ドラドラ さん プロフィール

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ドラドラさん: 46才/89キロからの記録
ハンドル名ドラドラ さん
ブログタイトル46才/89キロからの記録
ブログURLhttps://ameblo.jp/dorami-totoro/
サイト紹介文84キロで挫折して、1年後 47才90キロで再び始めました。今度こそ継続したいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供158回 / 365日(平均3.0回/週) - 参加 2017/06/23 17:31

ドラドラ さんのブログ記事

  • 2018/09/23 74.4 お好み焼きランチ
  • 本日の計測  7:50◆体重 74.4キロ  前日比 +0.8キロ  TOTAL -16.2キロ ◆体脂肪 39.5%  前日比 ±0.0%  TOTAL -11.5% 昨日、3時間食べ飲み放題したのに、0.8キロしか増えてなかった〜もっと増えてると思ってたから、助かった〜ふぃ〜 朝ごはん  9:10・和栗のモンブラン・ブラックコーヒー 昨日、「ティ・コ・ラッテ」でお土産に買ったモンブラン。もちろん私の分も買いました〜みんなは昨日の夜 [続きを読む]
  • 2018/09/22 73.6 Kちゃんと10時間デート
  • いや〜昨日は楽しかったしゃっべった、飲んだ、食べた〜満足満足今日からまたダイエット頑張るよーと思ったけど、11時〜じいちゃんたちとお好み焼きランチやった・・・今日の夜からやな・・・ダイエットは・・・ 9月22日(土)の記録です。本日の計測  7:20◆体重 73.6キロ  前日比 ±0.0キロ  TOTAL -17.0キロ ◆体脂肪 39.5%  前日比 -0.5%  TOTAL -11.5% 朝ごはん  7:30・玉子とツナのサンドイッ [続きを読む]
  • 2018/09/21 73.6 明日はKちゃんの日
  • 本日の計測  6:30◆体重 73.6キロ  前日比 -0.6キロ  TOTAL -17.0キロ ◆体脂肪 40.0%  前日比 ±0.0%  TOTAL -11.0% ふぃ〜6日前の最少体重に、やっと戻った〜 朝ごはん  6:50・ニラとモヤシと卵炒め・納豆・もずく酢・サラダ・みそ汁・ごはん・炭酸水 昼ごはん  13:10・カルパッチョ風サラダ・バターロールパン・ブラックコーヒー 晩ごはん  ナシ 間食  13:30・和菓子 お [続きを読む]
  • 2018/09/20 74.2 飲み会日程決まる
  • 本日の計測  5:30◆体重 74.2キロ  前日比 -0.6キロ  TOTAL -16.4キロ ◆体脂肪 40.0%  前日比 -1.0%  TOTAL -11.0% 朝ごはん  7:00・肉団子の甘酢あん・ピリ辛きゅうり・マカロニサラダ・サラダ・みそ汁・ごはん・ヨーグルト・炭酸水 昼ごはん  13:20・ネギトロ丼・みそ汁・サラダ・炭酸水 晩ごはん  ナシ 間食  16:00・シュークリーム 間食はしないと誓ったのに、1日で破 [続きを読む]
  • 2018/09/19 74.8 体重増加に恐怖
  • どうも最近、すぐに寝落ちしてしまうな〜 9月19日(水)の記録です。本日の計測  6:40◆体重  74.8キロ  前日比 +0.4キロ  TOTAL -15.8キロ ◆体脂肪 41.0%  前日比 +4.0%  TOTAL -10.0% なんか5日連続、増量してるな〜5日間で、1.2キロも増えた・・・やっぱり間食は絶対止めよう 朝ごはん  6:50(画像はお借りしました)・生とら焼き・サラダ・炭酸水 写真は撮ったと思ってたのに、撮れて [続きを読む]
  • 2018/09/18 74.4 来週の飲み会楽しみ
