けいすけ さん プロフィール

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けいすけさん: 坂井道場の柔術ライフ
ハンドル名けいすけ さん
ブログタイトル坂井道場の柔術ライフ
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/sakaidojo/
サイト紹介文広島市安佐北区白木町にてブラジリアン柔術で充実な日々。山あり谷ありの奮闘記!!
自由文ブラジリアン柔術黒帯の元プロ格闘家です。昼間は仕事しながら夜は自身の道場で練習して、大会に出場しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供110回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2017/06/28 06:40

けいすけ さんのブログ記事

  • 練習前の食べ物。
  • 仕事終わりの「三田ゴルフ」からの練習(笑)お腹空きますよね?てことで食事。お腹減ったからといって食べすぎたり消化悪い食べ物はNG??「味付け海苔」2、3枚…これいいんです。身体軽い状態で動ける。皆さんもお試しくださいちなみに本日は「ko46」が練習へ時間ないという... [続きを読む]
  • エビって大事じゃ
  • んーやはり基本はハーフスイングかー(笑)やっぱ基本て大事です。うちの道場では「エビ」柔道選手達ほとんど足が逆ですが、これが正しい形ですよー(^∇^)みんなでエビから作っていきましょう!自重の運動でしなやかボディ…つくりましょ(^ν^)おざす!! [続きを読む]
  • 試合
  • おつかれです。試合出ますつーか道場生出たいやつ出れます。出たい方連絡プリーズ(^^)災害で交通状況悪くて休んでた「日曜日朝練」本日再開!!そのあと見舞いにいって「長洲」でラーメン!!美味すぎる!!明日も頑張ろう!!おざした(^^) [続きを読む]
  • izm peach taste
  • 体型が変わらないやっぱこれがいいね。これがないと駄目との声も聞こえてます。続ける事って意外と簡単だった。はじめましょう「坂井道場」「izm life」おざす! [続きを読む]
  • 身体を知る
  • 東広島市家族でお世話になってる「体屋」in body検査やってもらいました。一回500円で筋肉量とか脂肪量とか筋肉のバランス色々でます。今回は102点とまーまー次回は110点以上を目指す!!おざす! [続きを読む]
  • 漁師
  • 「ko460」兄貴の漁師「seiji60」鳥取から道場体験に来てくれましたー俺「漁師って何取ってんの?」seiji60「カニ??です。」次の帰省に期待です(笑)なんと、柔道の道場がまたまた俺と同じという(笑)これも何かの縁だな…というわけでおざす(^^) [続きを読む]
  • 渋滞
  • 道路が不完全状態なので、夕方の渋滞危ない。って事で!?道場で待機するのもなんなんで道場あけよう思います。火曜日&木曜日空いておりますのでたまに出てる事あるので連絡下さいよろしくです〜俺の場合夜かえるのがベストなんよね。 [続きを読む]
  • 基本
  • 熱いです。クーラー壊れ気味の愛車代謝上がって良いな(笑)夏ってやだな…柔術始めて四年目だいぶ変わったなーうちの道場は柔術のトレーニングだけではなくて総合格闘技や様々なトレーニングを取り入れてるから身体が締まってシャキッ!!とするよ。(^.^)身体の内側が大事。... [続きを読む]
  • 朝は最近はやいまー昔から「三文の徳」って言われてる。んー確かにゆっくりできるなーリラックス効果もあるかな(笑)とりあえず好きな事して仕事行こ。だんだんと道路状態も良くなってきている。道路補修作業お疲れ様です。 [続きを読む]
  • しぶとい
  • なんとほぼ無傷ではないかただ1人の女性部員!?から送られてきた(笑)後は行くだけ??♂?車をなんとかとりにいかねば…難しいのが無理できない事。ただじゃ終わらんどおざす!(^^) [続きを読む]
  • すげー降りました。まだふってて金曜日会社4時半に上がって川のそばにある道場はもう駄目だと思って少しよってシャッターを開け道場に一礼しました。毎日練習した道場は思い出がつまっているので少し悲しかったけど…考えてみれば、柔術や格闘技なんてマットや畳があればいつ... [続きを読む]
  • izm peach taste
  • 発売当初から愛飲して道場でも採用しているizm peach taste暮らし上手「kurashi」vol.04になんとデオドラント特集のサプリ部門で選ばれて掲載されてます。いかに素晴らしい商品かこれでお墨付きですね(^。^)今すぐにでも始めてみては?道場で取り扱ったおりますのでよろしくお... [続きを読む]
  • 大阪
  • とある用事で大阪に向かう前入りして西の名門「BLOWS」さんへ出稽古いやー久々に豪華なメンツでの練習に満足の一言やはり強いチームって個々の持っている理論がしっかりしてて何時も思うが基本がしっかりしてる。そして試合出てる選手が元気あるよく練習してるかなり刺激受け... [続きを読む]
  • 筋トレ
  • 最近のマイブームメニュー練習に筋トレを入れる??いわゆる柔術練習にウエイトトレーニングを入れるベンチプレスやデッドリフト懸垂…工夫を凝らしたメニュー生活面でのアドバイス等…コンビニでも売ってるおススメな雑誌やってりゃ少しずつ成果も出る。成果が出るって楽し... [続きを読む]