ピナココ さん プロフィール

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ピナココさん: プチセレブになりたい
ハンドル名ピナココ さん
ブログタイトルプチセレブになりたい
ブログURLhttps://fanblogs.jp/pinacoco
サイト紹介文食べ歩きなど。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供204回 / 365日(平均3.9回/週) - 参加 2017/07/01 15:39

ピナココ さんのブログ記事

  • ニューヨークで食べ歩きしたい
  • ニューヨークの過ごし方が良くわからない私ですが、食べ歩きが良さそうです。ニューヨークでお洒落な店はどこなのかと言えばyelpの写真とレビュー数の多い物が参考になりそうです。日本人でも知っているサラベス、マグノリアベーカリー、クリントンストリートはレビューの数が多いです。カップケーキやパンケーキ、ハンバーガー、ステーキの店を巡りたい。みんなが美味しいって言ってるのははずれがないですね。 [続きを読む]
  • ウエスト74センチ→74センチ
  • 昨日の食事朝、たこ焼き夜、サラダ巻おやつ、紅茶、ゼリー、プリン明日は仕事だからお腹すいて食べると思う。3日後の休日は断食やりたい。二週間で83センチから74センチ。普通に食事しただけ。今まではケーキ食べたり1日5食食べたりしてた。フライドポテトも毎日。普通の食事だけでどこまで痩せるかな?断食は食べ癖がなくなる気がする。すぐリバウンドしたとしても食べ癖を無くすのに良いような。今日の日記デザート食べて変わ [続きを読む]
  • ウエスト72センチ→74センチ
  • 昨日の食事朝、ミートソースのパスタ夜、パン2つ、野菜ジュースおやつ、ロールケーキ、紅茶ちょっと食べ過ぎた。明日は増えてそう。たまには良いよね。←自分に甘い性格。くびれが欲しい。くびれあるなしで印象かなり違うよね。今日の日記昨日の食べ過ぎで2センチ増。それでも75センチ以下なんて何年振りかで嬉しい。くびれらしき物も出現。 [続きを読む]
  • ウエスト75センチ→72センチ
  • 昨日の食事朝、ミートソースのパスタ夜、ラクサおやつ、野菜果物ジュース、プリン昨日の日記おやつ食べてないのに痩せないってこれ以上どうすれば良いんだろう。このままウエスト75センチが続いたら日記の意味がないよね。あと出来る事は和食にする事と野菜果物ジュースを野菜ジュースにする事。あと断食。そろそろなんかスイーツ食べたい。プリン買った。この位なら良いよね?断食したい。女性の日早く終わって。でも久し振りにケ [続きを読む]
  • ウエスト75センチ→75センチ
  • 昨日の食事朝、クリームパスタ夜、カレーおやつ、野菜果物ジュースとりあえずウエスト70センチになりたい。身長163センチだから70ならばわりと痩せて見える。コーヒーゼリー食べたいけど買いに行くの面倒。面倒な人ってダイエット上手く行きやすいかも。今日はおやつ食べなかったのに痩せてない。やっぱり断食しないとだめ?でも断食ってすぐ元に戻るんだよ。 [続きを読む]
  • ウエスト76センチ→75センチ
  • 昨日の食事朝、クリームパスタ夜、カレーおやつ、ヨーグルト、野菜果物ジュース休みだから余計な物を食べなくてもやって行けます。働くとお腹がすきます。と思ったけど暇だから口さみしくなります。何かデザート的な物を食べたいです。ヨーグルト食べたけどコーヒーゼリー食べたい。デブ歴35年。一時期炭水化物抜きダイエットで45キロまで落としましたが不健康な痩せ方でした。このままでは一生スリムになれない。今度こそは。デザ [続きを読む]
  • ○ウエスト83センチ、ダイエット
  • 気がつくとウエストが83センチになっていました。スカートが入らなくて困っています。毎日フライドポテトを食べていました。フライドポテトをやめたら一週間でウエスト76センチになりました。その後1日断食しました。そしたらウエスト75センチになりました。だけど数日で76に戻ってしまい、肉まんとポリッピーを食べたら1日で79になりました。翌日の食事。朝、パスタ昼、コンビニのサンドイッチおやつ、ハムのパン翌日は76に戻り [続きを読む]
  • 『バターミルクチャンネル、ニューヨーク行列レストラン』
  • バターミルクチャンネル原宿に行って来ました。ニューヨークでは2時間待ちの行列が出来るらしいのですが、原宿ではすぐに入れました。お店の内装はニューヨークっぽいです。クリントンストリートやサラベスやビュヴェットみたいな感じ?店員はフレンドリーでアメリカの店じゃないみたい。(アメリカはフレンドリーじゃないと言うイメージ自体が間違ってますね。多分。)鴨のミートローフを頂きました。ハンバーガーのような物の下 [続きを読む]
  • 『渋谷ストリームのショップとカフェ』
