たまま さん プロフィール

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たままさん: ジュニアアスリート!しつもんメンタルってなんだ?
ハンドル名たまま さん
ブログタイトルジュニアアスリート!しつもんメンタルってなんだ?
ブログURLhttps://ameblo.jp/tamama-life/
サイト紹介文空手で全国制覇を目標にした息子を全力サポート! 「しつもん」で変化する実録日記
自由文9才男児、6才女児、2才男児の子育て中おかーさんです。現在、しつもんメンタルインストラクターを目指す事を決意しています。

叱る事は命に関わる事だけに変化した生活は心落ち着いていて、心地よい感じです。以前までの叱る子育ては疲ればかり、悩みばかりが心を占めていました。叱る子育てから認める子育てへ。ストレスフリーの育児法を紹介できたらいいなと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供125回 / 140日(平均6.3回/週) - 参加 2017/07/05 15:51

たまま さんのブログ記事

  • 入学説明会の校長先生の話①
  • 今日はいい話を聞いたなぁ〜、いや〜いい話だった!!校長先生のお話を聞きながらメモメモ そりゃ、当たり前だよね。同じこと思っているから。あーー!そうか同じ考えの人は素晴らしく見える共感なんだね。今度のテーマは「共感力」でいこう。それはさて置き・・ 来年小学生になる娘の入学前検診で今日は小学校へ行ってきました。そこで「母親1年生」のお話。今度、入学するお子さんが第一子ではないお母さん!!1年生のドキド [続きを読む]
  • 出た杭は?
  • 私は師範に何を求めてるんだろう…。入会の時……頑張れる子になってほしい 力で威圧するやつに負けないように黒帯審査あたり……もっと細かく指導してほしい、 結果を出せるように今……空手を通してどんな事を得てほしいのかの思いを知りたい。どんな未来を描いているのか知りたい。そんなふうに私も、その先にあるものを知ろうと考えるように変化してます。武道のように「道」がつくもの柔道、弓道、茶道、華道…。剣 [続きを読む]
  • テンションを上げるとやる気につながる?
  • 今日は朝からなんだかいい気分!!よーし、今日は上手くいきそう!! こういうのありますね。なんでも上手くいきそうな日。 結果がついてきたら、もっといい日。 でも、しばらく時間がたつと‥‥あれ???やっぱりなんか違うかも。 瞬間的なやる気は効果大!ご褒美でテンションが上がるのも、手に入れるまで・・・これって我が家だけかな?しだいに、何かくれるの??なんて聞かれちゃったりして。ここを継続力をもってやる気をも [続きを読む]
  • 何があったの?
  • ギャーっと泣きわめく息子(2さい) こんな時に「何があったの?」と聞いてみると すすり泣きながら「ぼくね・・・ぼくね・・・」話を始めます。 もっと小さい時は、息子の感情にヒットする言葉をかけていました。泣く=感情を言葉にする!のお手伝いですね。 お話も出来るようになってきたので、2さいなりの知っている言葉で伝えてきます。そう!!「何があったの?」です。実際に起きた事実を見つめる事が出来て落ち着く事が出 [続きを読む]
  • 表現力を磨く
  •  一流の人は、自分の「色」を持っている。私が尊敬する選手の方たちは、皆競技の中で自分自身を表現しています。日本の女性空手家(形) 宇佐美里香さん 最近の子は感情表現が乏しいね〜なんて聞いたことありませんか? 息子(小4)はイメージトレーニングで勝利した時の感情表現をしていますが、どこかぎこちない・・・・。 娘(年長)は本当にうれしそう!参考に→末息子(2さい)は感情そのもので生きてるね。正直、羨まし [続きを読む]
  • 私って何で出来ている?
  • めずらしく、体調不良…( ̄▽ ̄;)来年小学生になる娘の子供部屋をつくる予定が寝込んでしまいました…。私のやる気スイッチは次いつ入るんだろう?一度切れたやる気をもう一回入れるのってたいへーんで、最近気がついてしまった!平日、学校や幼稚園があるときは起きない息子と娘休日になると、めっちゃ、めっちゃ早くおきる!!!なんでだ!?不思議すぎるので聞いてみました。理由はお父さんがいるから〜だそうです。やっぱり何 [続きを読む]
  • しつもんってなんでしょう?
  • 書店に行くと、たーくさんのマネージメントや啓発や心理の本が目につきます。今まで素通りしていたので、こんなにたくさんの本が出版されてるんだーって、すごーい! それはさておき、今日は「しつもん」について少し紹介しようと思います。 皆さんにしつもんです。無理やり答えは出さなくていいです。わからない時はわからないままにしておいてくださいね。 「今夜何食べたい?」・・・・・・考えました??考えましたね?? しつ [続きを読む]
  • 自分に聞く
  • 他人に聞いて、答えを教えてもらって、従う!!さて、これはどんな場面の話でしょうか? 「こうすればいいのよ!!」「それは違う!!」「こっちの方が早いから!!」 この類の言葉をずっと浴びた人は、自然と他人の意見を聞いた方が怒られないからと・・・適応していきます。 人間の適応能力ってすごいですね〜。 そして突然言われる日が来るんです!!「自分で考えろっ!!」って・・・・。えーっってなった事ありませんか?私 [続きを読む]
  • 子どもの将来の夢、聞いてますか?