  • 9月18日(火)の記録です。本日の計測 6:40◆体重 74.4キロ  前日比 +0.2キロ  TOTAL -16.2キロ ◆体脂肪 37.0%  前日比 -2.5%  TOTAL -14.0% 体重が少しずつ増えてる〜 朝ごはん  6:50・シュウマイ・サラダ・みそ汁・炭酸水 昼ごはん  12:40・たこ焼き・サラダ・炭酸水 晩ごはん  ナシ 間食  13:00・MOW ソルティーバターキャラメル 13:40・雪塩ちんすこう ダンナの弟のお嫁 [続きを読む]
  • 2018/09/17 74.2 甥っ子の誕生祝い
  • 本日の計測  5:30◆体重 74.2キロ  前日比 +0.4キロ  TOTAL -16.4キロ ◆体脂肪 39.5%  前日比 ±0.0%  TOTAL -11.5% 朝ごはん  6:30・フレンチトースト・サラダ・ヨーグルト・ブラックコーヒー 昼ごはん  12:10・サバ缶・明太子・サラダ・みそ汁・ごはん・炭酸水 晩ごはん  ナシ 間食  11:10・「文左亭」たい焼き2コ・ブラックコーヒー 運動  ナシ ●━●━●━ [続きを読む]
  • 2018/09/16 73.8 予定がなかなか合わない
  • 途中までブログを書いてて、眠たすぎて睡魔に負けてしもた〜昨日の記録です ↓↓↓↓↓ 9月16日(日)の記録です。本日の計測  7:30◆体重 73.8キロ  前日比 +0.2キロ  TOTAL -16.8キロ ◆体脂肪 39.5%  前日比 +2.0%  TOTAL -11.5% 朝ごはん  8:10・ソーセージパン・サラダ・ヨーグルト・カプチーノ(砂糖なし) ソーセージパンはじいちゃんからもらったもの 昼ごはん  12.:00・か [続きを読む]
  • 2018/09/15 73.6 5才児分の肉が消失
  • 本日の計測  7:00◆体重  73.6キロ  前日比 -0.4キロ  TOTAL -17.0キロ ◆体脂肪 37.5%  前日比 -3.5%  TOTAL -13.5% 最小値、更新 朝ごはん  7:30・サンドイッチ・アベック(ホイップ)・ブラックコーヒー じいちゃんからもらったパンたち 昼ごはん  13:50・餃子鍋 晩ごはん  ナシ 間食  15:50・たけのこの里・カプチーノ(砂糖なし) たけのこの里が、久しぶりにどーして [続きを読む]
  • 2018/09/14 74.0 Aさん
  • 本日の体重  7:10◆体重 74.0キロ  前日比 -0.4キロ  TOTAL -16.6キロ ◆体脂肪 41.0%  前日比 +2.0%  TOTAL -10.0% 最小値、更新 朝ごはん  7:10・ヨーグルト 今朝起きて、昨日の分のブログを更新して、急いでシャワーを浴びたら、朝ごはんを食べる時間がなくなっちゃっただから、とりあえずヨーグルトだけお腹に入れた 昼ごはん  13:10・炊き込みごはん・サバ缶・根菜のごった煮・小松 [続きを読む]
  • 2018/09/13 74.4 職場の雰囲気
  • また寝てしまってた・・・昨日の更新です。 ↓↓↓↓↓ 9月13日(木)の記録です。本日の計測  6:50◆体重 74.4キロ  前々日比 -1.0キロ  TOTAL -16.2キロ ◆体脂肪 39.0%  前々日比 ±0.0%  TOTAL 12.0% やっと体重が飲み会前の体重に戻った〜 朝ごはん  7:10・ミネストローネ・ヨーグルト・牛乳 昼ごはん  13:30・鍋焼きうどん(糖質ゼロg麺)・緑茶 晩ごはん  ナシ [続きを読む]
  • 2018/09/12 【75.8】 八つ当たり
  • (「公開」ボタンを押さず、寝てもうてた・・・そのまま更新します) :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- いつも朝起きて、トイレに行ったあと体重計にのるんだけど、今日はトイレのあとお風呂に入ったので、体重測定をすっかり忘れてた 朝ごはんを食べてから、体重を計ってないことを思い出した なので、今日の測定は参考値で。。。 朝ごはん  6:40・ミネストローネ・サラダ・ヨーグルト・牛乳 本日の計測(参考)  7: [続きを読む]
  • 2018/09/11 75.4 見つかった!
