いく さん プロフィール

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いくさん: いくにっき *絵日記と一眼レフ*
ハンドル名いく さん
ブログタイトルいくにっき *絵日記と一眼レフ*
ブログURLhttp://bloglife19.blog.fc2.com/
サイト紹介文おうちごはんとお弁当づくり、妊娠中のできごとなど
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供37回 / 82日(平均3.2回/週) - 参加 2017/06/27 14:56

いく さんのブログ記事

  • 食欲が緩やかに
  • 暑い夏と同時に急に食べたい気持ちが緩やかになってあの時期はやはり食べたい気持ちが膨れてたんだなそれも必要だったんだろうと思いかえる。熱心に記録を付けていたカロリー計算も折角続けていたし勉強になるという気持ちが少し心惹かれつつもうわたしには必要ない事だと早々に止める。もともと気にしながら食事をするのが好きじゃない。その時食べたいと思える食べ物がが必要なもの。ゆるい感じで食事をしてる。体重は相変わらず [続きを読む]
  • 買って良かったもの、抱き枕。
  • 昨日の夜、寝ようと思ったらなんだかお腹が痛い。体勢が悪くてお腹の中が苦しいらしい。時々変な体制をとっちゃっていたいと思う時があるのだけれど大抵は体の位置を変えて暫くするとおさまる。居たくなくなるってことは一時的な事だったんだろうと深く気にしない。寝心地の良さを求めて動いてみるのだけど意識すると余計普段どんなふうに寝てたかが分からなくなってくる。ちょっと痛みが気になるくらいになって不安になったのでそ [続きを読む]
  • 暑くてひきこもりで料理、運動しなきゃな
  • 日中の太陽が暑くて部屋でゆっくり過ごす。家にばっかり引きこもってないで運動しなきゃなと思いつつ暑さに負ける。毎日買い物に行くのがいい運動になってて頑張って歩いて体力つけなきゃ。こんなにゆっくりできるのも今だけだろうと思いつつお弁当の作り置きを準備する。明日のお弁当の準備で卵焼きいつもは砂糖大目でちょっと焦げ目がつくのだけど今日は綺麗なのが焼けた。*お弁当記録*なんだかたんぱく質多めになってお腹いっ [続きを読む]
  • 妊婦検診で体重増えてなかったので何も考えずに好きに食べる日
  • 健診に行った昨日、お盆の帰省を挟んでほとんど諦めかけていた体重があまり増えていなくて一日何も考えずに好きに食べる日にした。心穏やかに過ごせた。元々、食べ物制限しようとすると余計食べたい気持ちが膨らむからダイエットはしない主義だった。深く考えなくても、体が食べたいと思えるものがその時に必要な栄養なんだと思ってる。つわりで食事が変になってたから一時的にリバウンド状態になって食べたい気持ちがあふれていた [続きを読む]
  • お弁当に肉を詰めすぎて後悔した一日
  • *朝食記録*朝起きてお弁当を詰めてたらすごくお腹が空いてしっかり食べた。キムチもやし、卵焼き、味噌汁。この時は普通に食べてたら大丈夫と思っていた。*お弁当記録*昨日頑張って作った生姜焼きのっけ弁当生姜焼きの肉三枚がボリュームありすぎ、思っていたより重たい昼食となってしまった。ヤバイと思って焦ると余計食べたくなる。わたしはダイエットに向いてない。食べちゃダメって思うと余計に食べたくなる。妊娠するまで [続きを読む]
  • 手帳が食べたものカロリー記録帳に
  • 日々の記録をしようと思ってたほぼ日手帳が食べたものカロリー記録帳になった。計算しながら食べるというのはストレスが溜まりそうだけどやっているうちに少しづつ数値が分かってきた。思っていたよりカロリー低いとか、食べ足りないのにカロリーは高かったとか、結構面白い。それにしても体重が増える美味しいものを気にせず食べられるようになりたいな。*朝食記録*いつもはお弁当作っても一度寝るのだけど今日は、しっかり食べ [続きを読む]
  • あまりに太るので・・・外食に出掛けても野菜、キノコ、野菜
  • 帰省中に久々に会う友達たちとの飲み会があった。もちろんアルコールは飲めないのだけれど太るので野菜。注文は野菜、キノコ、野菜・・・いつも食べてもすぐお腹がすくのだが長時間ずっと食物繊維を食べ続けたせいか流石にお腹がパンパンになった。お腹が膨れすぎて圧迫されてないか心配になるほどだった。そして、食べに行くからと朝から食事に気を付けていたのに野菜たっぷりといえど食べ過ぎたのかしっかり体重は増えた。*お弁 [続きを読む]
  • 妊娠中こんなに簡単に太るなんて
  • 体重が増えるので食べたものとそのカロリーを記録している。パッケージ表示のカロリーを確認し、ごはんも測って食べている。お盆の帰省中もカロリーの低い野菜をたくさん食べていた。「太りそう」が口癖に。でも太った。こんなに簡単に太るなんて、今までどうやって過ごしていたのか分からなくなる。カロリーのことなんて何も考えなくても太ったりしなかったのに。人体の不思議だ。毎日食べ物のカロリーのことばかり考えている。つ [続きを読む]
