ドラドラ さん プロフィール

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ドラドラさん: 46才/89キロからの記録
ハンドル名ドラドラ さん
ブログタイトル46才/89キロからの記録
ブログURLhttps://ameblo.jp/dorami-totoro/
サイト紹介文84キロで挫折して、1年後 47才90キロで再び始めました。今度こそ継続したいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供163回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2017/06/23 17:31

ドラドラ さんのブログ記事

  • 2018/06/24 85.0 息子、教習所入校日
  • 今朝の体重  85.0キロ前 日 比   −0.4キロ再スタート比 −5.6キロ うふふ〜( ´艸`)明日には、84キロ台になってるかしら〜 間食  4:50・牛乳 ピンボケしてる・・・ウォーキング前にコップに半分飲みました。 ウォーキング  5:00 日曜日の早朝なので、住宅街には1台も車が通ってない 朝ごはん  6:40・カレーうどん(うどん1/3玉)・サラダ・炭酸水 昨日の残りのカレー。うどんの残り2/3玉は、ダン [続きを読む]
  • 2018/06/23 85.4 《後編》
  • お待たせいたしました。懇親会(飲み会)から帰ってまいりました。ちょっと芋焼酎が効いたかな〜酔っぱらっております さて、前編を更新したあと、10:00〜 クラス懇談会11:30〜 息子同士が同じ学校のママ友とガストでランチ13:30〜 定期総会14:30〜 コース別懇談会16:00〜 同じ学校のママ友たちと時間つぶしのお茶17:00〜 懇親会がありました。 昼ごはん 11:40        画像はお借りしました。・ [続きを読む]
  • 2018/06/23 85.4 《前編》
  • 今朝の体重  85.4キロ前 日 比   −0.2キロ再スタート比 −5.2キロ 牛乳 4:50しばらく朝活を続けてみようと思って、ウォーキング前に空っぽのお腹に、コップ半分の牛乳を流し込んだ。 ウォーキング 5:00日の出は4時45分くらいのはずやけど、曇り空のせいか薄暗かった。涼しくて歩きやすかったけど・・・ 朝ごはん 7:00・カレーライス・サラダ・炭酸水 今日は午前中〜夜までお出かけだから、昨日寝る [続きを読む]
  • 2018/06/22 85.6 朝活
  • 今朝の体重  85.6キロ前 日 比   +0.2キロ再スタート比 −5.0キロ 間食  4:00・牛乳 ウォーキング前にお腹に入れた。 ウォーキング  4:30朝日はまだ昇ってないけど、十分外は明るいです 朝ごはん  6:10・ニラ玉・キムチ・サラダ・みそ汁・ごはん・炭酸水 運動してきたからか、朝からモリモリ食べました 昼ごはん  13:00・冷奴・もずく酢・サラダ・炭酸水 あっさりしたものをお腹いっぱ [続きを読む]
  • 2018/06/21 85.4 やる気でるね
  • 今朝の体重  85.4キロ前 日 比   −0.8キロ再スタート比 −5.2キロ きゃーダイエット再出発してから、初の85キロ台だわ〜やる気でるわ〜 朝ごはん 7:10・みそ汁・炭酸水 昼ごはん 13:00・海鮮丼・もずく酢・みそ汁・炭酸水 お刺身の余ったところばかりを集めて売ってた安くてお得だったので、丼にした。もちろん、ごはんは普通茶わん半分くらいにしたよ ストレッチ 13:30・柔軟・四つん這い腕立て [続きを読む]
  • 2018/06/20 86.2 停滞期?
  • 今朝の体重  86.2キロ前 日 比   ±0.0キロ再スタート比 −4.4キロ う〜ん・・・3日続けて同じ体重・・・早くも停滞期かっ くぅ〜〜 負けないよっ 朝ごはん 6:10・ミネストローネ・炭酸水 昼ごはん 12:10・ピリ辛きゅうり・鶏のクリル焼き・煮物・ごはん 今日は夕方まで仕事。ダンナと息子のお弁当のおかずが余ったので、私の分も作ることにしました。 晩ごはん 17:10・ミネストローネ・もずく酢・炭酸 [続きを読む]
  • 2018/06/19 86.2 カロリーオーバー
  • 今朝の体重  86.2キロ前 日 比   ±0.0キロ再スタート比 −4.4キロ ありゃ・・・昨日のコンビニのお弁当やカップラーメンがカロリー高いかな〜と思って、晩ごはんを夕方4時半にして、あとずーっと空腹を我慢してたのに、体重減ってない・・・ 朝ごはん 7:00・ドーナツ2コ(チョコレート/ダブルチョコレート)・サラダ・ブラックコーヒー 昨夜、例の水漏れの上の階のご主人さんが、ミスタードーナツを持って、ご挨 [続きを読む]
