ケリィ・チャン さん プロフィール

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ケリィ・チャンさん: デスクワーカーの夫弁当
ハンドル名ケリィ・チャン さん
ブログタイトルデスクワーカーの夫弁当
ブログURLhttps://kerii.muragon.com/
サイト紹介文59歳の夫が食堂のない会社で働くことになりました。 毎日のお弁当の記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供218回 / 349日(平均4.4回/週) - 参加 2017/07/07 21:09

ケリィ・チャン さんのブログ記事

  • 6月20日(水)小エビの天ぷら弁当
  • 小エビの天ぷら スナップエンドウの天ぷら にんじんとエリンギのナムル ブロッコリーのマヨネーズ焼き かまぼこのチーズ挟み 白飯(90g) つぼ漬 久しぶりにたくわんを買いました。 またまた、ご飯が進みます。 だから、ホントに小さいパックにしました(^^) [続きを読む]
  • 6月15日(金)エビとブロッコリーの中華炒め弁当
  • えびとブロッコリーの中華炒め・・茹でたブロッコリーと片栗をまぶしたエビ、生姜を炒めて中華だし・オイスターソース・酒・しょうゆで味付け 海苔入り出し巻き卵 アスパラの豚バラ巻き ごぼうとちくわのサラダ 茹でお花ニンジン 白飯(90g) 梅入りゆかり 生姜が少なくて、昨日の夕食から貴重化してます。 よくしたもので、週末になるとちゃんと食材がなくなります(^^♪ [続きを読む]
  • 6月14日(木)揚げワンタン弁当
  • 揚げワンタン・・夕食の餃子を作る際に、ニラとニンニクを入れる前の種を取り置きして   冷凍。朝は包んて揚げるだけ。 ほうれん草と椎茸とコーンのバタ醤油炒め たらこ炒りにんじん かぼちゃ煮のごまかけ 白飯(90g) のりたま 自家製ワンタンたれ・・ケチャップと醤油と砂糖と中華だしと水 夫は天津は冷えるとまずいから止めてと言われてますが・・ 今日は揚げ物で再チャレンジ オムライスの止めてと言うし・・ [続きを読む]
  • 6月12日(火)甘塩鮭弁当
  • 甘塩鮭 ズッキーニと椎茸とひき肉と生姜の中華炒め グリーンアスパラとコーンとソーセージのオリーブ炒め 出し巻き卵 茹でお花ニンジン 白飯(90g) だし醤油まぶしかつお 海苔 毎日ケリィにクーラーをつけておくか悩んでます。 まだ今年は昼間入れて出て行ってないのですが・・・ 毎年ケリィはクーラー病になるので難しいです(*´▽`*) [続きを読む]
  • 6月8日(金)赤魚の粕漬け弁当
  • 自家製赤魚の粕漬け オクラとかつお節のポン酢和え えりんぎとしめじと自家製塩豚のごま油炒め 肉じゃが・・切り落とし飛騨牛、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも 白飯(90g) 梅入りゆかり 岐阜の肉屋さんでは、切り落としも飛騨牛です。 もちろんリーズナブルで美味しいです。 でも、なかなか岐阜に行けません(*´▽`*) [続きを読む]
  • 6月7日(木) オムライス弁当
  • オムライス・・・ひき肉、ピーマン、玉ねぎを炒めてケチャップライスを作って卵で巻く 茹でブロッコリー イカフライ ポテト 今日で200枚入りのバランが無くなりました。 ってことは、去年からお弁当生活が始まったので今日のお弁当は記念すべき200個目 のお弁当です??(^^♪ [続きを読む]
  • 6月6日(水) 塩麹唐揚げ弁当
  • 塩麹から揚げ 高野豆腐と椎茸の含め煮 チーズ入り炒り卵 アスパラと玉ねぎのオリーブ炒め 茹でお花ニンジン 白飯(90g) ちりめん山椒ふりかけ から揚げちょっと揚げすぎでした(>_<) 火が通ってないと困るのでつい揚げすぎてしまいます(*´▽`*) [続きを読む]
  • 6月5日(火)肉詰め椎茸弁当
  • 肉詰め椎茸・・豚ひき肉、生姜、ごぼう、にんじんと片栗と調味料でこねて椎茸に詰める ソーセージと二色ピーマンのオリーブ炒め バター焼きじゃがいもゆかりあえ 茹でお花ニンジン 白飯(90g) のり 今日から新しいふりかけです(^^♪ [続きを読む]
  • 6月4日(月)エビのかき揚げ弁当
  • エビのかき揚げ・・エビ、にんじん、玉ねぎ、しそのかき揚げ 茹でブロッコリー 出し巻き卵 甘塩鮭 白飯(90g) 海苔 かつおのおかかまぶし 今日もいい天気 今週も頑張ろう(^O^) [続きを読む]
  • 6月1日(金) 焼き肉弁当
  • 焼肉 コーンとじゃがいもとピーマンのオリーブ炒め カボチャサラダ・・レーズン・チーズ入り ちくわの磯部揚げ 白飯(90g) おとなのふりかけ 先週の夕食の鉄板焼きののこりのカルビ たった2切れがお弁当ではメインディシュとなります(^^♪ [続きを読む]
  • 5月25日(金)グリーンアスパラの豚バラ巻弁当
  • グリーンアスパラの豚バラ巻き かまぼこのマヨチーズ挟み 三種のきのこ(エリンギ、椎茸、しめじ)のしらす、シソあえ ほうれん草のおかかまぶし 白飯(90g) ちりめん山椒ふりかけ 夜外食だから、きのこでカロリーをおさえました。 夫が夕食いらないと、一人でバカ食べして太るんですよねー 今日はミニストップでソフトを食べよっと(^^♪ [続きを読む]
  • 5月24日(木)春巻き弁当
  • 春巻き  前日に玉ねぎと豚ひき肉と薬味ネギを炒めて中華味で味付けして片栗でまとめる  朝は、春巻きの皮にしそを引いて具を巻く ごぼうとにんじんとのごまあえ ブロッコリーのマヨネーズ焼き 長いものおかか煮 白飯(90g) 梅入りゆかり 今日はちゃんと写真を撮りました。 昨日見て頂いた方、お見苦しくてごめんなさい?? が、スマホをバージョンアップしたら、いつものように写真が出てこなくなりました。 まっ [続きを読む]