  • 渋谷ストリームに行って来ました。思ったよりこじんまりしていますね。飲食店がほとんどですね。気になったお店□レモネード専門店本格レモネードのお店□グレートバーガーこちらは新宿や原宿にありますね。ハンバーガーもパンケーキも美味しいです。□ディーン&デルーカ手作りプラムジュースが美味しそう。□スターバックスコーヒー□ルークスロブスター原宿ではロブスターロールがありますが、ロブスターサンドイッチ売ってまし [続きを読む]
  • ○『美肌に使い捨てパフ』
  • パフは毎回洗っていますか?私は面倒なので、ある程度汚れたら捨てていたのですが、パフに細菌が出て美肌作りに良くないと聞いて、100円ショップで使い捨てお徳用パフ訳あり品を買って来ました。パフが15個位入っています。両面使って1ヶ月は持ちますね。洗うのが面倒な方は試してみて下さい。お知らせ最近は健康ブログを書いていて、こちらが放置されています。でも辞めていないので宜しくお願いします。健康ブログはまだ未完成 [続きを読む]
  • 『しわ改善効果も副作用も強い?レチノール』
  • レチノールはエイジングケアとしてセラミド、繊維芽細胞と並ぶしわ対策成分です。レチノールはビタミンAの一種です。レチノールを塗るとトレチノインに変化して更にレチノイン酸に変わります。レチノイン酸はしわ改善にかなり高い効果があると言われています。その分副作用も強く日本では強いレチノイン酸は化粧品には認められていません。一部医薬品で使用されています。日本では弱いタイプのレチノールが化粧品に使用されていま [続きを読む]
  • 『しわ毛穴の開きは美肌菌で改善』
  • 目次□美肌菌の効果□良い化粧品の選び方□おすすめの人気コスメ□オリゴロジックの口コミ□美肌菌を増やす方法□乳酸菌を増やす食べ物□オリゴ糖を増やす食べ物□美肌菌の効果肌をすべすべにするには美肌菌を増やす事だそうですが美肌菌とは何でしょうか?テレビや美容雑誌などでインナードライを改善する為の美肌菌美容が紹介されています。肌には細菌(善玉菌と悪玉菌)が住んでいます。美肌菌(=善玉菌=表皮ブドウ球菌)はグリ [続きを読む]
  • 『DMAEの効果効能 脳の若返りエイジングケア』
  • 精神病ではないけれど寝てばかりいる。掃除が出来ない。やる気が起こらない。小さな事にいらいらする。アセチルコリン(DMAE)で改善出来るかもしれません。医師によると『数名の患者にDMAEを投与したら寝てばかりが起きるようになった。化粧するようになった。整理整頓をするようになった。』と言う事です。参考)報告陳 旧分裂病患者へのDMAE著者 清野昌一https://www.jstage.jst.go.jp ? article ? _pdfDMAEサプリメントを飲 [続きを読む]
  • 『しわやたるみ、ダイエットにプロテイン』
  • プロテインはたんぱく質を豊富に含んでいます。プロテインを飲むとアミノ酸に変わりこれが筋肉を作ります。プロテインは体のたるみや肌のたるみに効果があると言われています。肌はたんぱく質で作られています。プロテインはしわ対策にも効果があると言われています。コラーゲンの化粧品を塗るよりもプロテインを飲む方が効果が高いと言う説もあります。コラーゲンは粒子が大きいので肌に浸透しにくいです。プロテインは脂肪になり [続きを読む]
  • 『美味しいダイエット 乳製品がやめられない』
  • 酵素ドリンク+ファスティング(断食)は胃を空っぽにする事が大事だと聞きますが私はファスティングは難易度が高かったり、リバウンドし易いと思っています。太る原因は「ごはん食べ過ぎ」「甘い物食べ過ぎ」「乳製品食べ過ぎ」「油もの食べ過ぎ」のたいていどれかです。「乳製品食べ過ぎ」「油もの食べ過ぎ」の場合は、グラタン、クリームソースのパスタ、チーズ、牛乳、フライドポテト、ポテトチップスを良く食べると言う事です [続きを読む]
  • 『シリカ水がダイエット、髪の毛、病気予防に効く万能飲料』
  • シリカ水はダイエット、髪の毛の健康(増毛、育毛)美肌、病気予防など様々な効果が期待されていて芸能人やモデル、海外セレブでも飲んでいる方がいるそうです。□シリカ水のダイエット効果悪玉菌を減らして善玉菌を増やしたり、太る原因になるインスリンを抑える効果があると言われています。デトックス効果、抗酸化作用、活性酸素(病気の素)の除去とダイエットに必要な要素がたくさんあると言われています。□その他のシリカ水 [続きを読む]
  • 『甘い物がやめられない。酵素ドリンク置き換えスイーツ。』
  • 酵素ドリンクとファスティング(断食)を組み合わせるやり方は、食べないから即効性があるけれど、断食って無理と言う人は結構いるのではないでしょうか?周りの痩せている人は普通にご飯食べてませんか?断食しなくてもスリムはキープ出来ます。ご飯よりも太る原因は間食やおやつなんです。おすすめの酵素ドリンクを使った置き換えスイーツを紹介します。酵素ドリンクフラペチーノ酵素ドリンクを凍らせてジューサーにかけてヨーグ [続きを読む]