ろこ さん プロフィール

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ろこさん: 私という症例
ハンドル名ろこ さん
ブログタイトル私という症例
ブログURLhttp://nappingcat.blog.fc2.com/
サイト紹介文40代で発達障害発覚。社会的コミュニケーション症と注意欠陥・多動性障害の併存。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供53回 / 160日(平均2.3回/週) - 参加 2017/07/05 13:07

ろこ さんのブログ記事

  • コンサータ(36mg) 開始
  • 先日の受診で、コンサータをまた1単位増量しました。Dr.から、27mgである程度いい効果も出ているようなのでこのままでももう少し増やすのでもどちらでも、と言われたので、少し迷ったけれど試してみることにしました。で、36mgに増えて数日、正直なところ27mgとの違いはあまり感じられません。できることなら18mg初日と同じ効果が得られたらいちばんありがたいんですけどね、でも再現は難しいのかなぁという気もなんとなくしていま [続きを読む]
  • 人に関する情報を覚えられない
  • 現職に就職して約3か月、ようやくお客様の顔と名前が9割方一致するようになりました。対応するお客様は100名を軽く超えているので、これだけ覚えられれば私にしてはかなり早い方です。若い頃、30名程度の担当のお客様を3か月経ってもまだ呼び間違えて、呆れられていました。ただし、覚えたといっても本当に顔と名前だけです。どの人にどのような対応をすることになっているかとか、ましてやそのような対応をすることになった背景な [続きを読む]
  • コンサータ(27mg) 3週目
  • 27mgに増量して3週目でした。前回の休薬日の後、不整脈と動悸はあまり出なくなりました。睡眠不足傾向は続いているのですが、ということはつまり薬に身体が慣れたのかなと思っています。効果の方は、やはり心身のストレスが軽く感じられて疲労の蓄積が少ないことですが、少しずつ効き目が薄くなっているようにも感じます。副作用で二次的に起きていると思われる睡眠不足と過食は、まだうまくコントロールできていません。あと、時 [続きを読む]
  • 「自立支援医療」申請しました
  • 今後受診→処方が頻回にありそうだと思ったので、自立支援医療の申請をしてきました。なにせフルタイム勤務をするだけの気力体力がないうえに、パートですらあまり長続きできずにきたもので、減らせる出費は減らしておきたいのです。「自立支援医療」というのは、あらかじめ届け出た医療機関や薬局、デイケア等に限り医療費の負担が1割に軽減されるものです。発達障害の診断を受けた私の場合は、「精神通院医療」という括りになる [続きを読む]
  • コンサータ(27mg) お試し中
  • 先週の業務が急に慌ただしくて(サ)残業せざるを得なかったり、生理痛に見舞われてたりして、せっかくの3連休だったのに疲れてグダグダしてました。明日はもう平日か、早いなぁ……。さて、コンサータ18mgでは初日以外は効果が薄かったということで、受診翌日から27mgへと増量になりました。とりあえず3週間これでお試し中です。コンサータ27mg初日は、飲んでから半日くらいの間カフェインを摂り過ぎたときのようなザワザワ感があ [続きを読む]
  • コンサータ(18mg) 2週(4〜8日)目
  • メモが雑になってきて記憶があいまいですが、とりあえず4〜8日目の使用感と休薬日の様子を簡単に書いておきます。休薬日2日を挟んで、コンサータ4日目。頭と体が軽く動くテンポが少し早く、口数もやや多めでした。うっかりや物忘れはあったものの、慌てている感はあまりありませんでした。15時頃からやたらとあくびが出て困りました。5日目。都合で昨夜は寝るのが遅くなりさらに今朝は早く起きねばならず、かなり睡眠不足です。薬 [続きを読む]
  • コンサータ(18mg)2〜3日目 と 休薬日
  • コンサータ2日目。昨夜は結局眠りが浅く、夢を見ては起きてを繰り返し、朝方になってようやく少し眠れたようで、すっかり睡眠不足でした。薬は1時間後くらいから効き始めたように感じました。頭の動きが少しスムーズな気がするかな?という程度で、1日目のようなはっきりとした効果は感じられませんでした。思考や行動になんとなくブレーキが掛かっている感があり、口数も増えることなく通常程度でした。勘違いやうっかり忘れがち [続きを読む]
  • 社会的コミュニケーション症
