けいすけ さん プロフィール

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けいすけさん: 坂井道場の柔術ライフ
ハンドル名けいすけ さん
ブログタイトル坂井道場の柔術ライフ
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/sakaidojo/
サイト紹介文広島市安佐北区白木町にてブラジリアン柔術で充実な日々。山あり谷ありの奮闘記!!
自由文ブラジリアン柔術黒帯の元プロ格闘家です。昼間は仕事しながら夜は自身の道場で練習して、大会に出場しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供112回 / 296日(平均2.6回/週) - 参加 2017/06/28 06:40

けいすけ さんのブログ記事

  • IZM peach taste
  • 腸内環境の勉強をする内に栄養の吸収や精神的なものに影響する事にたどり着き腸内環境を整える事に…色々試してたどり着いた株式会社t-conception様の酵素ドリンクIZM peach taste道場で採用したのは半年前で全く取り扱いのない状態でした……回りの目も冷ややかな時もありで... [続きを読む]
  • ゆるい日曜日
  • 本日は日曜日朝練にスッキリとした朝だんだんと暖かくなるラダー+約束スパー+あるポジションの対処+フリースパー+柔軟↓練習終了ちょっと用事をすませ道場から1分の行きつけのお好み焼き屋「モリカミ」さんへガタガタ言わずに「肉玉うどんネギかけ」のコール(笑)素敵... [続きを読む]
  • 資格
  • 好きな事を続けられる感謝の気持ちなくして勝つ資格なんてない。やらされてるんならやめた方が良い。感謝できないやつはすってんころりんで谷底へGo!!……そんな??春?? [続きを読む]
  • my roots
  • 仕事終わり何気なく自分のお世話になった所をたどって広島市内へ…まずは先輩の接骨院で治療(母校の柔道部のトレーナーを務める先輩)機械が高いらしく凄い楽になった(笑)テーピングを習ってめっちゃ楽に!!格闘技生活の始まりだった柔道の稽古を見に「川口道場」先... [続きを読む]
  • 日曜日朝練
  • 日曜日は参加人数は私含めて4名ラダートレーニング&約束スパー&通常スパー&研究(クローズガードからの展開)試飲会も開いてみました。好評で、また日曜日開きたいと思いますおざす(о´∀`о) [続きを読む]
  • 練習後
  • 最近練習後は黙想にはまる(笑)交換神経を使った後は副交感神経を上げると良いと聞いて特殊な腹式呼吸をしている。凄いリラックスできるしそしてよく寝れるし色んなな場所でできるほんとこれだけで生き方が変わるなあっあぶい(笑)へんな集団ではないのでよろしく(о´∀`... [続きを読む]
  • 計量で失敗しない身体作り。
  • うちの道場では当日計量で失敗しない身体作りを目指しています。最近プロボクシングの試合でもありましたが、あれは前日計量であれがパス出来ないのはクズです(笑)私の道場では普段から選手のカテゴリー当日計量の体重リミット誤差最大±2キロを目指してトレーニング&根本... [続きを読む]
  • 成果
  • まープロとかプロ目指す人達は普通の事ですが、30日で「IZMコース」入会の男性が5キロ減(笑)個人差とてもありますが、腸内環境の事を考える事+適度な運動の「バランス」っていいかもですね^ - ^ここからまた成果を追っていきたいと思います。では明日は朝練よろしくお... [続きを読む]
  • 新たにコース新設します。
  • 新たにコース新設します。めちゃめちゃ自分が使って良いのでそうです(笑)「IZMコース」やったります^_^月1で酵素ドリンクが付きます。身体の内側を綺麗に…腸内環境改善して、最高の気分で柔術で充実ってな感じです。まさかの!!月謝7000円で酵素ドリンク付き!!よろし... [続きを読む]
  • 入学
  • 私の道場から私の母校に入学するというまさかの展開(笑)非常に感慨深い(笑)まーどうあれ楽しんで欲しいなと……そっこうで大学自主退学して柔道を飛び出して19年自分でトレーニング考えてガチスパー死ぬほどやって(笑)全日本アマ修斗優勝してプロでやって負けたり勝っ... [続きを読む]
  • 始まり。
  • 始めるという事は何回もやればいい本日は、始まる日だった。「練習頑張ります。」決意の言葉帯上がってデビュー戦と2回目なんだかんだ表彰代にはたってる(笑)歳なんて関係ないまた始めればいい強くなれるさ俺も試合したかったな週末が終わる。明日からまた“挑戦”が始まる... [続きを読む]
  • 腸活!!
  • やはり私自身の実体験をさらに深く勉強せねばと尾道市で行われた「美腸プランナー三級講座」に参加して参りました。腸内環境が悪いとサプリメントや食事での栄養が十分にとれない。精神面にも関わる事様々な食事で気をつけなければならない事非常に勉強になりなんと、私でも... [続きを読む]
  • 坂井式
  • 何事も集中するって難しい。しかし、すればするほど。結果が出る。毎日の練習で集中する方法を私なりに実践して選んでみた。①まずは練習相手達をリスペクトして挑む。②1日の練習のテーマを決める(パスガードするとかされないとか、スイープするとか)③余計な事は考え... [続きを読む]
  • 社長
  • 高校柔道部の一学年上の先輩パイセン大学をすぐ辞めて(俺もすぐやめた笑)まさかの営業マンの世界へ…あっその前に柔道部時代は練習は週3日(みんなは毎日なのに勝手にさぼってる)というペースなのに鬼強!!全国トップクラスと渡りあう!!私達には優しくおもろい先輩でし... [続きを読む]
  • 栄養の吸収率
  • 坂井道場では株式会社t-conception様のIZM peach tasteで出費を抑えながら腸内環境を整えてサプリメントや食事の栄養の吸収率向上を目指しています。よくプロテイン飲んでいるけど、効果が全く見られない人がおります。吸収率が悪い状態でいくらお金をかけても同じです。せ... [続きを読む]