メタ子 さん プロフィール

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メタ子さん: メタ子 -10kg
ハンドル名メタ子 さん
ブログタイトルメタ子 -10kg
ブログURLhttp://metako-10kg.seesaa.net/
サイト紹介文40歳代-10kgを目指すダイエット奮闘記。41歳/64.5kg/163cm/仕事と子育て
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供59回 / 100日(平均4.1回/週) - 参加 2017/07/06 16:46

メタ子 さんのブログ記事

  • 104日目 : 生どら焼き
  • 体重:62.8kg(前回比 -0.0kg → )(トータル -1.7kg)−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ 朝 : スムージー+牛乳□ 昼 : 栗ごはん・豚の甘辛焼き□ 夜 : ハヤシライス□ 間食 : カフェラテ・生どら焼き□ 運動 : なしセブンイレブンの生どら焼きを初めて食べました。とても美味しい!ひと口めが幸せ〜。こんなので週末のマラソン大 [続きを読む]
  • 103日目 : やる気1ぐらい
  • 体重:62.8kg(前回比 -0.0kg → )(トータル -1.7kg)−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ 朝 : おにぎり□ 昼 : 栗ごはん・焼きたらこ□ 夜 : ミートパスタ□ 間食 : カフェラテ・どら焼き□ 運動 : なしまたまたお昼は焼きたらこ。たまらなく美味しくてあっという間に完食!やっぱり昨日から調子が悪いので夜は簡単にパスタでテキ [続きを読む]
  • 102日目 : 嫌な予感
  • 体重:62.8kg(前回比 -0.3kg → )(トータル -1.7kg)−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ 朝 : ヨーグルト□ 昼 : 栗ごはん・焼きたらこ□ 夜 : 鶏の甘辛ダレ・サラダ□ 間食 : カフェラテ□ 運動 : なしやはり・・・昨日も定食が効きました。なので朝は控えめに。今週は昨日から頭が痛く嫌な予感。今日はそれほど仕事がゆったりめ [続きを読む]
  • 101日目 : 塩豚・・・
  • 体重:62.5kg(前回比 -0.0kg → )(トータル -2.0kg)−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ 朝 : おにぎり□ 昼 : 塩豚定食□ 夜 : パスタ□ 間食 : カフェラテ・チョコ□ 運動 : なし久々に主人と2人で舞台鑑賞へ。以前は映画や舞台など沢山いっていたけれど、今では無理。母に娘をお願いし、お昼ご飯も日頃行けないとお店へと思っ [続きを読む]
  • 100日目 : 運動会開催!
  • 体重:62.5kg(前回比 -0.0kg → )(トータル -2.0kg)−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ 朝 : パン□ 昼 : おうどん□ 夜 : サバの焼き魚・栗ごはん□ 間食 : カフェラテ・柿P□ 運動 : なし運動会本番!新しいクラスでの運動会なので種目が去年より増えて大丈夫?と思っていましたがやはり娘にはまだ早かったみたいです。ダンス [続きを読む]
  • 99日目 : 運動会中止
  • 体重:62.5kg(前回比 -0.0kg → )(トータル -2.0kg)−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ 朝 : パン□ 昼 : おうどん□ 夜 : サバの焼き魚・栗ごはん□ 間食 : カフェラテ・柿P□ 運動 : なし今日の娘の運動会は雨で明日に延期。はりきっていたけれど仕方がない。おかげでわたしはのんびりできました。夕方からは友達親子とライブ [続きを読む]
  • 98日目 : 糖質三昧
  • 体重:62.5kg(前回比 -0.0kg → )(トータル -2.0kg)−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ 朝 : シチュー□ 昼 : シチュー・サラダ□ 夜 : 豚のしょうが焼き・栗ごはん□ 間食 : カフェラテ□ 運動 : なしシチュー三昧でした。少し寒くなってきたのでシチューが嬉しい。でも・・・糖質三昧でもある。 [続きを読む]
  • 97日目 : やる気が0に近い・・・
  • 体重:62.5kg(前回比 -0.3kg 〓 )(トータル -2.0kg)−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ 朝 : お味噌汁□ 昼 : 唐揚げ・サラダ□ 夜 : シチュー□ 間食 : カフェラテ□ 運動 : ウォーキング1km少しずつですが減っている・・・嫌な事というか、しょうがない事があってやる気がでない・・・助けて〜! [続きを読む]