  • コンサータのここまでの経過も書きたいのですが、先にこちらを書いておいた方がいいかなと。<社会的コミュニケーション症>先日受診した際にあらためて説明を受けたのですが、私の診断名は、"注意欠陥・多動性障害"と、もう一つは"社会的コミュニケーション症"だそうです。調べてみると、DSM-5から登場した診断名で、自閉症スペクトラムの症状のうち"こだわり"の部分がないものが"社会的コミュニケーション症"になります。私の場 [続きを読む]
  • コンサータ(18mg) 1日目
  • 日中感じたことを、忘れそうなのでTwitterにメモってました。こちらはそのまとめ+αです。<コンサータについて自分用覚え書き>メチルフェニデートの除法剤。ドーパミントランスポータによるドーパミンの再取り込みを阻害、および、ドーパミンの遊離を促進し、シナプス周囲のドーパミン濃度を高める。ノルアドレナリンやセロトニンに対しても、緩やかだが同様に影響する。成人では18mgから始めて、最大72mgまで処方可能。体重1kg [続きを読む]
  • コンサータ、始めます
  • 家族の事情で少しばかり忙しくなりブログを放置していたら、うっかり広告が表示されておりました。1か月なんてあっという間ですねぇ……w元通りとはいかないまでも、ほぼ落ち着きましたので、ぼちぼち更新していけたらと思います。よろしければまたお付き合いくださいませ。以前の記事にも書きましたが、ADHDの症状については薬を試してみることにしました。その後ようやく予約が取れ、主治医に相談した結果、とりあえずコンサー [続きを読む]
  • "親の欲目"という呪い
  • 幸いなことに私は、実親から明確な悪意を向けられたり理不尽な暴言・暴力を振るわれたりというようなあからさまな"虐待"を受けたことは、ほぼありません。しばしば意志・意図を無視されたり、理解されていない虚しさを常に感じてはいましたが、実親の知識や能力、時代背景などを思えば、彼らなりに精一杯よくしてくれていたと思います。しかしそれはそれとして、彼らの私への関わり方に私が困っていたこと、そしていまも困っている [続きを読む]
  • 自分を整理してみる
  • これまで自覚してきた自分の傾向とその対策。(※現状対処できているとは限らない。)▽極めて具体的な指示が必要物事への感じ方、理解の仕方が標準とは異なるため、指示内容を把握するには極めて具体的な説明を要する。→不明なことは放置せず、理解できるまで確認する。 "確認魔キャラ"を貫く。疎まれても気にしない。 ▽人に関する情報が記憶されにくい人の名前が覚えられない。人の関連情報が覚えられない。→会うたびに名前 [続きを読む]
  • タスク管理方法
  • ADHD的には、タスク管理は死活問題ですよね。私は現在、生活全般のタスク・スケジュール管理はスマホアプリで、仕事の管理はスケジュール帳+メモ帳で、行っています。生活全般管理用のスマホアプリは2つ併用していて、一つは「BusinessCalender2」の有償版、もう一つは「究極にシンプルなチェックリスト」です。日時が確定した予定は"出勤"も含めカレンダーへ、実行日時の定まっていないタスクや数分で済むタスク、また要買い出し [続きを読む]
  • 飲食物のこと
  • 発達障害関連の記事を読んでいると、しばしば「グルテンフリー」「カゼインフリー」というのを見掛けます。あと、「糖質制限」もですね。自分の体質的には、小麦や乳製品による不調の自覚は特にないので、いまのところはそういう意味ではあまり考えないことにしています。ただ一つ気になることがあって、自分の記憶にはないのですが、幼児の頃に保育所で「たびたび牛乳の入ったカップを前に泣いていた」という証言があり、かつては [続きを読む]
  • 勤務の現状
  • ▽出勤開始から2度目の週末が巡ってきた現在、困っていること。 ・担当業務の全容とその流れがまだ把握し切れていない ・(当初からわかっていたことだけど)自分の自由な時間がない。  平日は業務のための調べものの時間さえなかなかとれない。  休日も最低限の家事や雑用の処理と休養でいっぱいいっぱいで、  趣味領域のことは思い出すことすらほぼなくなった。▽特にASD、ADHD的な意味で困っていること。 ・慣習化して [続きを読む]
  • 性とか恋とか
  • 個人的には発達障害とはまた別の話だと解釈していますが、比較的見掛ける話題なので書いてみます。何食わぬ顔で結婚していますが、私の性自認はかなりあいまいです。幼少期、自分は本当は男として生まれてくるはずだったのに母親のお腹の中に男性器をうっかり落としてきてしまって間違って女になった、とかなり本気で信じていました。おままごとは、間取りや家財の配置を考えることは好きでしたが、アドリブのロールプレイはなにが [続きを読む]
