とーふ さん プロフィール

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とーふさん: Monologue
ハンドル名とーふ さん
ブログタイトルMonologue
ブログURLhttp://tohfu1222.seesaa.net/
サイト紹介文摂食障害と双極性障害を患ってます。上手く病気と付き合えるよう、日々の記録。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供46回 / 135日(平均2.4回/週) - 参加 2017/07/05 11:41

とーふ さんのブログ記事

  • 復職の不安
  • 来月から仕事復帰することになりました。不安なことは配属先が変わること。つまり、仕事内容も変わるので、また一から始めないといけません。もう一つ不安なことは、兄の通院の付き添いをしながら仕事を続けることができるか。兄は一人で行けると言いますが、ばっくれます。だから私がついていかないといけない。二週に一度のペースで通院しているので、二週に一度休みをとらせてもらえるかどうかは上次第。以前の上司は柔軟性があ [続きを読む]
  • 受診拒否する兄
  • 今日は兄の診察の付き添いに行ってきました。母も心配でついてきました(正直母の身体の方が心配でした)まず、11:00に予約したと言うので家を9:30に出発。母を喫茶店で待たせ、10:50に受付へ。なんと、予約していないことが発覚。後から母に聞いたところ、前日から受診拒否の傾向が出ていたようです。運良く当日予約ができたので、予約させました。14:00に予約がとれました。私はイライラをなんとか抑え、必ず予約しなきゃいけな [続きを読む]
  • 復職できるようになったけど
  • 11/10の診察でようやく主治医から復職可能な診断を受けました。ただ、精神病の兄のことも見なくてはならない状況なので、仕事は週4程度のペースで働かせてもらおうと思っています。復職は11月下旬を考えています。復職までの短い時間に兄の精神状態が落ち着いてくれればいいのですが。11/10、自分の診察が終わった後、兄の診察に同席しました。今、兄は整理して話をすることができません。しばらくは私がついていくことになりそう [続きを読む]
  • 精神病と精神病
  • 日曜、精神病の兄の話を4時間以上聞きました。その時は機嫌が良かったのですが、私が出かけている間に兄は母と大喧嘩。月曜、私が兄に母と喧嘩したことをとがめたことで大喧嘩。大騒ぎしたかと思ったら謝りにやってきました。火曜、早朝5時、トイレで起きた私に兄が話を聞いて欲しいとやってきたので時間を考えろと私はブチ切れ。今週は復職できるか診断が下される時なのに、こんなに精神を乱されて、ついに私は母に泣きつきました [続きを読む]
  • 兄を通報してしまった
  • 今日はとてもとても疲れた一日でした。深夜3時頃、精神病(統合失調症の診断を受けているが、躁鬱Ⅰ型の可能性も否めない)の次男が大声を上げて騒ぎ立てました。私は怖くなって警察に電話しました。警官が5人ほどやってきました。長男と私が事情を説明しました。こんな真夜中に来てくれて、またいつでも通報してくださいと言ってくれました。その言葉にとても安心感を感じました。それから数時間後、8時くらいに長男と私と次男で [続きを読む]
  • 意欲が落ちて食欲が上がる
  • お久しぶりのブログです。最近文章を書くことが苦手になってきています。以前はブログを頻繁に更新していたし、WEBライターとして記事も書いていました。今は書く気力が湧かないんですよね。これは躁状態から低め安定になったからでしょうか?あと、食欲が旺盛になっています。過食衝動が出てきたので気を付けなければと思いました。ただの生理前症候群だといいのだけど…10/20の診察で復職に前向きな言葉を先生からいただきました [続きを読む]
  • 安定?鬱転?