  • ちょっと遠出
  • ヒグチユウコさんの原画展へ会期が残りわずかなのでちょっと頑張ってスケジュール調整して行く。あの細かい絵柄の原画素敵だった。電車で一時間ほど。途中、10分程度だったと思うけれど席に座れない時間があって立ったままだとちょっぴりしんどい。座るからと思ってちょっと遠くまで足を延ばしたりしてるけれど空いてる時間で移動しなきゃなって思った。いましか動けないし・・・と思ってついつい無茶をしがちな気がする気を付けな [続きを読む]
  • 太るのでカロリー計算をすることに
  • 体重増える問題で頑張らないとまずいくらい増えるのでここ数日ついに食べたもののカロリー計算をするようになった。今まで結構食べていてもむやみに太ることなどなかったのに食べ物を制限するのがストレスになるので気が乗らない。手帳の記録が毎日の体重だけでなく食べたもののカロリー記録も増えた。少しずつだけど食べ物のカロリーを覚えつつある。ちょっと忙しくしててお弁当をサンドウィッチにした時の。サンドウィッチって意 [続きを読む]
  • 妊娠6か月・体重が増えることに困る
  • 5か月から6カ月の間にかけて3キロ近く体重が増えた。太るのを気にして野菜とキノコ類を多めにとったりしていたのに体重は増える。毎日食べたものを記録して、体重を測っている、増えるのでガックリする。明日、一カ月毎の検診に行く予定怒られるのだろうか・・そればかり心配になる。ダイエットなんてしたことないのに今まで多少食べてもこんなに増える事なんてなかったのにカロリーを気にする生活に既に嫌になってきている。* [続きを読む]
  • お腹を撫でるのが癖に。時々動くようになった。
  • つわりが終わるころからお腹をなでるのが癖になってる。最近は、寝てる時に手をあてていると良く動くようになった。歩くときにも手を当ててるので歩きにくい。お腹が冷えるので温めたくてというのもあるけれど癖になっているので無意識。電車の中でお腹に手を当てているので妊娠中と分かりやすいみたい。まれに具合が悪いと勘違いされてしまう。説明に困って大丈夫ですと答えるのだが心配されてしまって申し訳ない。*夕食記録*体 [続きを読む]
  • 電車で席を譲ってくださる方が沢山いて感動する
  • 見るからに妊娠中っぽい服装をして過ごしている。4カ月の時に、まだお腹があまり出てはいないんだけど普通の服だと苦しくて購入したもの。産後も使えるって書いてあったしまだつわりが残ってて気分悪い中取り急ぎな感じで購入した。遠出するときには妊娠中と分かりやすいらしくて鞄につけてるマタニティマークが見えてない位置なはずなのにみなさん電車の席を譲ってくださる。無理してると気分が悪くなるかもしれないので出来るだ [続きを読む]
  • お腹が冷えて困る、体を温めるものを食べたい
  • 野菜を食べよう、温かいものを食べようと思って夏だけどシチュー。妊娠中に良いと言われているブロッコリーを入れた。毎日なにを食べようか悩む野菜は生よりも火を通した方がよいらしいので温かいものをと探した結果。体を温めるにはショウガが良いらしいなので、焼き厚揚げに鰹節ショウガお醤油たらり。体に良いらしいと冷蔵庫に常備してた納豆。結果、変な組み合わせになるのはいつものコト。ごちそうさまでした。*お弁当記録* [続きを読む]
  • つわり辛かったから、つわりを気使ってくれる店員さんに感動する
  • 動き回れるようになったと過信していたら出先で気分が悪くなり、久々にうずくまる。血の気が引いて暫く全く動けなくなるのは何が原因なんだろうかビックリした。つわり中に時々なって近距離をタクシーでよろめきながら帰宅することがたまにあった。気分が落ち着いてからは初めて。少しの間休憩して歩けるようになったところで昼食を戴こうと体に優しそうなメニューのお店を選んだ。そしたらカフェインレスの飲み物がセットドリンク [続きを読む]
  • マタニティーベルトの効果が絶大だった
  • 戌の日を知らなかったのだから当然、妊婦帯という存在すら最近まで知らなかった。夏場は暑くて使わなかったなどの口コミ情報を見ていたので必要だったら買ったらいいか、お腹が大きくなってからでも良さそうととあまり真剣に考えてもいなかったのだが腰の居たさに悩まされたり散歩中に時々お腹が痛く感じたりすることがあって高かったけれどベルトタイプで支える力が強そうなものを買った。手に入れてみると手放せなくなった。まだ [続きを読む]
  • タンポポ珈琲を珈琲の代わりとして飲むのはどうなのか
  • 珈琲が好きで毎日のように飲んでいた。妊娠中の珈琲として有名なタンポポ珈琲、以前から知ってはいたものの珈琲の代わりに飲むには似て非なる味がするドリンクという印象だった。コーヒー飲めなくなるのか、そしてその代わりにタンポポ珈琲を飲まねばいけなくなるのか…まだまだ先のことだと思っていた頃からそのことを悲しく思っていた。ものすごく美味しくないという印象。つわりが酷い間は飲みたいとは思わなかったのだが冷たく [続きを読む]
  • 知らなかった…外出先で温かい珈琲を飲めるなんて幸せ!
