ素の肥料をあげすぎとか。確かにあげたけど、そんなにいっぱいじゃないんだけどな。隣に植えたミニトマトは鮮やかすぎる赤!う〜〜〜ん、うち... [続きを読む]
  • 献立 8/3
  • 【朝食】デニーズへ。順番で言ったら、ガストの番なんだけど夫がデニーズがいいと言いまして。値段で言うとガストの方がちょっと安いけど質で言うとデニーズかなって思います。夫は生ハムサラダと石窯パン。私はライトモーニング。パン半分だけど、いろいろちょこちょこっと食べられるのが気に入っています。【昼食】バーミヤンへ。私にしては珍しく麺類じゃなく... [続きを読む]
  • 献立 8/2
  • クックパッドのモニターに当選しました。ポッカレモンとパルスィートを使ったレシピのつくれぽに応募するらしいです。自分でレシピを考えなくちゃいけないのでなくて良かったです〜ない頭をひねらなくちゃいけないですからね(^_^;)同梱されていたレシピに載っていたWレモン塩から揚げが暑い夏にさっぱりして美味しそうです。【朝食】○11品目温野菜豆腐サラダ○フルグラ・豆乳・青汁○ヨーグル... [続きを読む]
  • 献立 8/1
  • 今日は8月4日、食事の記録が遅れています(´Д`;)免許更新のはがきが来て、写真撮ってきました。その前に、美容院に行ってカット、カラーしてもらって。5年間イヤがおうでも見なきゃいけない写真ですから身だしなみを整えて・・・って、たいして代わり映えしないんですけどね(´▽`*)アハハ【朝食】○11品目温野菜豆腐サラダ○フルグラ・豆乳・青汁○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー... [続きを読む]
  • 献立 7/31
  • 【朝食】○目玉焼き・トマト・生ハム・クリームチーズ○レーズンパン○ヨーグルト○カフェオレ【昼食】○そうめんかき揚げは、スーパーのお惣菜。デザートにチーズケーキ。【夕食】○アジフライ○肉じゃが○キュウリのぬか漬け○味噌汁(ワカメ・シメジ・麸・油揚げ・ネギ・糸寒天)アジフライと肉じゃがはスーパーのお惣菜。見に来てくださっ... [続きを読む]
  • 献立 7/30
  • 【朝食】○11品目温野菜豆腐サラダ○フルグラ・豆乳・青汁○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー○カフェオレ○桃【昼食】この日、午後から病院で仕事は半日。帰りにスーパーに寄っていつものお寿司。この日のお会計は600円ちょっと。もちろん貯まったWAONポイントでお支払い。WAON残高4000円くらいあるから、あと4・5回はお寿司食べられるかも♪... [続きを読む]
  • 献立 7/29
  • 【朝食】○11品目温野菜豆腐サラダ○フルグラ・豆乳・青汁○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー○カフェオレ○桃【昼食】お弁当○海苔弁○塩鮭○卵焼き○紅生姜揚げ焼き○蒸しニンジン【夕食】○豚肉の生姜焼き○キュウリのぬか漬け○ごはん○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ・糸寒天) 簡単!豚のやわらかしょうが焼き by ★Magn... [続きを読む]
  • 献立 7/28
  • 【朝食】デニーズへ。一時、足が遠のきましたが週イチでファミレスモーニングを楽しむことにしました。【昼食】レトルトのミートソースにひき肉と玉ねぎを足して。結構、ボリュームが出ました。【夕食】○鶏肉の照り焼き・トマト○空芯菜のナムル○おから煮・枝豆○キュウリのぬか漬け○味噌汁(ワカメ・シメジ・エノキ・油揚げ・糸寒天)読了本『... [続きを読む]
  • 献立 7/27
  • 【朝食】○魚肉ソーセージの卵焼きソース味○キュウリのぬか漬け・岩下の新生姜○もち麦ごはん○味噌汁○ヨーグルト夫には納豆もプラス。【昼食】ベイシアに入っているパン屋さんのパン。毎週、夫が宝くじを買いに行くので時々利用しています。ちょっとお高いんですけどパルマに入っているドライトマトがお気に入り♪【夕食】○焼そばダイエット... [続きを読む]
  • 献立 7/26
  • 【朝食】○11品目温野菜豆腐サラダ○フルグラ・豆乳・青汁○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー○カフェオレ○スイカ【昼食】出勤途中セブンで。これもここ最近始めたこと。以前は勤めの時無理してでもお弁当作って持っていったけど(冷凍食品アリですが^^;)週イチペースでコンビニ利用しようかなぁと。適度にガス抜きすることも大事だと思って。【夕食】... [続きを読む]
  • 献立 7/25