  • ご無沙汰しております。 皆さんが就職活動をしていた学生の頃、自分のやりたい職業を選びましたか?それとも就職できそうな会社を選びましたか? 昨晩、メンタルトレーニングをしてみると一番叶えたい夢は‥‥【優しいフリーザになりたい!!】と答えが返ってきました!! これは、ふざけているのではないんです。強くなって守りたいという正義感の表れなんです。もっと聞いてみると、世界の核兵器の話も出てきました。小学4年生 [続きを読む]
  • しつもんしない
  • 最近、更新が止まっています((笑)) 最近、息子へのしつもんもしません。 しつもんを初めてした日から、だいたい5か月。 最初はしつもんに答え若干、またしつもん?と言う日が増えそれでも目標に向かうためにしつもんに答え ついに! 最初のしつもんをしなくてもよい日が来ました!!!!「どうなっていたら最高?」のゴールを作ることを自発的に出来るようになったんだねっ しつもんメンタルの効果は瞬間的なものではありませ [続きを読む]
  • 時間の使い方はエネルギーの使い方
  • 我が家で事件が起きています!! 息子が夕飯の時間にやってこない学校から帰宅してお友達と遊ぶ 実に大切な時間を過ごしています。人間関係の基礎ですからね!!たくさん遊んでほしいと私も思っています しかし!時間の使い方が残念するのが17:00夕飯は18:00家を出発して稽古へ行くのは19:00 この間に、宿題&準備&体幹トレーニングをこなしていたんですがここ最近は時間に追われて、出来ていません。 問題は優先順位をたてら [続きを読む]
  • 外側からはわからない気持ちの形
  • 皆さんはこども達のどんな姿をみて やる気がある楽しんでいる悔しがっている など判断していますか?? 声を出さないからやる気がないのでしょうか?笑わないから楽しくないのでしょうか?無表情だと悔しくないのか?と思うのでしょうか? 表現が大人の求める形でないと評価できない!!は子供たちの心の状態と離れてしまいます。 私たち大人だってありますよね。好きな人の前では本当はたくさん話したいのに、よくわからないけど [続きを読む]
  • アイディアを出す練習
  • 今回はちょっと真面目に! 試合は練習した内容と違うのは当たり前だよ!!と思う方も多いと思います。もちろん、練習の内容が本番を意識していれば対応力も違うということもご存知でしょう。 メジャーリーガーのイチロー選手も 『練習で100%自分を作らないと、打席に立つことは出来ません。自分の形を見付けておかないと、どん底まで突き落とされます。』 と名言を残しています。 本番で発揮できる実力は、練習を超えることはない [続きを読む]
  • 私が作ったお母さん像
  • 先日、すっごくイライラ!&気がついてしまった事が( ̄▽ ̄;)自業自得なんですけど…。空手の道衣が乾いてなくて…。息子に言われたんですよっ!!「なんで乾いてないの?」えっ!?なんでお母さんが乾かさなくちゃいけないの?って聞いてみました。子供って、愛情を指し図るのにお母さん業務の具合でみてるところあるのかな〜?正直なところ、あまり気分よくなかったんですよね。でもね…息子を育ててる中で私は何回も何回も○○○ [続きを読む]
  • 子供の習い事は人間形成!?
