ぼんくら さん プロフィール

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ぼんくらさん: ぼんくらと法律家
ハンドル名ぼんくら さん
ブログタイトルぼんくらと法律家
ブログURLhttps://plaza.rakuten.co.jp/bonnkurabonnkura/
サイト紹介文自己ベスト2:52:29。福岡国際マラソン→びわ湖毎日マラソン→東京マラソンを目指す39歳弁護士!
自由文分不相当ながら、2018年3月4日のびわ湖毎日マラソンの出場を目指しています!同時に、弁護士最速マラソンランナーも目指しています!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供97回 / 105日(平均6.5回/週) - 参加 2017/06/25 20:30

ぼんくら さんのブログ記事

  • 今日は接待
  • 今日は接待!接待というと、負のイメージもありますが私としては、相手の方の事情をよく知る機会!良い機会です!以前に逃し、設楽選手がハーフで日本記録を、作り、購入を諦めたナイキ、ヴェイパー4%の色違いが... [続きを読む]
  • RUNNING BASE
  • 今日も、大阪城公園!12knペース走身体全体を、使って走れつつある。 一点だけ力が入らないように、できるだけリズムよく流れるようなフォームを心がける。故障しないように気をつけながら、平日にスピード、休日... [続きを読む]
  • 先輩に乾杯!
  • 今日は、前職の時の先輩と久しぶりの食事!北新地のキタのミカンという店でビルグルマンに掲載されている店だったが、おしゃれで美味しかった!今日は、以前から気になってたことなどいろいろ聞いたけど、楽しく... [続きを読む]
  • 今日の練習
  • 今日もRUNNING BASEへ。月曜ということもあり空いていた。12km4分ペース走。adiZERO japan BOOST 3 ソーラーイエロー。3:55、3:55、3:56、3:56、4:013:58、4:01、4:00、4... [続きを読む]
  • 広島M8!!
  • 私は小学校の時からの広島ファン。ユニフォームが好きと言っているけど、はだしのげんというマンガの影響も大きい。この漫画は今でも詳細に覚えていて、思い出すと辛くなるシーンが数多くある。いよいよ優勝が近... [続きを読む]
  • 今日もRUNNINGBASEへ
  • 今日も極めて忙しかったので、ご褒美にRUNNINGBASEへ!小雨だったせいかほとんど使用者はいなかった。今日もペース走。キロ4分で12km。この設定は初めて!最近キプチョゲのフォームをイメージして走るように... [続きを読む]
  • 北朝鮮
  • 先日のミサイルに続き、水爆の実験断行。今更ながら、本当に飛んで来たらどうするか考えておいたほうがよいと思う出来事でした。仕事もそうですし、家族とその場合にどうするか。地震などの場合もそうでしょうが... [続きを読む]
  • 8月のまとめ
  • 月間327.4km生まれて初めての300km越え!!昨年の最高距離は248km(10月)昨年の8月は208km。もう少し走りこめたと思うが仕事が異常に忙しくこれが限界(>_ [続きを読む]
  • 秋風
  • 今日は久しぶりにRUNNING BASEへ!久しく10kmペース走を完走していなかったので今日は完走を重視してスタート!40km走の影響か非常に効率的な走りができて楽に1km3:50くらいで走れた!38:27... [続きを読む]
  • 2回目の40キロ走!
  • 結局、明日の1万メートルは出場しないこととし今日40キロ走!大阪城公園、アディゼロジャパン3。結果は3:12:43(avg4:48)涼しかったせいですが、後半うまく身体が使えている感覚もあり、収穫があった!おそらく生... [続きを読む]