mayorika さん プロフィール

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mayorikaさん: Life Imp
ハンドル名mayorika さん
ブログタイトルLife Imp
ブログURLhttp://tm-promotion.net/
サイト紹介文家族の健康や美容などを通して日々の生活を豊かにするための情報を記事にしていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供25回 / 115日(平均1.5回/週) - 参加 2017/06/23 14:16

mayorika さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 熱中症の予防と対策
  • 熱中症の予防と対策とは? 暑い夏がやってきました。今年も猛暑!35℃を超える猛暑日になった場所もあり、お出かけも大変ですよね。 そんな暑い日に心配なのが熱中症です。 いつでもどこでもだれでも条件次第で熱中症にかかる危険性 […] [続きを読む]
  • 米麹の甘酒の作り方
  • 「飲む点滴」米麹甘酒の作り方 昨今美容やダイエットにも効果的な甘酒が改めて見直され、ブームになっていますね。 スーパーなどでも米麹の甘酒は色々売られていますが毎日飲むなら作った方が経済的! そんな甘酒を毎日飲むために手作 […] [続きを読む]
  • 梅雨を乗り切るジメジメ対策とは
  • 梅雨のジメジメ対策全国的に梅雨入りし、雨の日が増えてくるこの時期、室内で過ごす機会が増えますよね。連日の雨に悩まされがちな梅雨の間は、湿気によるストレスや、低気圧頭痛、急な気温の変化による体調不良など体のトラブルも注意が必要です。また、カビやダニ、雑菌なども心配です。 少しでも快適に梅雨の時期を乗り切るための対策をご紹介していきます。雨の対策温・湿度計で部屋の気温と湿度を知る室内で心地よく過ごすに [続きを読む]
  • 酵母菌の効果とは?
  • 酵母菌とは酵母菌とは、糖をアルコール(エタノール)と炭酸ガス(二酸化炭素)に分解するときに使われる単細胞微生物のことです。酵母菌は、植物の表面、空気中、土壌などいたるところに存在するといわれています。発酵して発酵してアルコールと炭酸ガスを生み出す菌で、酸性を好みます。現在、発酵食品に使われている酵母菌は、食材に合わせて純粋培養し、雑菌を取り除いたものです。各種アルコールの醸造に利用されることで知ら [続きを読む]
  • ミドリムシ・ユーグレナの効果|59種類の栄養素がすごい|
  • ミドリムシ(ユーグレナ)とはミドリムシってご存知ですか?藻の一種ですが大量培養が可能になり話題を呼んでいます。そもそもミドリムシとはミドリムシ植物の1属の総称で虫ではありません。ユーグレナとも呼ばれています。体内に葉緑体を持ち、光合成を行う点からは植物といえますが、体を包む細胞壁がなく、鞭毛で遊泳するという点では動物ともいえます。ミドリムシは水の中で光合成をしながら、ビタミンやミネラルといった栄養 [続きを読む]
  • ハウスダストアレルギーの原因「ダニ」対策とは
  • 死骸やフンもアレルギーの原因に!湿気が多くなってくると気になるのがダニですよね。ダニの死骸やフンはハウスダストアレルギーの主要な原因としてあげられます。ハウスダストとは文字通り家の中のほこりという意味です。ホコリでは死なないとよく言われますがアレルギーはかなり深刻な場合があります。関連記事 → こちら「梅雨入り前に対処!ダニの危険性」快適な家こそ要注意最近の住宅は高気密で湿気がこもりやすく、ダニが [続きを読む]
  • レモン酢の効果で健康にもダイエットにも
  • レモン酢の効果でダイエットに!体に良いことがいっぱいのお酢。中でもフルーツビネガーは手軽に美味しくお酢を摂れるのでとても人気ですよね。そんなフルーツビネガ―の代表のレモン酢にはとても体に良いことがいっぱいです。ダイエットにも健康ドリンクとしても良いレモン酢の効果や作り方、飲み方について紹介します。関連記事 → こちら「お酢の効果が凄い!酢酸菌パワーで健康に」レモン酢の効果とはレモン酢の酸味はお酢の [続きを読む]
  • お酢の効果が凄い!酢酸菌パワーで健康に
  • お酢を作る酢酸菌は強力!アルコールを酢に変える強力な菌である酢酸菌。疲労回復だけでなくお酢を摂り続けることによってダイエット効果も期待できるのです。お酢とはお酢は大きく分けると米や麦を原料とした「穀物酢」と、リンゴや柿など果実から出来る「果実酢」の2種類があります。その製法技術は、酒の醸造とともに中国から伝えられたと言われています。 「酢の作り方」お酒を作る [糖分に酵母菌を加えて発酵させる]酢酸菌 [続きを読む]
  • コーヒーには健康の秘密がいっぱい
  • コーヒーの健康効果とは 趣向品として定番の飲み物「コーヒー」。家庭や喫茶店だけでなく、コーヒー専門チェーン店や、はたまたコンビニでまで美味しいドリップコーヒーが飲めるようになりました。コーヒーを飲む習慣のある人には糖尿病や、一部のがんなどさまざまな病気にかかるリスクや、死亡率が低くなるという研究結果が発表されています。また、コーヒーには、代謝を高め、脂肪の燃焼をサポートしてくれるというありがたいダ [続きを読む]
  • 体によい食べ方とは|やっぱりよかった菌食品|
  • 食べ方って大事なの?さまざまな身体に良いとされる食品がありますが、それらの食品も食べ方に気を付ければもっと効果的に身体に効果をもたらしてくれます。今回はそんな身体に良い食品を最大限効果的に摂り入れる食べ方についてご紹介していきます。関連記事→ こちら[菌活生活でやせる?!]食事のスタートは菌食品から普段、何気なく食べているごはんも、ちょっと工夫をするだけで、より健康的になれる方法があります。栄養バラ [続きを読む]
  • 免疫力を上げるには腸活!|食事のポイント|
  • 食生活で免疫力を上げる 体を病原菌やウイルスから守ってくれる「免疫」。免疫力には個人差があります。また、免疫力は風邪を引いてしまった時や、加齢、食生活などによって低下してしまうことがあります。関連記事 → こちら「免疫力を上げるには腸活!〜免疫のシステム〜」免疫力を下げてしまう理由とは加齢生まれたばかりの赤ちゃんは、免疫システムが未完成で、成長するにしたがって免疫力は高まります。そして20〜30歳の頃 [続きを読む]
  • 免疫力を上げるには腸活!|免疫のシステム|
  • 菌をやつける免疫私たちのまわりには目に見えない細菌たちで溢れています。体内に容赦なく侵入してくるインフルエンザウイルスや風邪菌、あるいは食中毒を引き起こす細菌を、体の中で待ち受け、即座に退治してくれる心強い味方が免疫力と呼ばれる体の力です。免疫力には個人差がある私たちの身の周りには目に見えない病原性のウイルスや、食中毒を引き起こすような怖い細菌が無数に飛び回っています。そしてそれらが体の中に入って [続きを読む]
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