  • 今、非常に落ち着いてるように思えます。5月からずっと躁状態でじっとしていられない状態が続いていました。最近は家でおとなしくしています。浪費もセーブできています。これは安定しているのでしょうか?躁が落ち着いたのと同時に好きだったことに関心がなくなりました。読書・映画・ゲーム・ブログ...TVを見ても面白いとか思いません。日中ボーッとしています。ただ時が過ぎるのを待つ感じ。ちょっと鬱っぽいのでしょうか?鬱 [続きを読む]
  • 疲労を感じられるようになった
  • 最近、疲れを感じるようになってきました。今までは旅行の翌日であろうが、一日中動き回った日であろうが、4:30に目を覚まし、かかさず40分ウォーキングをしていました。とにかく朝から元気。だけどここ最近は、一日中動き回った翌日は疲れを感じ、睡眠時間も長くなり、ゆっくり体を休めることができるようになりました。疲れている日は昼寝をすることもあります。今まで疲れを感じずパワフルに動いてたのが嘘のよう。動き回った翌 [続きを読む]
  • 体重減少
  • 昨日体重を量ったら、161cm 47.6kg まで落ちていました。先月の体重は50.2kgです。更にさかのぼると、5月の体重は56.9kgです。私の身長だと、45.6kg未満になると拒食症の診断基準です。拒食はしてないのですが体重は減っています。思い当たるのは、ご飯の量を最近160gから150gに減らしてること。それくらい。あとは、躁状態で活動量が増えているせいか。早く診察に行きたい。でも先生に痩せたことは言いたくない。太る薬は飲みたく [続きを読む]
  • 躁鬱病と統合失調症
  • 私は5人兄弟の末っ子で、母子家庭です。次男は統合失調症を患っています。統合失調症と分かったのは3年前。私が長男と母を説得して、精神科に連れて行かせました。最初は薬を飲んでいたものの、今は薬どころか病院にも行きません。だから、症状が悪化するばかり。とにかく被害妄想が酷いです。あと、怒鳴ったりすることでストレスを解消します。次男は39歳で無職です。こんな風になったのはおふくろのせいだ、兄貴のせいだとわめき [続きを読む]
  • 気を遣う
  • 昨日は友達の家にお泊りして、女子会をしてきました。みんなで生地などを買って、手作りのアクセサリーを作りました。これが結構大変で、夜中の1時過ぎまでかかってしまいました〓笑作りながらガールズトークをしていました。友達に私は気を遣い過ぎだと言われました。私はラインで既読スルーされると、何か相手の気を悪くさせてしまったのではないだろうか、とか考えてしまいます。確かに、私は必要以上に気を遣いすぎな人間かも [続きを読む]
  • 躁鬱の浪費
  • 今日はまつ毛パーマをかけに行きました。逆さまつげの私にとってはしょうがない出費。無駄遣いしないよう、前日の夜にクレジットカードを財布から抜いておきました。それでも帰りユニクロ寄って1,000のシャツを2枚買ってしまいました。でもカード持ってたら、もっと高いもの買ってただろうな。浪費癖なんとかしたい。過食は治まっているけど、かわりに浪費が酷くなっています。なんで浪費してしまうんだろう。過食は自分を嫌う気 [続きを読む]
  • 誰でもよくない
  • 先日婚活パーティーで知り合った男性と、今度二人で食事をすることになりました。今、頻繁にラインでやりとりをしています。今、躁状態だからか、すごく寂しくて誰かに構って欲しい気持ちが強いです。だから『誰でもいい』みたいな気持ちが、どこか自分にあるような気がします。そして今週もまた婚活パーティー。誰でもいいから寂しさを紛らわせて欲しい…いや、誰でもよくない。きちんと躁鬱病を理解してくれる人じゃないとだめだ [続きを読む]
  • 時間の使い方
  • 休職して半年が経ちました。いまだ復職できずにいます。正直、時間の使い方が分からないです。TV・漫画・小説・映画・ゲームetc...何にも興味が持てません。ただ、外に出ると買い物をしてしまいます。今、傷病手当金以上の浪費をしてしまっています。きっとそれが焦りと不安を生みます。働かなければどんどん貯金がなくなっていきます。浪費をなんとか抑えなければいけません。鬱で休職していた時は、ずっと寝たきりで何も考えたく [続きを読む]
  • 対人関係療法
  • 昨日は診察に行ってきました。まず、診察の前にカウンセリングを受けました。カウンセラーさんは年配の優しい女性です。話しててホッとする存在です。でも、3ヶ月カウンセリングをさぼってました。理由はカウンセリング代をケチっていたことと、躁状態で気分が良かったことです。この3ヶ月間で起こったことと、家庭環境について話しました。私はこれから対人関係療法というのを受けます。摂食障害や双極性障害に効果があるそうです [続きを読む]
  • 婚活パーティー