  • 本日の計測  6:40◆体重 75.4キロ  前日比 -0.2キロ  TOTAL -15.2キロ ◆体脂肪 39.0%  前日比 +2.5%  TOTAL -12.0% 朝ごはん  7:20・ピザトースト・サラダ・ブラックコーヒー 昼ごはん  12:30・彩り弁当  驚愕の851kcal 晩ごはん  ナシ 間食  12:40・パナップ(チョコレートパフェ 222kcal) 娘が、昨日バイト帰りに買って来てくれた 仕事中の歩数  10,000歩 [続きを読む]
  • 2018/09/10 75.6 落としもの
  • 本日の計測  8:20◆体重 75.6キロ  前日比 -0.4キロ  TOTAL -15.0キロ ◆体脂肪 36.5%  前日比 -7.0%  TOTAL -14.5% 朝ごはん  8:20・昨日の残りのマルゲリータ 4切れ・サラダ・昨日の残りのコカ・コーラ ゼロ(画像なし) 150mlほど 昼ごはん  12:50・鍋の中に残ってたみそ汁(丼鉢で) 晩ごはん  ナシ 間食  13:00・こつぶっこ 4袋入りを1袋 148kcal 19:10・ [続きを読む]
  • 2018/09/09 76.0 飲み会の余波
  • 本日の計測  7:00◆体重 76.0キロ  前日比 +1.4キロ  TOTAL -14.6キロ ◆体脂肪 43.5%  前日比 +5.0%  TOTAL -7.5% 楽しかったし、美味しかったから後悔はないけど、これは気を引き締めないと74キロ台に戻すには、時間がかかるぞぉ〜 朝ごはん  9:30・カップヌードル チリトマト 手抜き〜やる気なし〜でもお腹すく〜 昼ごはん  12:50・マルゲリータピザ(ドミノピザ)Mサイズ 4切れ508kc [続きを読む]
  • 2018/09/08 74.6 役員会と飲み会
  • おはようございます昨日は飲み会から帰って、風呂も入らず爆睡してしましましたさきほど起床して、みんなからのラインが大量にきてたので、返信しておりました。 やっとのことでのブログ更新です遅くなり、申し訳ありません ブログ更新の前に体重を計ってみましたが、昨夜の飲み会のおかげで、大量増量でしたそれはまた、今夜のブログでご報告させていただきます。 では昨日の記録、スタートです。 ↓↓↓9月8日(土 [続きを読む]
  • 2018/09/07 74.4 デブの誤差範囲?
  • 本日の計測  6:30◆体重 74.4キロ  前日比 -0.2キロ  TOTAL -16.2キロ ◆体脂肪 42.5%  前日比 +1.0%  TOTAL -8.5% 最小値、更新 朝ごはん  7:20・みそ汁・炭酸水 寝起き、頭が働かずボーッとしてたら、朝ごはんを食べる時間がなくなった〜とりあえず、みそ汁だけ。 昼ごはん  13:00・ホルモン焼うどん(445kcal)・秋刀魚・みそ汁・炭酸水 昨日の夜、家族に出した秋刀魚。私の分は朝ごはん [続きを読む]
  • 2018/09/06 74.6 北海道の地震
  • 本日の計測  6:30◆体重 74.6キロ  前日比 -1.6キロ  TOTAL -16.0キロ ◆体脂肪 41.5%  前日比 -0.5%  TOTAL -9.5% 最小値、更新 朝ごはん  7:00・サラダ・ヨーグルト・豆乳×グレープフルーツジュース 朝起きて、なんかサラダががっつり食べたかった 昼ごはん  13:30・茄子とほうれん草のカレー風味ピザ・チキンタツタのレモン風味タルタルソースバーガー・ホイップあんぱん・ブラックコ [続きを読む]
  • 2018/09/05 76.2 台風の影響
  • 本日の計測  6:30◆体重 76.2キロ  前日比 -0.6キロ  TOTAL -14.4キロ ◆体脂肪 42.0%  前日比 +3.5%  TOTAL -9.0% 朝ごはん  6:40・サラダ・バナナ・豆乳×グレープフルーツジュース 昼ごはん  12:20・海鮮丼・ブラックコーヒー 今日は仕事が夕方までの日だったので、職場でお昼を食べた 晩ごはん  ナシ 間食  ナシ 仕事中の歩数  10,000歩 ん?今日はめっちゃ忙しかっ [続きを読む]