  • 2018/06/18 86.2 地震の影響
  • 今朝の体重  86.2キロ前 日 比   −0.2キロ再スタート比 −4.4キロ 朝ごはん 7:20・わらび餅・サラダ・ブラックコーヒー 昼ごはん 11:30・ファミマの海苔弁当・炭酸水 晩ごはん 16:30・わかめラーメン・ファミチキ・オクラとなめこのネバネバサラダ・炭酸水 間食  なし 運動  なし ●━●━●━●━●━●━●━●━●━●━●━●━ 8時頃、ダンナ・娘・息子の水筒の準備をし [続きを読む]
  • 2018/06/17 86.4 父の日
  • 今朝の体重  86.4キロ前 日 比   +0.2キロ再スタート比 −4.2キロ やっぱり増えとりました〜頑張って取り返しますっ 朝ごはん 7:20・サラダ・バナナ・ブラックコーヒー ウォーキング 8:00清々しい朝でした 昼ごはん 12:20「天下一品」にて・潮彩ラーメン(並) 今日は父の日なので、ダンナに「お昼は外食にしようと思ってるんだけど 父の日やから、アンタの食べたいもの に行こう。何が食べた [続きを読む]
  • 2018/06/16 86.2 《後編》
  • 0時10分頃帰ってまいりました午前様でございます・・・ 間食 18:00・牛乳 飲みに行くので、アルコールなどを吸収しすぎないよう、出かける前に牛乳を飲みました。 飲み会 19:00〜21:00 画像はお借りしています。先週と同じ店でした「ホテイヤロッヂ 京橋店」美味しかったです〜 ・まぐろのカルパッチョサラダ・エビのBBQ焼き・アボカドのブルスケッタ・魚介のコンフィ・大ソラマメのグリル焼き・ビアカンチキン・ [続きを読む]
  • 2018/06/16 86.2 《前編》
  • 今朝の体重  86.2キロ前 日 比   −0.2キロ再スタート比 −4.4キロ 順調〜順調〜 朝ごはん 7:10・サンドイッチ・サラダ・ブラックコーヒー 昼ごはん 13:00・そうめん・えび生春巻き 仕事帰りに、今日は全員分のお弁当を買って帰りました ダンナと子ども達には生姜焼き弁当私はあっさりしたのが食べたかったのでそうめんにしました (後編へ続く) ●━●━●━●━●━●━●━●━●━●━●━● [続きを読む]
  • 2018/06/15 86.4 ケンタッキー
  • 今朝の体重  86.4キロ前 日 比   −0.2キロ再スタート比 −4.2キロ 朝ごはん 7:30・みそ汁 寝坊した〜起きたら7時やった〜どんだけ寝とんねん、自分ーっ 昼ごはん 13:10・和風チキンカツレツ・カーネリングポテト・アイスティー(砂糖なし)・みそ汁 今日は、ダンナと娘が家に居るので、仕事帰りに、ケンタッキーを買って帰った。おいしそうでしょ?     でも、ポテトを2ツほど食べてお腹がいっぱい [続きを読む]
  • 2018/06/14 86.6 深夜の映画鑑賞
  • 今朝の体重  86.6キロ前 日 比  −1.6キロリスタート比 −4.0キロ きゃーうれしいわぁやる気でるぞぃ 朝ごはん 7:10・チーズトースト・ミネストローネ・ブラックコーヒー 昼ごはん 13:00・ところてん(三杯酢)・春雨の酢の物・切り干し大根・サラダ・炭酸水 ストレッチ 13:50・柔軟・四つん這い腕立て伏せ・片足ずつ上げる腹筋 晩ごはん 17:40・鮭・ほうれん草のお浸し・納豆・もずく酢・み [続きを読む]
  • 2018/06/13 88.2 15,000歩!
  • 昨日の体重 88.6キロ今朝の体重 88.2キロダイエット再スタート比 −2.4キロ 朝ごはん 7:20・シュークリーム・ミネストローネ・ブラックコーヒー 昨日夜、ダンナがコンビニで、シュークリームを買ってきてくれた夜に食べるのは良くないので、朝食に回したムフッ久しぶりでおいちかった 昼ごはん 12:10・お寿司・ブラックコーヒー 今日は夕方4時まで仕事。お昼はお寿司を買って食べた 晩ごはん 17:20・ [続きを読む]
  • 2018/06/12 88.6 煮込みハンバーグ
  • 今朝の体重(2018/06/12) 88.6(前日より  +0.4キロ) 再スタート (2018/06/05) 90.6(リバウンド +6.2キロ)挫 折 時 (2017/10/25) 84.4(スタートより−5.2キロ)  スタート  (2017/06/05) 89.6 朝ごはん 7:00・サラダ・みそ汁・炭酸水 昼ごはん 12:10・ホルモン焼うどん・みそ汁・炭酸水 いつも行くスーパーで、時々しか置いていないホルモン焼うどんをはっけーん 私、コレ好きなんッス [続きを読む]
  • 2018/06/11 88.2 ダラダラな一日