  • 一歩進む事も、止まる事、辞めてしまう事も出来る。どの方法を選んだとしても道は続いてゆく。やりたい事を語りやりたい事を計画してやりたい事を実行してやりたい事を継続するそして、新しいやりたい事が見つかるどのぐらいの人が実行できるのでしょう…どのぐらいの人が継続できるんだろう。語るのはだれでも出来る、計画する事が苦にならない人もたくさんいるでも、実行する人ってどのくらいいるのかな?自然とまわりに協力して [続きを読む]
  • 話合うってなんだろう
  • チームの目標を決める時に大切なのは 目標ってなんだ?目標とは?という言葉の価値観をすり合わせることがとても大切です。 例えば、皆さんが思い描く【おいしい】とかの表現もそうだし、【くるま】とかの名前も実は隣の人とイメージしているものが違うように 目標!!という言葉への思っている事が違うことがあります。是非、言葉の価値観を合わせてみたいですね。 そこで、話し合う場面があると思いますがっ!!!!発言する事が [続きを読む]
  • 子どもの声を翻訳
  • 以前、思春期の話をしたと思うんですが、やたら腑に落ちる事がありました!少しだけ思春期を垣間見て感じたことを今日はお伝えします。 小さい子がお店で泣きわめく、そして親が怒る場面みたことありますね? 「お菓子買って!買ってよ!買ってよ!買ってよ〜」親としては困った現象の1つですね。これって言葉変わってないですよね。声のボリュームが大きくなっているだけ。そう、それだけ表現力がないってこと!翻訳すると「お [続きを読む]
  • 期待されるとテンションが下がる私
  • 皆さんはお子さんに「期待してるよ!」って声かけたことありますか?? これは…私にとってはプレッシャーの一つでしてドキドキしちゃう!見張られてる感じだったり、出来なかったらどうしよう!?出来ないと怒られるのかな?なんて謝ろう  これに関してはもう期待に応える気がない!&勝手に私の事決めつけないで!!!!と怒りが生まれることもしばしばです。 なんて具合にそんな風に感じる人もいるんだなって思ってもらえると [続きを読む]
  • 雨の中、運動会で『信じるとは』を発見
  • 今日は、雨でしたね。 天気予報も雨だったし、運動会が中止になるだろう!!って勝手に思い込みお弁当をつくらなかった母親です。 6時の学校からのメールで実施の連絡がっ!!!ダッシュ&ボーっとしながらお弁当を作って応援にいってきました。ふー間に合った!!いや、間に合ってないんですけどね… 幼稚園の運動会だと、娘の頑張る姿をみて「できた!できた!」って喜ぶ私。小学生の運動会は一味違っていました。「あー、こん [続きを読む]
  • チームに必要なビジョン
  • みなさんのチームはどんなチームですか? 年齢・性別がバラバラなチーム年齢・性別が一緒だけど体格や出来る事が違うチーム 色んな形のチームがありますね では、どんなチームだったらいいんだろうと考えた事はありますか?私にとって大事だなって思う事があったので紹介しようかなと思います。 何を伝えたいのか!どんな未来を描くのかが一緒。ってとっても大切 人それぞれ考え方も違えば、表現の仕方も違いますね。でも、その人 [続きを読む]
  • お母さんのいいところは…。
  • 先日は地元のお祭りで学校も幼稚園もお休みでした。我が家は参加しないので……引っ越してきてまだ馴染めないのか、ノリ方がわからない私の地元は屋台を引き回し競り合うので、ちょっとそれとは違うんです。で、あまりにも暇だったので自分のいいところを言おうゲームをしてみました。こどもたち、出てこないんです。いいところ。うーんって考えてポツポツと出てきて、おかーさんの番おかーさんはねぇ、嫌なことはイヤってハッキリ [続きを読む]
  • やる気なくなるわ〜(笑)
  • 久々にやる気ダウン でも、このやる気のなくなる原因が面白いんですよね。求めてることが満たされないと、やる気がなくなる!!まぁなんて自己中心的っ 最近はやりたいと思えること中心の生活に、ここ3か月間で変わってきました。最初はやらなきゃいけない事で毎日が埋め尽くされて、隙間時間にブレイクタイムだったんですけどね・・・。やらなきゃいけない事ってつまんないですよね。 でも、今の生活リズムは以前とあまり変わっ [続きを読む]
  • 空手の稽古で落ち込む
  • 昨日は他道場の交流稽古でした。 そこで、息子は落ち込んだんですよね。思ってたほどできない自分に。 いつか、言おうと思ってた事を伝えました。毎日の積み重ねを感じられる目標に変えてみたらどう?? 以前にも伝えたことだったんですが、彼は自分の考えを否定されてる!と感じているようだったので言うのをやめたんです。 私 「ここ、1か月間目標に向かってやっていて実感できてる?」彼 「わかんない」 私 「もっと細かく [続きを読む]
  • しつもんメンタルトレーニング「つながり」プロジェクト
  • より遠くへ届けたいプロジェクトがあります〜たくさんのこども達と関わる大人たちへ〜息子が黒帯をとり、県大会を抜け、さぁこれからと言うときに言った言葉…。「おれ、空手きらい」衝撃的でした。私のせいだと後悔し、どうしたらいいんだろう?と考えた時に出会った「しつもんメンタルトレーニング」息子も私も変わりました。本当に大切なものをみつけられました。心からスポーツが好きでいられること。失敗も悩みも大丈夫、あな [続きを読む]
  • 反抗期が怖い
  • えーっと。我が家にはまだ中学生はおりませんので反抗期はわかりません。 でも、話は飛び込んできます。イヤ、なんでもわかるわけじゃないからね。しつもんメンタルの勉強はしているけれども・・・(^_^;) うちの子、なんでも反発するの!とか何にも言わない!とか・・・そこで思った事があったので忘れないために記録しておきます。 私も主人も反抗期ってのがなかった。ほぼなかった。なんでだろう??それは反抗する相手が家にい [続きを読む]