  • 2018/09/04 76.8 台風21号
  • 本日の計測  5:10◆体重 76.8キロ  前日比 +0.8キロ  TOTAL -13.8キロ ◆体脂肪 38.5%  前日比 -0.5%  TOTAL -12.5% やっぱり増えてるぅーーっ昨日の夕方(77.6)よりは減ってるけど・・・えらいこっちゃーーっまた頑張って元に戻さんと しかし、お米の食べ過ぎは顕著に表れるな〜 朝ごはん  7:10・サラダ・バナナ・豆乳×グレープフルーツジュース 昼ごはん  11:40・ナポリタンスパゲティ(S [続きを読む]
  • 2018/09/03 76.0 夕方の計測に腰抜かす
  • 今朝の計測  6:20◆体重 76.0キロ  前日比 +0.4キロ  TOTAL -14.6キロ ◆体脂肪 39.0%  前日比 -0.5%  TOTAL -12.0% 朝ごはん  8:00・炊き込みごはん・玉子焼き・ソーセージ・サラダ・みそ汁・炭酸水 昼ごはん  12:20・炊き込みごはんのおにぎり 2コ・みそ汁・炭酸水 炊き込みごはん、久しぶりやったからおにぎりにして食べたかっためっちゃデカいおにぎり2個も食べたった満足じゃ〜 [続きを読む]
  • 2018/09/02 75.6 お土産完了
  • 本日の計測  4:20◆体重 75.6キロ  前日比 -0.2キロ  TOTAL -15.0キロ ◆体脂肪 39.5%  前日比 -3.0%  TOTAL -11.5% 朝ごはん  6:40・白菜と豚肉のミルフィーユ鍋(糖質0g麺)・炭酸水 (↓画像はお借りしています)うどんや他の具材で見えないけど、鍋の底には白菜と豚肉がミルフィーユ状に敷き詰められています。昨日の家族の晩ごはんです。私の分は朝ごはんに回しました。うどん出汁風の鍋で [続きを読む]
  • 2018/09/01 75.8 ダンナの弟
  • 本日の測定  7:10◆体重 75.8キロ  前日比 ±0.0キロ  TOTAL -14.8キロ ◆体脂肪 42.5%  前日比 ±0.0%  TOTAL -8.5% 朝ごはん  ナシ 寝坊して、昨日お風呂入らず寝てしまったので、慌ててシャワーを浴びた朝ごはんを食べる時間は なしぃー 昼ごはん  13:10・ミックスサンドイッチ・玉子とハムのサンドイッチ・サラダ・豆乳×グレープフルーツジュース めっちゃサンドイッチが食べたくなっ [続きを読む]
  • 9月の予定
  • ※自分自身への覚書です。 9/8(土) 仕事 → お休み      息子の学校 役員会(10:00〜)      息子の学校 理事会(13:30〜)      息子の学校 ママ友との飲み会(17:00〜) 9/17(月) 息子 夏休み終了 9/20(木) 娘  夏休み終了 9/22(土) 仕事 → 有給休暇       幼馴染Kちゃんとランチ(11:30〜)                  お茶(14:00〜)               [続きを読む]
  • 8月のまとめ 80.8 → 75.8
  • 89.0キロ ブログスタート(2017/6/5)  ↓−4.6キロ84.4キロ 143日目挫折(2017/10/25) :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:- 90.6キロ ダイエット再スタート(2018/6/5)  ↓−5.8キロ84.8キロ 25日目(2018/6/30)  ↓−4.0キロ80.8キロ 56日目(2018/7/31)  ↓−5.0キロ75.8キロ 87日目(2018/8/31)今ココ -14.8キロ TOTAL 8月体重の変動 ちなみに、ダイエット再スタートからの変動 おぉいい感じで減っ [続きを読む]