  • 出勤始まりました
  • まずは早寝早起き励行中です。と言っても、最近暑いせいかあまりしっかり眠れなくて、目覚ましが鳴る前に目が覚めてしまいますが^^;疲労を蓄積させてしまうと諸々の対応能力がガタ落ちするので、とにかく睡眠時間だけはなにがなんでも確保します。業務内容の方は、スケジュールがほぼ確立されていて、派遣の立場ではそこにハマって動くだけでよさそうなので、たぶんなんとかなるだろうと思います。経験の少ない分野の業務も今後出 [続きを読む]
  • ペースダウンします
  • お盆絡みの県境を複数跨ぐ行き来の予定やら、親族一家が連泊しに来る予定やら、お盆明けには新職場への出勤が始まるやら、なんだかんだとバタバタが続くため、しばらく更新のペースが落ちると思います。書こうと思っていることはまだまだたくさんありますし、今後新たに書きたいことも増えていくと思いますので、時間をみて少しずつ書いていくつもりです。またお付き合いいただけましたら幸いです。 [続きを読む]
  • "断捨離"する意味
  • "断捨離"というにはささやかですが、この春から少しずつ持ち物の処分をしていました。元々田舎住まいで子供の頃から広めの自室がある生活だったため、手に入れたものを処分する習慣がなかったんです。処分するのはボロボロに使い古したり壊れたりしたものだけでした。必要なくなったものや飽きたものはそのほとんどが"思い出の品"カテゴリに入れられ、自室の棚で眠っていました。物品の整理・片付け自体は得意な方で、見た目以上の [続きを読む]
  • 運動が苦手
  • 地元自治体が安い料金で開講している短期のスポーツ教室がいろいろありまして、その中のピラティスとヨガに申し込みをしました。希望者が多いと入れない可能性もあり、現在結果待ちです。運動は、嫌いじゃないけど苦手です。ちょっとだけなら楽しいけどすぐ飽きます。身体のコントロールはあまりよろしくないです。柔軟性は幼児の頃から壊滅的です。スポーツは球技系が特にダメダメです。日常的には平地で躓いたり階段上ってて突然 [続きを読む]
  • 方向感覚があいまい
  • 地図は読めます。"正確な"地図さえあれば、どこでも迷わず行けます。案内や下見は不要です。かといって、地図が大好きであらゆる道を記憶している、というわけではありません。実際の環境と比較しながら地図上で現在地を確認し、最適と思われるルートを選択していきます。(ただし地図の把握の仕方は現在地を起点とした2D的なもので、)(3D的な把握はかなり意識して考えないとできません。)逆に、地図がないと、かなり困ります。 [続きを読む]
  • 実写のストーリーものが苦手
  • 実写のドラマや映画、あるいは舞台演劇などが苦手です。発達障害者が「ドラマが苦手」と言うと、おそらく障害のためにストーリーが理解しにくかったり登場人物に感情移入しにくかったりするからだろうという見方をされると思います。しかし私の場合、よく言われているケースとは異なります。ストーリーの流れがわからなくなるようなことはありませんし、感情移入も強く小さなことですぐ感動して思わず笑ったり涙が止まらなくなった [続きを読む]
  • アイコンを設定してみた
  • ブログアイコンを決めかねていましたが、twitterアカウントも作ったことだし、合わせてアイコンを変えてしまうことにしました。以前旅行先で撮った風景写真です。澄んだ空気と青々とした水が印象的な小渓谷でした。風景写真はありがちで紛らわしいとか言っておきながら結局無難を求めて選んでしまうあたり、私の日頃の行動選択パターンをたいへんよく表していると思います(笑) [続きを読む]
  • twitter始めました
  • twitterアカウントを作ってみました。ブログ更新通知がメインになる予定ですが、気が向けばなにかツイートするかもしれません。https://twitter.com/nappingcat_R [続きを読む]
  • 適性検査
  • 今回の就職に当たり、「適性検査」なるものを受けました。雇用先の会社で雇い入れ時に全員に行っているものだそうです。数十問の設問について、当てはまるか当てはまらないかを数段階で選択していくものでした。設問については、主観に基き正直に回答しましたが、一部選択に迷うものもありました。設問傾向は全体に、出世欲の強いアグレッシブな人が高評価されやすそうな印象でした。結果もその場ですぐに見せてもらいました。結果 [続きを読む]