  • 【朝食】○11品目温野菜豆腐サラダ○フルグラ・豆乳・青汁○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー○カフェオレ○スイカ【昼食】お弁当○メンチカツ○ナポリタン○卵焼き○おから煮(夫のみ)○蒸しニンジン○チーカマ○ミニトマト○枝豆○もち麦ごはん・ごま塩・昆布の佃煮メンチとナポリタンは冷凍食品。残った焼きそばはまた冷凍庫へ。後日使います。... [続きを読む]
  • 献立 7/24
  • 【朝食】ちょっと・・・久しぶりのガスト♪一時期毎週行っていたけど行くのがめんどくさかった(出不精^^;)ご無沙汰していましたが気分転換にもなるし、また行きだそうかなって思っています。【昼食】スーパーの中に出店しているお寿司屋さんのお寿司。WAONポイントが使えるのでイオンで貯めたポイントを使ってお買い物しています。【夕食】○鶏のから揚げ○トマト... [続きを読む]
  • 献立 7/23
  • 【朝食】○11品目温野菜豆腐サラダ○フルグラ・豆乳・青汁○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー○カフェオレ○キウィ【昼食】お弁当○豚肉アスパラチーズカツ○マカロニサラダ○おから煮○海苔巻き卵焼き○ミニトマト○もち麦ごはん・ごま塩・昆布の佃煮豚肉アスパラチーズカツとマカロニサラダは昨日スーパーで買ったお惣菜。手抜き日と決めて・・・こんな日があ... [続きを読む]
  • 献立 7/22
  • 【朝食】○11品目温野菜豆腐サラダ○フルグラ・豆乳・青汁○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー○カフェオレ○キウィ【昼食】お弁当○海苔弁○塩鮭○卵焼き○紅生姜揚げ焼き1週間に1回は海苔弁にしようかなと。メニュー、ワンパターンでラクなんです。それに海苔弁好きだし〜♪【夕食】○冷やし中華こちらも1週間に1回は麺。特にパスタ、... [続きを読む]
  • 献立 7/21 と 『恋するハンバーグ』
  • 【朝食】○ソーセージ・トマト○塩ロールパン○牛乳(夫)・カフェオレ(わたし)○ヨーグルト【昼食】朝、パンだったけどお気に入りのメロンパン。それとココア。夫はスーパーのお惣菜、山芋ベーコン天とごはんに味噌汁。食がほそくなりました(´・ω・`)【夕食】○塩サバ焼き○シメジと豚小間のマヨ醤油炒め○冷やしトマト○キュウリのぬか漬... [続きを読む]
  • 献立 7/20
  • 【朝食】デニーズでモーニング。半分、青い。で涼ちゃんさんが作ったフレンチトーストが美味しそうだったから〜【昼食】そうめんにしました。暑くて〜。【夕食】土用丑の日です。夫はうなぎ。重箱は断捨離してしまったのでわっぱのお弁当箱利用。うなぎニガテな私は、カレーライス。中辛だったのですが辛かったです。見に来てくださってありが... [続きを読む]
  • 献立 7/19 と 『魔力の胎動』
  • 昨日のタイトル、字を間違えていました・・・すみません。修正します。【朝食】○11品目温野菜豆腐サラダ○フルグラ・豆乳・青汁○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー○カフェオレ○桃【昼食】お弁当○ソースとんかつ(冷凍食品)○酢の物○海苔巻き卵焼き○枝豆○ミニトマト○もち麦ごはん・ごま塩・昆布の佃煮【夕食】○厚揚げチーズ煮... [続きを読む]
  • 家庭菜園のトマト と 献立 7/18
  • 家庭菜園のトマトが色づいてきました。キュウリは全滅しちゃったけどトマトはなんとか〜。【朝食】○11品目温野菜豆腐サラダ○フルグラ・豆乳・青汁○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー○カフェオレ○桃【昼食】お弁当○もろこし揚げ(冷凍食品)○マヨサラダ(魚肉ソーセージ・キュウリ・キャベツ・玉ねぎ)○ゆで卵○ピーマンの甘味噌炒め(夫のみ)○チーカマ... [続きを読む]
  • 献立 7/17
  • 【朝食】○目玉焼き・キャベツ・トマト○塩バターパン○牛乳○ヨーグルト【昼食】午前中、病院で遅くなってしまったから院内のパン屋さんで。○焼そばパン・明太チーズ・きのこマヨ○牛乳(夫)・豆乳ココア(わたし)ケーキは食べるつもりだったけど夏バテかな?夫婦揃ってあまり食欲なくて夕食後のデザートにしました。【夕食】○インスタントラーメン○枝... [続きを読む]
  • 献立 7/16
  • 【朝食】○11品目温野菜豆腐サラダ○フルグラ・豆乳・青汁○ヨーグルト・はつみつ・冷凍ブルーベリー○カフェオレ○桃【昼食】お弁当○エビふんわりフライ(冷凍食品)○ピーマンの甘味噌炒め○海苔巻き卵焼き○ごぼうサラダ○ミニトマト○もち麦ごはん・ごま塩・梅干【夕食】○アジのカレーソテー○マヨサラダ(魚肉ソーセージ・キュウリ・キャベツ... [続きを読む]