もえさく さん プロフィール

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もえさくさん: もえさくランブログ
ハンドル名もえさく さん
ブログタイトルもえさくランブログ
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/k6518145/
サイト紹介文アラフォー親父がジョギングやトレラン始めました。
自由文生まれも育ちも埼玉。
高校まで陸上中距離やってました。

1500生涯ベストは4:20ですが、この前計ったら6:40かかり、さらに足底を故障しました(笑)

極度のO脚と戦いながら走りますよ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供41回 / 162日(平均1.8回/週) - 参加 2017/07/04 06:42

もえさく さんのブログ記事

  • 12月は距離を踏む
  • お疲れ様ですもえさくです。はなもも初マラソンまであと大体3カ月。12月はひたすら距離を踏んで行きたいのです。今まで月間150キロが最高だったんだけど、これじゃ少な過ぎる。猛者様達は300くらい走るんでしょ。つうかいつ走ってるの?これは根本か... [続きを読む]
  • 20キロくらいラン
  • お疲れ様ですもえさくです。昨日は嫁が午前中パートだったもんで走りまくれる日。奥武蔵スリーピークス久しぶりにいっちゃおーかな〜。イカンイカン、山に逃げてはいかん。ならば撃沈30キロ走リベンジしかあるまい。嫁が家を出た後、早速走るはずが、ま... [続きを読む]
  • 初30キロ走やってみたよ
  • お疲れ様ですもえさくです。毎週いろんなレースがやってますね。皆さんのブログ楽しみです。しかし僕はあくまで古河はなもも一本だけ。ただですね、今まで走ったこともないのにサブ4だサブ3.5なんて言ってる自分が恥ずかしくなりまして、ここいらで今の自分の実力を測ってみ... [続きを読む]
  • 夜勤前と夜勤後(徹夜)に走ってみた。
  • お疲れ様ですもえさくです。夜勤がある部署に移ってはや1ヶ月。仕事は精神と肉体を削り取られます。んでも走らなきゃならないし。ならば夜勤は基本的に午後出勤なんで、夜勤前の午前中と夜勤明けの帰宅ランでもやってみることにしました。仕事前はあんまり頑張りすぎると支... [続きを読む]
  • 39歳になりました
  • お疲れ様ですもえさくです。気がついたら昨日ポッキーの日に39才になりました。精神年齢は25歳くらいのままなんですが、肌のハリがびっくりするくらいおっさんで凹んでます。でもね、嬉しい事あったよ。中1の娘は思春期なのか家では喋ってくれないんです。... [続きを読む]
  • 20キロ走ってみた。
  • お疲れ様ですもえさくです。仕事環境も変わって本日は休み。そして嫁も午前中パート。ならばロング走やるっきゃない。せっかく人生最初で最後の初マラソンをはなももに決めたんだ。モチベーション上がってる隙に走る習慣つけまくっちゃおう。まあ最近走ってないし、とりあえ... [続きを読む]
  • ジョグ再開
  • お疲れ様ですもえさくです。転勤で職場が変わりまして、夜勤もあるし土日も関係なくなり、さらに立場も上がりまして、精神的にもかなりきっついです。まぁ平日休みができるんで、嫁が仕事の日はトレイル行っちゃったり出来るなきっと。今日は約一週間ぶりのジョ... [続きを読む]
  • ラン復活
  • お疲れ様ですもえさくです。やっと仕事がひと段落しました。ここからは毎日浴びるように酒を飲む会議があります。心身共にいっぱいいっぱい眠いのに、ケジメだからって飲むぜ。でもせっかくだから少しだけジョグしました。およそ2週間ぶり。体重は2... [続きを読む]
  • 1500走ってみた
  • もえさくです。単身赴任先で、月曜だってのに、憂鬱が止まらないです。゚(゚´Д`゚)゚。早く金曜来ないかな〜。今日は仕事終了後、1500のタイムトライアルをやらされました。社内で対抗レースがあるんですって( ̄◇ ̄;)ただ、皆さんおっさんだしケガだけはし... [続きを読む]
  • 今週の記録
  • お疲れ様ですもえさくです。家族と離れ離れの生活を送り、早朝から深夜まで働きづくめでございます。あ〜しんどい。その中でも今週は2回ほど走る事ができたので記録として残します。8月22日40分ジョグと1000×1本40分ジョグは体感だけど、キロ6分くらいかな〜1000は4... [続きを読む]
  • 久しぶりの皇居ジョク
  • お疲れ様ですもえさくです。雨続きで全く走っていませんでしたが、ブログ村を覗くと、んまぁ〜皆さん走ってること。僕、今月まだ38キロくらいなんですが。このままじゃ月100キロすらいかん…。というわけで、休みでちょっと仕事場に行ったついでに、皇居走って... [続きを読む]
  • 極寒の大洗
  • お疲れ様ですもえさくです。最近は10キロも走ると、どっちかの膝がビッキーンと壊れるのでどうしたもんかと悩んでおります。さらに最近膝への負担を軽減するためにフォアフットに取り組んでて、ふくらはぎの上のほうが、疲労というか、なんかやばいことになっているのを感... [続きを読む]
  • 動物園に行った話
  • お疲れ様ですもえさくです。なんか異常に身体がしんどいんです。昨日ちょこっとしか山走ってないのに身体がバッキバキなんです。ああそうか、筋膜リリースしなかったからだな。やっぱあれやるのとやらないのじゃ全然違う(気がする)。というわけで、今日は... [続きを読む]
  • 久しぶりの鎌北湖
  • お疲れ様ですもえさくです。息子と父子キャンプに行こうとしてたんだけど、夜から雨が降りそうって予報でキャンセル。娘は友達と遊ぶし、息子はキャンプキャンセルになった瞬間遊びに行っちまった。嫁は何だか風邪気味らしいし、う〜んそうだ!鎌北湖... [続きを読む]
  • 中学生の娘とケンカした
  • お疲れ様ですもえさくです。昨日は涼しかったのでご近所1時間ジョク。下っ腹ポッコリ解消プロジェクトを急遽思いついたので、ジョク前に腹筋した。僕が高校の頃は、練習の最後に筋トレだったけど、どうも先に筋トレやったほうがメタボには効くらしい。故障し... [続きを読む]
  • 山形岩手で初旅ラン
  • お疲れ様ですもえさくです。現在富士登山競走を皆さん必死で走っている時です。僕にもう一度走るきっかけをくれたハンサムネコ様。ランナーズアップデート見ながら勝手に応援させていただきます。怪我のないように頑張ってください。☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚さて、少し早いかもですが、家族旅行で山形と岩手に行ってまいりました。昨年義父が亡くなり、義父の実家のお墓参りがてら色々まわってきました。 [続きを読む]