ケリィ・チャン さん プロフィール

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ケリィ・チャンさん: デスクワーカーの夫弁当
ハンドル名ケリィ・チャン さん
ブログタイトルデスクワーカーの夫弁当
ブログURLhttps://kerii.muragon.com/
サイト紹介文59歳の夫が食堂のない会社で働くことになりました。 毎日のお弁当の記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供182回 / 292日(平均4.4回/週) - 参加 2017/07/07 21:09

ケリィ・チャン さんのブログ記事

  • 4月20日(金)あじの南蛮漬け弁当
  • あじの南蛮漬け   夕べ南蛮たれの中に玉ねぎ・ピーマン・にんじんのいためたものを漬け込む   朝は、あじをから揚げにして追加 ながいものおかか煮 小松菜の胡麻和え ミニシャウエッセン かまぼこのチーズはさみ焼き 白飯(90g) 梅入りゆかり 今日はとってもいい天気 ケリィはベットのクッションを窓辺に運んで日向ぼっこです(*^▽^*) [続きを読む]
  • 4月18日(水)牛肉しぐれ弁当
  • 牛肉しぐれ   新玉ねぎとしょうがと牛こま煮 ピーラーにんじんとえのきのピリ辛二色胡麻和え   (ピリ辛って、ラー油を入れたので(^O^) グリーンアスパラとつぶしこふき芋のチーズ焼き ネギ入り卵焼き 白飯(90g) さけしっとりふりかけ 私が遅番でお弁当がいらない水曜日・・ おかずが空き空き・・ サービスで卵三切れにしました(^^♪ [続きを読む]
  • 4月17日(火)さけのシソ巻き天弁当
  • さけのシソ巻き天   さけを昨日から醤油と酒に漬け込んで、ひと口大に切ってしそを巻いて揚げる ししとうの素揚げ れんこんとにんじんとちくわ煮 さつまいものグラッセ 茹でブロッコリー   下にマヨネーズが潜んでいます 白飯(90g) 混ぜ昆布ふりかけ 朝、炊飯器をあけると生米が・・・ たまにやります。 何とか間に合いました(*^▽^*) [続きを読む]
  • 4月16日(月)えびチリ弁当
  • えびチリ ポテトサラダ・・じゃがいも、きゅうり、ハム 二色ピーマンと新玉ねぎのじゃこ炒め ほうれん草のおかか和え 白飯(90g) 梅入りゆかり 昨日はパンケーキを食べに行きました。 ふわふわで美味しかったです。 が、三枚入り・・もう年だから二枚で十分でした(>_<) [続きを読む]
  • 4月13日(金)れんこんのエビ肉はさみ弁当
  • れんこんのエビ肉はさみ   叩いたエビと鶏ひき肉とにんじんと玉ねぎでお団子を作り、れんこんに挟んで、片栗  粉を付けて多めの油で焼きました チンゲン菜と椎茸と豚バラの中華炒め さつまいものチーズサラダ なすのごまみそあえ 茹でお花ニンジン 白飯(90g) 梅干し 金曜日です 今週も家族が元気で平穏に過ごせました(^^♪ [続きを読む]
  • 4月5日(木)さけ弁当
  • 甘塩鮭 小松菜の胡麻和え さつまいもとチーズのサラダ ちくわ、スナップエンドウの青のり揚げ 出し巻き卵 白飯(90g) かつおぶしのだし醤油あえ 海苔 朝から出し巻き卵に入れる醤油を白だしを入れるつもりが、なんとリンゴ酢を入れてしまいました(>_<) 従って、今日の卵はリンゴ酢風味・・気づくかな?(^^♪ [続きを読む]
  • 4月3日(火)アスパラの肉巻き弁当
  • アスパラの肉巻き 小松菜と揚げと椎茸の含め煮 新玉ねぎのオリーブ焼き さつまいものから揚げ・・・ハチミツ・黒胡麻和え 茹でお花ニンジン 白飯(90g) さけしっとりふりかけ 昨日の初チャレンジのカレー味はやっぱり?でした。 夫はカレーライスは大好きなのに、カレー味炒めは? 春巻きでごまかしてもやっぱりだめでした。 だから、メニューが広がらないんだよなあ(-_-) [続きを読む]
  • 3月23日(金)ハムカツ弁当
  • ハムカツ(実は多めのオリーブ油でのパン粉焼) なすのおかか煮 かんぴょうと椎茸の含め煮 ブロッコリーのマヨネーズ焼き だし巻き卵 甘塩鮭 白飯(90g) しょうゆあえかつお・海苔 ハムはこちら 無塩せきハム・・・ いろいろ体に悪いもの食べてるのにこれだけ気を付けても・・と思いながらも 出来るだけ体にいいものを購入します(*^▽^*) [続きを読む]