  • 95日目 : 保育園がんばってほしい
  • 体重:62.8kg(前回比 -0.2kg 〓 )(トータル -1.7kg)−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ 朝 : おにぎり・お味噌汁□ 昼 : コロッケ・サラダ□ 夜 : 焼きそば□ 間食 : カフェラテ□ 運動 : ウォーキング1km娘が起きた瞬間から「きょうは入口でもじもじする」と自分で言ってたので、保育園に行くのが不安でしたが案の定、保育園で [続きを読む]
  • 93日目 : 走る準備
  • 体重:63.0kg(前回比 +0.2kg 〓 )(トータル -1.5kg)−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ 朝 : 卵かけごはん・お漬け物□ 昼 : おうどん・蓮根の天ぷら□ 夜 : 唐揚げ・お味噌汁□ 間食 : アイスコーヒー・バームクーヘン□ 運動 : なし10月になりました。体重はやはり63kgに、あたりまえだなぁ。あと2週間後にマラソン(10km)に [続きを読む]
  • 92日目 : 友達が来てくれた
  • 体重:62.8kg(前回比 +0.3kg 〓 )(トータル -1.7kg)−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ 朝 : おにぎり(1つ)・どら焼き□ 昼 : にぎり寿司□ 夜 : スパイスカレー・ビール(1杯)□ 間食 : カフェラテ・バームクーヘン・クラッカー・アーモンド□ 運動 : なし今日は友達が20時頃から0時過ぎまでいたので、いろいろと口にしてし [続きを読む]
  • 91日目 : 夜のおやつタイム・・・
  • 体重:62.5kg(前回比 -0.0kg → )(トータル -2.0kg)−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ 朝 : おにぎり(1つ)□ 昼 : 栗おこわ・こんにゃくの煮物□ 夜 : 焼きそば□ 間食 : どら焼き・カフェラテ・カラムーチョ・コーラ□ 運動 : ウォーキング1km今日は疲れてご飯を作る気がまったくなし・・・朝早く目が覚めてウォーキングにで [続きを読む]
  • 90日目 : 下がっていました。
  • 体重:62.5kg(前回比 -0.5kg → )(トータル -2.0kg)−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ 朝 : どら焼き・食パン(1/4)娘の残りもの□ 昼 : なし□ 夜 : 焼き肉(2キレ)・サラダ□ 間食 : カフェラテ・抹茶パフェ□ 運動 : なしあれ62.5kg!少し気をつけているとちゃんと落ちるものなのですね。62kg台なんて8月の上旬以来・・ [続きを読む]
  • 89日目 : やっと63.0kgに★
  • 体重:63.0kg(前回比 -0.3kg → )(トータル -1.5kg)−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ 朝 : どら焼き・おにぎり(1つ)□ 昼 : おにぎり(2つ)・コロッケ・サラダ□ 夜 : しゅうまい・サラダ□ 間食 : カフェラテ□ 運動 : なしやったーーーー、63.0kg!やっとです。8月と9月は体重計に乗る事が怖くてダイエットを忘れよう [続きを読む]
  • 88日目 : お別れの日
  • 体重:63.3kg(前回比 -0.2kg → )(トータル -1.2kg)−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ 朝 : なし□ 昼 : おにぎり(2つ)・サラダ□ 夜 : 豚と玉ねぎとの甘辛焼き・ポテト・サラダ□ 間食 : カフェラテ・コーラ・柿P□ 運動 : なし娘の今のクラスのお別れの日。ちょうどお昼寝が終わった頃に教室にいってしまった為、みんな寝 [続きを読む]
  • 87日目 : すいません愚痴です
  • 体重:63.5kg(前回比 -0.0kg → )(トータル -1.0kg)−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ 朝 : おにぎり(1つ)□ 昼 : おにぎり(1つ)・はるさめ・□ 夜 : 竜田揚げ・ポテト・サラダ□ 間食 : カフェラテ・コーラ□ 運動 : なし9月10月と保育園行事などが多くわけの分からない事になっています。友達と食事を食べにいく予定日 [続きを読む]
  • 85日目 : 歩いた歩いた