  • 珈琲が好き。ひと息つくのに毎日のように飲んでいたのに妊娠してから飲めなくなってしまっていた。暫く珈琲とはさよならかと残念に思っていたのにカフェインレスの珈琲というものが世の中には実は広まってた。ぜんぜん知らなかったけれど前からなのだろうか。外出すると珈琲どころか紅茶も飲めないものだから仕方なくジュースしかないなと思っていたのにカフェインレスでコーヒーを提供してくださればホットの飲み物が飲める。珈琲 [続きを読む]
  • お腹の中で動いているの?どうなの?
  • 夏場で汗でおなかが冷えやすいこともありよくお腹に手を当てている。5ヶ月に入ると胎動が分かるというけれど、動いているのかどうかイマイチ確信を持てたことが無い。消化している腸がころころ動いているだけなのかそれとも実は動いているのに気がついていないだけなのかもしれない。トンってなってる気もする。殆どの時間お腹の中で寝ているというからたまたまタイミングが合わないのかも。今日のお弁当は、豚の生姜焼きにほんブ [続きを読む]
  • チャイルドシート選び
  • チャイルドシートについて色々調べてなんとなくわかってきた。種類がたくさん、価格も色々。産後に病院から帰るときに絶対必要。だけど普段は車を使うことはあまりないので手ごろな価格のもので新生児から4才くらいまで使えるものが私達には向いていそうだった。普段あまり車移動しない、でも長時間移動することがあるってところでどの程度が必要かなって考えてた。で、おおよそ目途が見えてきたところで実家に連絡。結局、チャイ [続きを読む]
  • まだ先だけど出産準備品を調べる
  • まだまだ先のことだけど出産準備品をちょっとずつ調べる。里帰り出産の予定なので大きいものはお盆に帰省する際に買って運んだ方がいいかもしれないから。田舎なのでチャイルドシートは退院するときにすぐ必要。他に調べていると思ってもなかった品があって授乳クッションとか搾乳機とか必要そうだけどどうだろうって思ったり、地元に帰ってから必要な時に買ってもいいかと思ったり。グッズが多くて違いがよく分からない。調べると [続きを読む]
  • 体重管理むずかしい…牛乳カンとアズキ
  • 明日のお弁当用に作り置きを作る。*ポテトサラダ*キンピラ*茹でオクラついでに体重が増えすぎるとよくないので粉寒天で牛乳かんを手作り。余ってた小豆で餡子も手作り。疲れました。ダイエットをしたことが無いから食べるものが制限されるって苦しい。食べれないと思うと余計に食べたいと思ってしまう。だからいつもダイエットせずに食べたいものを食べているのに。困った。食べたいものを好きなだけ食べたい。にほんブログ村に [続きを読む]
  • 戌の日の妊婦帯を巻く
  • 昨日は戌の日でこの辺りで有名だというお寺にお参りに。戌の日という風習すら知らなかった、帯を巻くという事も初めて知った、両方の親から連絡があって大事な行事らしいとようやくわかる。地方出身の私は知らなかったけれどお参りに行ったお寺は安産祈願で有名らしく戌の日料金で駐車場は一日2,000円もして同じ5ヶ月の妊婦さんたちがいっぱいだった。わたしの知らなかった行事はこんなに七五三的な有名なものだったのか。一応調べ [続きを読む]