  • 昨日の体重 88.2キロ今朝の体重 88.2キロ(±0キロ) あれ・・・減ってないやっぱり御座候を2コも食べちゃったからかなぁ 朝ごはん 8:00・小さいドーナツ2コ・サラダ・バナナ・ブラックコーヒー 昼ごはん 11:50・キムチ納豆ごはん・茄子の揚げびたし★・サラダ★・玉子焼き★・みそ汁 ★→ダンナと息子のお弁当の残り 間食 15:00・ところてん(三杯酢) 晩ごはん 18:30・鶏モモ肉の塩コショウ焼 [続きを読む]
  • 2018/06/10 88.2 御座候
  • 昨日の体重 88.6キロ今朝の体重 88.2キロ(前日比−0.4キロ) すごーい昨日、パンケーキ食べて、飲みに行ったのに体重減ってくれてるわ〜 やる気でるでるぅ〜 朝ごはん 6:30・レーズントースト・サラダ・バナナ・アイスコーヒー(砂糖なし) ウォーキング 8:00雨が降りそうだったので、早い時間のウォーキング。朝ごはんの後片づけをして、1時間出かけた。紫陽花がきれいやったよ〜 昼ごはん 11:30・納 [続きを読む]
  • 2018/06/09 88.6 Kちゃんとの飲み会
  • 昨日の体重 89.4キロ今朝の体重 88.6キロ(前日比−0.8キロ) 朝ごはん 7:10・レーズントースト・ミネストローネ・アイスコーヒー(砂糖なし) 昼ごはん 14:30京橋「パンケーキカフェmog」・塩クリームの抹茶パンケーキ・炭火アイスコーヒー(砂糖なし)     お腹いっぱいで食べ残しちゃった・・・ 晩ごはん 17:00 画像はお借りしています京橋「ホテイヤロッヂcampkitchen&ビアカンチキンBBQ」・バーニ [続きを読む]
  • 2018/06/08 89.4 息子テスト終了
  • 昨日の体重 89.2キロ今朝の体重 89.4キロ(+0.2キロ) あれれれ〜 おっかしいぞぉ〜(コナンくん風)昨晩の7時からは何も口に入れてないのに減ってない・・・ くっそ〜、負けないぞぉ 朝ごはんの前にストレッチ 6:50・柔軟・四つん這いの腕立て伏せ・片足ずつ上げる腹筋 朝ごはん 7:20・ミネストローネ・アイスコーヒー(砂糖なし) 昼ごはん 12:40       ・チキンフィレサンド・カーネリングポテト [続きを読む]
  • 2018/06/07 89.2
  • 昨日の体重 90.8キロ今朝の体重 89.2キロ(前日比 −1.6キロ) −1.6キロ・・・ この勝因は、やはり「夜6時以降は食べない」作戦のおかげだと思います でも昨夜の11時頃が1番辛かったな〜〜〜 よくぞ耐えた、私 エライぞ この調子てがんばろう 朝ごはん 7:10・レーズントースト・サラダ・カフェオレ(砂糖なし) 昼ごはん 13:20・小松菜のお浸し・プチトマト・ポテトサラダ・玉子焼き・唐揚げ・みそ汁・おにぎり [続きを読む]
  • 6月の予定
  • どうしよう・・・ 常日頃、頭の隅には「ダイエットしなきゃな〜」と考えてたけど具体的にはまだ先〜と思ってたから、今月飲みに行く予定を週1の割合で入れちゃってる・・・ とりあえず、今月の予定を書き出してみる。 6/9(土) 幼馴染Kちゃん       14時 パンケーキ       17時 飲み会 6/16(土) 子どもの小学生時代のPTA本部(四役と先生方)        19時 飲み会        21時 2次会カ [続きを読む]
  • 2018/06/06 90.8
  • 昨日の体重 90.6キロ今朝の体重 90.8キロ・・・ 200グラム増えとる・・・ 理由は分かっております 昨日、夕方6時には晩ごはんを食べ終えました。 あとは寝るまで、どんなにお腹が空いても我慢するつもりでした。 でも・・・ とうとう10時半頃、我慢しきれずみそ汁を丼2杯食べちゃいました・・・ うゎ〜ん 私のバカバカ〜〜〜ッ と反省したところで、今日の記録です。 昨夜の夜食 22:30・みそ汁(丼)2杯・・・ 朝起きて [続きを読む]
  • 2018/06/05 90.6
  • ごぶさたしておりました。 今朝、久しぶりに体重計に乗って、目が飛び出ました たった7カ月で、6.2キロも増えとる・・・ どうりで最近、息切れがするというか、しゃがむのがしんどいというか・・・ このままでは膝がやられます、確実に。 あと心臓も。 もっと体を大事にしてやらんといかん。 というわけで、挫折してたダイエット、再開です 朝ごはん     お腹いっぱいで煮物とコロッケは残した。結局・カレーうどん(昨夜 [続きを読む]
  • 大変ごぶさたしております( ̄▽ ̄;)
  • ご無沙汰しております。 ドラドラでございます ブヒ 前回の挫折から7か月。 47才になっております。 年女(戌年)でございます。 そんな私の近況報告・・・ 昨年最後の体重 2017/10/25 84.4キロ 本日朝の体重  2018/6/5 90.6キロ ヤバすぎます 非常にヤバいです これは死ぬ気でダイエットしないと、本当に死んでしまいます ということで、今日から再びダイエットスタートです。 もしまだ、このブログを読んでくださってる [続きを読む]