  • 先週末、婚活パーティーに行ってきました。趣味コンと言われるもので、藍染めを体験してきました。思ってたより楽しかったです。その後飲み会も行ってきました。でも精神的な疲れか、なんだか今週はだるいです。休職してることをひた隠しすることは結構しんどいです。明るくふるまうのも。明日は診察と、久しぶりのカウンセリングを受けてきます。うつ状態だとカウンセリングを受けるんですが、躁状態だと気分がいいからカウンセリ [続きを読む]
  • 躁のコントロール
  • 今、すごく元気がみなぎっていて、色々なことに挑戦しようとする自分がいます。今、パソコン教室に通っています。MOSの資格を取りたいと思っています。今月は婚活パーティーに初めて参加してきます。結婚の意欲がすごく強いです。来月からは休会していたジムを再開します。そして新たに、もう一つ始めたいことがあります。それは手芸です。以前手芸教室に行って楽しかったのと、メルカリで商売できることが始めたい理由です。とに [続きを読む]
  • 書き出してみる
  • 最近日記の更新が減ってきました。病気の記録を残すことが、始めたきっかけなのに〓治療のために、また書いていきます。ここ最近の私の生活は毎朝40分のウォーキングに約10分程のダンベル運動。週2回のパソコン教室と、今メルカリにハマっていて、部屋の片付けがてら出品してます。朝食は果物だけです。昼は普通に食べて、夕食のご飯は160gときっちり量ります。一昨日は朝のウォーキングをしなかったので、昨日2回ウォーキングをし [続きを読む]
  • 双極性障害の治療を始めて
  • 双極性障害の治療を始めてから5ヶ月が経ちました。5月から4ヶ月間過食をしていません。うつっぽさもありません。リチウム、私には効果があるのかもしれません。途中、過食の衝動に襲われることがありましたが、なんとか乗り越えることができました。ただ、気分は躁寄りですね。上手くコントロールできるよう日々特訓です。復職の準備を前回の診察で先生と話しました。体力作りが必要なようです。今やってることは早朝に40分のウォ [続きを読む]
  • リプニツカヤ選手
  • ロシアのフィギュアスケート選手のユリア・リプニツカヤ選手が19歳の若さで引退しました。拒食症を患っているそうです。実はすごいファンだったのですごいショックです。彼女もまた摂食障害を患っていたなんて…ソチオリンピックで脚光を浴び、日本でも人気のあるリプニツカヤ選手。15歳の頃からマスコミに追われ、少し太っただけで叩かれ、辛い思春期を送っていたでしょう。引退は寂しいけど私は彼女の健康を一番に願っています。 [続きを読む]
  • 浪費
  • フライデーズのタコス。美味しかったけど、アメリカンサイズで食べきれなかった〓(笑)先週は人恋しくて飲み会三昧でした。昨日も飲み会でした。お金がどんどんなくなる。その上、パソコン教室に通い始めました。躁の行動力はんぱないこわい。先週の金曜日、診察に行ってきました。寂しさと、寂しさを埋めるための浪費を先生に話しました。リチウムが更に200mg増えました。今飲んでる薬は、リチウム800mg・エビリファイ3mg・セロク [続きを読む]
  • 混合状態
  • 世間では、今日が夏季休暇最終日みたいですね。休暇を楽しんでる人達がうらやましいです。私には毎日が長くて、退屈で、先の見えないトンネルの中にいるようです。贅沢な悩みですよね。働かず傷病手当もらって毎日休んでるんだから…ちょっと混合状態に入ってるかもしれないです。罪悪感と自己嫌悪が私を襲っています。躁状態の時、私は浪費癖があります。なるべく家で大人しくしていたのですが、家の中にいると寂しくて誰かに連絡 [続きを読む]
  • 構って欲しい
  • ここ数週間気分は安定していたんですが、最近なんだか寂しくてしょうがありません。誰かに構って欲しくて友達にライン送ったりしてます。返信が気になって、何度も何度もスマホを手に取ります。みんな仕事があるから返信遅くて、ずっとスマホに張り付いてる自分が情けなく思います。うつ状態の時は人が怖いのに、躁状態になると構ってちゃんになります。今月は飲み会が4件予定入ってます。お酒飲んじゃいけないのに…だけど誰かに [続きを読む]
  • 旅行とメンタルヘルス
  • 1泊2日で秋田へ旅行に行ってきました.ちょうど竿灯まつりをやっていました。いい場所で見れました。竿灯は50kgあるそうで、それをバランスよく片手で持ち上げます。顔に乗っけてる人もいました。迫力がすごかったです。秋田ぐるめも満喫しました。稲庭うどんと横手焼きそば、すごいおいしかったです。ただ、拒食傾向にあるからか、食事にややストレスを感じてしまいます。せっかく楽しい旅行なのに、常にカロリーを気にしています [続きを読む]
  • 友人を拒絶する
  • 先週職場の友人からもらったクッキー。可愛くて食べれないでいたけど、ようやく食べました。職場の友人達は休職中もラインをくれたり、遊びに連れて行ってくれたりしてくれます。とても優しい人達です。でも、私が会社を休職した原因の一つに、友人と接することができなくなってしまったことがあげられます。私は鬱状態になると、人と接することが苦痛で仕方がありません。休憩中に友人に話しかけられると『お願いだから来ないで! [続きを読む]