  • 体重:63.5kg(前回比 +0.2kg → )(トータル -1.0kg)−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ 朝 : おにぎり(1つ)□ 昼 : おにぎり(2つ)・よもぎもち・カフェラテ・□ 夜 : 餃子□ 間食 : ナッツ詰合せ・コーラ□ 運動 : なし友達と家族でお祭りへ。電車とバスで移動したので着いた頃にはぐったり。お祭りを楽しんだあとは0.5キ [続きを読む]
  • 82日目 : 久々の残業
  • 体重:63.2kg(前回比 -0.3kg → )(トータル -1.3kg)−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ 朝 : スムージー+牛乳□ 昼 : 唐揚げ弁当・お茶□ 夜 : 鶏と白滝の野菜炒め・玉ねぎのお味噌汁□ 間食 : カフェラテ・ナッツの詰め合せ・菓子パン□ 運動 : なし保育園のお迎えの18時に仕事が終わらず間に合わなかったので、いったんお迎え [続きを読む]
  • 78日目 : 娘の熱
  • 体重:63.5kg(前回比 -0.0kg → )(トータル -1.0kg)−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ 朝 : スムージー+牛乳□ 昼 : カフェラテ□ 夜 : おうどん□ 間食 : チョコレート・カフェラテ□ 運動 : なし娘が木曜の夜から熱と吐き気で大変でした。病院には行ったのですが原因はわからず。午前中は母がみてくれていたので仕事へ。帰宅 [続きを読む]
  • 77日目 : 心配だと思っていたけれど
  • 体重:63.5kg(前回比 -0.0kg → )(トータル -1.0kg)−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ 朝 : スムージー+牛乳□ 昼 : おにぎり(2つ)・玉ねぎのお味噌汁・サラダ□ 夜 : 水餃子・お豆腐のお味噌汁□ 間食 : カフェラテ・柿P(1袋)□ 運動 : なし娘が7月に3歳になったので保育園の2歳児クラスから年少クラスに移行する事 [続きを読む]
  • 71日目 : ランチしてゆっくり
  • 体重:63.5kg(前回比 +0.2kg 〓 )(トータル -1.0kg)−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ 朝 : スムージー+牛乳□ 昼 : パスタランチ・サラダ・アイスカフェラテ□ 夜 : カレー□ 間食 : サブレ・おまんじゅう□ 運動 : なし朝から保育園の給食の試食会。娘も保育園でみてもらえたので主人と2人で参加。日頃のお昼ごはんの様子を [続きを読む]
  • 65日目 : 何もしてない日
  • 体重:63.3kg(前回比 -0.0kg → )(トータル -1.2kg)−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ 朝 : カフェラテ・ドーナツ(2つ)□ 昼 : 野菜天ぷら丼□ 夜 : 焼きそば□ 間食 : アイスコーヒー□ 運動 : なし朝から仕事して、お昼すぎに家族と合流し近所のイオンへお昼ごはんへ。夕方までなにも用事がなかったのでなにもあてがなくブ [続きを読む]
  • 64日目 : 糖質たっぷり
  • 体重:63.3kg(前回比 -0.2kg 〓 )(トータル -1.2kg)−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ 朝 : おにぎり(1つ)□ 昼 : おにぎり(1つ)・パン(2つ)・餃子の唐揚げ・揚げ団子□ 夜 : そうめん・巻寿司・トマト□ 間食 : コーヒー・スコーン□ 運動 : なし朝から保育園の係の当番をして、その足で家族と待ち合わせをし、友達のと [続きを読む]
  • 62日目 : 8月終了
  • 体重:63.5kg(前回比 +1.1kg 〓 )(トータル -1.0kg)−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ 朝 : おにぎり(1つ)□ 昼 : おにぎり(2つ)・カフェラテ・□ 夜 : 竜田揚げ・サラダ□ 間食 : ナッツ詰合せ□ 運動 : なし8月最終日。この夏もダイエット失敗。9月からがんばろ。 [続きを読む]
  • 63日目 : よし9月になったので
  • 体重:63.5kg(前回比 -0.0kg → )(トータル -1.0kg)−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ 朝 : スムージー+牛乳・ドーナツ□ 昼 : おにぎり(2つ)・とうもろこし・サラダ□ 夜 : 餃子□ 間食 : アイスコーヒー□ 運動 : なしはい。戻ってきましたが、体重も戻りました。夏の間は、もうなにもかも忘れて暴飲暴食・・・リバウンド [続きを読む]